通過選擇你對生活的潛在態度來增強你的生活能力

通過選擇你對生活的潛在態度來增強你的生活能力

殺死的俱樂部可以贏得賭注
進入地面舉行庇護所。

- 加里祖卡夫

為了賦予你生命權力,你必須抓住它的責任,然後運用你決心的意識力來改變它。 你不能等待,並希望上帝或另一個“神奇藥丸”能以某種方式解決許多人所經歷的痛苦,不滿和抑鬱的問題。

如果你不安寧,你就不會因為無所事事而改變你的狀態,也不會因為你的痛苦而責怪別人。 雖然這看起來很明顯,但這是一個很少有人完全掌握的教訓。

什麼都沒有

牛頓的運動定律是“靜止的物體傾向於保持靜止,而運動中的物體則保持運動。” 這是他的第一項動議法則,也認為除非該物體受到另一種力量的影響,否則這種靜止或動作將繼續存在。

簡單來說,這意味著如果失控列車正在下坡行駛,除非施加製動或其他一些力量干預,否則它不會停止。 在太空中,沒有任何摩擦力可以造成任何阻力,理論上移動物體可以永遠保持運動。 類似地,不移動的對象將需要“推動”以將其設置為運動。 汽車需要發動機才能前進。 沒有一個,它就不會讓步。

這項法律基本上是明確的:沒有任何東西來自於任何東西。 在精神發展中也是如此。 如果你想在生活中改變一些東西,你需要一些力量才能讓事情發生變化或改變方向。 衝突中的思想傾向於保持衝突,除非一個能夠產生一些變化的部隊採取行動。

承認你是誰,你是誰

賦予你生命權力首先要承認你是誰,你是誰 - 無論好壞,然後通過你的選擇認識到你已經在生活中得到了這個時刻,並且你可以選擇一個新的方向不同。 你擁有最強大的力量。 你可以簡單地通過你的慾望的生命力改變你的生活。

此外,重要的是要意識到你的選擇實際上只是兩條不同的道路:你可以走在愛的道路上,以寬恕和同情作為你的嚮導,或者你可以走在審判的道路上,在你身邊帶著恐懼和憤怒。 此外,無論您是否意識到,您每天都會選擇這兩條路徑。

沒有走一條路或另一條路,你就不可能在世界上。 也沒有辦法尋求超越這兩者的替代方案; 你現在正處於這兩條道路之一,就在這一瞬間; 我也是。現在我們每個人都需要問自己:

我感覺怎麼樣?
我選擇了哪條路?

我們需要意識到,如果我們對我們的選擇不滿意,那麼還有另一種選擇。

有沒有更好的辦法?

認識到這種選擇真的是每個尋求並發現變化的人都已經開始:誠實的評估,然後是一個明智的救贖過程。 有時,人們真正重新考慮他們的生活方式並詢問是否有可能採取更好的方式,這是一種可怕的痛苦。 作為人類的可怕悲劇之一是,我們往往是如此短視,以至於我們有時放棄自己的利益,轉而“以我們自己的方式”做事。

所以每一天都要短暫停下來思考你的心態,並意識到你有責任和權力選擇你的道路。 每天早上都會​​問自己前一天要走哪條路,然後有意識地尋找它。 每當你感到悲傷,生氣或害怕時,請記住你已經選擇走這條路,如果你不開心,你總是可以選擇不同的方式。

選擇你對生活的潛在態度

即使負面情況在你身上,你仍然必須選擇如何查看它們。 當其他人對你很討厭時,你仍然會選擇如何反應並查看它們。 同樣容易認識到憤怒的人對自己不滿意,而他們真正需要的是仁慈,而不是變得防守和憤怒。

暫時不要相信這是一個在現實世界中永遠無法運作的愚蠢,幼稚,烏托邦的想法。 用你的自由意志來運用這種生活方式,你不僅會看到它有效,而且它會讓你在全世界都擁有無與倫比的力量。

你真正選擇的是你對生活的潛在態度,這會影響你所看到,聽到和做的一切。 選擇的力量既指導“殺死的俱樂部”又指導“將賭注推入地下以保住避難所”。 你會選擇哪個?

停下來練習

這種冥想實際上是印度教實踐的一種變體,被稱為“我是誰?” 冥想。 從某種意義上講,這是一種沉思的冥想,但提出的問題無法用語言回答。 提出問題“我是誰?” 你真的在尋求自我體驗作為答案。

問“我是誰?”開始冥想。 然後提醒自己焦點句子:

我想,但我不是我的想法。
我採取行動,但我不是我的行為。
我相信,但我不是我的信仰。
我有一個身體,但我不是我的身體。
那麼,我是誰?

答案會自然而然地發生在你身上。 例如,你可能會想,“我是我的名字”,或“我是美國人”,或“我是一個精神存在者”,或者是宇航員,銀行家,情人,人,強者等。 無論想到什麼,都要提醒自己,這不是“你是誰”,而只是一個被添加到你自我本質上的形像或角色。

如果你認為,“我是男性”或“我是女性”,“我是健康的”或“我生病了”,提醒自己“我有一個身體,但我不是我的身體。” 如果你認為“我很聰明”或“我很無聊”,提醒自己“我想,但我不是我的想法”,如果你認為“我是我的職業”,回答“我行動,但我不是我的行為。“ 以這種方式,讓自己的每個圖像都用一個或多個焦點句子來回答。

當你什麼也沒發生時,一個接一個地重複焦點句子,再加上“我是誰?”這個問題。 回想一下你對這個問題的關注。 請記住,你真的在​​尋找一個純粹的體驗,不管是用什麼詞來回答。

經出版商許可轉載,
新世界圖書館。 ©2003。
http://www.newworldlibrary.com

文章來源

靜止的力量:在30日學習冥想
托賓布萊克。

托賓布萊克的靜止之力當你學會冥想,每天與你坐在一起並溫柔地引導你完成每一次冥想時,靜止的力量就像任何一本書都可以讓老師陪伴在你身邊。 這本書提供了一個易於遵循的30日程序,以了解冥想是什麼,它如何幫助你,最重要的是,如何做到這一點。

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關於作者

托賓布萊克托賓布萊克已經研究了超過十五年的各種形而上學教義,並且經常冥想十多年。 通過自我實現獎學金,一個由Paramhansa Yogananda創立的國際組織,現在支持超過五十四個國家的500寺廟和冥想中心,布萊克接受了Kriya瑜伽的神聖實踐培訓,這是該組織最高級的冥想技術,這是首次注意到在Paramhansa Yogananda的經典,瑜伽自傳。 訪問他的網站 www.tobinblake.com

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