每日靈感:8年2021月XNUMX日

瑪麗·羅素(Marie T.Russell)的每日靈感

今天的重點是:  我正在養成健康的心態。

在常見的信仰體系和行為模式中,我們傾向於將自己的心態責任歸於他人。 但是,儘管我們可能會說“he 氣死我了”, ” 讓我不高興“,”他們讓我 如此生氣”,最終,除了我們之外,沒有人選擇我們的反應。

我們可以通過觀察像達賴喇嘛這樣的人來看到這一點。 如果有人向他扔了爛番茄,您是否認為他會開始對這個人進行抨擊,然後向他們扔東西,然後整日生氣而憤憤不平地說道:那個人毀了我的日子”? 雖然我從未見過達賴喇嘛,但我敢說一點,他不會那樣做。

因此,下一個問題是……如果有人對我們做了這些事情,我們將如何反應? 我還敢說我們不會像達賴喇嘛那樣冷靜地作出反應。 有什麼不同? 他意識到自己在反應方式上有選擇,並且選擇能夠使自己保持平靜心態的反應。 好消息是,我們不必成為達賴喇嘛就可以做出同樣的選擇。 它只需要意圖,實踐,並逐漸使這種選擇成為一種習慣,一點一點地,日復一日地成為習慣。

今天的焦點受到InnerSelf.com文章的啟發:

離婚之舞:離婚治療中的重要成分
由Richard Carlson撰寫,博士。

閱讀原始文章...

這是InnerSelf的出版商Marie T. Russell,祝您有一天(每天和每天)保持健康的心態

明天再和我一起分享每日靈感和一天的重點。

今天,我們正在發展一種健康的心態。


關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享4.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com


  

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

更多文章來自此作者

你也許也喜歡

可用語言

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

瑪麗·羅素(Marie T.Russell)的每日靈感

INNERSELF聲音

自我護理的樣子:這不是待辦事項清單
自我護理的樣子:這不是待辦事項清單
by 克里斯蒂·哈格斯塔德
這不是最新趨勢。 這不是社交媒體上的主題標籤。 當然,這也不是自私的。…
星座週:3年9月2021日至XNUMX日
星座運勢本週:3年9月2021日至XNUMX日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
米開朗基羅教我如何擺脫恐懼和焦慮
米開朗基羅教給我的是什麼:擺脫恐懼和焦慮
by 溫蒂·塔米斯·羅賓斯(Wendy Tamis Robbins)
與我的第一任丈夫分手後的兩個星期,我預定了一次意大利之行,這是我的第一次旅行。
清除殘酷,無情父母的殘the
清除殘酷,無情父母的殘the
by 莫琳·J·傑曼(Maureen J.St.Germain)
您將要學習一種非常特定的技術,以清除所有舊的潛意識。
維修咖啡廳:充滿激情的全球志願者運動
維修咖啡廳:充滿激情的全球志願者運動
by 馬丁·波斯特瑪(Martine Postma)
顯然,世界各地的人們已經為變革做好了準備,準備與我們的舊社會告別,並…
擺脫時髦態度的五個步驟
擺脫時髦態度的五個步驟
by Jude Bijou
您是否情緒低落,很難擺脫困境? 您的纏綿感覺似乎...
我們無法掩蓋真相:天蠍座的超級月球
我們無法躲藏真相:天蠍座的超級月球
by 莎拉瓦爾卡斯
這個超級月亮在3年33月27日凌晨2021:XNUMX在天蠍座滿月,它與其他地區相對。
認知夢雛菊鏈:生活的“偶然”細節
認知夢雛菊鏈:生活的“偶然”細節
by 埃里克·沃戈(Eric Wargo)
隨著夢想日記的增長,您會發現您的夢想在廣闊的網絡中相互聯繫,或者……

閱讀量最高的

在您的花園中種植花卉廣告牌,以幫助解決故障中的錯誤
在您的花園中種植花卉廣告牌,以幫助解決故障中的錯誤
by 薩曼莎·默里(Samantha Murray),佛羅里達大學
昆蟲被景觀吸引,在該景觀中,相同物種的開花植物聚集在一起……
家庭暴力:求助的呼聲增加了-但答案並沒有那麼容易
家庭暴力:求助的呼聲增加了-但答案並沒有那麼容易
by 內布拉斯加大學奧馬哈分校的塔拉·N·理查茲(Tara N.Richards)和賈斯汀·尼克斯(Justin Nix)
專家預計,去年(2020年)尋求幫助的家庭暴力受害者人數將會增加。 受害者...
創建創傷敏感家庭鍛煉實踐的6個步驟
創建創傷敏感家庭鍛煉實踐的6個步驟
by 勞拉·庫達里(Laura Khoudari)
弄清楚如何以一種感覺和身體上的感覺來開始(或返回)鍛煉……
如何實現到30年保護地球2030%的宏偉目標
如何實現到30年保護地球2030%的宏偉目標
by 馬修·米切爾(Matthew Mitchell),不列顛哥倫比亞大學
包括加拿大,歐盟,日本和墨西哥在內的XNUMX個國家已承諾會見……
與您所愛的人吵架? 如何進行健康的家庭糾紛
與您所愛的人吵架? 如何進行健康的家庭糾紛
by 拉夫堡大學傑西卡·羅伯斯(Jessica Robles)
與英國王室不同,當我們…
回到體育館:如何避免鎖定後受傷
回到體育館:如何避免受傷
by 提賽德大學的Matthew Wright,Mark Richardson和Paul Chesterton
當訓練負荷超過組織耐受性時,就會發生傷害–因此,基本上,當您做的不只是……
奧斯卡2021年:COVID-19重新點燃了對電影的“回到未來”之愛
奧斯卡2021年:COVID-19重新點燃了對電影的“回到未來”之愛
by 溫莎大學金·尼爾森(Kim Nelson)
電影不是人們最初看電影的方式。 有跡象表明家庭觀看將成為……
在線社區給年輕人帶來風險,但也是重要的支持來源
在線社區給年輕人帶來風險,但也是重要的支持來源
by 本傑明·卡維爾澤(Benjamin Kaveladze),加州大學爾灣分校
亞里斯多德(Aristotle)將人類稱為“社會動物”,數百年來,人們已經認識到,年輕人……

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。