內部顧問技術:如何與內部治療師聯繫

內部顧問技術:如何與內部治療師聯繫
圖片由 自由照片

編者註:雖然撰寫本文是為了幫助兒童與內在的指導者聯繫,但也可以用於成年人。

T他引人入勝的“內心顧問”技巧 在我的點擊列表中排名第二。 父母指導孩子帶來代表智慧,愛,支持和安全的形象。 這個圖像可以是任何東西:家庭成員,動物,精神人物,形狀,甚至存在。

內心顧問可以是守護天使,想像中的朋友,或簡單的直覺 - 內在的重要小聲音。 引導孩子與該圖像交互,同時父母幫助孩子描述圖像並詢問圖像問題。

請記住,傾聽是父母角色的重要組成部分。 要有耐心,給孩子一點時間做這項工作。 重要的是不應該匆忙,對父母的耐心是至關重要的。 當孩子或青少年與圖像交互時,這是一個活躍的過程。

意識與潛意識之間的聯繫

內心顧問是有意識和潛意識之間的聯絡者,是一個強大的概念和工具。 在圖像中,內部顧問形象的指導使我們的無意識思維更容易獲得。 內心顧問是孩子互動的絕佳形象,因為顧問很多時候都能解答孩子對特定症狀的感受。 內部顧問圖可用於支持,診斷,衝突解決,問題解決和症狀控制。

Guided Imagery學院的醫學博士Martin Rossman說:“[Y]我們整個內心都是一個顧問,因為它包含了大量關於你和你的幸福的信息。它自然會嘗試表達這些想法,在你的生活中最重要的感受和行為。當你詢問你的形象時,無論是症狀,疾病,問題還是感覺,圖像都會告訴你關於那些你可能沒有的東西的信息。已經意識到了。“

誰比你更了解你?

想到它的另一種方式是問一個問題:“誰比你更了解你?” 你實際上擁有與你​​自己有關的問題的所有答案,但它們在很多層次內部深處。 這既適用於兒童,也適用於成年人,但孩子可能不夠精明,無法使用工具來獲得對這些更深層次問題的答案。 內部治療師或顧問為孩子提供這些工具。 它是一個人或事物的形象,更具體(雖然建立在想像中)與之合作。


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請記住,圖像可以通過文字或心靈感應對孩子說話。 對於一個動態的孩子,內心顧問可能是一種感覺或存在。 通過感官,這個想像的圖像有助於孩子觸摸內心或存在,喚醒和提高意識,以便能夠聽到內部的小聲音。 這種聯繫對於健康問題尤其重要。 當然,年幼的孩子可能不會立即掌握內部顧問的工作方式,這沒關係。 父母不應該對孩子進行大量的解釋,所以讓這個過程順其自然。 請記住,您可以使用不同的詞而不是顧問或治療師。 我經常使用醫生,幫助者,朋友或護士,通常是在年幼的孩子的情況下。

內部顧問可以幫助圖像探索的各個方面。 他們在那裡提供指導和建議,協助回答有關症狀,診斷和治療的問題。 它們幫助兒童和青少年發現信息,解決問題並解決衝突。

放鬆練習

在圖像之前進行放鬆練習。

你正在安靜,深呼吸...放鬆你的身體...讓自己安靜和平靜......放開任何緊張......深呼吸......聽你的呼吸......

現在你感到輕鬆和安靜......感覺開放和舒適......去你的特殊地方,讓一個圖像...或圖片來找你....這個圖像非常好,永遠不會傷害你。 它是在這裡幫助你...它可以是任何東西......一個人......一個動物......只是讓它形成......這是一個安全且非常明智的人或事物......只是讓它來......它會回答你可能遇到的任何問題......慢慢來......沒有急事? 慢慢地......當你準備好時,舉起一根手指(或點頭)讓我知道你準備好了。 ...當這個圖像出現在你身上時,花點時間讓它變得輕鬆舒適,看著它。

[這是孩子與圖像互動的地方,並在交互過程中為您提供信息。]

慢慢來......它看起來像什麼? ...告訴我更多......繼續介紹自己,並向圖像詢問它的名字......問你的顧問是否會幫助你......讓圖像與你交談......回答你...... 。

[鼓勵與圖像溝通。]

......不要匆忙......問一下你今天可能遇到的任何問題......關於你的疾病(症狀)的任何問題。 這是什麼意思?...告訴我更多......

[耐心等待,讓孩子有時間做這項工作。 什麼都不應該匆忙。]

如果此圖片無法幫助您,請詢問是否有人或其他可能的內容。 如果是這樣,請讓圖像向您介紹這個“新”圖像。

[對此圖片重複上述問題。 它可能是真正的內在治療師。]

當你完成後,感謝你的新朋友和顧問今天來回答你的問題....提供感謝的禮物(例如,如果圖像是鳥,漿果)。 詢問您的顧問是否會再次與您會面並繼續為您服務...

當你準備好了,開始回到房間......慢慢來......再次思考你的呼吸......聽到房間裡的聲音......慢慢地......開始睜開眼睛......你的身體輕鬆,舒適......感覺很棒,你有一個特殊的朋友可以在你需要建議的時候幫助你。

總結:讓孩子告訴你內心顧問的形像以及感受的方式。 孩子發現了什麼? 關於圖像的任何事情都令人驚訝嗎? 內部顧問有幫助嗎? 感覺從會話開始到會話結束都有變化嗎? 孩子學到了什麼新東西嗎?

不止一位內部顧問?

請注意,孩子可以有一個以上的內部顧問。 通常,我發現第一張圖片可能不是真正的內部顧問/治療師,而是一張將孩子或青少年介紹給其他圖像的指南。

我和一些有很多內心顧問的孩子一起練習,幫助他們解決具體問題。 對於我的一位患者,馬有“斯坦利”,因為當孩子感到需要控制和力量時。 有“Chirp博士;金翅雀幫助所有的小肚子痛和頭痛。有”Goldy“魚幫助數學 - 而且一直”勞倫“浣熊是女主人,介紹新的幫手生活在孩子的心中。

正如您所看到的,一旦孩子開始信任圖像,圖像就可以擴展並擴展到許多區域,以您從未想像過的方式幫助孩子。

經出版商許可轉載,
超越文字出版公司©
2001.
www.beyondword.com

文章來源

治愈兒童和青少年的引導圖像
作者:Ellen Curran。

Ellen Curran為治愈兒童和青少年提供指導圖像。他們自己天生的豐富想像力是治愈孩子或幫助他們度過難關的最佳資源之一。 治愈兒童和青少年的引導圖像 向父母,看護者和健康從業者展示瞭如何利用這種強大的治愈源來幫助孩子克服從小燒傷到癌症等任何疾病的痛苦和不適。 這本易於使用的手冊包括對身心醫學和圖像的解釋,從作者的經驗中獲得的真實案例研究,以及許多針對幼兒和青少年的豐富腳本圖像。 配備了這些有價值的工具,孩子們可以與他們的自我修復能力聯繫起來,增強他們的自尊心,並享受自己的想像力!

信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

艾倫柯倫

Ellen Curran已經成為一名註冊護士已有二十四年。 她通過美國整體護士協會贊助的超越普通護理計劃(BON)獲得了互動指導圖像認證。 Ellen在導演圖像方面有私人練習,她與多種殘疾和疼痛問題的兒童一起工作,作為他們健康計劃的一部分。

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