我們可以學會做愛的發現者,而不是過失的發現者

如何成為一個愛情發現者而不是一個故障查找器

獨自一人
沒人,但沒人
可以在這裡獨自完成。

- MAYA ANGELOU

我們一直非常注重皮膚色調,大多數時候我們都不知道我們的吸引力和排斥力與我們對顏色的反應直接相關。 如果你要進入一個充滿了與你不同的人種的房間,你的經歷會是什麼?

由於我們的社會條件,當我們第一次遇到種族不同的人時,我們通常首先尋找錯誤。 態度治療的原則表明,相反,我們可以成為愛情發現者。 關鍵詞是可以,我們沒有 - 它是一個選擇。

我們個人的種族治療經驗告訴我們,當我們成為愛情發現者時,我們會感覺更好。 沿著種族界線發現錯誤通常可以作為降低“其他”價值或使自己感覺比“其他”更好的手段。 通過這種方式,故障查找可以作為證明虛幻的優越感的手段。

願意停止尋找錯誤

成為一個愛情發現者需要我們保持警惕並自我實現。 我們大多數人都是普通的普通人; 因此,警惕將是我們注意到我們的責備和錯誤發現的主要工具。 為了成為愛情發現者,我們必須願意停止錯誤發現,以便愛情發現能夠浮出水面。 成為愛情發現者需要我們先愛自己,這也意味著要擺脫恐懼。

我們通過我們的治療種族主義研討會認識了一些精彩的人,我們相信他們的故事對於那些正在努力更深入地研究種族主義以及如何為這個難以捉摸的,有時是不穩定的問題帶來治療的人來說意義重大。 參加我們關於治療種族主義的會議的許多人都是嬰兒潮一代,並且在民權運動達到頂峰時在1960期間充滿希望。 當他們的英雄如馬丁·路德·金博士和肯尼迪總統以及其他英勇的人們試圖在種族領域改變時,這些人變得憤世嫉俗。

深入了解我們的情緒障礙

我們中的許多人表達了很多絕望,因為我們正在努力學習人們認為不能立法的方式。 我們很難接受我們在法律上整合了我們的社會,但在情感上,我們在種族界限上看起來比以往更加分離。 癒合種族主義圈子以及研討會成為一個開始對話的地方,讓我們更深入地了解我們的情感障礙,無條件地接受和彼此相愛。

參加我們會議的許多人已經成為我們工作的朋友和支持者。 很多時候,參與者告訴我們他們多麼欽佩我們應對這一棘手問題的勇氣。 我們總是讚揚他們加入我們的種族治療之旅,因為我們從心裡知道,我們永遠不能獨自完成這項工作。


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其他人的故事也很強大,聽到他們的故事幫助我們繼續我們的工作。 他們選擇參加治療種族主義研討會或圈子的原因有很多。 對我們來說最重要的是他們來了。 我們相信只需要一點意願就可以開始學習不同的學習過程,學會成為愛情發現者。 正是這種小小的意願使和平與加入的選擇或衝突與分離的選擇產生了分歧。

羅恩的故事

一位了不起的人來到我們的治療種族主義圈子已經有一年了; 但是,我們已經認識他大約十年了。 我們第一次在Tiburon的態度治療中心遇到他。 羅恩亞歷山大當時四十三歲。 他現在已經五十歲了,並且更加堅持態度治療的原則。 當我們第一次見到他時,羅恩濃濃的南方口音立刻讓他離開了。 他在南卡羅來納州長大。 當我們第一次認識羅恩時,他從未公開談論他在南方的生活,或者他在種族隔離的情況下成長的樣子。 直到最近我們才了解到他對種族治療的濃厚興趣。 羅恩是一位專業的顧問,也是一位出色的人。

在我們的一次對話中,羅恩公開談論他的成長經歷以及他與之達成協議的鬥爭。 他談到小時候被教導“黑人有他們的位置,只要他們保住他們的位置,他們就可以”。 他說:“我被教導說他們是不潔淨和低劣的。我是如此種族主義者,因為他的口音,我不能聽小馬丁路德金博士。” 聽到羅恩對金博士口音的評論真是太了不起了,因為羅恩用金博士所說的同樣的南方口音說話。

癒合之旅

羅恩的治療之旅始於他開始靈性成長並通過海外旅行教育自己。 這讓他開始了解各種不同語言的人群,他意識到他說的只是英語。 他講述了克里希那穆提的生平。 就在那時,他開始接觸有色人種。

羅恩談到他的治療真正開始時,他能夠看到差異並學會成為一個愛情發現者,而不是一個錯誤發現者。 他說,當他在南方時,聽小馬丁路德金博士很難說:“他太黑了。我太偏見了。我聽不到他在說什麼。”

在過去的幾年裡,羅恩通過改變他對種族差異的看法改變了自己的生活,他還閱讀了金博士的演講和許多有關民權運動的書籍。 他已經意識到金博士的才華橫溢。

羅恩·亞歷山大(Ron Alexander)改變了主意,付諸行動。 羅恩(Ron)致力於與其他白人男人和女人一起工作,他認為他們需要更深入地研究白人特權的概念。 羅恩本著“我們可以學會成為愛情發現者,而不是過錯發現者”的原則,促進著眼於種族內部康復的對話。 他最近主持了關於非暴力的種族間小組討論。 他還非常積極地發起了“非暴力季節”,以紀念30年1948月1968日聖雄甘地被暗殺和XNUMX年小馬丁·路德·金被暗殺。看到不同的地方。

把它付諸實踐

“我們可以成為愛情發現者
而不是故障發現者。”

1. 慢慢閱讀這些提醒並重複 在接下來的六週內每隔兩三天:

*我明白,通過成為一名愛情發現者,無論種族,民族,宗教或信仰如何,我都會以感情和開放的心情承認並尊重所有眾生。 我願意接受所有眾生的同樣的認可,榮譽和感情。

*我明白我在不同種族中發現的所有缺點實際上都是我自己的錯誤反映在我身上。 好像我在照鏡子。

*這一刻我釋放了所有關於其他種族的錯誤假設和錯誤信息。

*我這一天從早到晚都是愛情發現者。

*我會對由我的家人,朋友或同事製造的基於種族主義的錯誤發現敏感。 我會發現勇氣說出來。

2. 寫下你今天做出的兩個選擇 這阻止你成為愛情發現者。 說明你可以採取的兩項行動將使你成為一名愛情發現者。

3. 列出五個負面刻板印象 你希望消除這將有助於你在種族和文化方面更真實地愛。

4. 一定要承認 你的進步。

由HJ Kramer發布,
PO Box 1082,Tiburon,CA.
©1999。 版權所有。

文章來源:

超越恐懼:種族治療的十二個精神鑰匙
作者:Aeeshah Abadio-Clottey和Kokomon Clottey。

超越恐懼:Aeeshah Abadio-Clottey和Kokomon Clottey對種族治療的十二個精神要素。這種開創性的工作以一種截然不同的方式解決種族主義問題,為每個人,最終為整個社會提供了一種令人耳目一新的內部和平新視野。

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關於作者

Aeeshah Ababio-Clottey和Kokomon Clottey

Jampolsky為種族治療項目和加納項目進行態度治療示範性工作的獲獎者,Aeeshah Abadio-Clottey和Kokomon Clottey因其種族治療研討會而獲得國際認可。 他們一起在加利福尼亞州的奧克蘭和西非的加納建立了態度治療聯繫。 Attitudinal Healing Connection的網站是 http://ahc-oakland.org/

Aeeshah和Kokomon Clottey的視頻/演示:黑白故事

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