InnerSelf Newsletter:June 24th,2018

InnerSelf Newsletter:June 24th,2018

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週我們將回顧幸福之路。 這條心路(走心路有什麼好處?)包括自我驗證和自我同情(實行自我驗證是一種慈悲行為),產生快樂(如何體驗更多的幸福,創造更多的快樂,愛與和平),以及治愈和快樂的意願(治愈過程的五個步驟)。 你可能會說,但當然我願意開心,但閱讀“你的動物伴侶給你的一封情書“ 可能會向您展示不同的視角。

這些特色文章以及本週的所有其他文章旨在為您提供信息和理解。 向下滾動以獲取有關每篇文章的信息以及閱讀它們的鏈接。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”


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新文章 這個星期


實行自我驗證是一種慈悲行為

由Julie M. Simon撰寫

實行自我驗證是一種慈悲行為

當你經歷不斷的不愉快的感覺或熟悉的未滿足的需求和自我挫敗的想法時,你對自己一般是善良和溫柔嗎? 您是否無條件接受所有的情感,感受,需求和想法? 你是否給自己一個同情,同情,溫暖和理解,你會給一個親密的朋友或家人?

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如何體驗更多的幸福,創造更多的快樂,愛與和平

撰稿 Jude Bijou,MA,MFT

如何體驗更多的幸福,創造更多的快樂,愛與和平

幸福是當前的浪潮。 這是書名,文章標題,可口可樂廣告,麥當勞快樂餐,以及你的名字。 我認為快樂是一個普遍的詞彙,涵蓋了快樂,愛情和和平情感的純粹身體感受。

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走心路有什麼好處?

由Jeff D. Nixa撰寫

走心路有什麼好處?

心靈是薩滿教的一個關鍵概念,是一個專業術語,指的是一個人的生命,精神中心,靈魂或核心的深層來源。 這個單詞 核心 本身來自法語單詞 心, 意思是“心”。它被理解為意味著我們個人的,本地化的偉大精神,上帝或普遍意識的表達。 正是我們的個人浪潮在更大的精神海洋上移動。

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治愈過程的五個步驟

由Corinne Zupko撰寫

治愈過程的五個步驟

雖然癒合過程確實可以通過三個簡單的步驟發生 - 找到你願意看到的不同,給你的內心治療師的意願,並相信它已經完成 - 我發現我經常需要更多的方法將自己與自我分開,因為它如此緊緊地掛著。 或者,也許,因為 I 堅持下去 it 這麼緊。

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來自你的動物伴侶給你的情書

由Tammy Billups撰寫

來自你的動物伴侶給你的情書

多年來,我已經看到並感受到來自我所愛的動物以及我曾被尊重的成千上萬種動物的一致信息,當它們被人類視為真理時,已經取得了積極的生活 - 改變他們兩人的生活差異。 如果你的動物可以給你寫一封情書,我認為它看起來像這樣......

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了解尋求庇護者被迫遷移到中美洲

了解尋求庇護者被迫遷移到中美洲

作者:Catesby Holmes

自唐納德特朗普總統命令邊境官員刑事起訴所有被抓的人試圖越過......

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挫折如何讓我們重新思考我們的目標

挫折如何讓我們重新思考我們的目標

作者:Angie Hunt

新研究深入研究挫折如何影響我們追求目標,例如減肥。

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你能一直幸福,還能成長為一個人嗎?

你能一直幸福,還能成長為一個人嗎?

本傑明哈迪

通過不同地思考問題可以克服問題。 通常,本傑明哈代說,人們認為問題是......

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哲學聳聳肩:無視艾恩蘭德不會讓她離開

哲學聳聳肩:無視艾恩蘭德不會讓她離開

作者:Skye C Cleary

哲學家喜歡討厭艾恩蘭德。 嘲笑任何提及她的人都很時髦。 一位哲學家告訴我:'沒人......

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為什麼選擇一種新的旅行方式

為什麼選擇一種新的旅行方式

蘭迪馬拉默德

馬克吐溫曾經說過,“旅行對偏見,偏見和狹隘都是致命的。”

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運動和運動後為什麼喝酒是一個壞主意

運動和運動後為什麼喝酒是一個壞主意

克里斯托弗史蒂文斯

鑑於我們的身體在運動後身體狀態,以及酒精對我們的體係有什麼影響,運動後喝酒是不好的......

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為什麼暴露於空氣污染可能比你的鄰居高得多

為什麼暴露於空氣污染可能比你的鄰居高得多

作者:Johanna Buechler

空氣污染帶來的健康風險取決於我們隨著時間的推移吸入多少臟空氣。 但人們接觸......

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為什麼我們的眼睛會變黑?

為什麼我們的眼睛會變黑?

邁克爾弗里曼

很多人的下眼瞼都有黑眼圈,並且有很多不同的原因。

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童年時期的極度壓力可能會傷害未來幾年的社會學習

童年時期的極度壓力可能會傷害未來幾年的社會學習

由Madeline Harms提供

每年,美國超過6百萬兒童被提交虐待兒童保護服務或......

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超重如何影響生育?

超重如何影響生育?

作者:Karin Hammarberg

我們知道多餘的體重與許多不良健康後果有關,但現在人們越來越認識到它......

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藥物學生正在服用和為什麼

藥物學生正在服用和為什麼

羅伯特拉爾夫斯; Mike Salinas和Rebecca Askew

由於所有自由都是獨立生活所必需的,因此藥物使用往往要高得多也就不足為奇了......

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為什麼我們的大腦將世界視為“我們與他們相比”

為什麼我們的大腦將世界視為“我們與他們相比”

作者:Leslie Henderson

反移民政策,與種族有關的示威活動,第九條糾紛,肯定行動法庭案件,同性......

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瑜伽如何變化以滿足當代需求

瑜伽如何變化以滿足當代需求

傑里米大衛恩格斯

6月21,在國際瑜伽日,人們拿出他們的瑜伽墊,練習太陽致敬或坐在...

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根據睡眠研究人員的說法,幽靈,惡魔和外星人背後的謊言

根據睡眠研究人員的說法,幽靈,惡魔和外星人背後的謊言

作者:Alice M Gregory

如果你相信超自然現象,如果你聽到在...期間出現已故親人的故事,你可能不會感到驚訝。

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為什麼減少農場動物的抗生素並不像看起來那麼容易

為什麼減少農場動物的抗生素並不像看起來那麼容易

作者:Michael von Massow和Alfons Weersink

有廣泛的科學共識,抗生素在動物農業中的使用增加了......

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為什麼我們有一個很好的機會治愈未來十年的普通感冒

為什麼我們有一個很好的機會治愈未來十年的普通感冒

作者:Pryzmat Peter Barlow

我們都非常希望看到治愈感冒的方法,但它似乎永遠不會到來。 那麼什麼是阻礙?

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錯誤信息和偏見有意和無意地感染社交媒體

錯誤信息和偏見有意和無意地感染社交媒體

作者:Giovanni Luca Ciampaglia和Filippo Menczer

社交媒體是美國和世界各地的主要新聞來源。 然而,用戶接觸內容......

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為什麼3在4兒科醫生現在反對打屁股

為什麼3在4兒科醫生現在反對打屁股

作者:Carolyn Scofield

研究發現,四分之三的兒科醫生不贊成打屁股。

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如何制定計劃可以降低你的生產力

如何制定計劃可以降低你的生產力

作者:Selin Malkoc

看起來好像從來沒有足夠的時間 - 不夠睡覺,不夠玩,不足以做飯和......

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健康人應該服用益生菌補充劑嗎?

健康人應該服用益生菌補充劑嗎?

克里斯歐文; Corneel Vandelanotte和Saman Khalesi

如今,參觀超市可以感覺更像是走進一家藥店,不斷擴大......

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今日美國成為基督徒意味著什麼

今日美國成為基督徒意味著什麼

馬修鮑曼

美國人一直在爭論美國歷史上政治中的宗教信仰。 因為絕大多數......

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為什麼你應該用筷子吃爆米花 - 和其他心理技巧,讓生活更愉快

為什麼你應該用筷子吃爆米花 - 和其他心理技巧,讓生活更愉快

作者:Robert W. Smith和Ed O'Brien

它發生得很快。 你打開一瓶你最喜歡的飲料並把它放在嘴唇上。 味道鮮美近乎......

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什麼是夏至?

什麼是夏至?

作者:斯蒂芬施耐德

夏至標誌著夏季的正式開始。 它帶來了一年中最長的一天和最短的夜晚......

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這種飲食可以促進心臟健康,即使是紅肉

如果你在浪費時間尋找你的鑰匙,試試這個注意力

作者:Brandie Jefferson

新的研究表明,最近與環境的互動可以指導人們的觀點。

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變得熱和汗:熱和香料可能會影響我們的胃口

變得熱和汗:熱和香料可能會影響我們的胃口

安德魯布朗

研究發現,辣椒的消費量與超重或肥胖的風險呈負相關。

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本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

InnerSelf Newsletter:June 24th

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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