如何愛自己:愛自己的十誡
如何愛自己:愛自己的十誡
by 露易絲海伊
Criticism never changes a thing. Refuse to criticize yourself. Accept yourself exactly as you are. Stop terrorizing…
重塑和振興空間以彰顯幸福和繁榮的提示
重塑和振興空間以彰顯幸福和繁榮的提示
by 瑪拉·斯通
Creating good energy and flow instantly makes a room intriguing and enchanting, but it does more than that. How living…
您的身份-最重要的範例
您的身份-最重要的範例
by 達倫·金
You have an identity. Everyone does. You likely don’t recognize it or would struggle to describe it. But it is there,…
重新宣稱世界:神如你和萬物
重新宣稱世界:神如你和萬物
by 保羅·塞利格
你不是你以為的那個人。 您相信自己就是自己以為的樣子,並想到了……
人體時鐘如何影響免疫系統的工作原理
人體時鐘如何影響免疫系統的工作原理
by 大衛·雷和加雷斯·廚房
地球上的所有生命已經進化為應對旋轉的行星,這導致了可預測的兩天之間的過渡。
為什麼要讓嬰兒負責吃多少
為什麼要讓嬰兒負責吃多少
by 薩拉·溫·瓊斯等
父母應該用勺子餵養嬰兒專用的純泥嬰兒食品,還是可以和家人一起吃東西呢?
野火煙如何影響野火煙如何影響寵物和其他動物
野火煙如何影響寵物和其他動物
by 斯蒂芬妮·勞拉·邦德等
全球範圍內的災難性火災的發生頻率和強度都在增加。 澳大利亞的叢林大火加劇了…
計算你的祝福打開了通向熱情和承諾的新生活的大門
數一數二的祝福打開了熱情和承諾生活的大門
by Vijay Dandige
為了認識和欣賞祝福,我們必須對祝福進行“意識”。 我們必須養成這樣的習慣:
為什麼同性戀可能是出於社會而非性別原因而發展的
為什麼同性戀可能是出於社會而非性別原因而發展的
by 安德魯·巴倫
人類中的同性戀是如何進化的? 通常,這個問題是一個悖論。
為什麼結賬的結束為那些沒有正確技能的人預示著可怕的未來
為什麼結賬的結束為那些沒有正確技能的人預示著可怕的未來
by 理查德·霍爾頓
在未來的十年中,由於機器的進步,我們可能會看到大量工作流失於自動化。
家庭幫助應對氣候變化的5種方法
家庭幫助應對氣候變化的5種方法
by Greg McDermid等人
儘管許多氣候解決方案需要政府的領導,但我們還需要常規家庭內部的變革,這需要……
為什麼格蕾塔·格維格(Greta Gerwig)的《小女人》指導會大放異彩,當之無愧地獲得奧斯卡獎
格蕾塔·格維格(Greta Gerwig)的“小女人”指導為何引起轟動,並當之無愧地獲得奧斯卡獎
by 詹姆斯·茲博羅夫斯基
該類別的入圍名單是第87屆儀式中的第92場比賽,都是男性,有些人甚至說是男子氣概。
衰老:隨著年齡的增長,表觀遺傳的時鐘如何變慢
衰老:隨著年齡的增長,表觀遺傳的時鐘如何變慢
by 倫納德·沙克維克(Leonard Schalkwyk)和喬納森·米爾(Jonathan Mill)
科學家認為,有可能區分兩種年齡:生物學年齡,一種衡量年齡的方法……
為什麼女孩比男孩的青少年抑鬱症發病率上升更快
為什麼女孩比男孩的青少年抑鬱症發病率上升更快
by 讓·特溫吉
美國少女中的嚴重抑鬱症患病率甚至更高,從12年的2011%上升到20年的2017%。
是否有可能與困難的人相處?
如何與困難的人相處
by 迪莉婭塞勒斯
我生命中有段時間有人問:你是在生我的氣嗎? 我回答,不。 因為我不喜歡…
為什麼冬天需要更多的維生素D
為什麼冬天需要更多的維生素D
by Margherita T. Cantorna
冬天來了,維生素D缺乏症和感染的風險也在增加。
有記錄以來最嚴重的海洋熱浪在北太平洋殺死了XNUMX萬隻海鳥
有記錄以來最嚴重的海洋熱浪在北太平洋殺死了XNUMX萬隻海鳥
by 蒂姆伯克黑德
在2015年夏季至2016年春季之間,海洋熱浪席捲了北太平洋,而北太平洋則更熱。
為什麼在後排座位上讀書會使您感到噁心?
為什麼在後排座位上讀書會使您感到噁心?
by 韋恩·威爾遜
在後排座位上讀書可能會使您感到不適,因為您的眼睛和耳朵都在爭辯說您的大腦在……
關於氣味的6個有趣事實
關於氣味的6個有趣事實
by 簡帕克
不要小看鼻子的力量。 它使我們的日常飲食體驗愉快而有趣,並且…
性別較少的女性更早進入更年期
性別較少的女性更早進入更年期
by 梅根·阿諾特
在全球範圍內,女性平均更年期在50歲左右。但是...
為什麼成為模仿者可能是成為人類的關鍵
為什麼成為模仿者可能是成為人類的關鍵
by 康納·伍德
黑猩猩是人類最親近的動物近親,擁有多達98%的基因。 他們像人的手和麵部...
您是慢性憂慮者嗎? 這是如何去除擔心者面具
您是慢性憂慮者嗎? 這是如何去除擔心者面具
by John Randolph Price
永恆智慧的文字告訴我們,世界上幾乎沒有人可以免除憂慮,而憂慮是原因……
為什麼我們需要許多危險婦女來拯救世界
為什麼我們需要許多危險婦女來拯救世界
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
毫無疑問,2020年的選舉將取決於婦女的投票結果和投票方式。
為什麼健身追踪器可能無法給您您所希望的全部榮譽
為什麼健身追踪器可能無法給您您所希望的全部榮譽
by 凱蒂·西克(Katie Siek)
當以某些方式使用時,可穿戴式健身追踪器的準確性較低。
為什麼在網上喊美德是有毒的
為什麼在網上喊美德是有毒的
by 約書亞·格魯布斯
道德上最響亮的人可能不是我們當中最道德的人。
美國憲法能否阻止政府向公眾撒謊?
美國憲法能否阻止政府官員向公眾撒謊?
by 海倫·諾頓
當普通人撒謊時,有時會發現他們的謊言,有時卻不會。 從法律上來講,有時候他們是…
微波污水廢料可以使其安全用作農作物的肥料
微波污水廢料可以使其安全用作農作物的肥料
by 陳剛
通常將污水處理廠產生的生物固體(主要是死細菌)倒入垃圾填埋場。 但是,他們富含……
您需要了解的關於粘液和痰的知識:確實是非常驚人的東西!
by 大衛王
我們傾向於僅在粘液異常並且粘稠的液體從孔中排出時才注意到粘液。
千禧一代沒有錢的四個原因
千禧一代沒有錢的四個原因
by 羅伯特賴希
導致收入最高的1%人口與我們其他人之間出現巨大不平等的同樣因素正在造成巨大的……
這是從哪裡來的? 什麼是底線?
這是哪裡來的? 底線是什麼?
by Marie T. Russell
當某件事正在發生並且您內部感覺不和諧時,問自己一個簡單的問題:“哪裡……
漫長的周末生活很誘人,但縮短工作時間可能更實用
漫長的周末生活很誘人,但縮短工作時間可能更實用
by 安東尼·維爾
將家庭和個人承諾納入到回家和上床時間之間的幾個小時的壓力可以說是……
Wny無所畏懼的孩子可能會發展出更多的殘酷性格
Wny無所畏懼的孩子可能會發展出更多的殘酷性格
by 麗貝卡·沃勒和尼古拉斯·瓦格納
兩項新論文可能會提供對一組被稱為無情-性情特質的行為的新見解。
剎車粉塵造成的空氣污染可能與免疫細胞上的柴油排放一樣有害
剎車粉塵造成的空氣污染可能與免疫細胞上的柴油排放一樣有害
by 麗莎·塞利
高達55%的路邊交通污染是由非排放顆粒物造成的,其中約20%的污染來自……
警察監視技術如何充當白人至上的工具
警察監視技術如何充當白人至上的工具
by 君士坦丁·吉達里斯
2019年多倫多與幫派有關的槍擊事件激增,促使安大略省政府投入3萬加元,使犯罪團伙的活動翻倍。
健康的飲食對我和地球有什麼樣的影響?
健康的飲食對我和地球有什麼樣的影響?
by 肖恩·比爾
在尋找可持續飲食方面,存在許多矛盾。 食物里程等概念可能會有所幫助……
通過發現和實現你的精神目的擺脫壓力
通過發現和實現你的精神目的擺脫壓力
by Bruce D. Schneider,博士
每個靈魂在地球上化身為特定目的的特定形式。 您的旅程現在已經存在,此刻……
水下電影原聲能使珊瑚礁重獲新生嗎?
水下電影原聲能使珊瑚礁重獲新生嗎?
by 伊莎貝爾·科特(IsabelleCôté)
嘈雜的珊瑚礁是一件非常好的事。 實際上,它是如此之好,以至於我們也許能夠利用健康的珊瑚礁的聲音來……
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互動地圖顯示13種情感音樂使我們感到
by 艾倫·科文(Alan Cowen)和達切爾·凱特納(Dacher Keltner)
研究人員對美國和中國的2,500多人進行了調查,了解他們對…的情感反應。
視覺藝術如何幫助邊緣化青年學習正念和同情心
視覺藝術如何幫助邊緣化青年學習正念和同情心
by 戴安娜·庫利克(Diana Coholic)
有了藝術,您就擁有了世界上所有的色彩,可以分享您的想法。
你殭屍檢查你的電話嗎?
你殭屍檢查你的電話嗎?
by 喬安妮奧蘭多
所有年齡段的用戶都可以使用其設備的最主要原因不是工作,而是“殭屍檢查”。
日益嚴重的生態焦慮意味著我們應該在糧食安全的同時解決心理健康問題
by Laxmi Prasad褲子
四分之一世紀以來,聯合國氣候談判未能達成具有法律約束力的條約。
為什麼我們不更關心殘酷的雞肉?
by 卡羅琳·斯彭斯(Caroline Spence)
就像英國脫歐後的一部B級電影一樣,英國的消費者可能很快就會不情願地投向2019年的大片《攻擊》。
為什麼一周有七天?
為什麼一周有七天?
by 克里斯汀·海涅曼
每週工作七天已經很長時間了,因此人們不會經常停下來問原因。
呼吸運動可增強您的活力和穩定性
呼吸運動可增強您的活力和穩定性
by 凱瑟琳薩頓
呼吸是活著的代名詞。 如果我們停止呼吸,我們就會停止生活,而如果我們呼吸良好,我們就可以增加……
InnerSelf通訊:12年2020月XNUMX日
InnerSelf通訊:12年2020月XNUMX日
by InnerSelf員工
天氣中有動盪,也許我們的“內部天氣”中也有動盪。
星座週:13年19月2020日至XNUMX日
星座運勢本週:13年19月2020日至XNUMX日
by Pam Younghans
這個每週的星曆日記基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您...
接受家庭的弱點(並保護自己!):教別人如何對待你
接受家庭的弱點(並保護自己!):教別人如何對待你
by Sue Patton Thoele
|我從自己的生活以及作為一名前治療師的經歷中知道,家庭的弊端和失敗會帶來極大的痛苦。
要改變,就必須改變
要改變,就必須改變
by 勞倫沃克
有時不可能理解您的生活道路,尤其是當它意外地轉向…
自己動手:動機,思想和決心
自己動手:動機,思想和決心
by 泰德·W·巴克斯特
我康復期間遇到的許多博士說,如果您的中風像我的一樣影響身體的右側,……
工作場所的不朽和虛假神話Queen Bee
工作場所的不朽和虛假神話Queen Bee
by 莎拉·卡普蘭(Sarah Kaplan)和伊莎貝爾·費爾南德斯(Isabel Fernandez)
貓打架,卑鄙的女孩,女王蜂。 我們都聽說過這些術語,是因為人們普遍認為女性無濟於事……
氣候監管機構警告說,到30年,美國的生產擴張將導致溫室氣體排放量增加2025%
氣候監管機構警告說,到30年,美國的生產擴張將導致溫室氣體排放量增加2025%
by 傑西卡科貝特
該分析表明,我們正在朝錯誤的方向前進,確實需要減慢石油的排放增長,…
家庭身份意識較高的青少年更加健康
家庭身份意識較高的青少年更加健康
by 約書亞·里文巴克(Joshua Rivenbark)和坎蒂絲·奧奇(Candice Odgers)
青少年對自己家庭的社會和經濟地位的感覺與該青少年的身體狀況和...
茶可以減少老年人的抑鬱症狀嗎?
茶可以減少老年人的抑鬱症狀嗎?
by 馮秋實
持續和頻繁飲茶與…中的抑鬱症狀明顯減少之間存在關聯。
遊輪可能會漂浮著Gastro Bug的培養皿。 在海上保持健康的6種方法
遊輪可能會漂浮著Gastro Bug的培養皿。 在海上保持健康的6種方法
by 麗莎·布魯金克
在近距離有數百甚至數千人的遊輪也可能是細菌的溫床。
如果你的孩子害怕黑暗,你能做什麼?
如果你的孩子害怕黑暗,你能做什麼?
by 索尼婭Choquette
童年時常見的恐懼是對黑暗的恐懼。 許多孩子對黑暗感到恐懼,無法入睡。
關於經濟學與遵循自然法則的現代觀念
關於經濟學與遵循自然法則的現代觀念
by 艾琳工人
今天的人們擁護一些關於我們現代經濟狀況的奇怪觀念。 我們經常聽到...
騎D火車:起床和做不同的事情
騎D火車:起床和做不同的事情
by 威爾金森
火車。 誰不喜歡騎火車? 而“切換軌道”是掌控我們……的完美隱喻。
2020年將成為分水嶺:阻力,選擇點和新觀點
2020年將成為分水嶺:阻力,選擇點和新觀點
by 莎拉瓦爾卡斯
2020年將是分水嶺,將為變革和重新校準提供許多機會。 在考慮圖表時...
人體溫度如何隨時間下降
人體溫度如何隨時間下降
by 朱莉·帕森妮(Julie Parsonnet)和邁羅斯拉瓦·普羅佐夫(Myroslava Protsiv)
研究人員報告說,在過去的157年中,美國的平均人體溫度有所下降。
我們的對抗文化如何無法為真理服務
我們的對抗文化如何無法為真理服務
by 馬丁·倫茨
不論是在專業場合還是在酒吧,哲學討論經常包括指出錯誤……
在社交媒體上獲勝可能比您想像的要簡單
在社交媒體上獲勝可能比您想像的要簡單
by 馬特奧·法里納(Matteo Farina)
儘管我們大多數人都憑直覺了解其他人感興趣的內容,但在線研究越來越多……
鍛煉對老年人和社會的真正價值是什麼
鍛煉對老年人和社會的真正價值是什麼
by 卡里斯·瓊斯(Carys Jones)
研究表明,老年人參加團體鍛煉的好處不只是自我提高,而且可以提供良好的…
為什麼您可能比您想像的更容易誤解信息
為什麼您可能比您想像的更容易誤解信息
by 達倫·里爾克(Darren Lilleker)
在線錯誤信息起作用,或者看起來如此。 來自2019年英國將軍的更有趣的統計數據之一...
忠於自己:幸福與心境平和的道路
忠於自己:幸福與心境平和的道路
by Marie T. Russell,InnerSelf
您知道某人在躲避您的視線時正在藏東西。 但是,有時候我似乎要轉移我的…
為什麼我們會煩惱不安,我們該怎麼做才能鎮定下來
為什麼我們很難擔心,我們該怎麼做才能鎮定下來
by 詹姆斯·卡莫迪
我們希望事情對我們自己和我們所愛的人都更好,但擔心他們不會成為現實,並想像其中的一些……
為什麼自動駕駛汽車無法解決我們的交通問題
為什麼無人駕駛汽車不能解決我們的交通問題
by 卡梅倫·羅伯茨(Cameron Roberts)
2035年,你要去看電影了。 當您走出大門時,您可以拿起手機而不是車鑰匙...
播客革命中音頻敘事的興起
播客革命中音頻敘事的興起
by 理查德·布魯克斯
重塑的歷史可以追溯到1980年代初。 諸如BBC的《銀河漫遊指南》等改編作品,…
4½關於防曬霜的誤區以及為什麼做錯了
4½關於防曬霜的誤區以及為什麼做錯了
by 凱蒂·李(Katie Lee)和莫妮卡·詹達(Monika Janda)
儘管這是預防皮膚癌的重要因素,但許多澳大利亞人還是不願意使用防曬霜。
為什麼停學對農村社區的打擊如此之大
為什麼停學對農村社區的打擊如此之大
by 瑪拉·凱西·鐵肯(Mara Casey Tieken)
農村學校的停課引發的動盪與芝加哥公立學校和……的公立學校發生的動靜一樣多,甚至更多。
關於大麻對健康有益的推文充滿了誤解
有關大麻的健康益處的推文充滿了誤解
by 喬恩·帕特里克·阿勒姆
在美國,有很多關於休閒大麻合法化的話題,以及大麻的幫助潛力……