社交媒體已成為應對悲痛的有力平台。
人們不會像過去那樣死去。 在過去，一個親戚，朋友，伴侶會過世，而且剩下的就是記憶和照片集。 這些天死者現在 永遠在線 與已經去世的人進行數字接觸正在成為一種共同的體驗。
我們每個人都有一個數字足跡 - 我們的在線活動的積累，通過博客，圖片，遊戲，網站，網絡，共享故事和經驗記錄在線生活。
當一個人去世時，他們的“虛擬自我“留在那裡讓人們看到並與之互動。 這些虛擬自我存在於許多人每天使用的相同在線空間中。 這是一種新的，不熟悉的現象，有些人可能會感到不安 - 以前死去的人不會以這種方式出現。
然而對於一些人來說，這些空間已成為一種有價值的工具 - 特別是對於失去親人的人來說。 一個 新興的研究機構 現在正在研究互聯網（包括社交媒體和紀念網站）如何實現新的悲傷方式 - 超越傳統的“放手”和“繼續前進”的觀念。
永遠在線
我和一位同事首先對幾年前如何在網上記住已故親人的興趣感興趣。 我當時特別感興趣的是自殺的程度 在線紀念 是什麼促使人們這樣做。 我也想知道這些在線紀念館如何影響人們的悲痛和自殺事件的創傷 - 以及這些在線空間如何隨著時間的推移而改變。
網上悲傷可以讓人們不那麼孤單。 SHUTTERSTOCK
談到社交媒體在處理喪親之痛和失去親人時的支持有助於哀悼者和其他人通過談論它來理解死亡。 這有助於減少隔離體驗。 它為死者提供了一個“哀悼者社區”，或作為 我們的一位參與者說:
我生命中有67人，我可以分享我的悲傷......他們都知道我來自哪裡。
對於許多哀悼者來說，最重要的激勵因素似乎是需要與死者保持聯繫並“保持活力”。 通過積極維護死者的“生命”形像或創建新的“紀念”檔案來保持Facebook頁面，允許用戶向死者發送私人或公共信息並公開表達他們的悲傷。 在 我們的研究 在Facebook上與死者交談的說法很常見：
人們上[到他的Facebook網站]並打開紀念品，他們會在Facebook上說，今天一直在見到你馬克......昨天我上去了，我只是和他聊天......
現在已經超過三年半......他們寫作並說真的很想念你馬克或我這樣做，這讓我想起了你......他仍然被包含在他的朋友們所做的事情中。
以這種方式使用社交媒體在某種程度上回答了問題 在哪裡放一個人的感受 - 如愛，悲傷，內疚 - 死後。 許多人轉向相同的網站，以促進各種慈善機構的意識提升和籌款，以紀念他們的親人。
虛擬生活
從這個意義上說，讓死者在Facebook上活著是一種抵禦損失的方法。 它說明了社交網站如何取代傳統的哀悼對象 - 例如珠寶，衣服或墓碑 - 這些物品充滿了特殊的情感共鳴，並且隨後在死後具有更重要的意義。
與情感對像不同，社交媒體頁面和在線空間允許人們在舒適的家中探索與他人的悲傷。 在線與人交談也可以幫助釋放一些在談論損失時會感受到的抑制 - 它使未經審查的自我表達形式與面對面的對話無法比較。
因此，雖然與親人的身體聯繫可能已經消失，但虛擬存在仍然存在並且在死後會逐漸發展。 通過這種方式，在線紀念網站和社交網絡空間幫助失去親人，看看過去的事件如何在現在和將來繼續具有價值和意義。
關於作者
Jo Bell，健康科學學院高級講師， 赫爾大學
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