西方諮詢如何從東方智慧中獲得提升

西方諮詢如何從東方智慧中獲得提升法輪功學員在曼哈頓聯合廣場進行了第二次練習。 (本傑明Chasteen /大紀元時報)

在過去的幾十年裡,西方人一直在向東方尋求新的醫療保健方法。 曾經是嬉皮士和新阿格斯的專屬領域已成為主流,因為數百萬美國人現在接受針灸治療或練習瑜伽作為治愈和預防疾病的方法。

一些東方學科引起了一些健康專業人士的關注,是一種源於中國古代文化的思想體驗。 這種做法被稱為法輪功。

在一本新書中,“法輪功的正念練習:對健康,健康和超越的冥想,“ 作者,研究員和顧問瑪格麗特·特雷(Margaret Trey)討論了關於法輪功治愈潛力的研究,並探討了自己在諮詢實踐中的經驗。

冥想作為治療

自1970s以來,心理治療師一直使用佛教教義來幫助患者控制壓力,減輕身體和情緒上的痛苦。 特雷注意到法輪功可能有類似的好處。

“我在將法輪功與我的輔導相結合方面取得了很大的成功,”特雷說。 “在這些會議期間,它實際上有助於他們清除他們的問題。 最後,他們感覺好多了。“

根據實踐的介紹性材料,法輪功是一個秘密的做法,從大師到學生,然後在1992被介紹給中國公眾。 它從未打算用作治療。

他們說,像佛教和道教一樣,法輪功主要是通往啟蒙的道路。 因此,練習者花時間坐在冥想中; 練習緩慢,溫和的練習; 並努力在日常生活中達到高尚的道德標準。


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然而,由於法輪功直接解決諸如清除混亂的心靈和克服人類不可避免的痛苦等問題,特雷發現在諮詢中應用法輪功概念可以為尋求清晰和理解的失去或受傷的靈魂提供有價值的指導。

“我的很多病例都是焦慮症。 讓他們在諮詢會議上做法輪功練習實際上幫助他們冷靜下來。 我不知道它是怎麼發生的。 我只是知道這有助於他們,“她說。

Trey在她的書中提到的一個例子是一個名叫April(化名)的客戶。 四月受到焦慮的困擾,但她發現法輪功可以立即安撫她忙碌的心靈。

“我感到更放鬆,不那麼焦慮,並且[腦]裡嗡嗡作響的東西越來越少,”April在採訪Trey時說道。

根據Trey的說法,April能夠通過與法輪功的整合來逐一擊敗“她的內心惡魔”。結果,她的自信和自尊得以增強,讓她從童年時代就能克服痛苦的回憶。

四年前的治療逐漸減少了15,但她仍在繼續練習。 “法輪功從來都不是我的想法,”她在最近給Trey的一封信中寫道。

與四月不同的是,Trey的大多數客戶都沒有繼續採用法輪功練習。 然而,Trey說,在適當的時間在一個諮詢會議中整合法輪功的一些元素已經幫助許多人取得突破並獲得以前難以捉摸的見解。

另一個Trey的客戶,Oskar(不是他的真名),提出了許多典型的諮詢技術無法觸及的問題。 奧斯卡在他的30中是一名成年人,但有一個青少年的心理年齡和侵略性甚至暴力行為的歷史。

“我會用非常簡單的術語向他解釋法輪功的原則,”特雷說。 “我不確定它是否會對他有所幫助,但不知怎的,他們陷入了他的腦海。”

隨著他的治療進展,奧斯卡告訴特雷他與女友的爭執。 在爭吵期間,他的女朋友威脅要離開他,所以他抓起一把菜刀阻止她。 但當他回憶起他從法輪功學到的東西時,奧斯卡重新考慮了他的行動。

“我記得你說我必須表現出同情並先考慮對方,所以我做到了,”奧斯卡告訴特雷。 “我並沒有傷害她。 我把刀放了下來。 我表現出同情心,但她仍然離開了我。“

Trey說,法輪功不是像認知行為療法那樣的治療策略 - 並且它不適用於嚴重的精神疾病 - 但它可以與更常規的技術一起用於臨床。 根據Trey的說法,法輪功是對羅格里亞式諮詢的補充。

“羅傑里亞哲學是一種具有三個原則的諮詢方法:同理心,對客戶的無條件積極關注,以及在實踐中的一致性。 我立即看到羅傑爾技術的三個原則如何與法輪功的三個原則相關:真實,同情和忍耐,“她說。

身心

雖然Trey的經驗發現法輪功可能對心理健康有益,但有證據表明它也可能對身體健康有益。

“在我對神經科學的研究中,我發現心靈非常強大,”特雷說。 “如果你能改變主意,你就會走上健康和健康的道路。 心靈的力量非常重要。“

為了研究法輪功的治愈潛力,在2007 Trey進行了一項名為澳大利亞調查的開創性研究。 該調查是南澳大利亞大學博士論文的一部分。 它比較了法輪功學生對健康和健康的影響,從實踐者的角度來看,對照組的非執業者參與者。

結果強烈表明,練習法輪功對身心健康有積極影響。

在設計她的研究時,Trey期待研究人員考慮過與其他精神學科相關的健康影響。 其中一個影響是杜克大學靈性,神學和健康中心主任Harold G. Koenig博士。

多產的Koenig發表了400科學,同行評審的出版物和40各種醫學科目的書籍,但他最出名的是他對宗教的見解。 柯尼希的對照試驗表明,實踐宗教和靈性實際上有助於人們改善健康和福祉。

“柯尼希是一名基督徒,所以他所有的研究都表明了實踐基督教信仰對健康和健康的影響,”特雷說。 “我引用他的工作來為我自己的研究提供理由。”

澳大利亞的調查顯示,法輪功學員很少接受藥物治療或看病,但在每個健康指標中,該組的得分遠高於非執業者對照組。

“在他們開始練習之前,法輪功組織比非法輪功組織有更多的健康和醫療問題。 經過實踐,他們報告了他們病情的顯著改善,“Trey說。

根據南澳大利亞大學的健康心理學家和兼職教授Heather Mattner博士的說法,澳大利亞的調查顯示了法輪功學員的靜止,和平和意識的力量。

“[Trey]的研究表明,法輪功為許多患有疾病,心理健康和慢性病的人帶來了重要的益處,安全,健全和令人滿意的方式無視藥物和典型的治療過程,”Mattner在向Trey的書中寫道。

根據南澳大學退休教授約翰·考特博士的說法,他在設計澳大利亞調查期間擔任特雷的項目總監,法輪功展示了所有精神傳統中的相同潛在價值觀。

“我們不應該對報告強大的利益感到驚訝,因為實踐中涉及的過程在很多方面與其他超個人和行為方法相似,並且通過一些細緻的優勢得到加強(常規實踐,各種策略,強調個人賦權和道德改善,)“法院在Trey的書中寫道。

儘管法輪功研究仍處於初步階段,但迄今為止的研究與Trey的調查結果相似。 例如,在美國諮詢協會在線期刊上發表的對法輪功進行的同行評審研究中,一支美國醫生團隊發現,與非法輪功學員相比,法輪功學員的基因表達和免疫力都有所提高。表明法輪功可以影響基因表達,增強免疫力,平衡代謝率,促進細胞再生。

在最近的 研究 根據該實踐,作為美國臨床腫瘤學會在2016年會上的摘要,97百分比的癌症患者報告在練習法輪功後症狀完全恢復。 症狀恢復的平均時間是開始練習後3.6個月。

改變觀念

今年早些時候,Trey被邀請做一個90分鐘演講,介紹她在美國諮詢協會(世界上最大的諮詢機構)的諮詢和心理治療中使用法輪功的方法。 她說,她從同事那裡得到的支持是巨大的。

“在諮詢專業,現在人們普遍認為東方冥想練習是有益的。 目前,靈性和輔導是一件大事,“特雷說。 “我有很多輔導學生,無論是碩士生還是博士生,甚至教授都告訴我,我正在研究這個問題很棒。”

特雷正在繼續她對法輪功的研究,她正在開展一個名為“心靈提升”的新項目,該項目著眼於法輪功學員個體的案例研究以及他們在康復和堅持中的神奇體驗。 在未來,她希望看到法輪功在隨機對照試驗中進行測試,類似於瑜伽的評估。

特雷說:“他們研究過瑜伽對抗癌症,睡眠障礙,焦慮,減壓,各種各樣的問題,但我們還有很長的路要走。” “對法輪功的健康和健康影響的研究仍處於起步階段。 我希望人們有興趣與我進行進一步的研究。“

特雷的工作也具有無意識的政治優勢。 雖然中國在1990晚期進行了自己的調查,顯示了法輪功對健康和健康的顯著影響,但這種做法的聲譽在1999遭受了毀滅性打擊,當時中國獨裁者江澤民發動了一場針對法輪功的野蠻行動,以便根除它來自這個國家。

為了證明對法輪功學員的酷刑和監禁是正當的,該紀律被稱為邪教,該政權花了數年時間傳播反法輪功宣傳,旨在妖魔化這種做法。

雖然這些想法在幾年前就已經失去了信譽,但特雷希望她的研究成果可能會更加全面地展現法輪功現象。

“法輪功有助於整體健康和健康改善,正如澳大利亞調查結果所表明的那樣,它是一種良好的生活方式和精神修養,”Trey說。 “此外,作為一名顧問,我發現與客戶分享這一點可以為他們帶來一些他們可以欣賞和帶走的東西。”

這篇文章最初出現在 大紀元時報

關於作者

柯南米爾納寫了關於大紀元的健康。

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