我教導，說話，寫下快樂，和平，力量，安逸和恩典，因為我正在學習如何更充分地將它們帶入我自己的生活，而不是因為我已經掌握了它們。 在我能夠使他們成為現實生活的程度上，我生活中的一部分工作就是幫助他人在生活中實現現實。
在過去的幾年裡，特別是自從成為國家作家以來，我一直在努力實現我與自己和上帝達成的協議 - 實踐我所教導的，讓我的生命代表著“擁有一切”的可能性。輕鬆和優雅。 我不只是想寫一下。 我希望以我的生活為試驗場，練習場，生活實驗室來生活。
神聖的呵護：一種生活方式
在導致我寫作“神聖呵護原則”的個人自我護理過程中，我尋求生活中的談話，走路，並融入我的生活和精神，演變成24神聖的呵護原則這成為第一本書的基礎。 隨著這些原則中的每一個開始紮根並在我的生活中成為現實，我可以感覺到自己開始改變 - 以一種非常非常好的方式。 我能感覺到一些東西開始滲透並從我內心深處的地方冒出來，感覺它被困住了很長很長時間。
我開始意識到，在我的精神道路上，神聖的呵護是一種思維定勢，一種新的範式，一種生活方式，而不僅僅是我所做的事情。 是的，當我第一次開始神聖的呵護之路時，我認為呵護就是要多洗泡泡浴，並讓自己接受更多的修腳，按摩和麵部護理。 我認為這是關於吃得更有營養，確保我做運動，把“我的時間”作為優先事項，並做更多我真正喜歡的活動。
在我生命的那個時刻，我認為呵護和自我保健只是關於外在的修飾和做得更好的照顧我的身體。 我已經意識到這只是它的一小部分，但絕不是全部。
什麼是神聖的呵護？
神聖的呵護意味著更多，更深刻的東西。 它意味著從一個地方生活，並以一種持續滋養和更新你的思想，身體和精神的方式。
正如我所定義的那樣，神聖的呵護就是（1）將你的生活與帶給你快樂的東西聯繫起來; （2）選擇做什麼激勵和更新你; 和（3）做什麼培養和強化你的思想，身體和精神。 神聖意味著“重要，高度重視，值得敬畏和尊重。” 因此，神聖的呵護首先是尊重和實踐自我保健，而不是最後或最不重要。
在我的旅程中一點一點地，我發現當我對生活方式進行神聖的呵護時，當我開始調整我的行為，互動，選擇和行為以及帶來歡樂的東西時，我開始觸發從內部釋放的力量被埋葬了 我越來越意識到內心深處的力量，我甚至不知道那裡有什麼。 我開始意識到，呵護只是旅程的開始，而不是最終目的地。
使神聖的呵護成為生活中不可或缺的一部分
讓神聖的呵護成為我生活和生活中不可或缺的一部分並不容易，因為它需要個人的轉變。 我不得不捲起袖子做一些嚴肅的精神和情感的大掃除。 我不得不清除舊的信仰，行為和言語，擺脫雜亂，混亂，混亂，以及在我生命中難以觸及的角落中徘徊的臭澀的思考。
從自我護理的轉變到體現自我護理的第一種生活方式，需要我徹底改變並重塑我如何運用自己的能量，以及我如何看待自己的生活，自己和身體。 在我的生活中實現真正的神聖呵護，完成了我個人轉型過程的第一階段。 這個過程的下一部分涉及到我更充分地訪問，引導和表達內心的力量，這些力量正在被釋放並被釋放。
而且我並不孤單。 當我從全國各地的神聖呵護原則的讀者發送的信件和信用卡後讀信時，其他女性也認為他們也經歷了類似的事情 - 當他們開始內化並應用對他們生活的神聖呵護原則。 當他們開始整合這些原則時，他們也開始體驗到更深層內在力量和內心快樂的覺醒。
所有你能忍受的快樂！
這是在1998舉行的年度非裔美國女性進步（非退卻）第五屆會議， 僅適用於姐妹：分享，治療和更新我是其創始人兼執行董事，我終於下定決心寫下我（重新）發現並開始釋放這種力量和喜悅。 在開場的介紹圈中，我專注地聽著每個女人分享迫使她參加這個轉型的事情， 全sistahs 事件。
我聆聽了一個共同的主題，這個主題開始出現在從西雅圖當地和全國各城市出席的各種各樣的女性中，從25到70的年齡範圍很廣。 婦女感到與權力脫節，渴望重新聯繫。 他們帶著屬靈的渴望來到這個活動; 他們想要養活自己的精神; 他們想要深入挖掘並挖掘他們所知道的神聖內在力量和喜悅之井，但他們不知道如何完全達到目標。 他們來到Advance，希望這種經歷可以幫助他們達到目標。
當時和那裡，當我坐在高級開幕會議中仔細聆聽女性分享他們帶來這些活動的故事時，我決定我的下一本書“你能擁有的所有喜悅”將指導女性一個人，一個人，一個人，獲得併表達他們神聖的力量，兩個人，在他們的生活中體驗到更多真正的快樂。
你被創造出來玩大而不小
我已經知道，當我們重新連接並與生命的正能量力同步時，我們的神聖力量自然會出現。 我們的神聖力量是尋求表達的神聖力量 - 事實上，如果我們想體驗更加充實的生活，就必須表達出來。
記住這一點：你被創造出來玩大而不小。 玩大是你天生的和固有的權利 - 你的與生俱來的權利。 上帝賜給你所有可以忍受的快樂，但我們不斷向上帝獻上一杯零碎的杯子來填補。 因此，如果你想要更多，但沒有經歷和接受更多，那就是你限制你，而不是上帝限制你。 我邀請你用杯子買一桶。
我祈禱你接受我的邀請。
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文章來源
所有你能擁有的快樂：101神聖力量原則，讓你的生活充滿歡樂
作者：Debrena Jackson Gandy。
暢銷書作家，主題演講者，成功教練和研討會負責人Debrena Jackson Gandy幫助成千上萬的婦女獲得了內在的力量，使他們更加快樂，大膽地生活。 在她的國家暢銷書中 您能忍受的所有歡樂：101神聖的動力原理，使您的生活變得真實，她揭示了將幫助您經歷一生轉變的步驟。
信息/訂購這本書。 還有Kindle版本。
關於作者
Debrena Jackson Gandy為Essence，Heart＆Soul和其他出版物做出了貢獻，並且是“ For For Sisters Only：共享，治療和更新”的創始人，這是每年一次的女性賦權活動。 她領導全國各地有關神聖寵愛和快樂生活的研討會和講習班。 她是《 所有你能擁有的快樂和 神聖的呵護原則。 訪問她的網站： www.MillionDollarMentor.net
