“當我遇到問題而且我跳舞時，
最後問題消失了！
這些舞蹈有助於改變我的生活。“ （24歲）
最終，我確信這與一個人的精神感有關，這種感覺將舞蹈與治愈和變形的力量聯繫在一起。 靈性對不同的人意味著許多不同的事物。
對某些人來說，它與生命的奧秘或信任的意願有關。 其他人可能會定義與超驗維度相關的靈性，並過著與知道靈在我們每個人中間居住一致的生活。
靈性：超越，整體，聯繫和意義
在整個心理學文獻中，超越性，完整性，連通性和意義等詞語在靈性方面反復出現。 榮格認為，整體的形象存在於無意識的心靈中，並且不受我們意識的束縛。
他們可以支持我們應對我們的生活挑戰，在舞蹈的情況下，可以幫助我們在優雅和輕鬆的情況下度過黑暗時期。
“這有點像靈魂的黑暗之夜。 我是44或45的那一刻，在我與丈夫的關係和與妹妹的背叛中有一種背叛......以及通過練習這些形式的神聖舞蹈......我能夠穿越的方式之一正是通過賦予權力，當我允許神聖的本性，你知道，即使在一個非常破壞的人類個性中，我真正的神聖本質也會向前邁進。“
舞蹈：連接神聖的手段
對於與我交談的女性來說，舞蹈至少是一種與神聖聯繫的方式。 有些人談到他們如何不像其他人那樣得到整個上帝的事。 那些離開童年教會的人說他們錯過了崇拜，連接到One但卻發現了通過舞蹈的聯繫。
“當你跳舞時那純粹的釋放......是如此接近崇拜。 當你崇拜時，它與你精神的純粹釋放非常接近。 我覺得它裡面很輕盈。“
舞蹈帶來了許多與我交談的女性回歸靈性：
“跳舞總能帶給我快樂 - 這是一件快樂的事情。 我發現它是一種以精神方式交流的方式。 我想在某種程度上我放棄了我的靈性，我有點回到它，對我來說就是通過跳舞。“
正如一位女士所描述的那樣，舞蹈也讓他們恢復了自己失去的感覺：
“這是將我與我聯繫起來或幫助我解決問題的事情。 當我在公園裡跳舞的時候感覺就像我連接到天空和星星以及周圍的其他一切......我從來不知道我的那部分仍然可以讓我聽到其他所有人都在談論的快樂，我感到很難過，我錯過了。 當我跳舞時，我會感受到他們所說的話。“
舞蹈是快樂精神和純潔幸福的體現
對於勞拉來說，舞蹈是一種快樂的靈性表達，而貝爾特則將其描述為一種純粹幸福的體驗. 丹妮爾聲稱，
“這是一個內心的事情。 我認為它實際上是來自我的精神，然後它來自我的身體...當我跳舞時，有一種存在的本質總是引起我的注意，所以在某種程度上它非常像冥想，它會讓你想起你的真實精神“。
有一種體現自己本質的感覺。 許多女性使用舞蹈作為他們的精神實踐。
“我這樣做可以幫助我的心情。 它有助於我的精神。 它讓我感到振奮......即使我們獨自一人，我們也有更大的精神。 當我們跳舞時，我們體現了更強大的精神。“
有一個古老的蘇菲說，“上帝在我們工作時尊重我們，但在我們跳舞時愛我們。”看來我們自己的神性也有同樣的感覺。
©2011 Johanna Leseho和Sandra McMaster。
經出版商許可轉載，
Findhorn出版社。 www.findhornpress.com.
文章來源
在地球上跳舞：女性的治療和舞蹈故事
由約翰娜·萊塞霍（Johnna Leseho）博士和馬里蘭州桑德拉麥克馬斯特（Sandra McMaster）編輯
這個動態編輯中的文章證明了舞蹈作為一種治療藝術。 它們具有廣泛的跨學科性質，由來自世界各地的女性舞者編寫，它們展示了豐富的舞蹈實踐，文化和學科，並展示了這種表達療法如何賦予權力和令人振奮。 女性的敘述都對心理，精神和身體方面的聯繫深表讚賞，提供舞蹈作為更新和重建這種紐帶的變革力量。
關於作者/編輯
約翰娜·萊瑟霍（Johanna Leseho）博士是布蘭登大學（Brandon University）的副教授，並獲得認證的笑瑜伽教練。 她一生大部分時間都學習舞蹈，目前是曼陀羅舞蹈的學生老師。 約翰娜（Johanna）撰寫了上述文章，摘自《在地球上跳舞》這本書的介紹。
梅德馬克馬斯特（Sandd McMaster）是布蘭登大學（Brandon University）的輔導員，她在那里為自尊和領導力研討會的學生提供支持。 她是Satir療法，瑜伽和其他替代和表達治療療法的實踐者。 她研究了Hakomi和各種類型的舞蹈。
他們都住在曼尼托巴省的布蘭登。 訪問該書的網站： http://www.dancingontheearth.ca
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