開始看到內在:世界的方式

開始看到內在:世界的方式
他沒有認識到他遇到或認識的每個人都是如此。 每個人都通過自己的上帝力量彼此聯繫,而麥盧卡在他眼前為他像徵著這一點。 為什麼我以前沒看過? 現在很明顯,就好像我一直都知道它一樣。

與地球同在

與地球同在
每當你有機會,躺在地上 - 在草地上,在森林裡,在河岸上......躺在地上,感受一下。 這會給你很多能量,新鮮的能量。

選擇與互不干擾:練習耐心與尊重

選擇與互不干擾:練習耐心與尊重
尊重他人的最高形式是尊重其自決的自然權利。 這意味著不會干擾他人的選擇能力。 每次經歷都有寶貴的教訓。 不干涉意味著以尊重的方式關懷。 這就是“正確關係”的方式。

愛使人生值得

愛使人生值得
想像沒有愛的生活。 可悲的是,如此多的人感到絕望的缺乏愛,甚至有些成功並且被朋友包圍的人。 超過50%的美國人報告說,他們沒有人可以相交。25%的人獨自生活。 孤獨症的流行正在席捲全球,自殺率飆升。

如何發展正念:第一次做任務

發展正念:盡可能地完成任務
因此,通常我們對正在做的事情一無所知-我們的身體在做一件事,而我們的思想卻在完全不同的立場上,這造成了不和諧。 為了關閉“自動駕駛”,我們需要對我們正在做的事情有更多的了解。

你真的需要打坐嗎?

你真的需要打坐嗎?
你不是來到地球打坐。 你來到地球去思考,感受,行動和行動。 因此,你靈魂的主要衝動不是冥想,而是冥想,創造和諧與善良,以及治愈。 現在,無論你做什麼,無論你是否冥想,上帝的力量都會愛你,不管你......

輪迴還是不輪迴:狗,人與意識

輪迴還是不輪迴:狗,人與意識
我從小就相信輪迴。 我記得這幾乎是一種了解。 我曾經對一個世紀以前的地方和文化有一種感覺,儘管沒有回想起過去的生活。 我只是想起我讀一本歷史書時遇到的認可之友,偶然發現一段關於瑪雅人建造的哥倫布前城市奇琴伊察的片段……

羅傑斯先生的信念如何塑造了他對兒童電視的觀念

羅傑斯先生的信念如何塑造了他對兒童電視的觀念
由兒童演員湯姆·漢克斯(Tom Hanks)在即將上映的電影“鄰里美好的一天”中飾演的深受喜愛的兒童電視偶像弗雷德·羅傑斯(Fred Rogers),在政治和文化大動蕩的時代進入了兒童節目製作領域。

正念如何幫助戒毒

正念如何幫助戒毒
研究發現,正念技術和美沙酮可以減輕阿片類藥物成癮和慢性疼痛患者的渴望和疼痛。

愛是幸福的關鍵,它闡明了思想

愛是幸福的關鍵,也是澄清思想的關鍵
一種無情的心甚至被許多人所欽佩,作為“科學觀”的證據。 事實是,沒有愛,任何人都無法深入到事物的核心。 因為情緒可以使思想蒙上陰影,但平靜純潔的愛情會澄清它,並使最微妙的直覺成為可能。

甚至3歲的老人也能做到的愛與慈悲冥想

即使3歲的老人也能做到的愛與同情冥想
對人類而言,慈愛和同情心在此時至關重要。 無論種族,種族,宗教和性別如何,對彼此的愛與同情都應優先於意識形態和我們的膚淺差異。 我們必須團結一致並相互合作,以度過我們面臨的全球挑戰。

全球統一日的祝福

全球統一日的祝福
我現在以如此堅定的決心和精神上的根基感到,愛是解決所有和任何問題的最終答案,無論是個人問題,社會問題還是世界問題。 而你我與那愛在一起。 從字面上看,我們被愛情所束縛,甚至我們自己的疑慮和恐懼也無法改變。

冥想可以改變世界嗎?

冥想可以改變世界嗎?
電影《傳送門》追踪了六個人,這些人經歷了從創傷和奮鬥到沉著,自我接納和對他人的同情的個人轉變。

煉金術和薩滿教-轉變的工具

煉金術和薩滿教-轉變的工具
看到或聽到單詞時 煉金術, 人們可能會想到在古老的化學實驗室的熔爐中工作的戴著滑稽帽子的老人,他們試圖將礦物質轉化為黃金,創造出哲學家的石頭,或者找到生命的靈丹妙藥。 但是,這些古代的煉金術士流行的現代刻板印像只是煉金術的一小部分。

原教旨主義轉向基督教權利的里程碑100

原教旨主義轉向基督教權利的里程碑100
如今,“原教旨主義”一詞經常與好戰的伊斯蘭教形式聯繫在一起。 但是最初的原教旨主義運動實際上是基督教。 它於一個世紀前在美國誕生。

用愛,榮譽和尊嚴盡一切可能

用愛,榮譽和尊嚴在你的道路上做好事
以尊重和尊嚴的方式走在人生道路上,盡你所能。 只要它持續,如果你願意,生活可以充滿美好的回憶。 每個人都是獨一無二的,不斷變化,所有人都有權利用自己的全部能力發揮自己的全部潛能。

超越的信息:與父親的康復之旅

超越的信息:與父親的康復之旅
我從未對父親的去世及其對我的生活的影響給予過任何重視。 我把它藏在小時候發生的不幸的類別下。 感覺好像我把所有那些未表達的感覺,言語和情感都放在一個看不見的罐子裡,擰緊了蓋子。 我的頭腦一定知道...

美國精神:這一代人世代相傳的每一章

美國精神:這一代人世代相傳的每一章
瑪麗安·威廉姆森(Marianne Williamson)談美國精神。 觀眾評論:“這可能是自馬丁·路德·金(Martin Luther King)發表以來最有力的精神和社會正義演講。 我有一個夢想."

如果我父親能做到...相信精神世界的跡象

如果我父親能做到...
每當我談論接收精神世界的跡像或其他信息時,爸爸都會大笑,開玩笑或嘲笑。 出於個人和宗教原因,他永遠無法理解為什麼我以歌劇歌手的身份從事歌唱生涯,轉而選擇一種心理媒介。

你的答案在哪裡? 傾聽你的心

你的答案在哪裡? 傾聽你的心
當我小的時候,我母親常常問我是不是因為朋友們正在這樣做而跳出窗外。 這個問題讓我很生氣,但她試圖教給我一個關於生命的重要教訓。 學會為自己思考並傾聽你的心聲,否則你很可能會遇到麻煩。

贖罪日是齋戒和齋戒的時候

贖罪日是齋戒和齋戒的時候贖罪日是齋戒和齋戒的時候
是弗里托斯的袋子使我放棄了。 作為一個世俗的猶太孩子,他的家人不屬於猶太教堂,在贖罪日下午,我騎自行車到拐角處的便利店沒有三思。

什麼是精神上的? “對完美無憂”

什麼是精神上的? “對完美無憂”
當我們面對各種精神教義和實踐時,我們必須保持真正的探究意識。 這些教義和實踐對我自己和他人的影響是什麼? 在他的最後一句話中,佛陀說我們必須成為自己的燈。

普遍的道德真理是猶太高尚時代的核心

普遍的道德真理是猶太高尚時代的核心
我對猶太人的最高神聖日子最生動的青春記憶是:我在贖罪日禁食時空腹痛苦的隆隆作響,而猶太教堂的講壇則發出尖角的羊角(公羊的角)。

真正的目的是:每種體驗都有更高的宗旨

真正的目的:每次體驗都有更高的宗旨
猶太神學家馬丁·布伯(Martin Buber)說:“所有旅程都有旅行者不知道的秘密目的地。”自我的目的地總是很重要的。 精神的目的地更深。 我們相信我們在這裡是身體上的某個地方,而我們實際上是在精神上。

進入內佛並找到無限的智慧,勇氣和同情心

進入內佛並找到無限的智慧,勇氣和同情心
佛教解釋了生命的深刻真理。 但它也為克服障礙和改造自己提供了一種非常實用的方法。 它可以應用於您存在的每個領域:家庭,工作,關係,健康。 它可以被任何人應用。 每個人都擁有成為佛陀的內在能力

在其中的空間中,您可以聽見上帝的思想

在其中的空間中,您可以聽見上帝的思想
冥想不是要做的另一件事,而是表達你的身份。 像所有真實的精神實踐一樣,它消除了阻礙您成為自己來這裡的人的障礙,從而使生活變得更加輕鬆。

引入仁慈作為日常實踐

引入仁慈作為日常實踐
當我們練習正念時,我們會更好地了解自己; 特別是我們更多地了解了我們習慣性的思想和行為模式。 這有點像在房間裡轉動調光開關。 以類似的方式,正念增加了我們的內在意識,這開始揭示我們心靈的空間越來越多。

冥想是什麼時候......

冥想是什麼時候......
詳盡的研究表明,冥想是對抗壓力,多動和恐懼相關主題的極好的解毒劑。 它被發現可以增加你的能量,以及降低血壓和心率。 冥想也可以作為成功的工具,以配合許多醫療,心理和替代療法......

在現代生活中深入研究23rd詩篇的力量

現代生活中的23rd詩篇

23rd詩篇是西方世界最受歡迎的祈禱之一。 這些美麗的詞彙可以成為恢復精神力量的關鍵。 我們大多數人都認識到23rd詩篇中熟悉的短語,但我們通常不會欣賞的是詩篇中所包含的原則的影響,可能是因為它不符合我們所教過的禱告應該是什麼樣的模型。

在這一天,9 / 11:痛苦的周年紀念日

在這一天,9 / 11:痛苦的周年紀念日
我們誰都不會忘記我們在9 / 11上的位置,或者我們如何了解我們國家的攻擊。 在那可怕的日子裡,我們的心和我們的清白都被粉碎了。

思考不好或壞:與思維的積極關係

思考不好或壞:與思維的積極關係
當我們大多數人被介紹到冥想和正念的實踐時,我們通常認為思維是壞的。 畢竟,我們的理由是,我們的思想和想法已經成為現在和我們之間的一層。 我們的思想使我們確信我們是孤立的。 至少,這就是我們經常看到的情況。

一切都死了,我們學會了最好的生活

一切都死了,我們學會了最好的生活
害怕死亡 - 或死亡焦慮 - 通常被認為是最常見的恐懼之一。 有趣的是,兩種廣泛使用的診斷性精神病學手冊DSM-5或ICD-10都沒有特定的死亡焦慮列表。

培養一份富有同情心的人

培養慈悲的心是幸福的藝術
當然,在這個世界上有不公正的名字,需要改變充滿仇恨的情況,以及需要補救的不公平現象。 在沒有偏見或恐懼的情況下,需要適當的治療。 但是,我們可以做到這些事情,而不是通過憤怒來摧毀自己嗎?

基本的心臟激活:從心中生活

09 08基本的心臟激活來自您的心臟中心
每天練習,這個基本的激活練習可以讓你逐漸將你的中心轉移到你的心臟。 理想的情況是用它開始你的一天,但你可以在任何其他時間,包括在睡覺前做。

合一的社會意義:愛你的鄰居誰是你自己

合一的社會意義愛你的鄰居誰是你自己
神秘主義者經常看到所有事物的聯繫 - 不僅在所有人類之間,而且在人與自然之間,有時他們感到完全沉浸在維護宇宙和每一個生命的存在的基礎之中。 越來越多的現代科學強調同樣的現實,而明顯的分歧是一種具有社會條件的錯覺。

投降,覺醒與責任之路上的五條“規則”

五
沒人能給你一個如何投降的具體技巧。 你必須親自了解投降是什麼,以及當你穿過身體管道時,你對生命力感受力的反應方式對你來說是獨一無二的。 你的舞蹈看起來不像別人的......

5在您死之前要做的事情

5在您死之前要做的事情
許多遭受突發,進行性或絕症的人都會機械地保持活力,而家人和醫生則會對治療做出決定。

如何獲得安心和理解

如何獲得安心和理解
冥想的目的是放慢速度,這樣我們才能清楚地看到心靈的本質,使我們能夠在每個時刻充分體現,以了解事物的真實方式。 它可以通過真正了解自己的某些東西而產生深刻的平靜感。

我如何通過科學博覽會但拯救了世界

我如何通過科學博覽會但拯救了世界
外部世界發生的事情不能改變我們是誰或影響我們的本性。 無論我們的身體,個性,關係,職業,財務或世俗政治發生什麼,外部事件都不會影響我們的核心。 我們的神性仍然完好無損。

選擇無條件地愛:世界需要無條件的愛

選擇無條件地愛:世界需要無條件的愛
無條件的愛是自由,充分和公開地愛著人們,沒有期望,要求或限制。 它給予完全接受和尊重,不批評或判斷。 無條件的愛是不變的,不像有條件的愛那樣打開和關閉。

冥想:道路和目標是一樣的

什麼是冥想,如果不是為了獲得結果
我們都是從壁櫥開始的。 我們有秘密的生活和秘密的痛苦,我們一直在這個衣櫃裡。 我們把門閂上,隱藏鑰匙,把我們黑暗的一面隱藏起來,我們努力工作在痛苦的頂端,恐懼和痛苦,並以某種方式繼續我們的生活,或許我們認為我們是唯一有秘密的人痛。

祈求和平,和平,揭示隱藏的和平

祈求和平,和平,揭示隱藏的和平
在波斯尼亞的山區,一個自稱為光之使者的神秘主義者社區對我說:“我們的作用不是把和平帶到不是它的地方,而是揭示它隱藏的地方的和平。” 使者說,和平不是可以用心靈理解的東西,而是必須經歷心靈的體驗。

成為固定者:修復你心中和生命中的碎片

成為固定者:修復你心中和生命中的碎片
在猶太傳統的卡巴拉(Kabbalah)中,靈魂不是需要從某種痛苦中治愈而需要治癒的東西。 tikkun,待修理。 據說,如果一個人真正知道如何通過慶祝生命中的神聖存在來修復靈魂,那麼那個人就會修復整個世界。

瑪雅人與我們當代的意義探索

瑪雅人與我們當代的意義探索
人們前往亞馬遜向巫師學習或到印度學習瑜伽以擴展他們的思維能力。 他們深入了解喜馬拉雅山脈的人和自然知識,並用有機和整體等同物代替傳統的飲食和藥物。

建立冥想習慣:你可以在家裡嘗試這個!

建立冥想習慣:你可以在家裡嘗試這個!
對於我們許多人來說,安靜地坐著的想法是痛苦的。 我們很多人都喜歡忙碌。 在我們的美國文化中,我們被稱讚可以檢查盡可能多的項目,因為我們可以從我們的待辦事項清單中查看。 它讓我們覺得我們已經取得了很多成就,我們正在快速前進。 但我們中的許多人都空著。 我們只是在旋轉,旋轉。

每個法案都是儀式:一切都很重要,每個細節都很重要

每個法案都是一個儀式
在這篇文章中,我將探討現代人可以從禮儀生活方式中得出的另一種觀點。 這種替代方案不能替代解決個人或社會問題的理性,務實的方法。 這是一種儀式的重聚,以務實的方式建立在一種完全不同的看待世界的方式上。

減輕工作壓力只是在公園散步

減輕工作壓力只是在公園散步
天空是藍色的,你正在穿過公園,與同事交談,討論一個新項目。 隨著你的步伐加快,你感到精力充沛,隨著你在樹林間散步時興奮地折騰著想法。

我是愛 - 關於身份的冥想或禱告

我是愛 - 關於身份的冥想或禱告
如果我不得不提到我認為最重要的一件事,不僅僅是生存而是人類的和諧演變,它只是愛情。 找到它的最佳地點可能在於我們自己!

聽力之禪:為什麼正念傾聽會產生影響

聽力之禪:為什麼正念傾聽會產生影響
由於聽力不佳而導致的誤解,未被聽到以及缺少關鍵信息是社會弊病的癥結所在。 我們聽得不好的主要原因之一是因為我們的內部噪音水平是如此動盪和突兀,以至於它們掩蓋了其他人所說的大部分內容。 他們的信息只有點點點滴......

基督教右翼改變社會的努力

基督教右翼改變社會的努力
現在,美國幾個州對婦女的生殖權利的爭鬥,是基督教右翼努力將其宗教價值觀強加給家庭和政治的直接結果。

挖掘自然的積極白日夢技巧

挖掘自然的積極白日夢技巧
我們生來就是為了塑造它並變得強大。 無論您是簡單地安排午餐還是夢想在國內過上自給自足的生活,這些都是等待以最佳方式付諸實踐的想法。

走向意識,癒合,愛,富有同情心的人性

走向意識,癒合,愛,富有同情心的人性
意識的元素包括有意識的知識,閱讀心靈的能力,成為一種治愈,愛心,富有同情心的存在,位於現在。 它們還包括各種情況下的實踐智慧,擴大視角,肯定他人和促進對話和相互作用的能力。

培養沉默,找到孤獨的時刻

培養沉默,找到孤獨的時刻
雖然我們可能覺得我們對如何度過時間沒有真正的發言權,但仔細而誠實的檢查表明這不可能是真實的。 我們每天都做出明確反映我們個人價值觀和個人優先事項的選擇。 什麼時候...

尋找幸福 - 通過佛教和心理治療

尋找幸福 - 通過佛教和心理治療
我已經練習了三十五年的心理治療和十五年的佛教,我注意到兩者之間存在驚人的相似之處和差異。 佛教和心理治療有著共同的關切,即痛苦和救濟手段以及從痛苦中解脫出來。 這是兩者的基礎和存在理由。 他們有著共同點,既不是巧合,也不是次要考慮。

長大的逃避現實:單獨的心理安靜是不夠的

長大的逃避現實:單獨的心理安靜是不夠的神秘主義一直與流行的思想聯繫在一起,主要是修道院,修道院,修道院,洞穴,以及新手和想成為瑜伽修行者的類似場所。 因此,它被視為逃避國內困難,商業困境和情感失望的一種方式,這種困難似乎與人類生存密不可分。

關於天使的真相:他們和我們在一起嗎?

關於天使的真相:他們與我們同在如果你有人類的光學能力來看到顏色,並且你被教導了不同顏色的名字,沒有人必須向你證明(在明天六天)天空是藍色的。 真相是不言而喻的。 天使就是這樣:如果你允許他們進入你的心靈,思想和生活,天使會幫助你改變你的生活。 向他們尋求這種轉變的幫助,看看會發生什麼。

充實的生活:為什麼佛陀總是微笑

佛微笑佛陀坐在一個輕鬆但沉思的位置,臉上露出燦爛的笑容。 他在嘲笑我嗎? Martin E. Segal幫助讀者了解如何充分享受生活以及為什麼佛陀在微笑。

為我們的精神力量之聲打開溝通之門

為我們的精神力量之聲打開溝通之門在任何特定的時刻,我們都會決定我們是否可以獲得上帝的聲音,即聖靈。 這有點像上帝的廣播電台一直在播放。 然而,我們必須收聽才能聽。

生活在現在的好處是什麼?

生活在現在的好處是什麼?當你消除過去的所有怨恨以及你對未來的所有擔憂時,現在就是這樣。 生活在現在就好像過去從未存在過,好像未來無關緊要。 生活在現在是生命的願景,任何可以實現的......

發現和培養真正的幸福藝術

發現真正幸福的藝術我們可以走很長的路,做很多不同的事情,但我們最深的幸福並非源於積累新的經驗。 它誕生於放棄不必要的東西,並且知道自己永遠在家。 真正的幸福可能並不遙遠,但它需要徹底改變對於在哪裡找到它的看法。

冥想只是第一步

冥想只是第一步
本篤會僧人使用了幾乎與印度苦行者完全相同的詞語 - 斯瓦米·阿姆巴卡南達也曾提到我們可以每天冥想22小時,但在剩下的兩個小時內,各種不開明的自私行為都是可能的。 (這也讓我想起了一個我遇到過的囚犯,他告訴我他多年來一直是佛教徒並且每天都在冥想 - 但最近因為暴力武裝搶劫而入獄。)

人類精神如何賦予日常生活

人類精神如何賦予日常生活當我們為真正的運動員的精神歡呼時,我們所鼓掌的是對精神一詞所帶來的所有重要性的證明:勇氣,堅韌,承諾,與原則保持一致,表現卓越,榮譽,尊重和謙遜。 激勵意味著充滿精神......

清潔鏡子尋找內在的神性

清潔鏡子找到你的神性
像鏡子一樣,你的靈魂反映了神聖的純淨光芒。 但隨著時間的推移,每一面鏡子都會變得塵土飛揚,並且充滿了物質現實的負麵條件。 最終,如果沒有細心的維護,它可能會變得如此骯髒,以至於幾乎沒有光線反射。 這是我們感到沮喪,物質主義 - 甚至是卑鄙和暴力的時候。 我們看到泥而不是鏡子。 我們認識到污垢,不知道鏡子在它下面,如果我們只給它一個機會,準備好反射陽光和光澤。

我去了海地的伏都教朝聖

我去了海地的伏都教朝聖

7月,數百名朝聖者將前往海地西北部一個名為Anse-à-Foleur或Ansafolè的孤立小鎮。

打開感知之門:選擇現在並充分意識到

打開感知之門:選擇現在並充分意識到我們的觀念是基於我們的信仰,而這些信念影響著我們如何看待世界,這決定了我們的現實感。 如果我們思想開放,我們將通過更清晰,更廣泛的視角看待這個世界,並且更加接受,寬容和富有同情心。 但是如果我們被關閉或心胸狹窄,我們就不會那麼寬容,並且在我們甚至給某事或某人機會之前做出快速判斷。

初學者的放鬆和冥想:每日福利

初學者的放鬆和冥想:每日福利

如今,冥想有時會與其他活動混淆。 冥想不僅僅是放鬆身心。 它也不是想像成為一個擁有美好財產,良好關係,他人欣賞和成名的成功人士。 這只是關於依戀對象的白日做夢。

選擇喜悅 - 再次,一次又一次

選擇喜悅 - 再次,一次又一次如果你要非常仔細地觀察自己,並觀察你們允許自己在你們生存中做出的選擇,你們就會觀察到你們自己選擇對你們存在的喜樂施加的限制。 你會觀察到你限制你存在的快樂的程度。

如何在放鬆,自信和更健康的環境中呼吸

如何在放鬆,自信和更健康的環境中呼吸你如何呼吸反映了你的自尊心。 你如何呼吸直接關係到你的生活享受和滿足感。 如果你深深地呼吸,你就會吸收生活和它所提供的東西。 如果你是一個淺淺的呼吸者,也許你沒有自信和感覺安全。

考慮到不可能的:愛,生活和超越

考慮到不可能的:愛,生活和超越對於那些你愛的人,直到最後一次呼吸然後繼續,真的沒有任何解釋或處方。 沒有一種方法可以為您所愛的人或您自己以及其他照顧者提供最好的照顧。

實行利他主義,同情和愛帶來幸福和壓力

練習利他主義,同情和愛帶給你快樂和壓力減輕現代神經科學現在已經發現,利他主義除了作為一種緩解壓力之外,還給我們帶來了快樂。 這反映了佛教的教義。 通過我們對慈愛和同情的冥想和練習,我們逐漸體會到了我們基本善良的體驗感。

如何進行短路判斷,只看到愛情

如何進行短路判斷,只看到愛情一旦你決定只看到愛情,你就可以放棄判斷,看到人們是什麼。 最後,每個人都受益,包括你。 正如它所說的那樣 奇蹟課程, “你完全沒有判斷地完全會見自己和你的兄弟,你不知道這種巨大的釋放和深刻的和平。”

我是否需要能力在靈性上成長?

我是否需要能力在靈性上成長?精神發展不會自動發生。 你可能非常想要啟蒙,但它只會通過你日常應用的精神原則來實現。 其中一個原則是sankalpa,意思是梵語中的“意志力”。

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