指南旨在幫助您實現您的生活目標，從而使您能夠對您遇到的人的生活質量以及我們星球的進化做出真正和積極的貢獻。 無論指南是誰，無論他們來自何種背景，他們都會與你有某種形式的天然親和力。 正是這種親和力和同情心將你與導遊聯繫在一起，讓你能夠緊密合作。
你會發現，在你的工作中，導遊不會以崇高而沉重的方式與你交流 - 信息和想法將以同情心，有時幽默的方式呈現給你。 因此，當您收到的一些幫助和信息以溫暖和機智的方式提供給您時，請不要感到震驚。
我們對好萊塢的宏偉期望
最初，我們對精神指南溝通的期望可能令人困惑。 很多時候，我們的期望是基於我們認為我們從電影或電視節目中所知道的，所有這些都傾向於非常戲劇性地呈現節目中的事件，以便提供有趣的故事。 在大多數情況下，精神指導溝通遠不如電影中描繪的那樣引人注目。 它往往是一種微妙的接觸，在大多數情況下，你需要保持安靜，並在自己內心集中，以充分認識和體驗。
精神指南，無論它們可能是哪種類型以及它們可能採取何種形式，都由能量密度低於物理形態並且以比物理人類形式更高，更快的振動速率運動組成。 他們的交流方式可能非常微妙 - 通過夢想，預兆，或突然的想法或視覺，似乎突然出現在我們的頭腦中。
詢問直接問題，接收直接答案
一旦我們熟練掌握精神指導溝通並具有清醒意識和聯繫，我們就能夠提出直接問題並獲得直接答案。 這些答案最常見於我們腦海中或我們的普遍意識中的突然思想，形像或答案。 當我們從精神指南體驗思想能量時，它有時會讓我們想知道這個想法是否是我們自己的，或者它是否是指南的真實溝通。
你怎麼說出差異？ 當您從精神指南接收信息和建議時，這些想法聽起來就像您自己的想法，但它們往往更清晰，結構更多，並且在風格上比您通常的思維或說話方式更有說服力。
通過他們的聲音，能量等來認識你的指南
一旦您經歷了與特定指南的對話，您就會認出他們的聲音，他們精力充沛的存在感，以及他們向您呈現信息的方式，因為這是該特定指南的獨特溝通方式。 有時，在與您直接溝通之前，導遊會通過特別令人愉快的香味宣布他們的存在 - 松樹林的香味，玫瑰的香味。 或者您可能會聽到鈴聲輕輕地響起，或者發出音符聲。 你的身體或頭部可能會感到嗡嗡作響。 這些信號讓你停下來並註意。
當你靜止並集中註意力 - 通過冥想，能量的基礎和集中的呼吸 - 你將能夠發現，體驗和理解你的導遊明確分享的想法和信息。 當您收到導遊的指導時，您可以隨時提出問題以便澄清，並了解您的其他想法，感受或跡象。
在收到信息和指導時，您還需要耐心等待。 你的精神指南將與你合作，但以他們自己的方式和他們自己的理解，而不是你的。 他們有時會等你消除可能會破壞他們正在努力為你提供的信息的疑慮，恐懼，障礙和乾擾。 如果你試圖匆忙發展與導遊的關係，你會發現你正以自己的方式。 放鬆 。 。 。
與指南連接的不同方式
您可能已經聽過或讀過有關指南的信息，但並不了解指南類型（或我們人類感知和與之互動的方式）的不同差異以及他們與您聯繫的方式。 可以通過多種方式體驗與指南的連接。
您可能已經有一位與您聯繫並與您有積極關係的人員。 聆聽他們的指導，並知道您有幸有這種聯繫。 如果您希望在生活中獲得這種幫助，您可以通過開放並積極尋求聯繫來建立聯繫。 始終在精神和身體清潔的空間做這類工作（請參閱本書的第2章，了解如何創建清晰的能量空間).
無論您想要與誰建立鏈接和關係的指南類型，開始步驟都是相同的。 [指南類型：祖先指南，升天大師，教師或導師指南，天使指南。]
練習：接地和燈光可視化
無論您打算使用何種類型的指南，您都將始終參與此練習。
開始工作，在你知道不會被打斷的時候開始進行心靈聯繫。 拔掉手機，包含家用動物，去洗手間。 在開始冥想之前只吃一點，並穿著舒適，寬鬆的衣服。 手邊有毛毯或毛衣，因為在做這種類型的心靈工作時你可能會有點冷。
如果您在冥想空間附近有吵鬧的鄰居或吠叫的狗，您可能希望在背景中有一些溫柔，安靜的樂器音樂作為屏障，以防止分散注意力的噪音。 如果你想燒香或香味蠟燭來增加你的冥想狀態，茉莉，乳香或檀香的氣味是合適的。
首先祈禱或祈禱，要求保護和指導。 磨練你的精力，集中精神。 採取一些緩慢，深呼吸，平靜你的整個身體，直到你感覺到你的心跳開始減慢並與你的呼吸同步（節奏）。
接下來想像一下你腦海中的白光。 隨著它越來越亮，凝視著這種光; 感受它是多麼的安慰和純淨。 開始向你的方向照射光線，好像你是這種光線的磁鐵一樣。 將光線帶入你的呼吸，讓它溫暖並安慰你的心臟。 讓它吸入呼吸進入你的身體，感覺它在你的身體和心靈中擴展。 感受光與你成為一體，因為它填滿了你的整個存在，觸摸你，與你合併，並從頭到腳成為你的每個單元格的一部分。
本練習將打開您的感官，並為您與導遊的聯繫做好準備。 您將保持放鬆和警覺，並且您的金能量將以更高，更微妙的能量頻率工作，從而使接觸清晰且易於維護。
©KN Harrison的2013。 版權所有。
經出版商許可轉載， 威瑟書籍，
Red Wheel / Weiser，LLC的印記。 www.redwheelweiser.com
文章來源
日常心靈：激活你的心靈禮物的實用指南
由Karen哈里森。
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關於作者
凱倫哈里森 自童年起就開始參與魔法，心靈藝術和神秘主義。 她在蒙特利爾的艾默生草藥學院獲得了草藥學碩士學位，並且是Moon Magick Alchemical Apothecary的老闆娘。 她和她的丈夫也擁有 Isis書籍，禮品和治療綠洲 位於科羅拉多州丹佛市，是美國最大，最完整的實體店，專營世界靈性，魔法和草藥/精油。 （圖片來源：Fran Carey）
