心靈智慧:你的心永遠知道你的心靈忘記了什麼

心靈智慧:你的心永遠知道你的心靈忘記了什麼圖片由 FunkyFocus

我們的大腦經常因懷疑和不信任而過度擁擠。 我們開始感到迷茫和迷茫,不再確定什麼是對的,什麼是錯的。 我們非常希望我們能夠培養對自己心靈的信心,然而懷疑總會悄悄進入。但是可以做些什麼呢? 我們怎樣才能在這樣的狀態中實現任何認識感,在我們的腦海裡有這麼多矛盾的想法? 在回答這個問題之前,我們需要了解一些關於我們思想和思維本質的事情。

頭腦是 就其本質而言 矛盾。 儘管聽起來很諷刺,但它從不“一心一意”。任何一個方向的思想都伴隨著另一個方向的思想,任何相反意見的觀點,任何事物都可以從另一個角度看待。 在論證和辯論中,我們有時會有一種完全合法的反對觀點; 它不斷地發生在我們的腦海裡,我們的思想使我們信服 - 並且在幾乎任何事物或主題上非常有效地使我們失去信心。

除此之外,我們的思想非常暴露 外部壓力。 同樣,這就是它的本質:頭腦很容易吸收影響,這就是為什麼它可以如此迅速地調節。 也許你仍然在努力從童年的條件,社會道德和期望中釋放你的思想。

心靈的最後一個特徵是,它並不是要告訴你什麼是真實的或真實的。 它的作用是學習和註冊 如何 生活功能。 由於這完全取決於功能性,當您需要記住如何開車或製定計劃時,您可以放心地諮詢您的想法。 另一方面,嘗試尋求關於真正重要的事情的建議 - 例如你的生活的意義,目的和真實路徑 - 你的思想將完全混淆。 在這種不自然的壓力下,它只會向你展示所有可能的“利弊”,直到你變得更加撕裂和分裂。 一切都看似合理,同時也沒有。

懷疑與不確定的“危機”

當然,我們都不能完全消除疑慮或混淆,我們也不應該渴望實現這樣一個完美的無疑問狀態。 有時必須經歷不確定性的“危機”,以便超越局面並實現向下一階段的飛躍。 然而,即便如此,在我們最黑暗的時刻,擁有堅實,牢不可破的知識,或者我們可能陷入純粹的絕望是非常重要的。

心靈並不能為我們提供真正的解決方案。 頭腦非常善於提出問題,而不是揭示清晰,有見地的解決方案。 最重要的是,如果你正在尋求心靈的智慧,那就在你存在的正確部分尋求它。

這就是心靈的第一個秘密力量來源:你的心永遠 知道 你的思緒忘記了什麼。 我把心臟稱為“認識的身體。”你知道真相是你的中心,即使你的身體因焦慮而顫抖,你的心理中心充滿消極的想法,你的情緒中心處於壓倒性的動盪狀態。


從InnerSelf獲取最新信息


“知道”與“思考”顯著不同

雖然思考總是提供矛盾對中的概念和可能性,但知識不能與某種思想或其他思想形成對比。 它存在於所有波動的思想之下。 與情感,情感和思想不同,它不遵守不斷變化的規律。 從本質上講,它是永久的和永恆的。 我們的思想告訴我們,除了一些經過反複驗證的科學定律之外,沒有這樣的事情。 然而,知道你可以毫無疑問地知道,這是一種超越思維領域的力量。

當然,您的知識可以進化和擴展,並且可以更深入或更準確地重新定義。 然而,從根本上說,它是堅不可摧的。 這是我們內心認為“真實”的東西。與告訴我們事物是如何運作的知識相比,知識是直接的:它是對事物本質的一種感覺和洞察力。 線性和邏輯思維是不可思議的,幾乎就像你心中微妙,無聲的微笑。

與我們不同 認為,我們的心在整個生命中積累了大量的知識。 這種認識有時是我們從不同經歷的花朵中提取的“花蜜”。 事實上,我們從最深刻的生活經歷中帶來的智慧不會受到短暫思想的影響。 然而,無論我們在我們的一生中從經驗中得到什麼,我們內心的更大部分知識就在這裡。

知識與記憶之間的神秘聯繫

雖然知識被視為你獲得的東西並增加了你的理解,但知識更像是一種重新喚醒的記憶 - 你總是以某種方式知道,但你的思想已經忘記了。

有明顯的跡象表明這種休眠記憶的重新喚醒。 當你立刻知道某些事情是真的時,你的身體就會認識到它,並且內心深處的“是!”似乎從你的身體中出現,這是你身體經歷的。 有時候,我們充滿了淚水 - 美麗,快樂的淚水,直接來自我們內心,以回應更深層次的真理。

我最喜歡的故事之一就是如此深刻的真理,是中國菩薩觀音進入天堂的佛教傳說。

一旦偉大的聖徒離開她的身體,她的靈魂就會升到天堂的金門。 無論是在外面還是在城門外,都有一群神聖的聖徒,大師和天使在等待著她,對“慈悲女神”已經能夠在地球上留下她的光明遺產充滿欽佩。

觀音距離大門只有一步之遙,但有些事情困擾著她。 她俯視著她的腳,看到地球充滿了痛苦和困惑。 絕望的眾生都在尖叫著尋求指導。 然後,她問其他偉大的生命:“但是所有受苦的人會怎樣?”他們回答說:

“哦,別擔心他們! 你做了你的分享。 他們需要許多化身和大量的學習,通過苦難來實現佛性。 這可能需要數千年的時間,儘管在宇宙方面的時間相對較短。 最終,有一天,他們都將加入我們的啟蒙。“

觀音專注地傾聽他們的回答,然後再次看到她的腳下。 從理智上講,她非常了解答案,但她的內心拒絕接受。 她告訴她的主人:“

你要我進門,但我怎麼能把身體的一部分留在外面? 向我揭示的啟示是合一的真理。 以下所有這些都是我的腿和手。 我怎麼可能沒有腿或手進入? 我只能作為一個完整的存在和一個完整的身體進入。 因此,我將永遠不會進入大門,直到所有眾生都能夠跟隨。 我們將作為一個人進入。“

按照她的說法,菩薩從來沒有走向天堂,她永遠留在那裡等待。

每當我講述這個故事 - 激發佛教大乘傳統中的許多人在講座或研討會上採取已知的“菩薩誓言”時,大多數參與者都會感到不知所措和淚流滿面。 他們可能不像佛陀那樣成熟,能夠做出如此大膽無私的承諾,但他們會立即想起生命意義和目的的更深層真理。 他們哭泣是因為他們的心通過他們健忘心靈的厚厚面紗認出了真相。

練習:認識你所知道的

以下練習是識別心臟記憶和知曉能力的最簡單方法。 想想你聽到,閱讀,觀看或經歷過一些深深打動你的事情的事件或時刻,甚至可能讓你流淚。 它可能是一部電影讓你哭泣的場景,一部講座或一本書中的一段曲目,震撼你的核心,或者是一個美好的時刻,人們如此真實地讓你無法控制地感動你。

只要你有了自己的時刻,就寫下你對回答的強烈反應以及你的反應方式(身體,情感,精力和靈性)。 問問自己:“我心中想起了關於生命意義和目的的真相? 我在那次活動中認識到了什麼?“

如果不止一個時刻或事件發生在您身上,一次又一次地重複練習只會加深您的洞察力。

我們所有人都經歷過重新喚醒我們內心記憶的時刻或事件。 一旦這些時刻的強度消散,我們就會錯誤地認為它們只是“經驗”而現在已經消失了。 我們希望經驗必須回歸,以便我們再次了解。 但這些不僅僅是體驗。 一旦你的記憶被喚醒,你的身體的細胞就會攜帶它。

奇怪的是,我們接受創傷在心靈和身體中都留下了不健康的痕跡,但是當我們開始了解生命中更深刻的真理的時刻時,我們相信它們會被強烈的思想和情感浪潮抹去。 事實是,知識遠比最強烈的經歷強大得多。 知識的每一個片段都像是你身體岸邊的海浪所留下的標記。

“知道”是一種沉默的信心

過於謹慎並且避免將我們的理解和學習定義為“知道”是不明智的,然而這種不願完全擁有我們認識的時刻背後有更深層次的原因。 我們經常保持謹慎,因為我們覺得在社會層面上知道無可置疑的事情是過於傲慢和挑釁。 然而,不知道不會讓我們謙虛,而只會更加困惑,無法在內外的許多聲音中導航。

知道不是傲慢。 它實際上是一種無聲的信心,沒有任何東西可以粉碎,就像披頭士樂隊在唱“沒有什麼會改變我的世界”時所捕獲的一樣。你的知識不會違背社會。 相反,既然它真的很有信心,那麼你的知識根本不需要為自己辯護或辯護。

為了確保你內心的認識能夠在任何特定的時刻有意識並且存在,你必須宣布你知道 - 特別是當你最需要的時候,當你的精神和情緒狀態以及外在環境完全相互矛盾並且攻擊這個時會心。 這是陳詞濫調“追隨你的心”的深層含義。如果你堅持不懈地追隨你的心,你逐漸變得更不容易受到壓力。

我內心確切知道什麼?

因為知識比思想,感受和經驗更具體,所以這是你堅不可摧的第一步。 一旦你認識到它,你就可以在面對所有破壞性的情感和思維模式時堅持下去。 即使在焦慮症發作期間,您仍然能夠安靜地居住在您的心中。

聽聽你的心,輕輕地回答這個問題:“我知道什麼? 我內心深處確切知道什麼 - 確定沒有疑慮可以達到或傷害?“

要誠實地回答這個問題,將你的意識轉向你的心,並逐漸找到一個隱藏但完全堅定的信念。 它可能不是一種信念,它告訴你是否要在生活的道路上向右或向左轉,或者在任何關鍵時刻應該採取什麼樣的決定。 但它肯定會告訴你什麼是真實的,即使你沒有那麼經驗。 請記住,心臟的休眠記憶先於經驗。

第一個答案可能非常抽象,可能主要涉及關於生命意義和目的的更深層次的一般真理。 因為心靈的知識,不像心靈的知識,所有關於“為什麼”和“為什麼” - 為什麼我們在這裡; 什麼是最重要的人生價值觀 - 這是一個很好的起點。 最終,你認為真實的東西將成為你生活中更多實質性選擇和決定的指南針。

©Shan Tubali的2018。 版權所有。
經出版商Conari Press許可轉載,
Red Wheel / Weiser,LLC的印記。 www.redwheelweiser.com

文章來源

Seven Chakra人格類型:發現塑造你的生活,你的關係和你在世界上的地方的充滿活力的力量
由Shai Tubali

七脈輪人格類型:通過Shai Tubali探索塑造你的生活,你的關係和你在世界上的地方的充滿活力的力量脈輪是我們身體中的能量中心,我們通過它來體驗生命。 每個人都擁有不同的能量,目的和意義,檢查這些品質可以幫助我們使用脈輪作為理解自己和應對變化的工具。 理解我們的脈輪類型可以幫助我們更好地理解我們自己獨特的結構,並揭示為什麼我們有某些傾向並被特定事物所吸引。 我們可以利用這些信息幫助我們在職業生涯,生活方式和關係中做出正確的決定,並實現我們最大的生活潛力。 (也可用作Kindle版,有聲讀物和MP3 CD。)

點擊訂購亞馬遜

關於作者

Shai TubaliShai Tubali,脈輪專家,精神導師,昆達里尼領域的權威和微妙的身體系統,住在柏林,在那裡他經營一所精神發展學校,並舉辦研討會,培訓,satsangs和靜修。 自從2000以來,他與來自世界各地的人們一起工作,陪伴他們走上精神之路。 他撰寫了關於靈性和自我發展的20書籍,包括 醒來,世界,以色列暢銷書,和 生命的七大智慧,獲得美國最佳圖書獎和年度圖書獎的最終入圍者。 訪問他的網站 https://shaitubali.com

相關書籍

本作者的書籍

amazonWS:searchindex = Books; keywords = Shai Tubali; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

在冠狀病毒大流行期間呼吸的正確方法
在冠狀病毒大流行期間呼吸的正確方法
by 路易斯·伊格納羅(Louis J.Ignarro)博士
重新審視我們的行星故事的三個步驟
重新審視我們的行星故事的三個步驟
by Elizabeth E. Meacham博士
為什麼有些人因冠狀病毒而失去嗅覺
為什麼有些人因冠狀病毒而失去嗅覺
by 西蒙·甘恩和簡·帕克
一米還是兩米? 社會隔離背後的科學
一米還是兩米? 社會隔離背後的科學
by 莉娜·西里奇(Lena Ciric)
我們需要警惕的戴口罩的4種潛在後果
我們需要警惕的戴口罩的4種潛在後果
by 奧爾加·佩斯基(Olga Perski)和大衛·西蒙斯(David Simons)
與5年相比,當今世界應對大流行的1918種方法
與5年相比,當今世界應對大流行的1918種方法
by 悉達多·錢德拉(Siddharth Chandra)和伊娃(Eva Kassens-Noor)
成為愛的領導者:愛與恐懼不能共存
成為愛的領導者:愛與恐懼不能共存
by 邁克爾·比安科·斯普蘭

編者的話

為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
更新時間:2年20020月2日-整個冠狀病毒大流行耗費了一筆巨款,也許是3或4或XNUMX巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許一百萬的人會死……
藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...
大流行的吉祥物和社會隔離的主題曲
by Marie T. Russell,InnerSelf
最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)