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在我非常活躍的過程中，我有幸在世界五大洲廣泛旅行。 我遇到了各行各業的人，從妓女到總統，聖人和罪人。 我目睹了令人難以置信的貧困，每日英雄主義的驚人行為（特別是來自女性）。 我研究了許多信仰體系，宗教，哲學，遇到了那些確定他們要拯救世界的人，還有許多人竭力摧毀它。

但是，如果我不得不提到一件我認為最重要的東西，不僅僅是生存而是人類的和諧演變，它只是愛情。 找到它的最佳地點可能在於我們自己！

學會愛自己

“一位偉大的老師告訴我們，神聖實體所包含的一切都已經是我們的，即我們與無限之愛的本質完全相同，就像波浪與海洋完全相同。 我是否可以學會超越自我強加的恐懼和懷疑的微弱限制，並且看到我現在的驚人，光榮的整體和成就，完美的存在。“  - 摘錄自 365祝福自己和世界

很難把別人不給自己的東西給予他人。 智能，真實的自愛是我們文化中最煩人的需求之一。 很長一段時間我們被告知要愛我們的鄰居，但是“作為你自己”的部分通常被省略，但它是最重要的。

問問自己：我是否已經準備好無條件地愛自己（最後一句話非常強烈）？ 檢查這一點的一種方法是鏡子練習。 站在（或坐在）鏡子前面，看著自己的眼睛，大聲說出來：

“我完全接受了自己，
我完全尊重自己，
我無條件地愛自己，就像我一樣。

每天做這個練習，先做幾分鐘，然後再增加時間跨度。 有些人對這項練習有很大的抵抗力，而且他們可能是那些能夠充分利用它的人。 一點一點地，內心法官或鸚鵡的聲音會冷靜下來並最終消失，你將能夠接受自己在你真實存在的光芒四射的美麗中。

我們不是按照別人的規範生活的。 偉大的莎士比亞如此清楚地表達了這樣一句話：“為了你自己是真實的，它必須遵循，就像白晝一樣，你不可能對任何人都是假的。”

我們在這裡快樂地生活，分享同情心並表達無條件的愛和感激，這是我們存在的本質。 當我們的身體離開這個小小的星球時，我們唯一能接受的就是愛的能力。 所有其餘的 - 關係，銀行賬戶，任何形式的物質財富，聲望和聲譽......所有這些都是花生，與真實的東西相比。

那麼我們想要什麼：花生或真實物質，遵循他人的規範，還是我們最高的權利感？ 選擇是我們的！

冥想/禱告/肯定：我愛

我在很多研討會上都使用了以下簡短的文字。 它可以用作冥想，祈禱或精神肯定。

我是愛。 愛就是我一直以來的一切。 我只是愛，表現出愛的一切。 愛構成了我的真實身份。 “就像她/他一樣，我們在這個世界也是如此”（約翰4：17）愛也是我遇到的所有人的身份，無論材料外觀如何。 愛構成了我存在的基礎，是管理我存在的唯一法則。 這是我生命中唯一的意義，從一切自我中解放出來。

願愛成為我所有思想的出發點，是對任何侵略，遭遇，恐懼，事件，情境，挑戰或喜悅的唯一可能的回應。 願愛是我所表達的唯一存在，因為它是我存在的終極現實，它完全填滿，構成了我唯一的力量。 愛構成了我生存的空間，我生命中的生命，真正的本質，我唯一的存在。

創造我的愛就是我。

自我，充滿笛卡爾邏輯的人類心靈的心靈領域，將反對對這些陳述的許多尖銳的爭論。 不要聽他們的。 讓他們簡單地在晴朗的藍天前像灰雲一樣過去。

歡迎您以屬靈的見識來接受這些肯定。 從內心深處聆聽他們的聲音。 充實自己的深層含義，而不用通過人類的觀念過濾它們。 只是在其中休息。 就是這些話。

©PierreNadXand的2019。 版權所有。
經作者許可轉載
並取自 作者的博客.

本作者預訂

365祝福我自己和世界：在日常生活中真正實現一個人的靈性
作者：Pierre Pradervand。

你能想像一下，對於你做的任何錯誤，八卦或謊言散佈關於你的事情，你從未感到任何怨恨嗎？ 要充分了解所有情況和人，而不是從你的直覺做出反應？ 會有什麼自由！ 嗯，這只是心靈祝福的禮物之一，即發出專注的愛情能量，會為你做的。 這本書來自暢銷的“溫柔的祝福藝術”的暢銷書作者，將幫助您學習如何在一天中祝福所有情境和人，為您的存在增添壓倒性的快樂和存在感。

關於作者

Pierre Pradervand是作者 溫柔的祝福藝術。 他曾在五大洲的40國家工作，旅行和生活，多年來一直領導研討會和教授祝福藝術，並取得了顯著的反響和轉型成果。 在20年代，皮埃爾一直在練習祝福並收集祝福的見證，作為治療心靈，思想，身體和靈魂的工具。 訪問網站： https://gentleartofblessing.org

觀看視聽演示： 被遺忘的溫柔和被遺忘的藝術

皮埃爾的視頻：祝福與精神之路（完整電影）

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