一種減少焦慮的方法

一種減少焦慮的方法

研究發現,減少債務賬戶的數量可以減輕貧困人口的精神負擔。

根據一項新的研究,這一步反過來又可以提高心理和認知能力,並能夠做出更好的決策。

研究表明,除了解決貧困人口的經濟需求之外,貧困干預措施應旨在改善心理和認知功能。

“扶貧政策面臨的一個挑戰是,基於個人失敗,窮人負債累累的基本信念。 根據這種觀點,那些陷入貧困的人被認為缺乏理想的品質,如大多數新加坡人擁有的人才和價值,“新加坡國立大學的共同作者Ong Qiyan說。

“然而,我們的研究表明,由於債務損害了心理功能和決策,即使是有動力和有才能的人擺脫貧困也是極具挑戰性的。 相反,窮人必須要么具有特殊的品質,要么特別幸運地擺脫貧困。 很難變窮,比我們想像的更難。“

債務減免

該研究涉及196長期負債的低收入人士,他們受益於退出債務(GOOD)計劃,該計劃由總部位於新加坡的慈善機構Methodist Welfare Services管理。 這是一項一次性的債務減免計劃,適用於人均月收入低於新西蘭元(1,500)並且欠下至少六個月的長期欠款的家庭。 這些債務包括抵押貸款或租金,公用事業,鎮議會稅,電話費和租購債。 在減免債務之前,參與者的每人平均家庭收入為S $ 1,108.13($ 364)。

研究小組設計了一項全面的家庭財務調查,用於衡量參與者的焦慮和認知功能,以及財務決策。 研究人員在參與者獲得債務減免和債務減免三個月之前進行了這項調查。

該研究發現,在他們獲得債務減免三個月後,參與者的焦慮減少,認知功能得到改善,他們可以做出更好的經濟決策。 在接受相同數額債務減免的兩名參與者之間,消除了更多債務賬戶的參與者表現出更多的心理和認知改善。


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'心理賬戶'

這些調查結果證實,長期處於債務狀態會損害心理功能和決策能力。 調查結果還表明,人們將每一筆債務視為一個單獨的“心理賬戶”,而在許多債務賬戶中“處於虧損狀態”在心理上是痛苦的。 因此,考慮這些賬戶會消耗心理資源,增加焦慮,並惡化認知表現。 這種心理影響可能會阻止低收入,負債的人做出正確的決定,擺脫貧困,進一步助長貧困陷阱。

共同作者,新加坡社會科學大學商學院副教授沃爾特·西西拉(Walter Theseira)強調了貧困人口和不負債的人以及窮人需要更多援助的差異。

“雖然我們的研究是基於窮人的,但許多非貧窮的新加坡人也有債務。 為什麼有些人能夠輕鬆處理債務,而其他人卻覺得他們有壓力和負擔? 一個不同之處在於,非窮人有足夠的財力來方便地以低成本管理債務,“他說。

'減輕心理負擔'

“這項研究的結果為低收入家庭設計良好的債務減免計劃提供了一個務實的案例,”共同作者Irene Ng說,他是新加坡國立大學藝術與社會科學學院的副教授。

“首先,他們幫助。 事實上,沒有幫助有債務的低收入家庭會產生適得其反的效果,因為不這樣做會使他們處於次優功能和高度焦慮之中。 其次,干預的設計是關鍵。 由於債務賬戶堆積(超過債務數額)會影響運作,因此干預措施應側重於減少低收入家庭的心理負擔,因為低收入家庭的思想已經受到高度壓力。“

研究人員提出,簡化債務的政策干預將顯著改善認知和心理功能,並減少適得其反的行為。 例如,重組或合併債務可能是一項更具可持續性的政策,因為它比簡單清算債務成本更低,效率更高。 更一般地說,減貧干預措施應針對並減少導致窮人精神負擔的因素。

研究人員現在正在研究債務減免的長期影響,並正在應用研究中的見解,尋找可以幫助貧困人口的創新解決方案。

文章來源

研究結果出現在 訴訟中的國家科學院院士.

資源: 新加坡國立大學

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