我是COVID-19倖存者

我是COVID-19倖存者
圖片由 格德阿爾特曼 

影片版本

“我們常常低估了觸摸,微笑,友善的單詞,聆聽的耳朵,為他人而祈禱的力量,或者最小的關愛行為,這些力量都有可能改變生活。” -里奧·布斯卡利亞 

經過九個月的精心照顧,我的丈夫巴里(Barry)神秘地感染了Covid-19病毒。 幾天之內,他的測試就呈陽性,幾天后,我的測試也呈陽性。 我們從來沒有參加過任何規模的人聚會。 我們始終戴著口罩,洗手,使用洗手液並保持規定的距離。 然而,病毒已經進入我們的生活。 巴里的病情較輕,但我病了四個多星期。 我如何在這種可能致命的病毒中存活下來?

如果測試呈陽性,互聯網上有很多信息可以幫助您自我護理。 這些技巧非常有用,例如永遠不要仰臥,經常起床和行走。 但是在本文中,我提供了一些方法來幫助您的精神,因為保持精神的活力和活力是治愈精神的重要因素。

保持您的精神活力和活力

我做的一件重要事情是伸出手尋求幫助。 我發短信並發電子郵件給我認識的相信祈禱的人,然後請他們為我祈禱。 剛開始生病時,我因發燒和咳嗽而生病。 我知道這種病毒可以擴散到肺部,以至於一個人在幾個小時內甚至可以死亡,甚至在他們去醫院尋求幫助之前也會死亡。

對我來說這是一個令人恐懼的時刻。 我比以往任何時候都更加了解,我需要別人的祈禱和愛。 我在明尼蘇達州給我的兄弟發短信,並請他和他的四個孩子為我祈禱,因為我知道這是他們生活的一部分。 我問了我能想到的所有人。 這既令人感到謙卑,同時又非常授權。 當我感到自己如此脆弱和虛弱時,這簡直令人沮喪,並且知道我真誠地需要幫助。 之所以授權,是因為我正在伸出援手,為自己做點事。

詢問和接收

然後,巴里讓我做我覺得絕對不可能的事情。 自大流行開始以來,我們每週都會在YouTube上每週發布一些簡短的靈感和音樂短片。 我們沒有足夠的追隨者,也許有150個人,但是這些人告訴我們,他們期待每個星期日的視頻。 巴里讓我和他一起拍視頻,並請我尋求視頻幫助。 首先,我明確地說“不!” 真的讓我感覺很噁心,發燒,無法製作視頻,實在太恐怖了。


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Barry輕輕地將我推入了生活中我不想做的其他事情,此後我感到感激。 所以我相信他,並說我會做到的。 我談到過因Covid病毒而感到不適,需要祈禱和支持。 但是隨後巴里把手放在我的心上,並要求人們在觀看視頻時為我祈禱。 (請參閱本文末尾的視頻鏈接。) 我開始哭泣,並在視頻中看到了漏洞的全部信息。 當我們關閉相機時,我很尷尬地表現出如此多的脆弱性。 但是我們把它發出了,愛與祈禱傾瀉出瞭如此美麗的光芒,這種能量幫助了我很多。

人們為我所做的一切都極大地幫助了我。 這是一個不孤單,而是要接受別人的愛的時期。 伸出手並尋求幫助的這一步驟對我生存這種病毒至關重要。

專注於感恩 

我要做的另一重要事情是專注於自己擁有的東西和正在運行的東西,而不是僅僅停留在使我感覺比以前更糟的病毒上。 在十天內,我減掉了12磅的體重,感覺自己的身體快要餓了。 我什麼也不能吃,儘管我從未失去嗅覺,所有食物都聞起來很香。 然後我發現我可以吃一種叫做粥的白米飯。 我有福的鄰居唐娜(Donna)為我做了。 我可以吃了,這很重要。 我什麼也不能吃,但是我可以吃這種非常普通的幾乎無味的米飯。 我專注於對米飯的感謝,並嘗試不專注於我真正喜歡的許多事物,例如沙拉。

即使我的整個身體感到恐懼,我仍然可以自己呼吸,這一事實使我幾乎每小時都感到感激。 我的身體在很多方面都非常不適,但是我可以呼吸,這是我全心全意地關注的一件事。 我投入的時間只是專注於我的病痛和悲傷,這在今天是非常困難的時期。 但是,如果我能一直保持感激之情,那麼我的日子和感染病毒的困難都是可以控制的。

願意得到愛與支持

然後,同樣重要的是要獲得所有的愛與支持。 我向每位與我接觸的人不斷表示感謝,當我病得很重時,我會躺在床上,想起我所愛的人,並向我發送他們的祈禱和愛意。 接受這種愛進入我的心是一種幸福。

最重要的是,專注於神對我的愛和穩定的關懷。 我想到了人生中其他非常艱難和充滿挑戰的時代,意識到自己得到了幫助,這次也是。 因此,對於神看不見的同在以及為我祈禱並做了一些小小的善舉的許多人,我深表謝意。 您與眾不同。

本文中提到的視頻: 喬伊斯和巴里·維塞爾29年2020月XNUMX日

* InnerSelf的字幕

該作者的書

充滿激情:52開啟更多愛心的方式
由喬伊斯和巴里·維塞爾撰寫。

充滿激情:喬伊斯(Joyce)和巴里·維塞爾(Barry Vissell)的52方式,讓更多人愛。充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心,上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此,要在心中保持平衡,將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。

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也可作為Kindle版本使用

關於作者

喬伊斯和巴里·維塞爾喬伊斯和巴里·維塞爾自1964年以來,就一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們被廣泛認為是意識關係和個人成長方面的世界頂級專家。 Joye&Barry是9本書的作者,其中包括 共同的心,愛的模範, 風險待痊癒, 心靈的智慧, 原意是要, 以及 母親的最後禮物。 致電831-684-2299,以通過電話/視頻,在線或親自獲得有關諮詢會議的更多信息, 他們的書,錄音或他們的談話和研討會時間表。 訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

這些作者的更多書籍

本文的視頻版本:

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