InnerSelf通訊:9月23rd,2018

InnerSelf通訊:9月23rd,2018

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週我們專注於掌控我們的生活...是否通過發現“在任何年齡段,快樂,年輕,快樂的小貼士“或”什麼對我有用:'我很安全'。“ Jude Bijou分享了對“說出並掌控你的生活的藝術".

拉比丹尼爾科恩問道:“你是分心生活的罪魁禍首嗎?“芭芭拉·伯傑歡迎我們走進”願景的力量:這是一個大覺醒的時刻!“我們也和你分享”誰能拯救我們的民主? 邁克爾摩爾的公開信“,邀請我們加強和參與我們的民主以及這個國家和世界的未來。

我們採取的所有行動都是奪回我們權力的一部分,無論是處理我們自己的健康和福祉,還是處理我們所生活的社會和國家的健康和福祉。坐下來的日子一去不復返了。希望,像孩子一樣,別人會解決問題。 我們現在是成年人,他們需要站出來站起來,看到事情變得更好,為了我們自己的利益和地球的保護。 我們是自己存在的守護者,也是地球上每個人的守護者 - 我們都是關係,我們都是聯繫在一起的。

本週,我邀請您重新掌握權力,並問自己您希望看到的是什麼,以及您可以做些什麼來幫助實現這一目標。

當然,我們還有很多其他文章。 只需在下方向下滾動即可獲得簡短的介紹,並鏈接到本週的所有新文章。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。

Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”


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新文章 這個星期

在任何年齡段,快樂,年輕,快樂的小貼士

由Jane Wyker撰寫

在任何年齡段,快樂,年輕,快樂的小貼士

我們生活在一種崇拜青年和美麗的文化中,往往忽視,不尊重和減少年齡。 這是一種恥辱,原因很多,其中最重要的是每個人每天都在變老。 不要被它定義。 不要讓文化定義你。 不要讓別人以任何方式削弱你。 是時候收回對你生活的控制了......

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什麼對我有用:“我很安全”

撰稿 Marie T. Russell,InnerSelf

什麼對我有用:“我很安全”

有很多東西讓我們的生活“起作用”。 其中一些是我們沿途學到的東西,而另一些則是我們內在的“天生”。 當然,有些事情會讓我們的生活“不那麼好”。 我想和你分享一件對我有用的事情。

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說出並掌控你的生活的藝術

撰稿 Jude Bijou,MA,MFT

說出並掌控你的生活的藝術

男人和女人都必須學會說話才能掌控自己的生活並培養有意義的關係! 這適用於學校,工作,商業,家庭和社交活動。 儘管起初看起來很可怕,但我保證說出來會帶來豐厚的回報和突破性時刻。

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你是分心生活的罪魁禍首嗎?

由Rabbi Daniel Cohen撰寫

及時男人的心靈信息:你是分心生活的罪魁禍首嗎?

我們生活在一代人中,有許多分心。 即使我們試圖專注於今天 - 我們受到註冊會計師的影響 - 不是經過認證的公共會計,而是一種綜合症,我稱之為“持續的部分關注”。我們不斷地部分注意力,不要錯過任何事情 - 多任務,網上沖浪,回答我們的手機 - 但最終,我們什麼也得不到。

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願景的力量:這是一個大覺醒的時刻!

撰稿 芭芭拉伯傑

願景的力量:這是一個大覺醒的時刻!

你下一步怎麼做? 我們都去哪了? 我們正在目睹...並參與......偉大的事件,非凡的事件。 在這里和現在,正在發生行星轉變。 沒有什麼比意識革命更進一步了。 這是一個大覺醒的時代! 哈利路亞!

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誰能拯救我們的民主? Michael Moore的公開信

由Michael Moore撰寫

誰能拯救我們的民主? Michael Moore的公開信

我在我的新電影中提出一個簡單的問題:我們到底是怎麼回事 我們到底該怎麼辦? 民主不是保證。 自由並非不可避免。 我們告訴過自己關於美國的所有神話和英雄故事都已暴露出來。 面具已被刪除。 在爭取美國未來的戰鬥中,無法保證勝利。

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這些工具可以幫助您控制技術過度使用

這些工具可以幫助您控制技術過度使用

作者:Joanne Orlando

毫無疑問,技術在我們的職業和個人生活中對於生產力和溝通至關重要。...

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為什麼多樣性對於健康的民主至關重要

為什麼多樣性對於健康的民主至關重要

作者Bert Gambini

民主要求強大的思想競爭茁壯成長,多樣性是保護民主的最佳方式......

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人們多久會忘記彼此的事情?

人們多久會忘記彼此的事情?

作者:德文雷

在您進行對話時,需要提醒您的新朋友。 一位同事忘記了你的計劃......

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老年人如何避免老年人最危險的事件之一

老年人如何避免老年人最危險的事件之一

作者:Matthew Lee Smith,Ellen Schneider,Marcia G. Ory和Tiffany Shubert

嬰兒潮一代,曾經把自己視為歷史上最酷的一代,現在正把他們的思想從......

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如何知道你是否應該相信你的老闆? 你的愛人?

如何知道你是否應該相信你的老闆? 你的愛人?

由Victoria Handford提供

最常討論的“在水冷卻器上”的主題之一是我們可能會或可能不會相信人們 - 從......

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這些話使孩子們更有幫助和堅持

這些話使孩子們更有幫助和堅持

作者:James Devitt

鼓勵孩子“幫助”,而不是讓他們“成為幫助者”,可以灌輸堅持不懈的努力......

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戒掉垃圾食品的人可能會像症狀一樣面臨退出

戒掉垃圾食品的人可能會面臨戒斷症狀

賈里德瓦德利

如果你打算嘗試戒掉吃垃圾食品,預計會出現類似的戒斷症狀 - 至少在...期間

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腦和腸道的聯繫可能比我們想像的要快

腦和腸道的聯繫可能比我們想像的要快

作者:卡爾貝茨

用小鼠進行的新研究可能會顛覆我們對腸道和大腦之間聯繫的理解,以及......

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放鬆環境法規如何在自然災害中提高風險

放鬆環境法規如何在自然災害中提高風險

作者:Brian J. Gerber和Melanie Gall

佛羅倫薩颶風過後的大雨引發了對有毒物質釋放的擔憂。 燃煤灰......

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地中海飲食可以減少女性的卒中風險

地中海飲食可以減少女性的卒中風險

作者:Ailsa Welch

美國夫妻團隊Ancel和Margaret Keys首先報導了地中海飲食的健康益處......

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古代伊斯蘭節日如何成為獨特的加勒比海

古代伊斯蘭節日如何成為獨特的加勒比海

作者Ken Chitwood

一大群特立尼達人沿著聖詹姆斯和塞德羅斯的街道排隊,欣賞充滿活力的花車......

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性虐待,性侵犯,性騷擾和強奸的區別是什麼?

性虐待,性侵犯,性騷擾和強奸的區別是什麼?

作者:Sarah L. Cook,Lilia M. Cortina和Mary P. Koss

一位加利福尼亞心理學家聲稱,當兩人都是......時,最高法院提名人Brett Kavanaugh對她進行性侵犯。

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素食狗? 他們應該去肉嗎?

素食狗? 他們應該去肉嗎?

作者:Wanda McCormick

在過去的十年中,估計英國的素食主義者有超過360%的增長 - 大約有542,000人...

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高爾夫的未來可能不在高爾夫球場上

高爾夫的未來可能不在高爾夫球場上

約書亞伍茲

2028可以讓高爾夫球比高爾夫球更受歡迎嗎? 問唱片高爾夫球手他們會說,“你打賭 - 我們的運動是...

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為什麼世界需要更多的沼澤來應對氣候變化

為什麼世界需要更多的沼澤來應對氣候變化

William Moomaw,Gillian Davies和Max Finlayson

“瀝乾沼澤”一直意味著擺脫令人反感的東西。 實際上,世界需要更多的沼澤 - 而......

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如何教孩子們食物的來源

如何教孩子們食物的來源

Lindsay Hamilton和Emma Surman

調查大多數超市的貨架,毫無疑問,你會遇到一排排的食品,旨在吸引...

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10分鐘一天如何改善您的認知功能

10分鐘一天如何改善您的認知功能

彼得馬林諾斯基

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在有機和兒童的酸奶中含有高水平的糖

在有機和兒童的酸奶中含有高水平的糖

作者:Bernadette Moore和Barbara Fielding

在我們對在英國銷售的酸奶的調查中,我們發現低於10%的低糖 - 幾乎沒有一個是......

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3我們都可以從不使用智能手機或社交媒體的人那裡學到東西

3我們都可以從不使用智能手機或社交媒體的人那裡學到東西

羅蘭·阿特金森和瑪麗安·哈迪

我們中的許多人每天都花費數小時拴在我們的設備上,在屏幕上扒著,看看它是否會提供更多...

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低水平的一氧化碳中毒可能很難發現 - 並且可能導致腦損傷

低水平的一氧化碳中毒可能很難發現 - 並且可能導致腦損傷

作者:Julie Connolly

像許多氣體一樣,一氧化碳(CO)不能被我們的人類感官檢測到。 我們看不到它,聞到它或品嚐它。...

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我們為什麼要讓自己感到羞恥?

我們為什麼要讓自己感到羞恥?

安德里亞埃斯特拉達

進化為人類本性造成了恥辱,因為它為我們覓食的祖先提供了重要的功能,一篇新論文......

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貧窮的工人士氣2 9 20

政治如何影響工人士氣以及管理者可以做些什麼

Wayne Hochwarter

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幸福婚姻的關鍵9 20

幸福婚姻的秘密

作者:Alimatul Qibtiyah和Siti Syamsiyatun

根據最高法院的數據,在2005和2010之間,印度尼西亞有十分之一的已婚夫婦離婚。

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如果你無法入睡,你可以安全服用哪些藥物?

如果你無法入睡,你可以安全服用哪些藥物?

作者:Ric Day和Andrew McLachlan

如果你在睡覺時遇到困難,藥物不應該是你的第一選擇。 經常鍛煉,減少咖啡......

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海豚如何學會共同努力獲得獎勵

海豚如何學會共同努力獲得獎勵

作者:斯蒂芬妮·金

在動物王國中可以找到合作,例如團體狩獵,撫養年輕人和駕駛......

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5為什麼人們為詐騙而墮落以及如何避免它們的原因

5為什麼人們為詐騙而墮落以及如何避免它們的原因

Paul Seager博士

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我們如何不斷創造虛假記憶以實現我們想要的身份

我們如何不斷創造虛假記憶以實現我們想要的身份

作者:Giuliana Mazzoni

我們都希望其他人“得到我們”,並感謝我們真正的自己。 努力實現這樣的......

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秋天的季節告訴我們關於生與死的事

秋天的季節告訴我們關於生與死的事

作者:Samer Zaky

我是一個人發起的; 並最終成為他們的數万億。 構成我身體的細胞是驚人的微型機器; 一…

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為什麼快速學習者會更長時間地記住信息

為什麼快速學習者會更長時間地記住信息

格里埃弗丁

快速學習者可以更好地長期保留他們學到的材料,儘管花費更少的時間研究它,......

文章在這裡繼續: 為什麼快速學習者會更長時間地記住信息


團隊模式可能會讓更少的學生感到被遺忘

團隊模式可能會讓更少的學生感到被遺忘

作者:Angie Hunt

根據一篇新論文,一個新的模式可以幫助大學生在團隊中一起工作。

文章在這裡繼續: 團隊模式可能會讓更少的學生感到被遺忘


5方式小動作擁有巨大的力量

5方式小動作擁有巨大的力量

莎拉拉扎羅維奇

對於乘坐公共汽車或拒絕塑料牙刷的人:不要聽從憤世嫉俗者。 研究表明這些小事......

文章在這裡繼續: 5方式小動作擁有巨大的力量


肥胖如何增加您患哮喘的風險

肥胖如何增加您患哮喘的風險

凱特琳科伊爾

一項新的研究表明,肥胖會改變氣道肌肉的運作方式,從而增加患哮喘的風險。 該...

文章在這裡繼續: 肥胖如何增加您患哮喘的風險


是不是有一種不幸的流行病?

是不是有一種不幸的流行病?

作者:Jean Twenge

我們都希望有點快樂。 問題是決定幸福的很多因素都超出了我們的控制範圍。

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家居清潔產品可能使兒童超重

家居清潔產品可能使兒童超重

作者:Rachael Rigby

對於大多數家庭來說,保持家居表面清潔是一項日常的苦差事,但對於......可能會產生看不見的後果。

文章在這裡繼續: 家居清潔產品可能使兒童超重


蘋果醋很適合你嗎?

蘋果醋很適合你嗎?

加布里埃爾尼爾

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5數學技能讓您的孩子需要為幼兒園做好準備

5數學技能讓您的孩子需要為幼兒園做好準備

作者:Susan Sonnenschein,Rebecca Dowling和Shari Renee Metzger

父母在孩子的早期數學教育中發揮著關鍵作用。 他們不僅可以提供與數學相關的玩具......

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氣候變化將如何重塑世界農業貿易

氣候變化將如何重塑世界農業貿易

Luciana Porfiri,David Newth和John Finnigan

結束世界飢餓是現代社會的核心願望。 應對這一挑戰 - 同時擴大......

文章在這裡繼續: 氣候變化將如何重塑世界農業貿易


這是處理壞消息超載的方法嗎?

這是處理壞消息超載的方法嗎?

作者:雷切爾哈達斯

近兩年來,美國人每天都面臨著不祥的消息。 我們生活緊張......

文章在這裡繼續: 這是處理壞消息超載的方法嗎?


糖丸可以控制你的慢性疼痛

糖丸可以控制你的慢性疼痛

由瑪拉保羅

研究人員已經開發出一種可靠的方法來預測哪些慢性疼痛患者對糖安慰劑藥片的反應...

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如何通過皮膚播放聲音改善嘈雜的地方聽力

如何通過皮膚播放聲音改善嘈雜的地方聽力

Sean R Mills和Mark Fletcher

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驕傲實際上如何使更大的利益受益

驕傲實際上如何使更大的利益受益

安德里亞埃斯特拉達

根據一項新的研究,驕傲可能不是一件壞事。 事實上,它可能是人類保持聯繫的方式。 人...

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每日低劑量阿司匹林是否會降低健康人的心髒病發作風險?

每日低劑量阿司匹林是否會降低健康人的心髒病發作風險?

約翰麥克尼爾

每天服用低劑量的阿司匹林不能保持身體健康或延緩健康狀況下的殘疾或癡呆症的發作...

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本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

西西里海洋的思考

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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