我們的大腦是否附加並沉迷於消極行為?

依戀負面行為會使大腦上癮。 在這種情況下,我們傾向於根據尋找不必要戲劇的模式進行選擇。 所有這些可能是因為您在思維中設定了預料到最壞情況的模式嗎?

如果你的日常生活受到與有問題的行為相關的心理的製約,那麼就像吸毒者一樣,你必須遠離那種模式。 我們的大腦沉迷於遵循他們習慣的思維配置。

對負面行為的依戀

你為什麼不對生活感到興奮和熱情? 問自己以下問題。

  • 在什麼情況下我最常注意到我的負面自言自語?
  • 誰和什麼引發我思考這種消極模式?

請注意,消極顫抖在一天中最強烈。 與某些人交談時,聊天聲音最強嗎? 還是晚上把頭放在枕頭上睡覺的時候? 也許是在您上班的路上。

嘗試並真正聆聽創造您思想的單詞​​。 這些思想潛流是打分,為您在生活中的互動方式定下了基調。 這不僅影響您,還影響您周圍的所有人。


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原聲帶在你的生活中扮演什麼角色?

想想這就像電影中的配樂一樣。 如果音樂令人振奮和愉快,它可以讓你想跳舞; 如果它很慢並充滿黑暗和戲劇性的尖銳色調,它會讓你感到沉思或害怕。 通過利用您思考中的美妙思想和聲音,為您的生活創造聲音得分。 這不僅會產生您的聲音,還會產生頻率的音調。

在為自己做了一天的臥底工作之後,我希望您坐下並記下您白天使用的語氣。 您對自己的批評嚴厲嗎? 如果是這樣,請閉上眼睛說:“我屈服於此,請對自己不客氣!”

每天我們都會使用有助於創造和定義生活的詞語。 否定詞和尖銳的音調對我們沒有任何作用,除了延續負面結果。 你比自己想像的更能控制自己的生活。

我現在可以聽到您在抗議,“什麼控制? 我無法控制公司的裁員和失業。 我無法控制我的母親將我生活中的每件事都歸咎於我。 我無法控制我的房子被蜜蜂入侵。” 明顯! 這些都是您一生中發生的事件。 但是你呢 能夠 控制是你對這些事件的情緒反應以及你做出這些反應後做出的決定。

當它感覺像失控一樣,控制住

我們的大腦對消極行為依戀嗎?當壞消息到來時,感到不安是完全正常的。 哀悼任何形式的損失都是情緒過程中一個重要而重要的部分,可以讓你度過難關。 每個人都以自己的方式表達自己的感受。 抑制這些感覺是不健康的,就像不恰當地“行動”一樣不健康。

重要的是要有一個支持系統,該系統由值得信賴的朋友和顧問組成,他們可以在困難時期提供幫助和理解。 當困難時期發生時,感覺事情失控了,那就控制住。 上體育館,飲食均衡,對自己信任的人傾訴; 在枕頭里尖叫但不要落入自我毀滅性的思維陷阱,以為您可以避免無法控制的事情。

儘管大多數人在任何一天的活動中都會感動,但我們大多數人都不知道語調在言語和談話中的作用。 這種基調也很容易動搖,並影響我們的最終結果。 像手機鈴聲一樣。 哪個鈴聲代表了您的角色? 您是否注意到有些人的鈴聲與該人的性格非常相似? 選擇一種能模仿您的新頻率的說話音,體現一種沉著而愉悅的表情。

打擊你的負面“鈴聲”

詞語相當於我們構建現實的工具。 要改變我們的生活,我們必須在言辭中改變我們的語氣。 我們每天都會說出和思考成千上萬的單詞,這些單詞和語氣的質量決定了我們的生活。 我們可以在其他人聽到它,但我們需要在內部傾聽。

堅持不懈地戰鬥任何和所有負面的音調。 你知道如何! 相信您可以實現迄今為止提供的工具。

下一個練習將幫助您了解定義您生活的詞語。 即使您在問自己和其他人的問題中使用的詞語也必須體現正確的潛台詞,以便您在淨化頻率中保持水平。 在提問時,請說出積極的結果。 寫下你想像的那樣,所以你的潛意識可以讓這個潛台詞進入你的意識。

負面問題的示例:
為什麼是可怕的事情 總是發生在我身上?

正面問題的例子:
我做得對嗎? 讓我有機會改變生活的事情 更好?

一旦你構建了積極的問題,你會發現生命肯定的答案是非常明確的。 開始寫出困擾你的問題,但要確保用樂觀的內涵寫出來。

生命密鑰代碼

我們不創造能量; 我們分發它。 我們知道我們可以將能量從一種類型轉換為另一種類型。

©2013 by Gary Quinn。 版權所有。
經出版商許可轉載,
Findhorn出版社。 www.findhornpress.com。

文章來源

是的頻率:掌握積極的信仰體係並實現正念
加里奎因。

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關於作者

Gary Quinn,作者:YES頻率加里奎因是一位生活教練,電視主持人,電視製片人,以及與天使力量合作的直覺。 他是Touchstone For Life Coaching認證計劃™和Angelic Intervention™教練計劃的創始人。 他是作者 幾本書,包括天使覺醒,永遠的天使,生活在精神領域,以及天使與你同在。 他住在洛杉磯。