InnerSelf Newsletter：11月26th，2017
歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我經常發現自己正在哼著歌曲“讓地球上的和平讓它從我開始”......通常當我發現自己對某人或某事感到壓力或不滿時。 在那個表達中有太多的真理...無論我們在“外部世界”中想要什麼，它必須從我們開始......本週，像往常一樣，我們的文章專注於幫助我們創造我們夢想的這個世界。
如果我們的目標是“故意為我們的世界創造有利的變化“然後採取的第一步是”連接和回收您的導航系統“ 其次是 ”在理性世界中尋找心靈“。
當我們感到沮喪或悲傷時，有時需要好好的哭泣，如“用你的眼淚從悲傷中建立喜樂“如果你發現自己對你的家人和熟人感到厭惡，那麼這篇文章可能對你有所幫助：”貪婪和物質家庭？ 獲得關於什麼促進幸福的清晰度".
當然，我們還有其他文章關注從聖杯到氣候變化的各種主題。 帕姆的每周占星學雜誌都有很多建議和信息。
祝你有愉快的閱讀，當然還有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿喜愛的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
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新文章 這個星期
連接和回收您的導航系統
由Suzanne Scurlock-Durana撰寫
如果沒有聲納，沒有潛艇可以運行，沒有沒有地圖和標誌的司機。 然而，我們大多數人已經到了成年期，我們的許多內部信號讀者已經麻木了 - 或者完全被阻止了。
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在理性世界中尋找心靈
由Jeff D. Nixa撰寫
在我們的生活中，有兩個巨大的信息來源可以感知和導航我們可以獲得的世界：理性的，分析性的思維方式，以及深刻的內心感受。 在這兩個中，有意識的思想完全支配著我們的現代......
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故意為我們的世界創造有利的變化
由Nan Moss和David Corbin合著
薩滿教的長壽和天才是，在某種程度上，它並不是對方法論的束縛。 因此，薩滿教總是變形，因為它隨著世界當前不斷變化的環境（如天氣！）而演變。
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用你的眼淚從悲傷中建立喜樂
Written by Jude Bijou，MA，MFT
悲傷是對傷害和損失的自然反應。 當沒有建設性地表達時，它會默默地在你心中吃，直到喜悅收拾行李並搬出去。
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貪婪和物質家庭？ 獲得關於什麼促進幸福的清晰度
由Eric Maisel撰寫
事情並沒有讓我們感到快樂 - 即使他們可以做到，為幸福而生活也不是我們的目標。 有目的地生活會讓人比開心更快樂！
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什麼是聖杯 - 為什麼它的意義在幾個世紀以來沒有被我們包括在內？
布里斯托爾大學的Leah Tether
在谷歌輸入“聖杯”......好吧，你可能不需要我完成那句話。 任何搜索引擎拋出的純粹多樣性表明，對於聖杯是什麼或者是什麼沒有明確的共識。
文章在此繼續： 什麼是聖杯......
如何平息你的情緒
作者：Sandra Knispel-羅徹斯特大學
獨自一人 - 即使只是15分鐘 - 可能會減少你強烈的積極和消極情緒，反而減少......
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Apple Cider Vinegar真的是一種神奇的食物嗎？
作者：Rosemary Stanton，新南威爾士大學
幾個世紀以來，民間醫學一直青睞蘋果醋，並且許多聲稱是因為其所謂的益處。
文章在此繼續： Apple Cider Vinegar真的是一種神奇的食物嗎？
我們忘記自然真正意味著什麼嗎？
作者：Kim Eckart-Washington of Washington
讓你感覺“在大自然中”的地方，如公園，海灘和露營地，可能與......
文章在此繼續： 我們忘記自然真正意味著什麼嗎？
黑色星期五的心理學 - 驕傲和後悔如何影響消費
謝菲爾德哈勒姆大學Shalini Vohra
黑色星期五又來了。 低價衣服，電視機，電器 - 你的名字 - 正在流行......
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父母與孩子的部分規模鬥爭的真正原因
作者：Kristina Curtis，考文垂大學
父母一再被告知要看他們餵孩子的事，但他們也必須密切關注如何......
文章在此繼續： 父母為......奮鬥的真正原因
城市能否在極端天氣中變得更聰明？
亞利桑那州立大學克拉克米勒; 等。
還記得電影“Moneyball”嗎？ 奧克蘭A隊在經濟上和棒球場上都很掙扎。然後他們......
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如何克服陰莖痴迷，有毒陽剛之氣
約克大學斯蒂芬林斯特德和利物浦大學GaranceMaréchal
如今，男性氣質經常被描述為“有毒”。 5月，希拉里克林頓在一場“有毒......
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技術和機器人會帶你的工作嗎？
作者：昆士蘭科技大學的David Fagan
我們都想知道機器人和技術的興起會對多少工作造成威脅。 如果......你可能會感到脆弱
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低熱量飲食如何逆轉糖尿病
由Ziba Kashef-Yale大學提供
新的研究闡明了熱量限制迅速逆轉2型糖尿病的機制。 三分之一......
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有抑鬱症報告的人想要解決
作者：Sarina Gleason-Michigan州立大學
心理健康服務提供者可能希望仔細研究在患者的治療計劃中包括鍛煉，一個新的......
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數百萬，數十億，數万億：如何在新聞中理解數字
作者：Andrew D. Hwang，聖十字學院
對普通公民至關重要的國家討論 - 例如科學和醫學研究的資金籌措，金融機構的救助以及目前的共和黨稅收提案 - 不可避免地涉及數百萬，數十億和數万億的美元數字。
文章在此繼續： 數百萬，數十億，數万億：如何理解......
美國人同意他們所喜歡的是什麼
作者：Katie Bohn-Penn州立大學
美國人可能在很大程度上同意手勢和動作讓他們感到最受歡迎。 在一個新...
文章在此繼續： 美國人同意他們所喜歡的是什麼
對飲酒感到內疚？ 好吧，問問聖徒
貝勒大學Michael Foley博士
每年假期帶來的酒精消費和對飲酒的關注都會增加......
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天然阿片類藥物Kratom的危害和潛力
康涅狄格大學邁克爾懷特分校
鑑於阿片類藥物成癮危機，阿片類藥物在美國合法使用並且可以在茶葉商店，便利店，互聯網上購買，甚至從自動售貨機購買，這似乎是荒謬的。
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為什麼氣候變化需要採取反吸煙策略
作者：西爾·多爾比，威爾弗里德勞里埃大學
由於氣溫升高，飢餓和營養不良惡化，過敏，傳染病傳播得更快......
文章在此繼續： 為什麼氣候變化需要採取反吸煙策略
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
新視頻 這個星期
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