害怕過去?

害怕過去?

害怕過去? 現在這看起來像一個愚蠢的概念,不是嗎? 如果已經發生過,怎麼會害怕過去呢?

然而,當人們仔細觀察我們對未來的恐懼時,我們會發現它們經常重複舊的恐懼,或過去發生在我們或其他人身上的事情。

你害怕什麼? 你害怕失去你愛的人嗎? 你害怕失去工作,安全嗎?

回顧你的過去,看看......你曾經“失去”某人或你所愛的東西嗎? 你有沒有覺得你的安全被“帶走”了? 因此,你對未來的恐懼是一種根深蒂固的創傷,過去將會重演。

你甚至可能害怕發生在別人身上的事情。 這也是過去,即使它不是直接屬於你自己的。

自我實現的預言

我們都聽說過自我實現的預言。 事實上,我們每天都生活在他們的生活中。 我們預言失敗,然後我們以某種形式表現出來。 然後我們口中的第一句話是“我知道這會發生”。

我們認為我們可能會在去往一個我們從未去過的地方的路上迷路,所以我們當然會這樣做,我們評論“我去新的地方時總是迷路”。 我們正在創造過去的重複表演,並實現我們“最壞”的期望。


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相反,當我們真誠地期望成功時,我們會這樣做。 有人說我們得到了我們要求的東西。 我想說的是,我們得到的是我們期望的,我們願意接受的,以及我們認為我們應得的。

停止期待最壞的

我們可以停止期待最壞的情況。 我們的生活不一定是一系列的重播。 每一天都可以成為一個全新的節目。 你可能已經上床睡覺覺得很累,但經過一夜好眠,你醒來後感覺神清氣爽。

以同樣的方式,即使你的過去可能已經超過你的試驗和磨難,你可以放手! 那麼如果你覺得你媽媽不愛你呢! 那麼如果以前的情人離開你呢! 那麼如果你過去失敗了怎麼辦呢! 這一切都在過去!

今天是新的一天,如果我們這樣對待,它可能是一個全新的開始。 不要把自己變成一個自我實現的痛苦預言。

為你的生活重寫劇本

每天出現的態度是這是一個嶄新的一天,一個全新的生活。 它不僅僅是翻新頁面 - 它可以是一本完整的新書。

也許在你生命的早期小說中,你總是留下一顆破碎的心。 為自己寫一個新的場景。 在這個故事中,你是一個自信,有魅力,有愛心,可愛的女主角(或英雄)。 你總能得到你所選擇的。 你選擇成功,美好的愛情關係,愛的朋友,充實的工作或事業等。

您可以通過改變想法並成為您想成為的人來改變您的腳本。 成為你想要的人。 如果你一直在為愛而哭泣,那就更有愛心了。 別介意仔細剖析他人與你的關係,看看他們是否有任何機會表現出你的恐懼(拒絕你,拋棄你,撒謊等等)。

改變你的期望和想法。 不要期待每個角落的失望和失望。 每天開始快樂地生活,就像一個總是期待奇妙驚喜的孩子,並在像蟻丘和草葉,或微笑和善意的單詞中找到它們。

專注於感恩和喜悅

要感謝你生命中的美好。 您關注的重點是增加重要性和擴展。 所以要專注於快樂的生活表達。 要感謝我們有時認為理所當然的事情,比如鮮花,蝴蝶,陽光,雨,街上的笑臉,頭頂的屋頂,吃的食物等。

讓微笑的臉成為你的,因為世界是一面鏡子。 當你微笑並將愛放在心中時,你會看到並感受到它在你周圍的反映。

不要指望世界先改變。 從你自己開始。 專注於生活中的美麗,無論你感覺多麼小。

在你的心中微笑,但微笑可能是不穩定的。 不要害怕過去或未來。 再次成為一個孩子,期待每個來到你身邊的人帶來禮物。

尋找每個人和所有事物中的美麗。 那是等你的禮物。 “尋求,你們會找到的。”

確保你正在尋找你真正想要的東西。 它在那裡等著你。

這取決於你 - 現在是你的發現。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com

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