杯半滿? 改變你的杯子!

杯半滿? 改變你的杯子!
圖片來源: MaxPixel。 (CC0)

前幾天我看到一個卡通片,提出了一個眾所周知的問題,即杯子是半滿或半空。 而且如果你認為你的杯子是半空的,可以選擇另一個不同的杯子。

這不僅讓我微笑,也讓我反思。 這一點偽裝成幽默的智慧非常適用於我們的態度。 任何時候除了字面或情感之外,我們只能看到周圍的灰色天空,我們只需要改變我們的杯子,或者我們的態度。 如果你花時間看著灰雲,花園裡的雜草,或其他人的缺點,那就是你能看到的全部。

理查德巴赫在他的經典著作“幻想:一個不情願的彌賽亞的冒險“通過專注於天空中的藍點並看到它變得更大來說明讓雲消失。我不知道他是在物理上還是在形而上學上,雖然兩者都有效,但它絕對是對生活的一個很好的比喻。

我注意到,當我開始在花園裡除草時,我只看到一些雜草,但是當我開始除草並尋找雜草時,似乎越來越多的雜草出現了。 我越找他們,我發現他們越多。

為了看到別的東西,你必須尋找別的東西,或者你必須尋找其他地方。 為了讓你的杯子半滿,甚至充滿,你有幾種選擇。 你改變了杯子(你的態度),你可以為杯子添加更多的液體(採取行動),或者你可以將杯子的內容與其他人的杯子結合起來(團隊合作)。

現在做什麼?

我們永遠不會陷入一個地方,一個態度或一個現實。 生活中的一切都在不斷變化,我們也是如此。 我們體內的細胞每天都在復制,靜脈中的血液不斷循環。 沒有什麼是永恆的。 我們的思想也一直在“開啟”。 他們改變了。 它們從上到下,從內向外,從正向負。

關於我們波動的想法的好處是我們可以重定向它們。 我們不會被消極,貶低或恐懼的人所困擾。 我們可以將我們的精力,我們的思想和言語重新聚焦到一個狀態,這個狀態將為我們提供一杯不僅滿滿一杯,而且滿滿的愛和感激之情。

感恩怎麼樣?

很多人都表示感謝的力量。 它與我之前關於雜草的評論有關。 我越尋找雜草,越多的雜草似乎就會出現。 以同樣的方式,你越注意到要感激的事物,你就越會“發現”或註意到它們。


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這怎麼表現出來? 回想一下那些“你站在床的錯誤一側”的日子。 不管出於什麼原因,你心情不好醒來。 發生什麼了? 當然,這一天變得越來越糟糕! 而不是計算你的祝福,你專注於所有出錯的事情,從而看到如果你心情愉快,你可能會忽略的事情。

這與你剛剛戀愛時的情況是一樣的。 那麼一切都不是更漂亮嗎? 不是每個人都這麼好嗎? 顏色更亮,溫度更好。 當你剛剛戀愛時,一切似乎都是如此美妙。

所以你覺得那些“快樂”的日子裡的情況真的不同嗎? 我希望它們與前一天沒有什麼不同,但是因為你通過愛和歡樂的眼睛看到它們,它看起來更好,更有活力,更可愛。

你在尋找誰的眼睛?

生命的秘密甚至在這個共同的聲明中說明:“美麗在旁觀者的眼中。” 換句話說,只有當看起來很漂亮的人時,物品或人才是美麗的。 這就是整個人生。 如果我們早上起來感激活著並樂意再度一天去體驗地球上的生活,我們會注意到所有我們必須感激的事情。 在頻譜的另一面,如果我們起來脾氣暴躁並抱怨這個和那個,我們發現更多的抱怨。

喜歡吸引喜歡 可能不僅關係到人際關係和人,而更關注能源問題。 苦難喜歡他們所說的公司。 但幸福的能量吸引著快樂的人。 如果有人開始在地鐵上無法控制地笑,過了一會兒大家都加入了。

笑聲,喜悅和愛情都具有感染力。 所以,用笑聲,充滿愛,充滿喜悅的氣泡來裝滿你的杯子,讓它傳播給別人。 讓你的杯子成為“奔跑”的杯子,用它的能量觸動你周圍的每個人。

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關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

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