當一個朋友死去時,影響可能會像失去一個家庭成員那樣創傷

當一個朋友死去時,影響可能會像失去一個家庭成員那樣創傷 製作/ Shutterstock

朋友的死是大多數人在生活中某些方面所面臨的損失 - 通常很多次。 但雇主,醫生或其他人可能不會認真對待這種悲痛。 所謂的 悲傷的等級,用於確定誰被認為是比其他人更合法的哀悼者的量表,將家庭成員置於最高位置。 由於這個原因,一個親密的朋友的死亡可以感到被邊緣分流,並被描述為一個 被剝奪權利的悲傷.

關於朋友的死對一個人的影響的研究不多,所以我們著手解決這個問題 最新研究。 我們發現,失去親密朋友的人的健康和福祉遠遠不是一個微不足道的損失,在失去這四年之後會造成沉重的代價。

對於我們在PLOS ONE上發表的研究,我們分析了澳大利亞人的回答 家庭調查 超過26,000人。 在完成調查的人中,9,500經歷了一位親密朋友的死亡。 我們的分析顯示,與失去親人的匹配組相比,失去親人的生活滿意度急劇下降(圖1)。 從第3個月到第9個月,這種生活滿意度大幅下降,而19到21的月份下降幅度仍然相當小。

當一個朋友死去時,影響可能會像失去一個家庭成員那樣創傷 圖1。 生活滿意度。 作者提供

在下圖中,顯示了對喪親組和匹配的非死亡組進行比較時對一般健康的影響。 你可以看到失去親人的群體追踪明顯低於非失去生命的24個月,這種影響持續了四年。

當一個朋友死去時,影響可能會像失去一個家庭成員那樣創傷 圖2。 總體健康。 作者提供

朋友去世後,社交功能和心理健康狀況也更糟,你可以在最後兩張圖中看到。


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當一個朋友死去時,影響可能會像失去一個家庭成員那樣創傷 圖3。 社會功能。 作者提供 當一個朋友死去時,影響可能會像失去一個家庭成員那樣創傷 圖4。 精神健康。 作者提供

這些研究結果表明,我們需要更認真地對待一位親密的朋友,並改變我們支持遭受這種喪親之痛的人的方式。

朋友們 心理親屬也就是說,與出生或結婚相關的人,你甚至可能與朋友有更強的聯繫。 因此,當朋友去世時,心理和情緒壓力可能與親屬的死亡一樣糟糕。

我們的分析表明,如果你沒有社交活動,朋友的死可以使喪親之痛的影響更加嚴重。 隨著您的社交圈縮小,您對悲傷的抵抗力會降低,因為您失去了社交網絡的關鍵情感支持來源。

挑戰神話

一年後悲傷和失落感大大減少的民間傳說也需要受到挑戰。 雖然健康狀況有所改善,日常生活仍在繼續,但對心理健康和幸福感的長期影響也不容忽視。 對於被剝奪權利的悲傷尤其令人擔憂 - 不僅有明顯的持久長期影響,而且也很少認識到喪親之痛是重要的。

精神衛生專業人員和雇主現在應該承認朋友的死對一個人可能產生的重大影響,並提供適當的服務和支持。 失去親人的心理幫助是全面的,這需要改變,因為我們開始接受這樣的觀點,即親密的朋友可以被視為心理親屬。談話

關於作者

Liz Forbat,老齡化副教授, 斯特靈大學 和劉偉文,財務研究學院,精算研究和統計學副教授, 澳大利亞國立大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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