InnerSelf通訊:二月11th,2018

InnerSelf通訊:二月11th,2018

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週我們反思恐懼以及如何變得比我們的恐懼更強大。 似乎我們的“新的和改進的現代世界”給我們帶來了更多令人害怕的東西。 我們看電視,發現許多“理由”害怕,我們在網上沖浪,發現更多相同,我們聽到另一個人患有癌症,或其他射擊,或其他一些可怕的事件。

如果有人在說, 我什麼都不怕,你的語言證明你錯了...... “我擔心今天會下雨!” 這是一個常見的說法,表明在我們和社會中根深蒂固的“對未來的恐懼”。

為了開始我們對更輕鬆的恐懼的反思(雖然同樣重要),我們帶給你“創造令人敬畏的關係和不值錢的情人節禮物的提示“把恐懼從情人節禮物中解脫出來,並用愛來填補它。

當然,現在,有些恐懼是自然的,甚至是必要的,但是,我們已經將這種情況發揮到極致(在某些情況下)。 我們花時間去“非常重要”對恐懼感到畏懼,看看它到底是什麼“。如果你容易發生可怕的反應,你可能會受益於”處理恐懼:與Sekhmet的冥想之旅“以及這篇文章,”克服恐懼:身體,情感,智力或精神“。學會處理不確定性是這些時代的生存機制。

向下滾動,查看有關恐懼和處理生活危機的更多精選文章,以及關於各種主題的大量其他文章。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”


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新文章 這個星期

創造令人敬畏的關係和不值錢的情人節禮物的提示

撰稿 Jude Bijou,MA,MFT

創造令人敬畏的關係和不值錢的情人節禮物的提示
為了創造一個真正可愛的情人節,在你的生活中建立更多的快樂,愛和平安,我為你提供建立和維持良好的個人和親密關係的十個秘訣。 這篇充滿數字的文章之後是八個情人節禮物,不花任何錢,並公然表達你的愛。

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通過危機和生活故事學習我們的課程

撰稿黛布拉西爾弗曼

通過危機和生活故事學習我們的課程

S廣告但是真的,我們都是在痛苦的土壤中成長的....我們生活中出現的危機在這里為我們服務,而不是傷害我們。 這聽起來有點違反直覺,危機只不過是你自己的靈魂試圖引起你的注意,向你展示你的道路。 靈魂使用痛苦,危機和創傷來喚醒我們。

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不確定的生活:與癌症共存十三年

由斯坦戈德堡博士撰寫

不確定的生活:與癌症共存十三年

有人問我十三年患癌症是什麼樣的,從來不知道這種疾病是否能夠得到控制。 我說,“就像被扔進一部經典的1950恐怖片一樣,你知道會發生可怕的事情,但你不知道它們什麼時候會發生。”

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克服恐懼:身體,情感,智力或精神

由Nauman Naeem MD撰寫

克服恐懼:身體,情感,智力或精神

恐懼是最令人著迷和癱瘓的人類情感之一。 我們所有人,無論何時,都被恐懼所擊敗。 有兩種恐懼:實際恐懼和心理恐懼。

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在恐懼中脫光,看到它真的是什麼

由Ora Nadrich撰寫

在恐懼中脫光,看到它真的是什麼

你如何揭示恐懼,並看到它的真實含義? 你質疑它,問道:“說誰?”就像你腦子裡的一個布吉人一樣,你需要站出來讓它知道誰控制了你的思想老闆。 這是你或你基於恐懼的想法。 決定誰真正掌控你的想法很重要。

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古祖魯預言的白獅:金心煉金術士

由J. Zohara Meyerhoff Hieronimus DHL撰寫

古祖魯預言的白獅:金心煉金術士

在非洲,祖魯長老教導說,此時蒂姆巴瓦蒂白獅隊的出現具有重要意義。 與所有其他白靈動物一樣,白靈獅子來警告我們地球的劇烈變化,鼓勵我們在這些危險的時刻共同努力。

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處理恐懼:與Sekhmet的冥想之旅

由Nicki Scully撰寫

處理恐懼:與Sekhmet的冥想之旅

恐懼是我們最偉大的老師之一。 從我們第一次童年的教訓開始,即將我們的手放在熱爐上,以及我們成熟的識別危險和擺脫困境的能力,恐懼贏得了我們的尊重並對我們的行為產生了巨大的影響。 但有時恐懼會阻礙我們......

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我被診斷出缺鐵症,現在怎麼辦?

我被診斷出缺鐵症,現在怎麼辦?

紐卡斯爾大學的阿曼達帕特森和傑克林杰克遜

缺鐵是發達國家最常見的營養缺乏症,影響到三分之一的女性......

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我們的大腦如何從寶藏中了解垃圾

我們的大腦如何從寶藏中了解垃圾

約翰霍普金斯大學的吉爾羅森

一項新的研究顯示,我們的大腦幾乎可以在我們看到它時立即檢測到物體的價值。

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為什麼說“我不知道”是成功的關鍵

為什麼說“我不知道”是成功的關鍵

作者:Annie Duke,Big Think

在我們教育的最初階段,我們會向我們傳達確定性是好的,以及“我不......

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空氣污染會導致更多不道德的行為嗎?

空氣污染會導致更多不道德的行為嗎?

密歇根大學的特里科斯羅德斯基

據新的報導,暴露於污染造成的焦慮可能使人們更容易出現作弊行為和不道德行為。

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如果我的孩子是網絡欺凌我該怎麼辦?

如果我的孩子是網絡欺凌我該怎麼辦?

作者:Hannah Thomas和James Graham Scott,昆士蘭大學

網絡欺凌已經成為年輕人學習如何駕馭越來越多網絡生活的重要問題。

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3腦力技巧將幫助您做出更好的決策

3腦力技巧將幫助您做出更好的決策

作者:Dean Buonomano,Big Think

流行測驗,熱門拍攝! 奶牛喝什麼? 如果你像絕大多數人一樣,你可能只是說了......

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警方殺害的60%黑人婦女手無寸鐵

警方殺害的60%黑人婦女手無寸鐵

作者:聖路易斯華盛頓大學的Gerry Everdi

據報導,黑人,尤其是女性,在被警察殺害時比非黑人更有可能沒有武裝。

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站立式辦公桌2 10

如何站立更多燃燒卡路里

作者:Chloe Reichel,The Journalist Resource

平均而言,站立而不是坐著燒傷,每分鐘額外增加0.15卡路里 - 這可能會增加一點點......

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環境與自閉症有什麼關係?

環境與自閉症有什麼關係?

來自Ensia的Liza Gross

尋找自閉症的原因是一項艱鉅的任務 - 但研究人員正在調查可能的各種因素......

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在大夜之前和其他酒精神話之前用牛奶襯託你的胃

在大夜之前和其他酒精神話之前用牛奶襯託你的胃

考文垂大學的Duane Mellor

喝酒很有趣 - 後遺症更少。 那麼,世界各地的人們都在尋求......

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如何恢復幹細胞可以導致更健康的衰老

如何恢復幹細胞可以導致更健康的衰老

康奈爾大學的Elisa Lazzari

“猖獗”和“老人”是同一句話中很少使用的詞,除非我們談論人的百分比......

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為什麼你的醫生可能無法幫助你減肥

為什麼你的醫生可能無法幫助你減肥

作者:賓夕法尼亞州立大學Jennifer Kraschnewski

肥胖在美國心臟協會和美國醫學協會的2013中被指定為疾病。 肥胖,…

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美國有種姓制嗎?

美國有種姓制嗎?

夏威夷大學Subramanian Shankar

在美國,不平等傾向於被視為階級,種族或兩者的問題。 考慮一下,例如......

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是什麼讓一些藝術如此糟糕,這很好?

是什麼讓一些藝術如此糟糕,這很好?

作者:John Dyck,紐約市立大學研究生中心

“災難藝術家” - 由於他對導演Tommy Wiseau的描繪而獲得詹姆斯·佛朗哥金球獎......

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大學會把人變成自由派嗎?

大學會把人變成自由派嗎?

作者:Matthew J. Mayhew,俄亥俄州立大學,等。

保守派活動家聲稱,大學洗腦學生並灌輸他們相信自由派......

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沒有意味著,是的意味著是:轉向不同的同意模式

沒有意味著,是的意味著是:轉向不同的同意模式

作者:犯罪學助理教授Terry Goldsworthy

#MeToo和Time's Up運動的興起使人們前所未有地關注可接受的問題......

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在2017中,歐盟從煤炭獲得的電力比可再生能源更少

在2017中,歐盟從煤炭獲得的電力比可再生能源更少

作者:Simon Evans,Carbon Brief

歐洲聯盟第一次從風能,太陽能和生物質能產生的電力多於2017的煤電......

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抑鬱症的人使用不同的語言,這裡是如何發現它

抑鬱症的人使用不同的語言,這裡是如何發現它

閱讀大學Mohammed Al-Mosaiwi

從你移動和睡眠的方式,到你與周圍人的互動方式,抑鬱症會改變一切。

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仁慈如何在癌症治療中發揮作用

仁慈如何在癌症治療中發揮作用

作者:德克薩斯A&M大學Leonard L. Berry

癌症可能不會終生,但它通常會改變生活。 癌症診斷瞬間改變生活...

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為什麼有些人獨自死亡並不是一件壞事

為什麼有些人獨自死亡並不是一件壞事

作者:諾丁漢大學的Glenys Caswell

似乎很明顯,沒有人應該獨自死去,我們從不談論它,但人們往往會死...

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大多數購物者前往6雜貨店

大多數購物者前往6雜貨店

作者:Chuck Finder-華盛頓大學聖路易斯分校

大多數購物者 - 一個驚人的83百分比 - 在一年內定期訪問四到九家連鎖店購買......

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老年癡呆症的生物鐘

身體時鐘問題出現在其他阿爾茨海默氏症的症狀之前

作者:聖路易斯華盛頓大學的Jim Dryden

阿爾茨海默病常見的晝夜節律中斷發生在記憶喪失和其他人的症狀之前......

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如何與土地所有者簽訂合同可以幫助防止森林砍伐

如何與土地所有者簽訂合同可以幫助防止森林砍伐

來自密蘇里大學的菲茨杰拉德大學

在他們的土地上非法砍伐樹木的風險更大的森林所有者更願意加入保護計劃,允許......

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本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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