InnerSelf Newsletter:April 1st,2018

InnerSelf Newsletter:April 1st,2018

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

這份時事通訊將於愚人節發布......它的主題是,我們不僅被愚弄了,而且我們已經愚弄了自己......不僅僅是今天,而且是很長一段時間。 因此,本週我們的作者幫助揭露了我們為之墮落的一些技巧。

例如,在處理健康問題時,“你的身體癒合的能力比任何人都允許你相信的要大。” (文章: 炎症是根源......)。 此外,在 治愈你對金錢的恐懼和情緒 作者寫道:“......我們已經知道我們的感情會產生問題,所以我們自然會試圖迴避它們。具有諷刺意味的是,出現的問題不是因為我們有這些感受,而是因為我們不關注它們。” 因此,我們認為情感產生問題的問題本身就是問題。 愚人節!

我們也從來沒有學過如何“......挑戰衰弱的內心聲音,說'在你開始之前你已經失敗了,這不值得冒險 - 你只會愚弄自己!' 我們沒有人有義務相信這種嚴厲的內心談話,但我們做得太容易了,現在是時候我們決定停下來,找到一種不同的方式來應對生活中的挑戰。“ (Sarah Varcas的文章: 這是時候像鋼鐵一樣堅硬,絲綢般柔軟)。 此外,而且非常重要的是,“......最困難的問題可能是許多人,包括科學家,都看不到他們不相信的東西。” (為什麼我們不能在房間裡看到五百磅的大猩猩?)

這些是本週的一些文章,幫助我們看到不同的......從另一個角度看待生活和自己。 通過這種方式,我們可以帶來變化,因為我們不再接受別人如何看待事物,或“它的方式”或現狀。 我們一直生活在長長的愚人節,現在是時候醒來,看看幕後!

向下滾動下面這些以及本週的更多文章。

大家四月快樂! 春天的能量可能會在你的心中升起,並幫助你創造一種與所有人的最高利益相愛和諧的生活。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”


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新文章 這個星期

為什麼我們不能在房間裡看到五百磅的大猩猩?

由Emanuel Kuntzelman撰寫

為什麼我們不能在房間裡看到五百磅的大猩猩?

Jane Goodall提到了Ervin Laszlo的觀察,即大多數人的進化都足以知道他們需要改變,但進展不足以知道他們需要改變什麼。 因此,正如拉斯洛所說,最困難的問題可能是許多人,包括科學家,都看不到他們不相信的東西。

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你必須坐下來冥想嗎? 步行冥想怎麼樣?

由Dudley Evenson和Dean Evenson撰寫

你必須坐下來冥想嗎? 步行冥想怎麼樣?

我們通常認為冥想是坐著做的,但練習步行冥想也是有益的。 在這種情況下,睜著眼睛走路,人們更注意外面的世界。 行走冥想的目的是培養意識,並將行走的行為作為你集中註意力的焦點,從而讓你有一個清醒的存在。

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治愈你對金錢的恐懼和情緒

由Meriflor Toneatto撰寫

治愈你對金錢的恐懼和情緒

治愈金錢情緒的一個主要挑戰是,我們中的許多人在金錢方面都學到了很差的應對技巧,這些技巧往往源於我們的文化和社會條件。 我們常常通過拒絕它們的存在,將它們推到一邊,或者試圖完全忽略它們來阻止我們的負面情緒。 當然,這些避免技術僅在一段時間內起作用。

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生活在技術世界,減少個人接觸?

作者:Jacob Liberman,OD,Ph.D。

生活在技術世界,減少個人接觸

通過我們的內在指導獲得的生命智慧被心靈的喋喋不休地習慣性地打斷或偽裝。 全世界正在發生這種相同過程的反映,我們發現自己處於高度放大的“技術接管”之中。技術的普遍使用,就像我們對思維的沉迷一樣,導致信息不斷中斷“流動“我們的生活。

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炎症是所有疾病的根源並導致衰老

由Elisa Lottor撰寫

炎症是所有疾病的根源並導致衰老

科學家們一直在尋找並最近發現為什麼有些人活著超過一百人,同時身體活躍,快樂,健康。 東京的一個專家團隊研究了身體中的哪些過程不僅可能導致成功衰老,還可能導致長壽。 他們確定了共同點,那就是炎症。

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4月2018:現在是時候像鋼鐵一樣堅硬,絲綢般柔軟

撰稿 莎拉瓦爾卡斯
4月2018:現在是時候像鋼鐵一樣堅硬,絲綢般柔軟

無論您目前的優先事項是什麼,請堅持認為您可以在自己的生活中表現出積極的變化。 這可能並不容易,在我們嘗試的時候,往往會有很多力量對我們不利,但是推動人類渴望的進化推力比等待的障礙更持久。

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成功與失敗如何在我們每一個人中共存

成功與失敗如何在我們每一個人中共存

作者:Michelle Thaller,Big Think

當談到成功和失敗時,信息很響亮但卻非常簡單:做一個而不是另一個。

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va healthcare 4 1

這些是VA Healthcare的3主要問題

紐約州立大學奧爾巴尼分校Richard Lachmann博士

VA一直處於危機之中。 儘管如此,它已開創了循證醫學的先河,總的來說,它變得更好......

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你不必退出Facebook,但不要相信它,要么

你不必退出Facebook,但不要相信它,要么

達特茅斯學院的Denise Anthony和Luke Stark

是時候放棄社交媒體了嗎? 很多人在關於......的揭露之後都在考慮這個問題。

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劍橋Analytica的Facebook定位模型如何真正發揮作用

劍橋Analytica的Facebook定位模型如何真正發揮作用

喬治華盛頓大學的Matthew Hindman

研究人員的工作是Facebook-Cambridge Analytica數據分析和政治廣告的中心......

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在線陰謀理論家比大多數人認為更加多樣化和普通

在線陰謀理論家比大多數人認為更加多樣化和普通

澳大利亞國立大學科林克萊因; 等

陰謀論以連接明顯不相關的事件而聞名。 考慮一下X-Files的Fox Mulder躲在......

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Bullies Alpha Males或Sick Puppies?

Bullies Alpha Males或Sick Puppies?

作者:阿薩巴斯卡大學的Mike Sosteric

我在一個骯髒的加拿大城市長大,我受了很多折磨。 問題的一部分是我被......發現了...

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jeseus 4 1

耶穌是一個棕色皮膚的中東猶太人,為什麼這麼重要

由神學大學的Robyn J. Whitaker執導

我在一個基督徒家里長大,耶穌的照片掛在臥室的牆上。 我仍然擁有它。 這是schmaltzy和......

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在危險的地面:土地退化是土壤變成沙漠

在危險的地面:土地退化是土壤變成沙漠

悉尼大學的Abbas El-Zein

土地退化可以採取多種形式,但總是會嚴重破壞五個關鍵之間的健康平衡......

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為什麼我們的面孔顯示我們想要的東西,而不是我們的感受

為什麼我們的面孔顯示我們想要的東西,而不是我們的感受

作者:Shelly Leachman-UCSB

我們的面部表情主要源於我們想要的社交互動,而不是我們的感受,新的研究......

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是什麼讓你容易受到賭博成癮?

是什麼讓你容易受到賭博成癮?

作者:Maia Szalavitz,Big Think

作者和神經科學記者Maia Szalavitz說你的大腦不一定選擇沉迷於......

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它真的是2018嗎? 據學者們說,事實並非如此!

它真的是2018嗎? 據學者們說,事實並非如此!

作者:斯旺西大學的Charles C. Rozier

根據歷史學者的說法,我們實際上並不是生活在我們的日曆上印刷的那一年。

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Jiminy Cricket! 為什麼蟲子很快就會出現在菜單上

Jiminy Cricket! 為什麼蟲子很快就會出現在菜單上

由Dalhousie大學的Sylvain Charlebois撰寫

從我們的西方角度來看,蟋蟀看起來並不開胃,但龍蝦在某個時間點也沒有,而且......

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這就是科學對動物生命的看法

這就是科學對動物生命的看法

來自基爾大學的Jan Hoole

有感知的定義只是“能夠感知或感受事物”。 今天我們大多數人也可能會說......

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根據世界上最孤獨的樹上留下的跡象,人類世開始於1965

根據世界上最孤獨的樹上留下的跡象,人類世開始於1965

作者:克里斯特尼,新南威爾士大學; 新南威爾士大學的喬納森帕爾默和倫敦大學學院的馬克馬斯林

在南大洋的坎貝爾島,新西蘭南部的一些400英里,是一個單一的錫特卡雲杉。 超過170 ......

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嬰兒如何體驗疼痛?

嬰兒如何體驗疼痛?

作者:勞拉瓊斯,倫敦大學學院

在1980s之前,臨床醫生實際上對新生兒進行了手術而沒有給他們麻醉劑或疼痛......

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為什麼復活節被稱為複活節,以及關於假日的其他鮮為人知的事實

為什麼復活節被稱為複活節,以及關於假日的其他鮮為人知的事實

德克薩斯大學奧斯汀分校的布倫特蘭道

基督徒將慶祝復活節,即據說耶穌復活的日子。 日期…

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幼兒如何發展種族偏見

幼兒如何發展種族偏見

作者:巴斯大學Nathalia Gjersoe

基於種族的衝突和偏見很常見。 這種態度的持續存在導致一些人質疑我們是否......

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我們得了2型糖尿病的原因錯了嗎?

我們得了2型糖尿病的原因錯了嗎?

諾丁漢特倫特大學馬克特納

全球糖尿病患者的比例從4.7的1980%上升到今天的8.5%以上。

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為什麼美國人應該歡迎無意識主義時代

為什麼美國人應該歡迎無意識主義時代

作者:Alasdair S. Roberts,馬薩諸塞大學阿默斯特分校

例外主義 - 美國具有將其與其他國家分離的使命和品格的想法是......

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為什麼太多的糖對我們的健康不利

為什麼太多的糖對我們的健康不利

來自悉尼大學的Kieron Rooney

世界衛生組織建議將“游離糖”限制在低於我們總能量攝入量的10%。 這個…

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6讓青少年變得更加活躍

6讓青少年變得更加活躍

由斯坎西大學的Michaela James和Sinead Brophy創作

英國衛生部建議年輕人(5歲至18)應至少獲得60分鐘的身體...

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重新喚醒我們對奇蹟的信念是完美的意義

重新喚醒我們對奇蹟的信念是完美的意義

印第安納大學的Richard Gunderman

今年,基督教曆法中最重要的聖日之一,復活節,恰好也許是最愚蠢的...

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為什麼理想的女性身體類型變得更難獲得

為什麼理想的女性身體類型變得更難獲得

密蘇里大學的Frances Bozsik和夏威夷大學的Brooke L. Bennett

日復一日,我們受到如此眾多的媒體信息的轟炸,我們很少停下來思考他們所說的話......

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您可以從寵物中捕獲的5疾病

您可以從寵物中捕獲的5疾病

作者:利物浦大學的艾倫拉德福德

愛他們或恨他們,很難擺脫寵物。 即使你自己沒有自己的,你很可能......

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藝術能真正發揮作用嗎?

藝術能真正發揮作用嗎?

作者:Joanna Mendelssohn,新南威爾士大學

藝術家們在試圖喚醒世界良知的過程中堅持挑戰假設的知識。 藝術家可以......

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為什麼我們的膚色對我們如此重要

為什麼我們的膚色對我們如此重要

作者:墨爾本大學的羅德尼辛克萊

我們都被美麗的臉所吸引。 我們喜歡看他們,我們感到被他們吸引,我們渴望擁有一個。

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積雨雲:地平線上大雨和雷聲。

這些6雲可以揭示天氣

由牛津大學的Hannah Christensen撰寫

您不需要超級計算機來預測未來幾個小時頭部天氣可能會如何變化......

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生育干預如何影響嬰兒的短期和長期健康

生育干預如何影響嬰兒的短期和長期健康

來自西悉尼大學的Hannah Dahlen和阿姆斯特丹自由大學的Lilian Peters

在世界大部分地區,出生時的醫療和外科干預繼續增加。

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本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

花卉

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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