自古以來，每一種文化都圍繞著它認為是一個神聖的空間 - 一個中心 - 而建立起來。 它可能是建築物，寺廟，城市，或僅僅是一個家; 它可能是戶外的地方，如山，水源，樹林或空地。 有些文化甚至使他們的神聖中心成為一個人，如君主，女祭司，牧師或薩滿。
每個代表一個與Oneness / the Source進行聯繫的點。 這是天地匯合的地方，人類的生命與精神的超然生活相遇。 神聖中心的功能是提供與神聖聯繫的手段，使人的生命不會被個體自我思想的需求和慾望所支配。
我們不需要歷史告訴我們，在世界各地創造了各種神聖的空間並不能確保人類受到無條件的愛和靈魂的智慧的引導。 當我們進入一個專注於神聖的空間時，我們需要以心為中心，但是在空間中發生的事情可能不會讓我們與我們的心接觸。 在這種情況下，任何宗教或精神教學都不會改變自我心理的主導地位。 相反，宗教和教義被用於獲取權力和物質。 缺失的環節是心臟。 這就是為什麼以心為中心的智慧教導在任何時間和任何地方都是革命性的。
心靈的召喚
我們正處於人類和地球演化的關鍵時刻：我們已經到了一個臨界點，我們已接近選擇地球上所有生命的滅絕。 內圈教誨指出，走出困境只能通過回歸以心為中心和靈魂的引導。 我們的星球是為靈魂創造的，在物質中表達了源頭。 人類是這種靈魂表達的關鍵。 我們來到這裡 be 上帝，成為一體。
幾千年來，我們已經向我們展示瞭如何做到這一點，儘管自我心靈已經說服了我們。 然而，大腦已經沒時間為我們的大規模全球問題找到基於自我的解決方案了。 仍然可以聽到內心的呼喚，向我們保證，我們可以相信靈魂的指導，以揭示和平與和諧的前進方向。 也許我們現在已經準備好接聽電話並傾聽。 進入心臟中心以訪問此指南很簡單。 這是內圈教誨的核心活動。
朝聖行動：進入心臟中心
這項活動被稱為“朝聖行動”，因為它旨在幫助您完成以心為中心的任務或朝聖之旅。 在開始之前閱讀Pilgrimage Action。 您可能會發現與朝聖者朋友合作很有幫助，他可以監控您的進度，並在適當的時候通過活動與您交談。 如果沒有人可用，請錄製自己閱讀的內容。
*找到一個舒適的位置，您可以使用呼吸來放鬆身體。 一旦放鬆，你將呼吸到你的心臟中心。 將手放在胸部中央的這個位置，以提醒您它的位置並集中註意力。 在這裡您可以獲得靈魂指導。
*閉上眼睛（這表示你的心靈是你出現在自己身上並且不受外界刺激）。 讓你的思緒在你的呼吸上休息。
*緩慢而輕柔地呼吸到您的心臟中心，直到您感到在那里安頓下來。 承認你的靈魂 - 你的靈魂一直在等待這一刻。 保持呼吸，直到你感覺到靈魂的存在。 這可能感覺像是手上的刺痛或身體部分的輕微壓力。
*享受簡單存在靈魂的感覺。 享受平靜和沈默。
*一旦你意識到靈魂的存在，你就可以開始與靈魂交流。
您可以通過提出一個簡單的問題並等待答案來檢查您是否與靈魂保持聯繫。 一旦你確信你可以與你的靈魂溝通，你會發現它的指導通常會讓你感到驚訝。 它不會使用華麗或人為的語言，也不會宣布它來自另一個恆星或星系。
請記住，你的自我心靈會試圖打斷並給出自己的信息。 您很快就會學會通過語言識別您的思維 - 它只能提供其數據庫中已有的內容。 在進入靈魂時，在自我意識的層面上無需學習。
你的靈魂是你的靈性現實。 當你使用這本書時，你會發現自我心靈和靈魂意識之間的分離開始接近。 最終，有一些時刻你會意識到單一的意識。 這就是你將要努力的方向。
你的靈魂可以用簡單的語言向你解釋你的生活目的是什麼，你來自哪裡，以及你將回歸的地方。 如果你的溝通看似複雜或冗長，你可以確定你的自我心靈已經乾擾並試圖接管並扭轉你的進度，以與你的真實身份和你與Oneness / Source的聯繫保持一致。
以心為中心的階段
以心為中心發生在四個基本階段，而不是像古代神秘學校的啟蒙水平。
1. 我們從正常的日常意識水平開始，以我們內心的感知生活未使用或關閉。
2. 當我們的意識通過尋求答案而開啟時，我們會瞥見或閃現意識。
3. 從這種小小的覺醒中我們開始明白，心臟確實是一種感知器官。 我們感覺到我們都是真實的感覺。
4. 最後，我們體驗到神聖的統一，合一。
我們知道神聖的統一是生活的現實。 當我們意識到我們都是一個人時，這種意識（希臘人稱之為 直覺）加深了。 意識變得明白。 我們不相信，我們 知道信仰似乎是這種新智慧的姊妹。
我們的信仰是基於我們的認識經驗，而不是信仰系統。 以心為中心導致對生命奧秘的理解和體驗。
©JackNon的2017。 版權所有。
經出版商Bear＆Company許可轉載，
Inner Traditions Intl。的一個部門。 www.HealingArtsPress.com
文章來源
愛有七種顏色：能源中心以心為中心的實踐
傑克安吉洛。
恢復與靈魂智慧的聯繫並回歸以心為中心的指南。 提供29呼吸，放鬆，冥想， 
作者和可視化練習，探討如何打開每個能量中心的心臟智慧，重新訓練心靈，用愛而不是恐懼來接近生活。
關於作者
Jack Angelo是一位著名的治療師和精神能量醫學和自然靈性的老師，他與個人和團體合作超過25年。 他在國際上講授並講授關於呼吸和治療的研討會，並且是幾本書的作者，包括 動手治療 和 精神治療：今日的能量醫學。 他還是全國精神治療師聯合會的國家培訓師。 他在南威爾士的Gwent有一個治療和諮詢實踐。 訪問他的網站 JackAngelo.net
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at InnerSelf 市場和亞馬遜
