我選擇了快樂。
我選擇了快樂的道路。
我現在願意釋放鬥爭，
並擁抱快樂的道路。
我放鬆身體。
我帶來放鬆
進入我的臉，頭部和頸部。
我調整姿勢
所以能量很容易通過我。
我允許自己的情緒
保持安靜和平靜。
我的思緒現在變得平靜。
我與世界和平相處。
當我呼吸時，
我在光明中畫畫。
當我呼氣時，
我釋放任何想法或感受
我不想。
我感覺到我周圍的靈魂之光，
擁抱我的愛。
我擴展到我的靈魂之光。
我的靈魂唱著一首歡樂的歌。
我把靈魂的快樂吸引到了我的生命中。
我吸引了靈魂的喜悅
進入我身體的細胞。
我吸引了靈魂的喜悅
進入我的情緒。
我吸引了靈魂的喜悅
進入我的思緒。
我發出一聲歡樂的聲音
那迴盪
我的存在。
我想起了我生活中的一個方面
我想要的
更多的快樂。
當我想到我生命的這個方面時，
我問我的靈魂
滲透
這片區域
帶著它的筆記
快樂
我確認我可以釋放任何東西
在我生命的這個領域
那沒有
帶給我
喜悅。
我問我的靈魂
幫助我
在釋放
有什麼想法嗎，
情緒，
態度，
和行為
沒有貢獻
我的
快樂的生活。
我相信我可以
我很高興
在每個地區
我生命中的。
我願意接受
和經驗
喜悅
。
我意識到自己的內在存在
整個一天。
我經常與靈魂聯繫，
就像我一樣
我很高興。
歡樂成為主題演講
我生命中的。
本作者的書
與快樂共存：個人力量和精神轉變的關鍵
通過Sanaya Roman。
關於作者
這種冥想是由Orin和DaBen“給予的”，這是由Sanaya Roman和Duane Packer提供的永恆的愛與光的生命。 如需免費訂閱他們的時事通訊，其中包括來自Orin和DaBen的信息，請寫信至：LuminEssence，PO Box 1310，Medford或97501。 電話：541-770-6700。 這個冥想在獲得許可的情況下從他們的網站上重印。 訪問他們的網站 www.orindaben.com.
