InnerSelf Newsletter:12月3rd,2017

InnerSelf Newsletter:12月3rd,2017

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

如果情況不是全部玫瑰花,那麼就會有令人不快的事情和令人愉快的事情. 這就是生活,我們也是如此。 我們內心充滿了光明和黑暗,快樂和悲傷,信任和懷疑,愛和恐懼......所有這些本質都存在,有時我們看不見,因為它們可能存在於我們的陰影中。

當你向下滾動本週的文章時,你會發現恐懼,陰影,壓力,操縱,痛苦等詞。 然而,你也在善良,愛,祈禱,同情,視覺,冥想,創造一個更美好的世界,選擇愛而不是恐懼的主題中找到平衡點。 本週我們敢於看看我們的黑暗面,並學會與我們的陰影交往。

我們還有許多其他文章,涵蓋了諸如邪教,青少年,飲酒,貓狗,美國夢,氣候,偏見等主題......向下滾動,發現本週對InnerSelf的新增內容。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

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新文章 這個星期

仁慈的品質:選擇仁慈和愛

撰稿 艾倫科恩

仁慈的品質:選擇仁慈和愛

一位小學教師要求她的學生用一句話來形容:“愛是什麼?”老師收到了許多幽默而動人的答案,但最讓她感動的是:“如果你在聖誕節,愛就是和你在一起的。停止打開禮物並傾聽。“

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緩解兒童(和成人)的恐懼

由Brent Feinberg撰寫

緩解兒童(和成人)的恐懼

許多父母所擔心並試圖躲避孩子的恐懼並不是很隱蔽。 孩子們會接受情緒上的恐懼,經濟上的恐懼或任何恐懼。 好消息是恐懼是正常的。 我們都有恐懼......

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祈禱作品:嘗試並堅持!

撰稿 喬伊斯維塞爾

祈禱作品:嘗試並堅持!

在紐約市北部的Saw Mill River Parkway沿線有一個巨大的廣告牌標誌,上面寫著大膽的字母,“祈禱作品“標誌上沒有其他字樣。 一個名叫湯姆的男人每天都在上班途中騎著那個標誌。 他不相信禱告,每天都嘲笑這個標誌。

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只有影子知道:與你的影子交朋友

由LPC的Kate O'Connell撰寫

與暗影自我交朋友符合性是我們如何習慣於參與虛假的安全感,導致我們與自己的完整性失去聯繫。 在一個深刻的,無意識的層面上,我們意識到這一點,這種意識在很大程度上告訴了我們的痛苦。

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我們如何在瑣碎的摩擦情境中被操縱

由Howard G. Charing撰寫

我們如何被心理學和廣告操縱

雖然宣傳與文明本身一樣古老,但它已經具備了現代技術無處不在的力量。 這種增強的現實操縱形式被用來影響我們關於最重要和最重要的情況,這些有說服力的技巧對人類狀況產生了深遠的影響。

文章在此繼續: 我們如何被瑣碎地操縱......


創造一個更美好的世界:陰影與願景

由Kent Nerburn撰寫

創造一個更美好的世界:陰影與願景

我們美國人陷入了自己創造的網絡中。 我們慶祝這個人; 我們稱讚自力更生。 我們在競爭和奮斗方面建立了我們的整個經濟體系,在這裡我們將自己與眾不同......這真的是我們想成為誰以及我們希望傳給孩子的願景嗎?

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冥想如何治療慢性疼痛和壓力

冥想如何治療慢性疼痛和壓力

丹尼爾戈爾曼

如果你想減輕痛苦,更經常冥想。 根據這項新研究,它可以真正抹去......

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水的形狀:選擇愛而不是恐懼

水的形狀:選擇愛而不是恐懼

作者:Ryerson大學的Anthony Bonato

水的形狀是一個華麗和有趣的電影,但它也有一個及時,寓言的信息關於我們...

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邪教領袖如何開發基本的心理需求

邪教領袖如何開發基本的心理需求

黎巴嫩山谷學院的Lou Manza

11月19去世的查爾斯·曼森(Charles Manson)以招人的方式吸引了一大群男女,其中包括......

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腦掃描顯示為什麼獎勵和懲罰似乎不適合青少年工作

腦掃描顯示為什麼獎勵和懲罰似乎不適合青少年工作

來自阿斯頓大學的Gina Rippon

家長和老師都痛苦地意識到讓青少年專注於你的想法幾乎是不可能的......

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做不同的飲料讓你不同喝醉嗎?

做不同的飲料讓你不同喝醉嗎?

作者:科廷大學的Nicole Lee

關於將不同種類的酒精飲料與不同情緒狀態聯繫起來的研究報告正在進行中。

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對不起Cat Lovers,但狗更聰明

對不起Cat Lovers,但狗更聰明

作者:David Salisbury-Vanderbilt大學

狗的大腦皮質中有更多的神經元 - 與思考,計劃有關的“小灰細胞”......

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我們應該追求完美,不要害怕失敗嗎?

我們應該追求完美,不要害怕失敗嗎?

作者:Jon Bowers

有時候盡力而為是不夠的; 當情況需要時,你需要完美。

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如何幫助兒童從災難的創傷中恢復過來

如何幫助兒童從災難的創傷中恢復過來

赫爾大學的佛羅倫薩霍爾斯特德

在任何文化中,遇到自然災害的兒童都會看到家人承受巨大的壓力和擔憂。...

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生命比幸福更重要嗎?

生命比幸福更重要嗎?

作者:Emily Esfahani Smith

我們的文化痴迷於幸福,但如果有更充實的道路呢?

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美國夢的歪曲

美國夢的歪曲

作者:波士頓大學William McKeen

對於今天的數百萬人來說,美國夢只是對名聲的神誌不清的追求。 問小學生他想要什麼,......

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喝葡萄酒真的對你的心好嗎?

喝葡萄酒真的對你的心好嗎?

作者:Adrian Baranchuk; 布萊斯亞歷山大和Sohaib Haseeb,安大略女王大學

隨著周末的臨近,人們開始在世界各地的酒吧,餐館和家中開瓶酒,準備......

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新西蘭減緩氣候變化的新起點

新西蘭減緩氣候變化的新起點

梅西大學羅伯特麥克拉克蘭

第六屆工黨領導的政府的選舉預示著新西蘭氣候變化政策的新方向。 如…

文章在此繼續: 減緩氣候變化的新起點......


白人兒童對其他白人兒童的偏見不是偏見

白人兒童對其他白人兒童的偏見不是偏見

布里斯托爾大學阿曼達威廉姆斯

研究一直表明,白人表現出隱性偏見,偏愛白人而不是黑人......

文章在此繼續: 白人兒童對其他白人兒童的偏見......


性別語言如何塑造我們看待世界的方式

性別語言如何塑造我們看待世界的方式

作者:基拉大學Ella Tennant

水男性還是女性 - 這真的很重要嗎? 英語不會將性別分配給單詞。 雖然有些事情,......

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為什麼男性也會出現產後抑鬱症

為什麼男性也會出現產後抑鬱症

伯恩茅斯大學的Andrew Mayers

在過去幾年中,關於產後抑鬱症和其他產婦的媒體報導有所增加......

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這些食物會降低患心髒病的風險

這些食物會降低患心髒病的風險

來自不列顛哥倫比亞大學的Karen Mornin

低脂肪還是低碳水化合物? 黃油還是人造黃油? 鱷梨油還是椰子油? 轟炸與媒體關於......的相互矛盾的報導

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負責任的巧克力是關於保護森林和可可農民的生計

負責任的巧克力是關於保護森林和可可農民的生計

作者:Mark Hirons,Constance McDermott和牛津大學的Victoria Maguire-Rajpaul

巧克力愛好者可能不希望任何新的理由對吃巧克力感到內疚。 但是公眾越來越多......

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負責任捐贈的道德指南

負責任捐贈的道德指南

斯坦福大學的Ted Lechterman

每個假日季節,美國人都會發現自己被郵寄的呼籲,懇求的電話和情緒......

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一些大腦訓練計劃減少了癡呆症的風險

一些大腦訓練計劃減少癡呆風險

作者:Marjorie Miller-Penn州立大學

研究人員報告稱,通過計算機進行的某些認知訓練可以降低老年人癡呆症的風險。

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當它達到心理健康時,共享的問題可能會成為一個問題

當它達到心理健康時,共享的問題可能會成為一個問題

中央蘭開夏大學羅賓貝利

人們與朋友討論他們的問題,希望他們能夠深入了解如何解決這些問題。 怎麼樣…

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為什麼在社交媒體上保持朋友的分數可能對您的健康有害

為什麼在社交媒體上保持朋友的分數可能對您的健康有害

作者:Ashley Whillans,哈佛商學院和不列顛哥倫比亞大學的Frances Chen

如今,隨著Facebook和Instagram等社交媒體應用程序的興起,比以往任何時候都更容易對...進行基準測試。

文章在此繼續: 為什麼在社交媒體上保持朋友的分數可能是有害的......


某些網站如何監視您的每一步並忽略隱私設置

某些網站如何監視您的每一步並忽略隱私設置

作者:Yijun Yu,開放大學

世界上數以百計的頂級網站經常跟踪用戶的每次按鍵,鼠標移動和輸入到網絡表單......

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為什麼成年人仍然需要童話故事

為什麼成年人仍然需要童話故事

紐卡斯爾大學瑪格麗特約翰遜

只要我們能夠直立和說話,我們就會講故事。 他們解釋了......的奧秘

文章在此繼續: 為什麼成年人仍然需要童話故事


10了解網絡中立性的步驟

10了解網絡中立性的步驟

作者:Jeff Inglis,The Conversation

什麼是網絡中立,這項政策特朗普總統的聯邦通信委員會主席Ajit Pai ......

文章在此繼續: 10了解網絡中立性的步驟


新的研究表明常見的除草劑與抗生素耐藥性有關

新的研究表明常見的除草劑與抗生素耐藥性有關

作者:坎特伯雷大學的傑克海涅曼

抗生素正在喪失殺滅細菌的能力。 抗生素耐藥性上升的主要原因之一是......

文章在此繼續: 新的研究表明常見的除草劑與...有關


為什麼成癮可能是動機,而不是習慣的問題

為什麼成癮可能是動機,而不是習慣的問題

密歇根大學

動機,而不是習慣,在面對不利後果和不斷變化時會引發成癮行為......

文章在此繼續: 為什麼成癮可能是動機,而不是習慣的問題


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

InnerSelf Newsletter:12月3rd

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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