你不僅僅是父母。 你們中的一些人可能會想，“我喜歡開始約會，但是谁愿意約會有四個孩子，一隻狗和兩隻長尾小鸚鵡？” 答案是，很多人。
不要因為你有孩子而自動承擔，你不太可取。 有很多人喜歡孩子，並希望與有孩子的人約會。 雖然其他單身父母可能最有興趣與有孩子的人約會，但有很多人沒有自己的孩子會對現成的家庭感到高興。
即使你符合單親媽媽的描述，重要的是你要意識到你不僅僅是父母。 你是一個充滿活力，精力充沛的成年人，值得擁有社交生活。 為了幫助從媽媽或爸爸過渡到約會，愛人，男朋友或女朋友，不要再把自己想像成一個父母，並開始認為自己是一個有吸引力的，破壞性的單身。
為了增強你的自信心，你要比你習慣做的更加小心。 當你周末出去做差事的時候，穿上一件讓你感到高興的東西，即使它只是一條漂亮的牛仔褲，而不是穿著剪裁或冒汗。
想想改頭換面。 不同的髮型和更新的衣櫃都是感覺更有吸引力和理想的好方法。 如果你還戴著結婚戒指，請立即取下。 事實上，擺脫任何會傳達你不可用信息的戒指。
你能行的
從父母到人的心理過渡是一回事，但也有一些實際問題需要考慮。 當你有孩子的時候約會提供了一些挑戰，當你自由自在而且沒有自由時，這些挑戰是不存在的，但沒有理由你不能成為父母並仍然擁有
豐富而充實的社交生活。 雖然你需要更多的組織和一些創造力才能成為一個約會父母而不是沒有孩子的單身，你和你的孩子都將從額外的努力中受益。
我知道照顧好你的孩子是多麼重要; 滿足他們的身體和情感需求。 但如果你不照顧自己，你將無法照顧你的孩子。 首先照顧好自己就是我所說的“氧氣面罩”原理。 如果您曾乘坐過商用客機，您已經聽說乘務員告訴乘客，如果壓力發生變化且氧氣面罩下降，父母應該先幫助他們，然後再幫助他們的孩子。 理論上說，如果你沒有得到任何氧氣，你將無法幫助你的孩子。
同樣的原則也適用於你的生活。 在幫助孩子之前，你必須照顧自己的情緒，心理和身體需求。 如果你為自己的孩子犧牲了自己的社交生活，那麼你就不會幫助他們。 給孩子最好的禮物就是平衡，快樂的成年生活。 你所做的每一件事，所說的和感受都是給你孩子的一課。 當你通過享受生活和生活的人來感受自己的情感時，你就會教你的孩子如何成為健康，快樂的成年人。
罪名成立
作為父母，生活中有很多次，當你面臨可能導致你感到內疚的衝突時。 一方面，你渴望為自己做一些令人愉快的事情。 另一方面，你可能會感到內疚：
*花錢
*花時間
*父母可以感到內疚的任何101其他原因
例如，假設您已被邀請出去約會，但您不確定是否接受。 你為小孩子留下保姆或讓你的大孩子獨自待幾個小時感到內疚。
我的建議是感到內疚，無論如何都要這樣做！ 如果你不這樣做，遲早你會怨恨你從不約會或做任何社交活動的事實。 誰認為你的怨恨會影響最多？ 那就對了。 你的孩子。 相信我，你的孩子的內疚感比你的憤怒和怨恨感更容易。
不需要許可
我只想說一次，所以我希望你注意。 到目前為止，您不需要孩子的批准！ 你的約會決定必須來自你自己的社交生活準備。 當您對自己的決定感到滿意和安全時，您的孩子將會接受並最終尊重您。 如果您尚未決定並且期待他們獲得許可，您可能會也可能不會得到它，但有一件事是肯定的。 你會給他們控制權。 你沒有問他們是否可以，或者如果你出去他們會介意的。 去吧，玩得開心！
為了避免衝突，一些家長會將他們的約會與他們的孩子保密。 但是當你隱瞞你正在約會的事實時，你仍然會讓你的孩子控制住。 通過秘密約會，你告訴你的孩子你對你正在做的事感到羞恥。 擁有除了父母之外的生活是沒有什麼可羞恥的。 你的孩子需要知道，雖然他們是你生活中非常重要的一部分，但你的整個世界並不圍繞著他們。
當您可以與您的孩子一起開放您的社交生活時，它可以減少他們的焦慮並建立信任。 向他們解釋，就像他們需要有自己年齡的朋友一樣，你需要有成人友誼。 他們很快就會發現他們會從你的幸福中受益。 如果您的孩子得到了他們所需要的那種愛和關注，他們就不會受到約會的威脅。
套餐優惠
你不僅要對孩子說實話，還要對你約會的人誠實。 無論你做什麼，都不要掩飾自己有孩子的事實。 明確你是一攬子交易並為此感到自豪！ 隱藏你有孩子的事實或推遲告訴你的約會真相不是開始健康關係的方式。
新起點
再次開始可能是你人生中令人興奮的新篇章，但是當你幾乎沒有時間去做菜時，找時間去見新的伴侶可能是一個挑戰。 不要讓時間不足讓你遠離你應得的幸福。 雖然有很多方法可以滿足潛在的配偶，但個人廣告和互聯網都是為您量身定制的。 您可以整理您的個人廣告，並在您的孩子睡著或忙於自己的活動時，與您潛在的新約會聊天。 此外，如果您有一台計算機，您可以訪問互聯網上專門用於約會的網站，而無需離開舒適的家。
當您放置廣告時，必須包含您是單親的事實。 請記住，個人廣告的美妙之處在於它可以幫助您準確定位您想要遇到的人。 如果你有孩子，你想見到一個和孩子一起約會的人，所以不要猶豫，宣傳你是一個單親。
無論是在您的廣告中還是在語音郵件中，都要提及您孩子的年齡。 雖然你的孩子的年齡對許多人來說無關緊要，但有些人有明確的偏好。 您希望您的未來日期能夠完全適合您的孩子，因此，事先告訴他們您孩子的年齡是多麼公平。
除了使用個人廣告或互聯網與人們會面之外，還有許多專門針對單身父母的團體。 雖然與孩子一起去見其他單身父母的可能性更大，但不要局限於這些活動。 出去為自己做點什麼。 參加一個課程，在那裡你會遇到異性的成員或尋找一個特殊的興趣小組，如徒步旅行，騎自行車或戲劇團體。 參加民間舞蹈或鄉村西部舞蹈（這是很好的鍛煉，你不需要伴侶）。
孩子們可以成為橋樑
與孩子在一起時與人會面往往比獨處時更容易。 孩子讓你更平易近人。 有些人可能不知道如何與您進行對話，可能會覺得與您的孩子交談很舒服。
作為單身父母，您會有很多機會與其他單身父母見面。 您自己的孩子是您去往其他單身父母的地方的最佳資源。 如果你的孩子喜歡去某個地方，其他孩子也會去。 與其他孩子一起，來到其他父母 - 其中許多人是單身父母。 以下是您可以期待與其他單身父母見面的幾個地方：動物園，嘉年華會，兒童博物館，遊樂場，圖書館和視頻商場，這只是冰山一角。 我建議你和一位單親的朋友坐下來，集體思考所有你能想到父母帶孩子的地方。
另一種結識新朋友的方法是讓你的孩子做配對。 我認識很多男人和女人，他們的孩子把他們介紹給最終成為他們配偶的人。 如果您的孩子認可該人足以將他或她介紹給您，那絕對值得一試。
向您的孩子介紹您的日期
雖然我建議約會很多人為了找到最適合你的人，但我不建議你把所有日期都介紹給你的孩子。 滿足每一個，甚至大多數與你一起出去的人只會讓他們感到不安和困惑。 當他們的世界可以預測時，孩子們總是最舒服的，而且新日期的穩定飲食將使他們不斷失去平衡。 直到有人進入你的生活，你覺得這是特別的並且對你變得重要，所以要非常挑剔地向你介紹你的孩子。
在將生活中的新人介紹給孩子之前，應該花多少時間？ 不幸的是，這個問題沒有正確的答案。 每個人的時間範圍都不同，具體取決於個人和環境。 你可能會在前四到五天內知道這個人很特別並且在你的生命中留下來。 或者，您可能需要幾個月才能確信自己相互承諾。
請記住，一旦他們遇到了，你的孩子無疑會開始與你的新伴侶建立聯繫，甚至可能對他們形成強烈的感情。 然後，如果這種關係到了不合時宜的結束，你的孩子將會感到失落。 通過等待將您的孩子介紹給您的伴侶，直到您對這種關係充滿信心，您可以避免讓您的孩子受到可能的傷害。 在那之前，有很多方法可以在沒有孩子參與的情況下共度時光。
無論你做什麼，都不要試圖通過在孩子們躺在床上之後讓你的約會過來來避免在家外聚會造成的不便。 災難的機會太多了。 你想要的最後一件事是讓你的孩子醒來，發現你在起居室裡招待一個陌生人。 這並不是說你做錯了什麼 - 你不是！ 最好避免讓孩子受到一些非常強烈的震驚和背叛感。
什麼時候是對的
雖然最好等到將你的孩子介紹給某人，直到你確定他們是特別的，但是可以通過名字提起他們，並說“我今晚要出去吃晚飯”，當你開始看到它們時定期。 什麼時候介紹他們，告訴你的孩子這是你非常喜歡的人，並介紹這個人作為一個好朋友，而不是作為你的男朋友或女朋友。
準備好讓您的孩子一開始對您的新朋友不友好。 雖然你認為這個人只有很好的品質，但你的孩子可能會認為他或她是一種威脅。 很容易理解他們如何反對與他人分享你。
雖然讓您的孩子對您和您的約會表現出尊重和禮貌非常重要，但聽取和理解他們的感受更為重要。 保持與孩子的溝通渠道暢通，這樣他們就可以提出問題或談論他們的恐懼。 無論你和誰約會，向你的孩子保證你對他們的愛永遠不會改變。 還向他們保證，沒有人會替換他們的另一方父母，永遠不要告訴你的孩子你正在為他們尋找新的母親或父親。 如果你離婚了，他們已經有了母親或父親，他們可能想知道他們會變成什麼樣。 如果你喪偶，你的孩子對他們的母親或父親的記憶應該始終受到尊重和珍惜，因為它的特殊關係。
第一次遇到
您的孩子和您的新伴侶第一次共度時光，應該處於中立區域，而不是在您（孩子們）的家中。 你的第一個衝動可能是邀請你的新愛在你家裡享受一頓美好而溫馨的家庭晚餐，但這不是一個好主意。 它也是你孩子的家，他們可能覺得自己的領土被侵略了。
這是他們第一次一起選擇您孩子喜歡的活動。 輪滑，去海灘或遊樂場，或參觀動物園是一些可能適合你的想法。 無論您決定做什麼，都要避免嚴格的成人活動，例如去交響樂團或在正式餐廳用餐。 為了提高孩子對新愛的反應機會，請確保他們在周圍環境中盡可能舒適。 如果他們的第一次體驗是一種消極的體驗，那麼下次將它變成積極的體驗將更加困難。
克服障礙
無論您的孩子是幼兒，青少年還是成年人，如果您在沒有孩子的情況下約會時，有社交生活迫使您考慮一些您從未想過的問題。 無論是嬰兒保姆，為年齡較大的兒童提供充分的監督，還是讓您的成年子女感到不安，都面臨挑戰，必須加以應對。
如果您有小孩，您的社交生活在很大程度上取決於兒童保育的可用性。 如果沒有人坐下來，你就不能去任何地方。 記錄生活中可以提供這種有價值服務的人。 祖父母，老師，可信賴的大學生，朋友，鄰居和保姆服務都是可能的資源。 許多人發現，他們最好的約會機會來自孩子與另一方父母的關係。 無論你選擇誰，都不要把所有雞蛋放在一個籃子裡。
擁有幾個你信任的保姆，讓孩子們感到舒適，這一點非常重要。 這樣一來，如果你接受與某人的約會，並且你的保姆取消了，那麼你將有另一個可以隨時接管的人。
與孩子約會時要考慮的另一個因素是你可以待多久。 在你生孩子之前，你可以在你想要的時候待在外面。 你可以整晚聚會，整天睡覺，唯一會受苦的人就是你。 不再。 首先，你的保姆可能必須在某個時間回家，但更重要的是，你需要你的精力在第二天成為一個好父母。
雖然你可能無法像過去一樣燃燒午夜的油，但仍然可以在你的約會時度過美好的時光，並在第二天為你的孩子保持新鮮感。 它只需要一點規劃和創造力。 只要有可能，在白天或傍晚一起做些事情。 下班後享用早餐或電影。 如果你去劇院，跳過劇院後的晚餐或飲料。 如果你去跳舞，早點去第二集後離開。 雖然在音樂開始時到達俱樂部可能並不時髦，但也有優勢。 地板不那麼擁擠，找桌子更容易，服務也更好。 即使你不能像孩子一樣熬夜，你仍然可以享受一個有趣而激動人心的約會。
在您有十幾歲的孩子時約會與與幼兒約會的情況大不相同。 雖然他們可能不需要保姆，但他們仍需要監督，即使是你的，也要提前申請。 在你出去約會之前，你和你的孩子需要在你離開的時候討論他或她的計劃。 你的孩子會回家，還是和朋友在一起？ 朋友的父母會回家嗎？ 你的青少年會出去約會嗎？ 如果你的孩子外出，他或她將在哪裡，他或她什麼時候回家？
如果您還沒有，當您有任何年齡的孩子時，攜帶尋呼機可以提供極大的舒適感。 無論你身在何處，都知道你可以到達，這讓你可以自由地享受你正在做的事情而不用擔心或壓力。 如果您的孩子知道他們將遲到回家，或者他們出於任何原因需要您，他們將能夠輕鬆地與您聯繫。
雖然與成年子女約會的時間比與青少年或幼兒約會要簡單，但仍有一些問題需要處理。 如果您失去了配偶，您的成年子女可能難以適應您約會或參與婚姻關係的想法。 雖然他們可能不像年幼的孩子那樣直言不諱，但成年子女可能會對一個五歲的新父母一樣受到傷害或怨恨。
無論他們多大了，你的孩子都會對你的約會產生感情，但是你不能讓他們控制你的生活。 讓我提醒你，你對自己的幸福負責。 你不能允許任何人，甚至你的孩子，阻止你獲得你應得的幸福。
採取行動
雖然與孩子約會會帶來一些挑戰，但學會平衡責任與樂趣是非常值得的。 下面的練習將幫助您制定一個計劃，讓您成為約會的父母，但明智的做法。
1。 在您照顧孩子的需求之前，您必須照顧好自己。 在您的日記中，列出您可以做的所有事情，以照顧您的身體和情感需求。 您的清單可能包括以下內容：泡泡澡，打高爾夫球，或與好朋友共度下午。
2。 有時父母會讓他們感到內疚，使他們無法照顧自己。 在你的日記中，列出你一直想做的三件事，但沒有，因為你會感到內疚。 然後描述一下如果你繼續做你想做的事以及你的孩子將如何受益你的感受。
3。 互聯網和個人廣告是您生活忙碌時與人們會面的便捷方式。 整理個人廣告和語音郵件，將您描繪成一個性感單身，以及單親。
4。 與單親父母見面的最佳地點是您帶孩子的地方。 在您的日記中，列出您能想到的許多這些地方。
5。 在你確定你約會的人是特別的人之前，將它們介紹給你的孩子並不是一個好主意。 在您的日記中，列出您可以思考的所有方式
為了滿足您的約會而不讓他們來到您的家中或讓您的孩子與他們見面。
6。 當你決定你的孩子和你的新愛情應該滿足時，它需要在中立的地方，你的孩子會覺得舒服。 在您的日記中，列出適當的地方列表，讓您的孩子第一次遇到您的新伴侶。
記住，為了讓你的孩子快樂，你必須快樂。 找到你完美的伴侶是你可以引以為豪的目標 - 一個對你和你的孩子都有益的目標。 所以，振作起來，把自己弄髒，然後重新開始。
文章摘錄自： 單身不再 作者：Ellen Kreidman，博士。
©1999。 經出版商許可轉載，
文藝復興時期的書籍。 www.renaissancebks.com
本作者的書：
10-Second Kiss：如何將您的關係變成終身浪漫 - 僅需24小時！ 一個神奇的公式......
作者：Ellen Kreidman。
如何在24小時內將您的關係變成終生的浪漫！ 激情，愉悅和好玩的神奇配方。 您要做的就是記住九個簡單的規則-是的。 如果您能記住九個簡單的規則，您和您的伴侶就可以熱情地保持戀愛關係，這不僅適用於戀愛初期，而且可以終生！ 艾倫·克雷德曼（Ellen Kreidman）博士創建了一個簡單的公式，稱為“ KISS”（保持特殊狀態），該公式已經為成千上萬對夫婦工作，您可以得到相同的驚人結果。
關於作者
Ellen Kreidman是“紐約時報”暢銷書的作者 點燃他的火 和 點燃她的火和 10-Second Kiss。 自1996以來，她的電視購物節目一直處於喬丹惠特尼計劃排名的前列。 她曾出演奧普拉，莎莉傑西拉斐爾，蒙特威廉姆斯，莫里波維奇，李扎，杰拉爾多，觀點等。 訪問她的網站 www.lightyourfire.com
相關書籍：
以下是目前 Amazon.com 上最暢銷的 5 本非小說類育兒書籍：全腦兒童：養育孩子成長思維的12種革命策略
丹尼爾·J·西格爾和蒂娜·佩恩·布賴森 (Tina Payne Bryson)
這本書為父母提供了實用的策略，利用神經科學的見解幫助他們的孩子發展情商、自我調節和適應力。
無戲劇紀律：消除混亂並培養孩子成長思維的全腦方法
丹尼爾·J·西格爾和蒂娜·佩恩·布賴森 (Tina Payne Bryson)
The Whole-Brain Child 的作者為父母提供指導，以促進情緒調節、解決問題和同理心的方式管教孩子。
如何說話，讓孩子聽和聽，讓孩子說話
作者：Adele Faber和Elaine Mazlish
這本經典書籍為父母提供實用的溝通技巧，幫助他們與孩子建立聯繫，促進合作與尊重。
蒙台梭利學步兒童：培養好奇心和責任心的父母指南
通過西蒙·戴維斯
本指南為父母提供了在家中實施蒙台梭利原則並培養幼兒天生的好奇心、獨立性和對學習的熱愛的見解和策略。
平和的父母，快樂的孩子：如何停止大喊大叫並開始聯繫
勞拉·馬卡姆 (Laura Markham) 博士
這本書為父母提供了實用的指導，幫助他們轉變思維方式和溝通方式，以培養與孩子的聯繫、同理心和合作精神。
