如何通過處理我們的情感和感情來改變生活

改變生活:處理情緒和感情

我很高興你來到修道院與我見面,談論佛法和世界和平。 在西藏傳統中,你看到在寺院上空盤旋的高飛鳥 - 鷹 - 也是一個非常好的標誌。

我二十二年前來到美國。 當時的人們似乎並不太了解佛教。 我們西藏人意識到教導和解釋佛法是有益的。 我們開始與人們討論如何在世界範圍內創造內心的和平與和平。 我們教會瞭如何超越痛苦。 這二十二年我一直這樣做。 我們現在有這個修道院和四十二個分支中心。 如果你看著我,你會看到我做的。

Karma如何改變生活

在我們的傳統中,要理解業力,我們必須首先看看我們現在的生活。 如果我們過著幸福的生活,事情進展順利,我們可以得出的結論是,我們參與了前世的積極行動。 如果我們的生活不順利,那就表明我們過去曾採取過負面行動。

如果你有一種藥用花的種子,你種下這種種子,藥用花就會生長。 因此業力就像為將來會出現的種子種下種子。 我們過去積累的業力是我們現在所經歷的。 未來的業力是可以改變的 - 我們現在可以通過現在的行動改變。 如果我們生活中的情況不好,通過適當的動機和衷心的良好意願,我們可以將這種情況轉變為良好的情況。

業力不是刻在石頭上。 我們自己的行為可以改變我們的生活 這很大程度上取決於個人和他或她的動機。 有些人擁有美妙的利他主義。 它們在我們的傳統中被稱為菩薩。 他們的整個人都致力於造福他人。 要做到這一點,他們首先要自己努力。 他們自己的思想變得開明和實現。 然後他們能夠極大地使其他眾生受益。

如果人們不首先為自己工作,如果他們沒有發展自己的積極品質,他們就沒有什麼可以給予人性。 當他們沒有發展自己時,他們的潛力就會減少。 個人對地球的益處取決於他或她自己的精神發展。

對於我們西藏人來說,教導所有疾病的根源都在腦海中。 為了減輕心靈可以經歷的痛苦,人們必須研究心靈的本質。 疾病來自與元素的不平衡 - 四個要素。 這些是地球,水,火和空氣。 內部和外部元素之間以及身體的外部和內部之間存在對應關係。 疾病的發生方式是通過內在和外在元素的不平衡。

憤怒是最消極的情緒

在我們的傳統中,憤怒被認為是你可以擁有的最負面情緒。 處理這種情緒的方法是培養耐心。 耐心是憤怒的解毒劑。


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它以這樣的方式運作:如果有人傷害你,那麼你就會反思那個人的情況 - 這個有感覺的人是如何承受他或她所帶來的所有仇恨的負擔。

這種憤怒變成仇恨的負擔帶來了疾病。 你不是反思自己,而是反思這個人的痛苦,這會帶來同情。

然後一起恐懼......

要處理恐懼的情緒,你必須看看它來自哪裡。 你必須深入研究恐懼,問道:“這是什麼?” 通過觀察,我們可以看出哪些條件會產生恐懼。

有時直接觀察和看到這種情緒是非常困難的。 首先是認可,然後是理解。 對不同的人來說,恐懼是不同的。 對一些人來說,恐懼來自於沒有足夠的食物。 對於其他人來說,這可能來自沒有朋友或獨自坐著而沒有丈夫,妻子或親戚。 它可能來自自然災害,例如我們在南方看到的洪水,或者我們在這裡遇到的風和龍捲風。

恐懼有許多不同的原因,因此必須要了解導致它的條件。 然後,非常緩慢地,通過做一個佛法練習,通過發展使其他生物受益的願望,恐懼將減少。 藏傳佛教有一種叫做shinay的習俗,這意味著通過和平釋放心靈。 通過在進行這種練習的同時使心靈安寧,我們將使心靈擺脫恐懼。

苦難的消極和積極的一面

痛苦有兩個方面 - 一個是積極的,一個是消極的。 消極的一面是,你的思想會因痛苦而受到干擾,你會增加負面情緒。 當這種情況發生時,你可能會對其他人做一些負面的事。 痛苦可能是造成更多痛苦的原因。

積極的一面是痛苦可以喚醒你; 它可以鼓勵你看看你的情況並改變它。 你可以說,“因為我自己所做的事情,我受苦了。” 然後你承擔責任,這會帶來變化。

苦難可以成為減少驕傲和傲慢的非常好的工具。 有時候,個人感到自豪並認為他們控制著自己的世 苦難來了,使他們平凡,把他們降到普通人的水平。 如果他們可以看到他們因為自己的負面行為而受苦,那麼他們就可以改變。

憤怒與恐懼之間的聯繫

在有感知的人心中,憤怒與恐懼之間存在聯繫,而我們現在正在地球上經歷的自然災害之間存在聯繫; 這些情緒會產生不平衡,然後在自然中反映出來。 行星與恆星和內體之間存在非常強的相關性,這是外部世界與內部世界之間的本質關係。

為了在這個星球上創造和平,僅舉行儀式,敲鼓和吹角是不夠的。 我們必須轉過身來,深入了解自己的想法,看看它是如何運作的,它是如何運作的。 有些人有更積極的品質,有些則更負面。

根據佛教傳統,為了增加我們心中的積極品質,我們進行真正的精神實踐。 這些是冥想練習,使我們了解心靈的本質以及如何培養積極的品質。

這種做法還告訴我們,導致我們走向痛苦的心靈的消極品質。 這些消極方面可以發展到足以在外部世界中顯現出來。 他們作為戰爭,爭端和戰鬥進入外部世界。 我們在外部世界遇到的所有問題的根源都在我們的腦海裡。 這就是為什麼我們為創造世界和平所做的第一個行動就是進入。

在啟蒙之前,同情; 在啟蒙之後,同情

當人們開悟時,他們不會只是畏縮在椅子上而什麼都不做。 由於啟蒙有慈悲的本質,它們會進入世界。

例如,兩千年前佛陀開悟了,他不只是坐在樹下。 他搬到世界各地並教書。 他分享了他對冥想的看法以及他與其他生物的認識。

如果你把一盞小燈放在乾草上,就會產生火焰和火焰。 當一個人開悟時會發生這種情況 - 他或她出去散發光線。

經出版商許可轉載,
熊與公司。 www.InnerTraditions.com
. ©2002。

文章來源

明星祖先的傳說:來自世界各地智慧家的外星接觸故事
作者:南希紅星。

改變生活:處理情緒和感情我們正在迅速應對全球範圍內的環境和社會危機。 世界每個角落都在呼喊,要求挑戰地球及其許多人民的蹂躪。 在 星祖的傳說 來自不同文化的傳統觀察者分享他們對地球當前危機如何成為地球向一個開明時代過渡的更大宇宙計劃的一部分的見解,正如明星祖先所預言的那樣。

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關於作者

Khenpo Kharthur仁波切,佛教作家

KHENPO KHARTHUR RINPOCHE出生於西藏,二十五年前流亡美國。 他是紐約伍德斯托克的Dharma Triyana Chakra修道院的首席住持。 他的修道院是卡爾帕的所在地(卡爾帕意為“啟蒙”)。 自從他到達以來,Khenpo Kharthur仁波切幫助建立了四十多個分支中心來教授和解釋佛法 - 宇宙的合法秩序。

南希紅星,作者,改變生活:處理情緒和感情

NANNY RED STAR是切羅基的女兒,是Missiquoi St. Francis / Sokoki樂隊Abenaki Nation的主權共和國公民。 她在美國各地根據星祖的教誨講授和領導研討會。 南希目前居住在新墨西哥州聖達菲市。 這本書匯集了世界各地智慧家的故事。

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