每次打開應用時，點擊鏈接，如帖子，閱讀文章，將鼠標懸停在廣告上或與某人建立聯繫，即可生成數據。

如果你是全球2.2億Facebook用戶之一，你可能會對最近的報導感到震驚 劍橋Analytica醜聞一個故事開始時衛報顯示50百萬（現在被認為是87百萬）用戶配置文件已被檢索和共享，未經用戶同意。

雖然 #deletefacebook 廣告活動在Twitter上獲得了動力，我們大多數人刪除帳戶根本不實際。 這在技術上很難做到，並且考慮到四分之一的人口在平台上，缺席的社會成本是不可否認的。

在不放棄至少一些數據的情況下也不可能使用甚至擁有Facebook個人資料：每次打開應用程序，點擊鏈接，如帖子，將鼠標懸停在廣告上或連接到某人，您就會生成數據。 這種特殊類型的數據不是您可以控制的，因為Facebook將此類數據視為其屬性。

每項服務都有價格，Facebook上的價格就是您的數據。

但是，您可以保留在Facebook（以及其他類似的社交媒體平台）上，而不會出現數據洩漏。 如果你想和那些老朋友保持聯繫 - 儘管你可能再也見不到它們 - 這就是你可以一步一步做的事情。 以下說明適用於移動設備上的Facebook設置。

您現在的位置

第一個開始的地方是你手裡拿著的設備。 Facebook默認情況下會要求訪問您的GPS位置，除非您在安裝應用程序時閱讀了細則（如果您是那個人，請告訴我您在哪裡找到時間），它目前可以訪問。

這意味著無論何時打開應用程序，它都會知道您的位置，除非您已將位置共享設置從“始終”更改為“從不”或“僅在使用時”，否則它可以在您不使用時跟踪您的位置應用程序也是。

要保持您自己的日常活動，請進入Apple iPhone或Android上的設置，轉到位置服務，然後關閉或為Facebook選擇“從不”。 （InnerSelf編輯註：在我的手機上，一旦進入設置，我必須轉到高級設置才能找到“位置訪問”。）

當您在那裡時，請檢查具有位置訪問權限的其他社交媒體應用程序（如Twitter和Instagram），並考慮將其更改為“從不”。 （InnerSelf編輯註：在我的手機上，在應用程序中，這些應用程序在權限中自動啟用了位置設置： Chrome，GasBuddy，LetGo，OfferUp，天氣。 最後四個有很好的理由，雖然我把它關掉了，然後根據需要打開它們。 我已經關閉了相機和其他應用程序的位置訪問權限。））

請記住，手機中的圖片也標有GPS標籤，因此如果您打算在Facebook上分享這些圖片，也可以取消對相機的GPS訪問權限。

你的內容

接下來要做的是控制誰可以查看您發布的內容，誰可以查看您的電子郵件地址和電話號碼等私人信息，然後將這些設置應用於您已發布的所有內容。

Facebook在“設置”下有一個“隱私快捷方式”選項卡，但我們將從“帳戶設置”>“隱私”開始。

您可以通過限制此處的受眾來控制誰發布您發布的內容，以及誰看到您關注的人和頁面。

將“誰可以看到您的未來帖子”和“誰可以看到您關注的人和頁面”更改為“僅限朋友”。

在同一菜單中，如果向下滾動，您將看到一個名為“您希望Facebook外的搜索引擎鏈接到您的個人資料嗎？”的設置。選擇否。

完成這些更改後，向下滾動並限製過去帖子的受眾群體。 將新設置應用於所有過去的帖子，即使Facebook會嘗試向您發出警報。 “解決這個問題的唯一方法就是一次改變一個帖子的受眾！ 哦，我的天啊！ 您需要在十年內更改1,700帖子。“忽略您的恐懼，然後點擊限制。

接下來進入隱私快捷方式 - 這是在設置下方的導航欄上。 然後選擇隱私檢查。 限制誰可以看到您的個人信息（出生日期，電子郵件地址，電話號碼，出生地點，如果您提供）到“只有我”。 （InnerSelf編輯註：我花了一段時間才發現這個。在Firefox中，它位於幫助部分（Facebook右上方的小問號。隱私檢查也位於那裡。）

第三方應用

每當您使用Facebook“登錄”服務或應用程序時，您授予Facebook和第三方服務訪問您的數據的權限。

由於劍橋Analytica醜聞，Facebook最近承諾將對此進行調查和更改，但與此同時，最好不要使用Facebook登錄第三方服務。 不幸的是，這包括Bingo Bash。

隱私檢查的第三個屏幕顯示當前哪些應用可以訪問您的數據。 刪除任何您不認識或不必要的內容。

在最後一步中，我們將完全關閉“Facebook集成”。 這是可選的。 如果您選擇這樣做，它將撤銷所有以前的應用，插件和有權訪問您數據的網站的權限。 它還會阻止您的朋友收集他們的應用數據。

在這種情況下，您不需要刪除單個應用程序，因為它們都會消失。

關閉Facebook集成

如果您希望盡可能安全地訪問Facebook，則可以完全撤消對您內容的第三方訪問權限。 這意味著關閉所有應用，插件和網站。

如果您採取此步驟，Facebook將無法接收有關您在Facebook以外使用應用程序的信息，並且應用程序將無法接收您的Facebook數據。

如果你是一個企業，這不是一個好主意，因為你需要它來做廣告和測試應用程序。 這是個人頁面。

這可能會讓您的生活變得更加困難，因為您從Farfetch的下一次購買將需要您設置自己的帳戶，而不僅僅是收穫您的個人資料。 你的Klout分數可能下降，因為它無法看到Facebook，這可能會感覺很糟糕。

請記住，此設置僅適用於您發布並自行提供的數據。 您使用Facebook生成的信號（您喜歡，點擊，閱讀）仍將屬於Facebook，並將用於定制廣告。

要關閉Facebook集成，請轉到“設置”，然後轉到“應用”。 選擇應用，網站和遊戲。

Facebook將警告你所有你將錯過的Farmville更新，以及如何在沒有Facebook的情況下登錄The Guardian。 忽略此選項並選擇“關閉”。

做得好。 您的數據現在盡可能安全，因為它可能在Facebook上。 但請記住，您在平台上執行的所有操作仍會生成數據。

關於作者

Belinda Barnet，媒體和傳播高級講師， 斯威本科技大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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感謝造訪 InnerSelf.com， 哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。 所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱 每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。