性解放幾乎沒有削弱我們對懷孕期間性行為的理解。 我們大多數人甚至都不清楚基本知識：性活躍是否真的沒事？ 多麼活躍？ 多長時間？ 高潮怎麼樣？ 在某些時候感覺到性和在別人身上關閉是正常的嗎？

誤解比比皆是，圍產期專業人員往往太忙，無法深入討論這些個人問題（特別是如果我們不直接接觸他們的問題）。 因此，很容易盲目地接受關於哪些職位是安全的以及應該和不應該做什麼的古老假設。 關於性感，需求和偏好的討論，在任何時候都可能很難，可能在懷孕期間突然停止。 甚至激情也會成為禁忌。

懷孕期間的性行為

雖然性生活在懷孕期間會發生變化，但沒有理由完全限制它們。 事實上，做愛可以在產前幾個月提供比以前更大的享受和滿足感。 然而，要達到新的高度，需要耐心，清晰的溝通，並願意嘗試不同的方式來增強彼此的樂趣。

在懷孕的三十八週左右，愛的火焰反復燃燒。 通常，每個三個月都會帶來自己的變化。

頭三個月和做愛套路

在適應懷孕期間，您的伴侶可能患有孕吐（不一定限於早晨），乳房增加的壓痛，情緒波動，疲勞和煩躁。 對自己外表的自我意識和對身體變化的全神貫注，她可能會對她的性感失去聯繫，她對性交的興趣可能會減弱。

在懷孕的前三個月，你可能會開始錯過熟悉的親密關係，並對失去伴侶的感情感到擔憂。 如果你平常的愛情習慣已經轉移，你的性取向有時會被甩掉，你也可能會感到不受重視或被拒絕，並開始退縮。 盡量不要反應過度。 請記住，這種中斷是由你們兩個人無法控制的因素引起的，而且只是暫時的。 你的伴侶很快就會恢復精力，渴望親近你，以及她對做愛的渴望。

與妊娠早期相關的另一個現像是“斑點”或輕微的陰道出血，這可能引起對可能流產的擔憂。 在有流產的夫婦中，有些人感到內疚，認為性交帶來了這種情況。 但是，性活動不會增加流產的風險。 您的產前護理提供者應該能夠向您保證性別不會終止妊娠。

孕中期和性慾

你的伴侶可能會在性慾增加的情況下接近妊娠中期。 由於前三個月的生理不適開始消退，她將開始緩解她的“新”身體並進入懷孕狀態。 現在，她可以將她的新形狀和踢腿的嬰兒視為她女性氣質的肯定。 黃體酮和雌激素水平升高通過她的血液流動，增加了她的能量和她對親密的熱情。

具有諷刺意味的是，你可能會在懷孕的中期接近性慾減退。 你的性慾減退可能源於對伴侶安慰的關注，或者是對父親責任迫在眉睫的關注。 或者你可能不願意發起性行為，因為害怕被拒絕。

在更微妙的層面上，性慾減退可能與伴侶身體發生的變化有關。 你可能會想，“孩子和我的房間裡面沒有足夠的空間”，或者說，“房間太多了。” 在做愛期間嬰兒的運動也可能令人不安。 你可能會感到被侵入，好像有人在看，或者你正在闖入嬰兒。 事實是，嬰兒會根據聲音或動作反复移動。 他們既不干涉我們的愛情也不會為此感到苦惱。

導致妊娠中期的另一個因素是性慾減退是一種流產，早產，前置胎盤或其他妊娠並發症的病史。 如果你的伴侶以前遇到過這樣的困難，她（和你）可能會擔心穿透會傷害寶寶或乾擾懷孕。 在大多數情況下，這種擔憂雖然可以理解，卻沒有得到證實。

但是也有例外。 如果您的伴侶因子宮頸功能不全而流產，應停止性交，以免進一步削弱子宮頸。 如果發生前置胎盤或其他並發症，沒有穿透的性行為可能是保持愛情生存的最佳方式。

在妊娠中期期間的劇烈性交有時會導致子宮頸內新近軟化和充血的血管的少量出血。 在大多數情況下，癒合很快。 出於預防目的，嘗試阻止深度滲透的性行為。 性交後發現也可能是宮頸炎或子宮頸炎症引起的 - 這是一種可以通過醫學治療的疾病。 產前護理提供者通常鼓勵沒有流產史且沒有發現放鬆和享受愛情的跡象的夫婦。

此外，準科學或宗教主張可以在孕中期降低性慾中發揮作用。 例如，您可能聽說過頻繁的性交和女性高潮剝奪了胎兒的氧氣，或者與孕婦性交是不衛生和不自然的。 斷言都不是真的。

妊娠晚期和性活動

在懷孕的最後三個月，許多女性的性活動減少了。 有些人限制他們的愛情，因為他們認為他們應該，或者他們的伴侶不感興趣。 有些人避免擔心胎兒會被感染，或者性高潮會引發早產。 其他人只是覺得受到物理不適和行動方式減少的限制。 然而，這些因素中沒有一個需要阻止一個充滿樂趣的三個月和一個懷孕的大色情結局。

您的護理人員可能會建議您和您的伴侶在第24周和第32週之間限制性交以防止早產。 如果出血或有早產的風險，或者如果膜破裂，早期停止性交是合理的。 在沒有這些條件的情況下，限制可能是不合理的，並阻礙您彼此之間的聯繫。

通過性交將感染傳染給胎兒的機率是多少？ 研究表明，在胎膜破裂之前，妊娠晚期的穿透不會造成問題。 健康夫婦在懷孕期間不會比其他時候更容易發生感染。

至於高潮，沒有必要擔心。 在無並發症的懷孕期間，高潮前的高潮不會引發分娩。 足月高潮，當懷孕週期結束時，偶爾可以啟動激活勞動的收縮（比蓖麻油，Pitocin或其他常見的勞動誘導者引發的更容易控制）。 一些從業者實際上建議在懷孕後期進行性交或非穿透性高潮。

在學期的做愛有許多已證明的好處，並為準備母親出生做了很長的路。 吮吸她的乳頭並刺激她的生殖器可以激活緩慢的收縮。 前列腺素是精液的一種成分，可以自然地軟化子宮頸，為更容易的勞動鋪平道路。 有時伴隨性高潮的母親心率升高對胎兒沒有不利影響。 在性高潮和早產的發生率之間也沒有發現任何相關性。

同樣地，妊娠晚期的疼痛，疼痛和缺乏敏捷性也不必阻礙做愛。 位置調整和創造性方法很容易融入任何性別曲目。

在懷孕期間持續做愛

在整個懷孕期間，在性方面互相享樂的伙伴加深了他們的聯繫，並且更加和諧地進入分娩和分娩。 為了維持做愛，找到創造性的方法來適應你的伴侶不斷變化的形狀和改變平衡的中心。

適應你的愛情變化的需要可能起初看起來很尷尬或焦慮。 嘗試將每次新的遭遇視為一個現成的機會，為您的關係增添樂趣，興奮和新的維度。 慢慢來。 如果您或您的伴侶沒有享受新職位或活動，請回到您認為合適的人; 那麼，如果你願意，可以試試別的。 即興性感是生活中豐富多彩的節日之一。

聰明的戀人知道做愛不是性交的同義詞。 他們通過親吻和撫摸（製作），口交 - 生殖性交（口交和舔陰），相互手淫，一起洗澡，性交親密談話以及分享色情記憶和性幻想來表達他們的激情。 他們為伴侶提供面部按摩，會陰按摩，足部按摩，大腿，腹部，乳房和臀部按摩以及富含維生素E的油脂，保持皮膚彈性。 聰明的愛人和他們的伙伴輪流互相按摩。

沒有穿透的做愛對於已經變得過敏或厭惡性交的女性來說尤其有意義，這可能是由於先前的騷擾或虐待。 對於從侵入性產科手術或分娩本身恢復的女性來說，它也可以是一份溫柔的禮物。

質量而不是數量

此外，明智的戀人明白，專注於性的頻率只會產生更多的緊張。 他們不是陷入性交的數學，而是強調親密，溫柔，放心，可靠和可用性。 他們知道，在溝通愛情方面，數量遠不如質量重要。

正如你一樣，成為一個更聰明的愛人並開始修改你的愛情，繼續溝通。 談論你不斷變化的性生活，讓你的伴侶知道你發現她有吸引力和理想。 否則，她可能會將您的沉默解釋為您沒有發現她的吸引力，或者您對懷孕或生育不感興趣。 這種誤解的影響很容易延續到早期養育的幾個月。

作為一個明智的愛人，你肯定會認識到，與流行的觀點相反，隨著懷孕的進展，性慾不會減弱。 事實是，現在許多女性比以往任何時候都更有性感和女性化。 同樣，男性經常以新的方式發現他們懷孕的妻子很有吸引力。

保持熱情活力

你怎麼能保持你的熱情？ 通過不時自己辦理入住手續。

個人，時間對於滋養我們自己被忽略的部分和改善我們的關係至關重要。 在空曠的地方跑步讓我們無處可去，每天做一些愉快的事情為我們加油，因為它讓我們有機會釋放緊張，表達自己，與他人接觸，走出我們自己來重塑我們的狀況。

然而，重要的是區分花時間與自己和遠離傷害和挫折。 在身體危險的情況下逃離是一種拯救的恩典; 但是，為了回應不舒服的感受或關係問題，它只會使問題複雜化。 特別是在懷孕的微妙月份，你的情緒離開肯定會讓你的伴侶和孩子放棄。

懷孕期間的性壓力和緊張

雖然我們希望將懷孕和分娩視為一段關係中無故障的里程碑，但在這幾個月中，夫妻往往比以往或之後報告的壓力更大。 事實上，在這種情緒脆弱的時期，婚外情，虐待和忽視可能會顯著增加。 因此，請調整您的關係，監控您不舒服的感受，並經常與他們交談。 不要將每個衝突或分歧視為一個問題，而應將其視為一個更好地相互理解並更緊密地聯繫在一起的機會，為新生兒的育兒做準備。

經出版商許可轉載，
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本文摘自本書：

從一開始就做父親：直接談論懷孕，出生和超越
作者：Jack Heinowitz，博士。

成為一個父親是一個改變生活的事件，而不是一件容易的事。 每天出現的新情緒，情緒和反應都會讓人感到困惑和壓倒性，召喚新爸爸解決舊問題。 從一開始就做父親指導人們度過這段生活，幫助他們度過困難時期並有意義地參與養育子女。 這本不可或缺的書完整地附有練習，清單和各行各業的父親的第一手資料，為男性參與家庭的情感，文化和身體結構帶來了新的傳統。

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關於作者

Jack Heinowitz是三個孩子（現在是成年人）的父親。 他是新父母和男性問題的領先專家，在超過30年的時間里為個人，夫妻和家庭提供教育和諮詢。 他擁有小學教學和輔導碩士學位以及心理學博士學位。 傑克是一位受歡迎的演講者，為期待和新的父母以及健康專業人士提供研討會。 他是“懷孕父親”系列的作者和聯合主任 作為合作夥伴的父母 在聖地亞哥與他的妻子Ellen Eichler，LCSW。