通過自我意識獲得自由:你是一種祝福

通過自我意識獲得自由:你是一種祝福
圖片由 丹尼爾·基爾希(Daniel Kirsch)

恐懼是如此強烈,以至於他能感覺到他的心臟在他的喉嚨裡跳動。 他覺得微小的太陽在他的肚子裡似乎是“超級新星”,他前額和脊柱下方的微小神經以驚恐和興奮的方式燃燒起來。 在他和兩位年長的女錶兄弟(16和18歲)一起享受公司之前的片刻。 在與成年人一起逃離隔壁後與他們一起玩是一種正常的星期日練習。 他們每週頑皮地玩撲克,喝著酒,抽著姨媽的未經過濾的香煙。

現在,他發現自己被鎖在他堂兄的臥室裡,被告知要關閉並做你所說的話,或者他們會告訴大家他曾試圖強姦他們。 他同意了,並不知道強姦是什麼。 他的表兄弟強迫他幫助他們脫衣服。 然後,他們大致刪除了剩下的衣服。 在下午結束之前,他會被告知這兩個女人所擁有的每一個性秘密,並且他會證明自己是一個願意和渴望的學生。

隨著這個男孩的成長,他採納了“女人是性對象的信念”,他們的主要功能是滿足男人的需求和慾望。 他已經很低的自尊感和他終於找到了一個他可以用新發現的信息和技能擅長的領域的知識進一步加強了這種信念。 他終於可以開始克服他的父母擊敗預言並獲得同伴的尊重和接受。

為了實現這一目標,他成了一個性發電機,從事許多性關係。 由於他能夠輕鬆獲得征服,他的信念繼續得到加強。 在參加了許多一夜情后,他決定是時候安頓下來了。 在十六歲的成熟年紀,他試圖尋找一種幸福的,一夫一妻的關係。 這只會讓他陷入一系列破碎和無法實現的承諾和期望。

他發現的是他無法維持任何類型的永久關係。 他總是通過尋找缺點或渴望其他女性來破壞他,並且他選擇了那些情緒濫用比任何他想像的更惡毒的伙伴。 最終他發現他無意識地參與了大部分這些行為。

性與信仰

隨著時間的推移,這個人開始尋求理解和洞察他的破壞性行為。 他發現自己是性虐待的受害者,這種創傷成為他消極信念和持續破壞性關係模式的基礎。 無論是商業,家庭還是浪漫,這個人都將這些相同的信念和模式帶入他的所有關係中。 他發現自己越來越憤怒,每過一天都會變得更加憤慨,並且由於缺乏洞察力和控制力而變得沮喪。

正如我們大多數人所做的那樣,這個人允許他的信仰統治他的生活。 每當這個人試圖控制自己的生活和行為時,他就會想像出他生命中許多失敗的事件。 所有這些舊的記憶都乾擾了他的成長嘗試,而且他們都與他與堂兄弟的初次性經歷聯繫在一起。 這件事使他充滿了內疚和羞恥,他壓抑了這一點。 他也開始相信他的慾望是錯誤的,他不值得幸福。 這種非理性信念的集合可以解釋為什麼他在獲得見解和意識方面遇到了很多困難。

羅伯特·迪爾茨在他的書“信仰”中寫道,“信仰傾向於實現自我。當我們試圖與現在的信念爭論時,我們正在面對隨著時間的推移收集的所有數據,這些數據支持或證明了我們最初的信念。當我們回到一切開始的地方,問題往往更加簡單明了。他們肯定不會被後來的確認所混淆。“


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因此,當我們將這些信息應用於男性情況的原始例子時,我們發現,作為一個孩子,他可能不知道如何對他的初始情況做出反應。 那時他可能對他的受害沒有真正的信念。 然而,隨著歲月的流逝,他開始覺得自己“被弄髒了,不值得找到幸福。

這種信念可以引起這種體驗的印記。 信念構成了我們所有行為的中心。 當我們相信某人或某事時,我們就會按照這套信念行事。 我們允許進入生活的兩種主要信仰類型。 首先是相信我們可以達到預期的結果,我們相信有可能實現目標。 第二種信念是我們可以達到我們預期的目標,但也有自己的必要工具或品質來實現目標。 如果由於任何原因我們無望,感到我們無法實現目標,或無助並且相信我們沒有達到目標的品質,我們就會變得無動於衷。 當我們陷入冷漠時,我們在嘗試成長或改變之前就被打敗了。

這種無動於衷的態度是這個人在說他不配“快樂”時發現自己的地方。 他正在聆聽過去那些讓他過去的干擾和信息。 這些信息印在他童年的早期記憶中。

許多信念都集中在我們的期望上,無論是以獲得接受,財富,愛還是幸福為中心。 因此,如果我們認為我們不會取得預期的結果,我們將拒絕做這項工作並產生成功所需的一切。

信仰不一定基於真理,邏輯或現實,但有時與邏輯和現實直接對立。 然而,這些不一致導致我們對我們有害的恐懼和焦慮。

這個年輕人的負面信念類型圍繞著他自己的身份。 他無意識地害怕,如果他改變了自己的信仰,他就會改變自己的整體身份。 因為這些身份信仰是無意識的,所以一旦我們發現它,就很難發現它們的存在和真實本質。 這並不總是一個簡單的過程,但通過採用適當的步驟順序,將發生變化。

改變行為模式

在這個年輕人意識到他過去限制的信仰模式後,他能夠將意識轉移到自我激勵的變化上。 要更改或修改任何限制行為,我們必須遵循三個步驟。 首先,我們必鬚髮現“如何”創造所需的變化。 其次,我們必須與自己的每一部分達成完全一致和和諧,以期發生所期望的變化。 最後,我們必須堅定不移地相信我們可以創造理想的生活變化。

當這位年輕人與一位合格的治療師一起制定這些步驟時,他很快就會獲得指導,並在克服過去對自己和他人的限制性信念方面重新獲得力量。 他最終變得非常富有同情心並理解他人獲得意識的需求,並試圖幫助他們改變自己。 你看,這是一個真正的成功故事,因為我經歷過它。 如果我們只給自己機會,我們真的可以克服過去的限制性信念。 如果我們能夠簡單地學會對自己誠實,並利用我們的“天賜”品質來克服局限。

下次當你遇到導致你感到不舒服的決定時,試試這個。 坐在椅子上; 當你開始專注於這個所需決定中的選項時,開始進行一些長時間的慢速深呼吸。 開始可視化所考慮的所有選項的結果,然後點擊身體其他部分發送給您的消息。 你的肚子在做什麼? 打結? 緊? 或者你對它有什麼心理感受? 你覺得安全嗎? 圍繞任何選擇有任何疑慮嗎?

學會識別你的限制性信念可能既耗時又有點痛苦,但這種收益的回報是壓倒性的。

你是一個祝福

這些技術非常有效,只需片刻即可完全釋放,或者可能需要更長的時間。 永遠記住,癒合和成長是一生的本質。 一旦你超越了過去的模式,你的收穫就會讓你震驚。

當你提升到意識的新高度並回歸到無條件的愛,引導的智慧和無限的力量的真實自然狀態時,你會發現你的內心對宇宙的美好的愛是開放的,並且接受它。 你獲得了更深層次的和平,完整和滿足的內在狀態。 請記住,增長是一個失去和恢復的過渡循環,以更高的啟蒙狀態為最終目標。 努力成為你的祝福,實現你的個人神性。

關於作者

David Montini是一位經過認證的治療師,催眠師,講師和講師。 他根據內心和諧的原則維持私人的,非營利性的牧靈實踐,並定期舉辦每週講座/支持小組。

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