我加入了一家混合武術館,想打架-但找到了內心的平靜

我加入了一家混合武術館,想打架-但找到了內心的平靜 MMA比橄欖球或橄欖球的男子氣概要少得多。 ©Rob Kershaw攝影, 作者提供

缺席四年後,我回到英國,發現混合武術(MMA)的受歡迎程度急劇上升。 作為體育社會學領域的身體健康的研究者,我決定進行調查。 因此,在過去的兩年半中,我與英格蘭西北部的一家城市MMA體育館的其他成員進行了訓練,戰鬥,社交和競爭。 我每週每週訓練XNUMX到XNUMX個小時,進入這個世界,期待著一場爭奪男性強暴的狗狗聚居區的爭奪戰。 我錯了。

12年前,英國擁有11家MMA體育館。 今天有 320。 與會人數的增長與狂熱的高峰,現場直播的出席以及主流媒體和讚助商的興趣增長相吻合。 作為一種暴力,血腥和侵略性運動包裝和出售,MMA一直是許多批評的目標,因為兩者 運動和奇觀。 搏擊可能是殘酷的,訓練制度也是如此,即使對於業餘愛好者而言,也對健身者的身體,錢包和時間提出了重要要求。 那麼,為什麼人們(主要是男人,但越來越多的女人)使自己經受住呢?

剛進入體育館時,氣味首先襲來:在接待區的臨時咖啡館裡,香氣燃燒著稀薄的汗水。 然後是聲音:音樂蓬勃發展,從《石頭玫瑰》到極簡的電子音樂,一陣陣高大的叫聲被墊子的震顫打斷,吸收了戳刺和腳踢的衝擊。 然後是景象:20至50名在工作中的男女老少,在體育館中央的籠子裡散打,在體育館的墊子上滾動。 那時我還不知道,但是這個凌亂的生態系統,經過設計的混合,將成為必不可少的家外之家。

我加入了一家混合武術館,想打架-但找到了內心的平靜 上課。 ©Rob Kershaw攝影, 作者提供

我的早期日記條目充滿了使最初的期望混淆的觀察結果。 作為終身的橄欖球和橄欖球愛好者, 深入調查 入這些 運動的 世界,我很驚訝地發現健身房比那些亞文化友好得多​​。 而且,社會經濟上的差異更大–醫生,腳手架,律師,出租車司機以及那些虛假生活的人,通過MMA的共同成長和折磨而形成了緊密的聯繫。

這些聯繫中的許多是通過柔術的實踐而形成的,柔術佔據了這個混合生態系統的中心。

柔和的藝術

一個熟練的MMA戰鬥機需要在幾個關鍵領域變得熟練。 但是自從羅伊斯·格雷西(Royce Gracie)在1993年贏得第一屆終極格鬥冠軍賽(UFC)以來,柔術就擊敗了實力更強的對手,柔術已成為MMA之家的基礎,也是一項快速發展的運動。


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柔術起源於日本,大致翻譯為“柔和的藝術”,它要求您改變對手的力量,將其帶到地面,在其中進行戰鬥,以通過大量的節流閥和肢鎖鎖定它們。 與其他武術(如空手道或跆拳道)不同,不鼓勵進行侵略。 然而,柔術是MMA中必不可少的學科,許多體育館都將其作為重點。 大量的專業MMA比賽 提交結束。 我的健身房沒什麼兩樣,柔術比賽和指導比賽占主導地位。

但是,除了我期待的戰鬥之外,柔術可以說是一種 正念練習 比喻為國際象棋,經常在接待區進行遊戲。 柔術的“大腦”元素是MMA的重要方面, 很少刻畫 這項運動被許多主流媒體所包裝。

我加入了一家混合武術館,想打架-但找到了內心的平靜 尋求提交。 ©Rob Kershaw攝影, 作者提供

在訓練的初期,當開車回家通常意味著要抗擊沮喪,痛苦或兩者的眼淚時,也很難把握。 但是毅力會帶來回報。 在墊子上經常失敗是從經驗豐富的合作夥伴那裡汲取的經驗教訓。 以下是典型的反映:

我把下巴別在胸口,以off住他的cho住的胳膊,但他重新調整,然後滑到下面……我徒勞地拉扯它,但他向後拱起,然後擠壓……我做完了嗎? …無法呼吸,視力開始消失…我完成了,我點擊了,他立即放開了。 我們bump著拳頭,沉重地呼吸,“很好”他說,“儘管…………來這裡讓我展示給你,你本可以防止的。

這樣的場景可能非常令人不舒服,壓力極大,但是以一種形式幾次出現,一次是一周幾次。 成功的關鍵在於保持鎮定,控制呼吸並仔細,清晰,快速地思考。 這種做法對我在體育館外的生活產生了重大影響。

一場精神鬥爭

經過一年的定期訓練,我覺得我足夠了解坐下來與經驗豐富的競爭對手,問他們為什麼對體育館這麼投入。 有人告訴我,他想念女兒的第一步,因為他想在柔術方面變得更好。 但他接著說,他主要是出於心理健康的原因而接受訓練,通常是因為受傷而犧牲身體健康。

監督體育館上崗過程的康納也有類似的想法。 他說:“沒有人想告訴你(加入)的主要原因。” “他們會說這與健身有關,或者與業餘愛好有關,但深究它可能與其他事情有關。” 顯然,“其他”往往比物理上更具認知能力。 與壓力,焦慮,沮喪的鬥爭比來自身體對手的威脅要大。 西蒙(Simon)承認,培訓是“對很多人來說都是重要的出路,而且很長一段時間我都沒有意識到它有多少出路”。 我也不。

持續不斷的訓練,對自己的考驗和對打中的許多失敗意味著與自己和自我的非常個人對抗。 嘗試需要花很多時間,甚至需要再次被擊敗(通常被較小的對手)並再次嘗試,甚至需要更多時間。 這種動態使您具有精神韌性和在壓力下的鎮定能力,這是我從未知道的。

這裡有一個悖論。 男性氣概的刻板印像是 據說 阻礙“心理健康素養”和為患者尋求幫助的障礙。 然而,在學習戰鬥的過程中,似乎有些參與者正在抵抗對其心理健康的真正威脅。

健身房不是健身勝地。 嚴重的傷害是司空見慣的,但全國各地的人們卻紛紛加入他們的行列。 我不再問人們為什麼要接受這樣的培訓制度,但我確實想知道:什麼樣的社會做出這樣的選擇值得?談話

關於作者

體育發展,管理和社會學講師Jack Sugden, 邊山大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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