InnerSelf通訊:12月15,2019

InnerSelf通訊:12月15,2019圖片由 格德阿爾特曼

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

一年中的某些時候比其他時候更令人壓力大,而XNUMX月可能有很多原因。 如果您居住在北部,則冰雪風暴可能會造成嚴重破壞。 無論您居住在哪裡,即使在南半球,也可能需要在年底之前完成一些在工作中的項目。 當然,假期可能會造成壓力。 (如何讓自己更加放鬆,放鬆並享受假期).

您是否參與一年中這個時候發生的購買盛大活動(2019聖誕購物:所有記錄都被打破?) 您仍然會受到城市通道和商店中額外交通的影響,以及節日派對和慶祝活動的影響。 在一年的這個時候,某些人際關係可能會受到壓力,這僅僅是因為我們累了,過度勞累,或者可能是與信仰與我們不同的人閒逛。 (明確選擇與日常生活中的事件和情況的關係)

但是,我們可以做一些事情來保持或恢復內心的平靜(氣功:能量醫學和解毒藥 和我們的幸福。 (了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,請放心”。 我們可能會驚訝地發現,我們正在以一種新的方式來處理所有壓力,我們發現了一種新的方式可以在任何艱難的情況下前進。 (發生了什麼:如果一切都與愛情有關?

這週包括冬至21月XNUMX日,迎來了一個新的季節,使我們更接近新年。 潘·楊漢斯(Pam Younghans),在本週的 占星術期刊,看一下接下來的三個月,並寫道: “過時的行為和系統將被誇大,以便我們可以做出更清晰,更進化的選擇。我們會發現進展受阻,直到我們團結一致……選擇以心為中心而非自我為中心,以聯繫為中心而不是分離以及同理心過度懷疑。”

因此,與每個星期一樣,本週的關鍵是選擇愛,關係和同理心……如果我們在情況出現時沒有立即選擇它,那麼我們將在下一刻做出新的選擇,並且之後的下一個。 每一個時刻都為我們提供了一個選擇愛並為自己和周圍世界創造更美好世界的新機會。 我們開始做吧!

請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章,以及本週內添加到網站的所有文章的概述。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。


Marie T. Russell
編輯/出版商,
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新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****


如何讓自己更加放鬆,放鬆並享受假期

由Marla Stone撰寫

如何讓自己更加放鬆,放鬆並享受假期
12月是假期的主要季節,通常涉及很多聚會,遊客,旅行和特殊飲食。 鑑於裝修,購買禮物,舉辦聚會和做飯的所有壓力,維持一個有組織的房屋是本月的特別挑戰。


2019聖誕購物:所有記錄都破了嗎?

由Pierre Pradervand撰寫

聖誕購物:所有記錄都破了
今年,我們預計銷售量將打破所有記錄! 但是,我們不禁會以為這一周年紀念日慶祝著人類最偉大的化身之一的誕生-此外,按照他自己的話,他們生活在完全貧困中。


從InnerSelf獲取最新信息



明確選擇與日常生活中的事件和狀況的關係

由Alan Seale撰寫

明確選擇與日常生活中的事件和狀況的關係
“關係”可以定義為“通過物理或非物理空間的兩個或多個能量之間的連接狀態。”一切事物都存在或發生於與其他事物的關係中。 沒有任何事物存在或孤立發生。


氣功:能量醫學和解毒藥

由Nikki Gresham-Record撰寫

氣功:能量醫學和解毒藥
氣功幫助我理解並與自己建立聯繫,成為一種能量。 從打坐,康復到醫學和武術,不同形式的氣功強調不同的素質。 有些融合了哲學分支,例如儒家,道家和佛教。


了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,請放心”

由斯蒂芬妮·紅色羽毛撰寫

了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,請放心”
簡而言之,您不僅擁有自己的身體。 您擁有一個圍繞著您的能量場-您的個人能量場。 它對您來說是獨一無二的,就像指紋或雪花圖案一樣。 基本生理學告訴我們,人體中的每個細胞都有電荷。


事情正在發生:如果一切都與愛情有關?

Written by 威爾金森

事情正在發生:如果一切都與愛情有關?
在世界各地,在每種文化中,無處不在,人們正在對喚醒的衝動做出反應,這種衝動在整個宇宙中引起共鳴,並在每時每刻醒來和睡眠中影響著我們的意識。 斷開連接的古老人類故事正在以越來越快的速度發展成一種新的親屬關係體驗,這種體驗令人感到十分熟悉。


為什麼護士在上班前少睡83分鐘
為什麼護士在上班前少睡83分鐘

由InnerSelf員工

根據一項新的研究,與休息日相比,護士在上班前的睡眠時間減少了將近一個半小時​​。


年輕人如何在約會應用上就性與安全進行談判
年輕人如何在約會應用上就性與安全進行談判

凱思·艾伯里(Kath Albury)和安東尼·麥考斯克(Anthony McCosker)

關於約會應用程序的流行評論經常將其使用與“危險的”性行為,騷擾和不良的心理健康聯繫起來。 但…


為什麼今天有許多基督教徒出現男性氣質危機
為什麼今天有許多基督教徒出現男性氣質危機

威廉·Loade

要了解當代基督教關於性別,特別是男子氣概的觀點,我們需要一直走下去……


您的聖誕節購物如何損害或幫助地球
您的聖誕節購物如何損害或幫助地球

由Louise Grimmer等人撰寫

購物狂對地球不利。 它產生大量的廢物,包括塑料,裝飾品,…


知識是如何發現的過程
知識是如何發現的過程

作者Luke Zaphir

建構主義是一種教育哲學,認為經驗是獲取知識的最佳方法。


7氣候變化小說讓我們可以想像未來
7氣候變化小說讓我們可以想像未來

由Adeline Johns-Putra

氣候小說,氣候變化小說,“ cli-fi”(無論您想稱呼它)已成為一種文學趨勢……


信仰如何根植於進化而不是無知
信仰如何根植於進化而不是無知

由Mikael Klintman

那麼,為什麼我們不能阻止陰謀論和假新聞傳播呢?


向記憶力減退的人詢問過去的假期可以幫助他們回憶快樂時光
向記憶力減退的人詢問過去的假期可以幫助他們回憶快樂時光

邁克爾·納道夫(Michael R.Nadorff)和瑪麗·多齊爾(Mary Dozier)

如果您可以做一些有助於恢復您所愛的人的記憶的事情,該怎麼辦?


垃圾食品如何塑造青少年大腦
垃圾食品如何塑造青少年大腦

通過艾米·裡歇爾特(Amy Reichelt)

肥胖在世界範圍內正在增加,尤其是在兒童和青少年中。 全球有超過150百萬兒童…


描繪格雷塔·圖恩伯格為先知的危險
描繪格雷塔·圖恩伯格為先知的危險

艾倫·布歇(Ellen Boucher)

作為童年曆史的研究者,我一直不安地看到圖恩貝格被描述為先知並被描繪成一個先知。


隨著美國農村居民為獲得醫療保健而奮鬥,保險公司可能會使事情變得更糟
隨著美國農村居民為獲得醫療保健而奮鬥,保險公司可能會使事情變得更糟

作者:Simon F. Haeder

就他們自己的健康和獲得醫療服務而言,農村美國人面臨著巨大的健康差距。


為什麼胖胖的孕婦不僅是卑鄙的,而且是有害的
為什麼肥胖的孕婦不只是卑鄙的,而是有害的

通過安吉拉·因科林哥·羅德里格斯(Angela Incollingo Rodriguez)

12月被認為是最肥沃的月份,這是兒童最有可能出現的月份。


年輕人可以改變大選–這是讓您的朋友投票的方法
年輕人可以改變大選–這是讓您的朋友投票的方法

通過本傑明·鮑曼

創紀錄的3.85萬人申請參加此次選舉,其中包括數千名…


InnerSelf通訊:15年12月
你在大學裡是否足夠聰明?

尼古拉斯·喬伊斯(Nicholas Joyce)

去年春天,一位18歲的大學新生,在高中時獲得了A的直屬成績,但現在卻沒通過幾門課程……


什麼使酒變乾? 很容易品嚐,但是很難測量
什麼使酒變乾? 很容易品嚐,但是很難測量

由Aude Watrelot

當您在家庭聚餐或慶祝活動中take飲葡萄酒時,您會注意到什麼?


植物性食品的陰暗面
植物性食品的陰暗面

作者:Martin Cohen和FrédéricLeroy

如果您相信報紙和飲食建議傳單,您可能會認為醫生和營養學家是……


期待今年聖誕節家庭談論氣候變化?期待今年聖誕節家庭談論氣候變化?
期待這個聖誕節家庭談論氣候變化?

彼得埃勒頓

隨著叢林大火和我們城市的煙霧籠罩,氣候變化正在成為在...


新研究消除了自閉症的常見假設
新研究消除了自閉症的常見假設

露絲·伯恩(Ruth Byrne)和金嘉·莫桑尼(Kinga Morsanyi)

16歲的氣候活動家Greta Thunberg不僅成為她熱情的氣候行動主義的頭條新聞,而且…


除非我們弄清楚是什麼助威,否則欺凌不會得到遏制
除非我們弄清楚是什麼助威,否則欺凌不會得到遏制

杰拉爾德·沃爾頓

2019年10月,一名14歲和一名18歲被指控在致命的Devan刺傷中被一級謀殺……


研究人員向2,500猶太人和穆斯林詢問了令人反感的東西
研究人員向2,500猶太人和穆斯林詢問了令人反感的東西

朱利安·哈格里夫斯(Julian Hargreaves)

除政治外,人們普遍擔心針對猶太人和穆斯林的偏見。


氣候變化威脅著許多可怕的植物
氣候變化威脅著許多可怕的植物

布賴恩·恩奎斯特(Brian Enquist)和帕特里克·羅丹茲(Patrick Roehrdanz)

全球近40%的陸地植物物種非常稀有,而隨著氣候的變化,這些物種面臨滅絕的風險最大……


人們如何在小組中做出決定
人們如何在小組中做出決定?

由Rajesh Rao和Koosha Khalvati

利用源於人工智能和機器人技術的數學框架,研究人員發現了……


心靈的極限如何塑造人類語言
心靈的極限如何塑造人類語言

大衛·阿傑(David Adger)

當我們說話時,我們的句子就像一股流動的聲音。 除非我們真的生氣


血液中的蛋白質可以顯示您的年齡
血液中的蛋白質可以顯示您的年齡

托尼·懷斯·科瑞(Tony Wyss-Coray)

一項新的研究表明,一種生理時鐘(血液中373蛋白質的水平)可以預測您的年齡。


高脂飲食助長前列腺癌的增長
高脂飲食助長前列腺癌的增長

大衛·拉貝(David P.Labbé)

飽和脂肪攝入會導致與前列腺癌進展和致死率相關的細胞重編程,…


氫成為真正的清潔燃料需要什麼
氫成為真正的清潔燃料需要什麼

由Frank Jotzo等人撰寫

使用氫作為清潔燃料是一個時機即將到來的想法。 對於澳大利亞來說,生產氫氣很誘人:它……


曲棍球溜冰場的教訓可以幫助安大略應對氣候變化
曲棍球溜冰場的教訓可以幫助應對氣候變化

珍妮弗·萊恩斯(Jennifer Lynes)和丹·默里(Dan Murray)

安大略省審計長最近的報告發現,安省目前的氣候變化計劃並非基於“健全的……


正念可以降低您的血壓。
正念可以降低血壓

埃里克·洛克斯(Eric Loucks)

一項新的研究發現,正念可以降低血壓。 作為美國和…的主要死亡原因


如何設計適合治愈行星的森林
如何設計適合治愈行星的森林

希瑟·彭普頓(Heather Plumpton)

重新造林具有巨大的潛力,可以作為一種廉價且自然的方式將吸熱的二氧化碳從森林中吸出。


許多福音派教會相信男人應該控製女人
許多福音派教會相信男人應該控製女人嗎?

Vicki Lowik和Annabel Taylor

簡*是澳大利亞福音派基督教社區的一員,在整個婚姻中,她聽到了許多講道……


控制呼吸如何幫助精英運動員–而且您也可以從中受益
控制呼吸如何幫助精英運動員–而且您也可以從中受益

大衛·希勒(David Shearer)

職業體育充滿了精英運動員在…的壓力下在情感和心理上“ ly”的故事。


不列顛哥倫比亞省的Vaping鎮壓行動可能為世界其他地區提供路線圖
不列顛哥倫比亞省的Vaping鎮壓行動可能為世界其他地區提供路線圖

克里斯托弗·拉博斯(Christopher Labos)

在加拿大,不列顛哥倫比亞省政府正在打擊使用霧化產品。 該計劃是減少尼古丁…


抗氧化劑與自由基的不真實故事
抗氧化劑與自由基的不真實故事

艾瑪·貝克特(Emma Beckett)和馬克·盧考克(Mark Lucock)

抗氧化劑是保健食品和補品的普遍推廣特徵。 他們被描繪成……的強大力量。


為什麼即使您吃飽了也很難停止進食
為什麼即使您吃飽了也很難停止進食

通過Tera Fazzino和Kaitlyn Rohde

並非所有食物都是平等的。 大多數食物都可口,或美味可口,這很有幫助,因為我們需要吃些…


如何發現假新聞
如何發現假新聞

通過艾米賓恩斯

即使是已建立的政黨也證明,他們並沒有利用技巧來操縱新聞。 同時,政客們…


是什麼使聖誕節電影如此受歡迎
是什麼使聖誕節電影如此受歡迎

由S.Brent Rodriguez-Plate

如果您是今天晚上會帶著一杯蘋果酒來觀看假日電影的人之一,…


美國人擔心氣候變化,但低估了氣候變化的嚴重性
美國人擔心氣候變化,但低估了氣候變化的嚴重性

由鮑比達菲

世界往往比人們想像的要好。 謀殺率,恐怖主義造成的死亡和極端貧困……


您如何知道何時該分手?
您如何知道何時該分手?

由維羅妮卡·拉馬爾什(Veronica Lamarche)

面對與浪漫伴侶再度過一個節日的前景,許多人開始懷疑……


在美國變老的真正代價
在美國變老的真正代價

Jan Mutchler撰寫

美國人口的老化速度使得幾年內,年長的美國人將超過該國的人口。


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

星座週:12月16到22,2019

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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一首歌可以振奮人心
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當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...