願你安息我的朋友，
願你充滿驚奇。
把自己包裹在一個人中
早上過後，
哦，你的疲憊的靈魂，
你唯一的一個，完美而純潔。
如果你不保持自己的靈魂，
你怎麼歡迎晨光？
你今天早上怎麼歡迎？
聽一個，
晨星的歌，
讓一個人敞開心扉。
- 中世紀的猶太詩
編者註：雖然這篇文章使用了“為上帝之聲”這個詞，但請替換最能與你產生共鳴的任何其他詞或名稱：精神，普遍心靈，創造者，愛，宇宙......
雖然上帝的聲音總是存在並且可用，但在我們邀請他/她進入我們的意識之前，上帝不會對我們說話。 這是與我們的精神力量保持一致的第一步。 這是我們必須採取的唯一步驟，因為它是邀請和呼召聖靈，上帝的聲音或普遍心靈的一步。
你與上帝的個人關係，雖然本質上與我的相似，但卻有不同的特點，這使它成為一個完全愛你的人。 因此，你可以採用一些宗教符號來代表你內在與神的交流。 或者，您可能已經發現，多年來，上帝的本質，在任何結構化的以前的教育或宗教體驗之外的方式對您說話。 或者，您可能會發現兩者中有一種混合物。
認識到上帝在與你說話的時候
為了讓我們真正感到準備好超越恐懼，期待，憂慮和擔憂的困擾，我們在這裡的第一步是認識並欣賞上帝永遠與我們在一起，總是在我們身邊走。 你怎麼知道上帝何時對你說話？ 實際上，如果你回想起生活中最令人敬畏和激烈的經歷，你會想起你與上帝溝通的感受，本質和時態。
對於我們許多人來說，我們只有在緊急情況下才轉向上帝，這才使我們了解了這種經歷。 您還記得您最初對神的聲音的真正認識嗎？ 在瞬間發現上帝一直在等著你的時候，一直在等待著你的邀請，這也許是非常清晰的時刻。 當您邀請他/她參加您的生活時，上帝以明確的方式告訴您他/她曾經，現在並且永遠會在您身邊。 從那時起，您可能會以多種方式感覺到何時向上帝的光敞開了。
我們現在回想起，就像回憶遙遠過去的迴聲一樣，上面的那一刻到目前為止並不是上帝與你同在的第一刻，因為上帝永遠不會離開。 這是你第一時間願意開放，並且第一時刻你發現了許多關於他/她精緻和尊重可用性的渠道之一。
什麼內在線索表明上帝對你的聲音？
什麼內部線索向你發出神的聲音？ 上帝的聲音可能是一種非常安靜的認識，或者它可能是一種明白無誤的耳語。 在一瞬間，似乎有很多想法清晰地呈現給你。 上帝可能會以視覺的方式來到你面前，或者以清晰的身體事件的形式向你展示愛情的道路。 上帝可能會通過另一個人的話語來找你，你只知道他們是給你的話。
上帝之聲為你帶來的形式完全取決於你如何準備接受它。 當然，我們不需要在遇到困難或慶祝時提問。 一旦我們準備好了，無論指導需要多大或多小，上帝都是我們現成的伴侶。 就這麼簡單。
消除我們對自我恐懼的注意力
In 幾乎每種情況都會讓我們感到不適，我們把注意力放在自我恐懼上。 所有的恐懼都可以歸結為一種核心幻覺，即我們孤獨而不配上帝的錯覺（因為我們對這種或那種內疚感）。 我們可以永遠記住我們一直都知道的東西，從而獲得無限的安慰。 上帝在我們身邊，在我們內心，在任何時候都是我們的一部分。 在任何特定的時刻，我們都會決定我們是否可以獲得上帝的聲音，即聖靈。 這有點像上帝的廣播電台一直在播放。 然而，我們必須收聽才能聽。
你可能知道你剛讀過的東西是真的。 然而，如果你像我們這麼多人一樣，我們有很多方式糾纏我們的思想，這會讓我們想到我們（以及我們特定的一系列問題）是例外。 對於我們許多人來說，我們多年來在許多例子中看到了上帝在我們生活中的干預。 在許多情況下，我們認為我們已經走到了我們眾所周知的繩索的終極。 有些時候我們可能感到極度失落，我們感到受到虐待或濫用，在那裡我們由於缺乏資源而無法看清楚，我們感到人格缺陷並感到與他人疏遠。 我們可能已經看到整個生活方式在我們面前改變或被摧毀。
挑戰變成了祝福
然而，在所有這一切，以及今天我們生活中發生的一切事情中，上帝仍然與我們在一起，並幫助我們看透了我們認為的最終災難，最終的損失，我們可以成為的終極證據不值得愛。 當我們回顧其中的許多情況時，我們發現，最終，這些看似痛苦的疾病中的每一個都變成了祝福，並且每一個都是為了我們自己的利益而存在，以幫助我們看到我們擁有的愛塊建造是不必要的。
通過我們通過上帝和通過與上帝的聲音交流所學到的每一課，我們意識到生存是一種心態，這對我們的恐懼和祈禱的回應總是在眼前。 通過決定在信仰中記住上帝永遠與我們同在，與上帝的交流可以在我們想要的任何時候發生，而不僅僅是當我們判斷我們對上帝的需要應該得到足夠的時候。 上帝並沒有把這些限制放在他/她接受我們身上。 我們通過內疚和羞恥的思想習慣來做到這一點。
我們該與誰說話？ 我們是他/她的孩子。 您的親人無能為力，消除您對他們的愛。 我們無能為力地被判為不配得到上帝的愛。 我們要逐步增加對上帝之聲，聖靈的安慰和協調，需要使用日常準備和許多個性化的方法，我們將為自己構造這些方法，以重新發現和加強我們心中已經知道的東西。 上帝與我們同在，上帝永遠不會離開我們，一切為了我們的利益而發生。
感恩：選擇不同的方式
通過使我們的思想敏銳地傾聽並調整到上帝的聲音，上帝的存在將越來越多地被我們所利用，並且更容易在我們內心的最深處感受到。 我們有意識地把信仰放在第一位，相信我們願意放下我們的自我恐懼，用充滿感恩的心靈取而代之。 現在，我們選擇另一種方式，而不是看到問題，用恐懼著色，期待與潛在的災難作鬥爭。 我們請求上帝幫助我們回憶一下類似時期的一系列感恩，我們從這些挑戰中發現了巨大的祝福。 在準備我們聽到上帝的聲音時，我們感激地設定了基礎。 我們很快就感覺到我們的思想開放，我們的緊張局 我們感受到上帝之光。
感激之情是消除了擺在我們面前的奇蹟，以幫助解決我們認為的恐懼和各種形式的無法控制的痛苦的預兆。 讓我們接受這樣的信念：現在向您展示的任何挑戰都像向您展示的任何其他課程一樣。 我們陷入了困境，但我們已被示為出路。 這些經驗教訓使我們更加了解上帝的恩愛代禱，從而使我們變得更加強大，並面對未來的挑戰。
因此，作為我們在上帝的協助下走過這一挑戰的第一步，寫下類似的情況，這些情況已經通過您的合作傾聽了上帝的聲音而得到解決，從而幫助您加深了對上帝的理解。 儘管您可能會感到如此緊張，甚至在走上祭壇之前就已經擔心了當前的恐懼，但還是花點時間把痛苦放在一邊，做一下簡單的鍛煉。 首先回想一下感激之情，這將為與上帝之聲的清晰溝通掃清道路。
本作者預訂
選擇奇蹟：心靈的平靜是一個決定
by Scott Anstadt，博士，DCSW.
本書由10章節組成，每章都描述了關鍵概念，這些概念導致我們在所有活動中使用上帝的眼睛更深入，更輕鬆地意識到誰。 我們在所遇到的所有事物中都看到了愛的力量，因為愛的阻擋逐漸消失，我們在上帝光輝的光線中溫暖自己。
關於作者
Scott Anstadt，博士，DCSW，CAC-2是私人執業的持牌心理治療師，在特拉弗斯城MI和新神學院的部長學生中擔任25多年。 他的臨床定位是超個人的，重點是看到奇蹟的機會來糾正我們對愛情遭遇的思考。 上面的文章摘自他的著作“選擇奇蹟：心靈的平靜”是一個決定（尚未發表）。 除了傳統的心理治療外，Anstadt博士還在互聯網上的宗教間精神諮詢中開設研討會和研究小組，目前是佛羅里達海灣沿岸大學的教授。 他可以通過電子郵件與他聯繫
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