InnerSelf Newsletter:11月18th,2018

InnerSelf Newsletter:11月18th,2018

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週,在美國,這是感恩節。 雖然感恩真的需要成為一種日常實踐,每年有一天強調給予感謝可以幫助我們集中精力並註意我們必須感激的一切。 然而,有些時候,由於我們發現自己的情況,似乎幾乎不可能感激。本週我們的一位作者可以幫助我們處理“如何在困難時期感受到感激之情".

隨著更多的人口老化或身體疼痛,我們也可以從“在痛苦的灰燼中尋找黃金“但是,不僅僅是身體上的痛苦使我們無法生活在感激之中。堅持怨恨,怨恨,憤怒等會讓人感到欣慰。簡懷克分享她的個人經歷”關於媽媽的思考:從痛苦到感恩和寬恕“和Jude Bijou為我們提供了工具”感恩的態度:享受這里和現在".

當然,無論是與我們的合作夥伴還是與我們關係密切的其他人,關係始終是我們最大的挑戰,並提供我們最大的人生課程。 喬伊斯和巴里維塞爾分享了兩篇單獨的文章,如何“要真正感謝女人......“ 如何 ”要真正欣賞一個男人......"

正如我們的特色作者提醒我們的那樣,感恩和欣賞是一個持續的過程。 我們必須清除障礙的方式,以便愛能夠發光。 這適用於我們所有的關係......無論是在家裡,在工作中,還是在世界雜貨店購物,或其他什麼。 我們需要不斷地“關注”那些我們必須感激的事情。

本週,我們在網站上推出了一項新功能,即“推送通知”,我們可以在整個一周內向網站添加新材料時通知您。 所以你不需要等到新聞通訊到來才能獲得靈感,但可以通過你的在線瀏覽器獲得新文章在線的通知。 任何InnerSelf頁面右下方的小鈴鐺圖形都是您激活此功能的方式。 如果您在嘗試之後決定不再使用此“推送通知”功能,也可以按照相同的方式停用它。 當我們發送新文章在線的通知時,您的瀏覽器會打開一個小框,如果您點擊它,您將被帶到新文章。 簡單易行。 我們希望你會喜歡它。

和往常一樣,我們為您帶來了許多關於各種主題的文章。 滾動下面的標題和所有這些標題的鏈接。

祝你有一個愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿愛心和感恩的一周。 願你專注於所有你必須感激的事情,從而幫助你在生活和世界中擴展。

Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”


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新文章 這個星期

如何在困難時期感受到感激之情

由Yvonne Tally撰寫

如何在困難時期感受到感激之情

感恩注意到周圍發生的美好事物。 生活暴風雨時的感激之情可能很難; 在艱難時期,我們的感激之情最受考驗。 當我們專注於感恩的力量時,在這些時間看到一線希望就更容易了。

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在痛苦的灰燼中尋找黃金

由Sarah Anne Shockley撰寫

在痛苦的灰燼中尋找黃金

當我們處於嚴重或慢性疼痛時,我們的正常生活將無法像過去那樣可用。 相反,生活在痛苦感覺就像被帶走 生活 我們的正常生活退去了一段距離,同時痛苦的感覺世界變得異常緊密,直接和苛刻。 痛 成為 我們的人生經歷。

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關於媽媽的思考:從痛苦到感恩和寬恕

由Jane Wyker撰寫

關於媽媽的思考:從痛苦到感恩和寬恕

當我感受到寬恕我的前夫沃納的好處時,我開始關注我所持有的其他不滿和判斷。 媽媽是我名單的首選。 我也能找到原諒她的方式嗎? 這需要我哀悼童年的損失,讓他們離開。 抱著我對媽媽的怨恨讓他們保持原狀。

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感恩的態度:享受這里和現在

撰稿 Jude Bijou,MA,MFT

感恩的態度:享受這里和現在

一般而言,不專心並專注於半空是一種核心態度,即態度重建與憤怒情緒聯繫在一起。 這些品質阻礙了我們體驗愛情的能力。 隨著假期臨近,是時候扭轉你的舊趨勢了。

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要真正感謝女人......

由Joyce&Barry Vissell撰寫

要真正感謝女人......

真正的欣賞是直接來自內心的愛,是對另一個人的偉大和美麗的承認,以及向你的伴侶展示你真正關心的一種方式。 許多女性需要特定的欣賞。 很多男人都不明白這一點。

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要真正欣賞一個男人......

由Joyce&Barry Vissell撰寫

要真正欣賞一個男人......

找出什麼樣的承認對你生命中的男人最重要。 他最需要如何欣賞? 你可能會感到驚訝。 請不要認為男人不需要欣賞存在的內在品質。

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婚姻如何在歷史上大幅改變

婚姻如何在歷史上大幅改變

米歇爾布拉迪和貝琳達休伊特

在2017中,澳大利亞人被問到“是否應該修改法律以允許同性伴侶結婚?”。 答案是......

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低筋,高纖維飲食可以解決你的胃

低筋,高纖維飲食可以解決你的胃

作者:Kristine Snedker

吃低筋高纖維飲食會改變腸道內的細菌,減少腸胃不適,如......

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為什麼醫生開始開具鍛煉方法

為什麼醫生開始開具鍛煉方法

作者:Scott Lear

正在進行一項運動(雙關語),讓更多的人通過讓家庭醫生參與鍛煉。

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為什麼事實檢查假新聞不會改變思想

為什麼事實檢查假新聞不會改變思想

作者:Keith Brannon

一項新的研究表明,中立事實檢查可能不會影響選民放棄基於不准確信息的錯誤信念。

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革命50:甲殼蟲樂隊的白色專輯重新混音

革命50:甲殼蟲樂隊的白色專輯重新混音

作者:David McCooey

去年,在2017中,甲殼蟲樂隊'Sgt Pepper的Lonely Hearts Club樂隊的50th週年紀念混音獲得了相當大的成就......

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為什麼恐怖主義和精神疾病之間的聯繫是複雜的

為什麼恐怖主義和精神疾病之間的聯繫是複雜的

克拉克瓊斯

繼11月初2018澳大利亞墨爾本發生致命暴力事件後,首相斯科特莫里森......

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為什麼教育並不總是等於社會流動

為什麼教育並不總是等於社會流動

作者:Louis Volante和John Jerrim

世界各地的教育工作者,特別是那些中學的教育工作者,往往在他們......時會默認一個令人信服的故事。

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把X放在文本中:溫暖的祝福還是親吻?

把X放在文本中:溫暖的祝福還是親吻?

安迪·米亞

你用x簽署文本和電子郵件嗎? 你有沒有想過那個x - 一個吻的簡寫 - 對你來說意味著什麼......

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生日快樂米老鼠:動畫的最偉大的表演者是90

生日快樂米老鼠:動畫的最偉大的表演者是90

保羅威爾斯

曼聯主帥穆里尼奧最近批評他的球員沒有勇氣接受點球......

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什麼是適合孩子的合適年齡?

什麼是適合孩子的合適年齡?

夏洛特沃克和蘇珊娜威廉姆斯

在過去三十年中,父母的平均年齡穩步增長。 生育進步......

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健康的膽量與蟲子蜂擁而至,那麼他們做了什麼?

健康的膽量與蟲子蜂擁而至,那麼他們做了什麼?

羅伯特摩爾

健康的人體充滿了微生物。 它們棲息在我們身體表面的每個角落上。...

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歷史如何判斷我們對抑郁兒童的治療?

歷史如何判斷我們對抑郁兒童的治療?

傑里米豪威克

英國廣播公司最近的一份調查報告發現,英格蘭兒童服用抗抑鬱藥物的數量......

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對人員技能的需求增長速度超過對STEM技能的需求

對人員技能的需求增長速度超過對STEM技能的需求

克萊爾梅森,安德魯里森和托德桑德森

數字技術的進步正在改變著工作的世界。 據估計超過40%的人...

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為什麼覆蓋環境是新聞業中最危險的節奏之一

為什麼覆蓋環境是新聞業中最危險的節奏之一

作者:Eric Freedmanlist

沙特特工謀殺沙特記者Jamal Kashoggi,特朗普總統與白宮發生衝突......

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你應該知道的6令人驚訝的藥物相互作用

你應該知道的6令人驚訝的藥物相互作用

菲利普克里利

隨著人口老齡化,越來越多的人使用藥物組合來治療多種疾病。 這個…

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為什麼有些美國人改名?

為什麼有些美國人改名?

作者:Kirsten Fermaglich

在新聞周刊中,新聞周刊發表了一篇關於當時總統候選人巴拉克·奧巴馬的文章,名為“從巴里到巴拉克。”......

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酒精的卡路里如何在你的腰圍結束

酒精的卡路里如何在你的腰圍結束

作者:Veronique Chachay

據BMJ寫的一位英國公共衛生醫生說,酒精飲料都應該含卡路里...

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其他2018美國中期浪潮:年輕人中一個歷史性的10點投票

其他2018美國中期浪潮:年輕人中一個歷史性的10點投票

作者:Kei Kawashima-Ginsberg

根據初步報告,在18中期選舉中,29對2018歲的選民投票率為31%。

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幽默如何改變你的關係

幽默如何改變你的關係

作者:Gil Greengross

幽默感是一種吸引人的特質。 有大量的跨文化證據表明,有趣的是......

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Craigslist如何一次性減少固體廢物,一次使用的沙發

Craigslist如何一次性減少固體廢物,一次使用的沙發

作者:Suvrat Dhanorkar

美國人平均每年產生大約1,500磅的垃圾,然後花費大量的稅收處理......

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為什麼有些人在他們不高興時吃得過飽

為什麼有些人在他們不高興時吃得過飽

Laura Wilkinson,Angela Rowe和Charlotte Hardman

吃一桶冰淇淋以應對心煩意亂的想法已經變得有點陳詞濫調。 雖然有些人可能不需要......

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大規模射擊對未射擊者的影響:大規模槍支暴力的社會後果

大規模射擊對未射擊者的影響:大規模槍支暴力的社會後果

作者:Arash Javanbakht

大規模槍擊似乎已經成為美國人生活中悲傷的新常態。 它們經常發生,非常意外......

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神經科學家為睡眠不足的青少年確定一項令人驚訝的低技術修復

神經科學家為睡眠不足的青少年確定一項令人驚訝的低技術修復

作者:AdrianaGalván

健康的睡眠會帶來健康的大腦。 神經科學家已經得到了這個信息。 但是父母,醫生和教育工作者......

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我們如何知道氣候變化與野火之間存在聯繫

我們如何知道氣候變化與野火之間存在聯繫?

作者:Kevin Trenberth

2018在北半球的夏季和秋季再一次為我們帶來了主要野火的流行。 這些…

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迪士尼的胡桃夾子是探索童話黑暗面的最新電影

迪士尼的胡桃夾子是探索童話黑暗面的最新電影

作者:Sylvie Magerstaedt

迪士尼的最新產品,胡桃夾子和四界為每個可能想像的人發出警告......

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愛達荷州的一個縣首次提供西班牙語選票,這是發生了什麼

愛達荷州的一個縣首次提供西班牙語選票,這是發生了什麼

作者Gabe Osterhout

在選舉日的早晨,谷歌的最熱門搜索是“donde votar”,這意味著“在哪裡投票”......

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4方式兒童說他們的幸福可以得到改善

4方式兒童說他們的幸福可以得到改善

夏洛特托德和Sinead Brophy

作為一個孩子,良好的情緒健康為成年後的良好生活滿意度奠定了基礎。 但是,在英國......

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為什麼世界塑料問題比海洋更大

為什麼世界塑料問題比海洋更大

作者:Christopher J. Preston

當你讀到這篇文章時,一個看起來像2,000腳浮動池面的奇怪物體正在緩慢地漂過......

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為什麼更多美國學生在國外學習

為什麼更多美國學生在國外學習

作者:Chad M. Gasta

Kelsey Hrubes在2015作為留學生訪問德國時,知道她手上有挑戰。 “一世…

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大麻擴展到3更多的國家,但是全國合法化呢?

大麻擴展到3更多的國家,但是全國合法化呢?

由Daniel J. Mallinson和Lee Hannah撰寫

中期選舉進一步放鬆了美國的大麻限制。 四個州中的三個州的選民......

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為鍛煉騰出時間 - 但如何? 什麼時候?

為鍛煉騰出時間 - 但如何? 什麼時候?

作者:David E. Conroy和Sherry Pagoto

那是時候了。 美國衛生與公眾服務部剛剛發布了新版物理...

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青少年政治博客促進寬容,參與和公開辯論

青少年政治博客促進寬容,參與和公開辯論

作者:Julianne K. Viola

在政治活躍方面,年輕人通常聲名狼借。 在民主國家,如......

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當你服用抗生素時,你應該服用益生菌嗎?

當你服用抗生素時,你應該服用益生菌嗎?

作者:Lito Papanicolas和Geraint Rogers

抗生素會殺死導致疾病的有害細菌。 但它們也會對微生物組造成附帶損害,......

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如何在政府和機構中恢復信任

如何在政府和機構中恢復信任

格蘭特鄧肯

信任是一個突破點。 信任國家機構。 國家之間的信任。 相信基於規則的全球......

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如果你想減肥,5食品應該避免錯誤

如果你想減肥,5食品應該避免錯誤

作者:Yasmine Probst和Vivienne Guan

許多人想知道為什麼他們在遵循嚴格的飲食和日常鍛煉時不會減肥。 一種可能......

文章在這裡繼續: 如果你想減肥,5食品應該避免錯誤


意識是否都會降低事物的振動方式?

意識是否都會降低事物的振動方式?

作者Tam Hunt

為什麼我的意識在這裡,而你的在那邊? 為什麼我們每個人將宇宙分成兩部分,成為一個主題......

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感覺比你小嗎? 這就是為什麼你要做好事

感覺比你小嗎? 這就是為什麼你要做好事

作者:Catherine Loveday

似乎在某種程度上,我們真的和我們一樣年輕。 但我們怎麼知道哪個是雞肉和雞蛋?...

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改變破碎的國會需要多少女性?

改變破碎的國會需要多少女性?

作者:Wendy K. Smith和Terry Babcock-Lumish

下屆美國國會將至少有眾議院和參議院的123女性,包括兩名穆斯林美國人......

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影子簡介:Facebook知道你,即使你不在Facebook上

影子簡介:Facebook知道你,即使你不在Facebook上

作者:Andrew Quodling

Facebook的創始人兼首席執行官馬克·扎克伯格(Mark Zuckerberg)在4月2018期間面臨美國政界人員的兩天燒烤......

文章在這裡繼續: 影子簡介:Facebook知道你,即使你不在Facebook上


現在我們知道為什麼人類會咆哮

現在我們知道為什麼人類會咆哮

作者:Jordan Raine

歷史記載表明,從羅馬軍隊到紅軍,歷史上士兵們都在戰鬥中咆哮......

文章在這裡繼續: 現在我們知道為什麼人類會咆哮


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

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Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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