InnerSelf通訊:2年2020月XNUMX日

InnerSelf通訊:2年2020月XNUMX日
圖片由 格德阿爾特曼

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

我們現在處於二月...通常被稱為愛月。 現在,當然,愛情並不僅限於一個月或一天,因此我們認為我們將專注於愛情的某些變化……不一定只是通常與情人節相關的浪漫愛情。

我們從“用愛而非恐懼來領導,成為愛的領導者的5種方式” 由Michael Bianco-Splann撰寫。 他講的是用愛而不是恐懼來領導業務以及您的個人生活。

Joyce Vissell列舉了一些“在弱勢時代實踐感恩” 因為畢竟,如果不採取行動,那麼感恩是什麼呢? 林恩·羅賓遜(Lynn B. Robinson)帶給我們“一點笑聲,眼淚和愛...最終與我們分享,雖然親人之死是充滿挑戰的經歷,但愛仍然盛行。

艾倫·科恩(Alan Cohen)向我們提供了有關“在哪裡可以找到自己一生的愛” (不,它不在您當地的酒吧或使用應用程序)。 但是,正如老將湯姆·沃斯(Tom Voss)在“開戰,而不是愛:開戰,你必須把愛拋在腦後”。

但是,在發現愛的整個過程中,有時甚至是從中逃脫的過程中,要記住的最重要的事情是,正如瑞娜·格林伯格提醒我們的那樣,我們對愛和同情心的需求源於我們渴望與他人建立聯繫的渴望。 在“學習愛自己:利用自己的資源”。

請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章,以及本週內添加到網站的所有文章的概述。

並且請記住檢查我們的 新部分, 記住你的未來, 適用於與2020年美國總統,參議員等選舉有關並受其影響的問題的文章。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
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新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****


用愛而非恐懼來領導,成為愛的領導者的5種方法

由Michael Bianco-Splann撰寫

用愛而非恐懼來領導,成為愛的領導者的5種方法
對於我們許多人來說,我們的默認狀態不是愛。 這是恐懼。 想像一下,有7億人在地球上行走,低著頭,眼睛避開了其他人的視線,躲在不安全感和過去的痛點後面,徘徊在雷達下,並試圖融入其中。


脆弱時代的感恩

作者 喬伊斯維塞爾

脆弱時代的感恩
關於感恩的書很多。 我認為感恩是一件好事,這是一個廣為接受的想法。 但是,我想解決在最脆弱的時代表達感激之情的時候,不是要禮貌,友善或不想被別人喜歡。


從InnerSelf獲取最新信息



一點笑聲,眼淚和愛...最終

作者:Lynn B. Robinson,博士

一點笑聲,眼淚和愛...最終
考慮一些快樂的事情會有所幫助。 但是,我們都知道,在很多時候,眼淚也是有幫助的。 眼淚可以釋放情緒,可以作為眼部潤滑劑,有時可以消除壓力或改善情緒。 他們並沒有消除我們難過的原因,但是他們清除了記住我們快樂-我們的愛的道路。


在哪裡找到你一生的愛

作者 艾倫科恩

在哪裡找到你一生的愛
經過多年的指導和領導研討會,我發現了大多數人最常詢問的兩個領域:繁榮與人際關係。 大多數人正在尋找自己的伴侶,或者,如果有伴侶,正在尋求更好的聯繫。


開戰,而不是愛:開戰,你必須拋棄愛

由Tom Voss撰寫

開戰,而不是愛:開戰,你必須拋棄愛
人體只能製造出太多腎上腺素。 進行愛情和戰爭還遠遠不夠。 為了打仗,你必須拋棄愛情。


學習愛自己:利用自己的資源

由瑞納·格林伯格(Rena Greenberg)撰寫

學習愛自己:利用自己的資源
我們對愛和同情的需求源於我們渴望與他人建立聯繫,對自己感覺良好以及獲得和給予讚賞的願望。 我們每個人都希望感到被重視,理解和尊重—被聽到,看到和相信。


讓我們削減BS !!! 關於美國醫療保健的直言不諱
暢談美國醫療狀況

作者:Robert Jennings,InnerSelf.com

毫無疑問,我們在美國為許多人和許多社區的醫療保健付款方式都被打破了。 像一個…


最新研究:戒菸可增加保護性肺細胞
最新研究:戒菸可增加保護性肺細胞

通過山姆·簡斯和彼得·坎貝爾

我們知道,戒菸是降低患肺癌風險的絕佳方法。 但是直到現在,專家們……


能源評級較高的房屋售價更高
為什麼能源評級更高的房屋賣得更多

丹尼爾·戴利(Daniel Daly)

每個人都想要一個節能的家。 畢竟,節能住宅可舒適地居住,而無需大面積的建築。


蜜蜂可以探索時會學得更好。 人類可能以同樣的方式工作
蜜蜂可以探索時會學得更好。 人類可能以同樣的方式工作

由Adrian Dyer等人撰寫

了解人類的學習方式是改善教學實踐和推進教育的關鍵之一。


冬至時,太陽的威力在頂峰
冬至時,太陽的威力在頂峰

琳達·格德斯(Linda Geddes)

當我大步穿過閃閃發光的草叢和倒下的無花果種子到達…時,天空是粉藍色的,而陽光燦爛


您在吃正確的纖維嗎?
您在吃正確的纖維嗎?

大衛·托平(David Topping)等人

十分之六的澳大利亞人沒有攝入足夠的纖維,甚至更多的人沒有得到正確的纖維組合。


您的大腦,健康脂肪以及適合您基因的重要性
您的大腦,健康脂肪以及適合您基因的重要性

作者:Marco Travaglio

我們的大腦富含脂肪。 實際上,人腦中大約三分之二是由脂肪組成的,其中35%...


鏟雪是健康運動還是致命活動?
鏟雪是健康運動還是致命活動?

作者:Scott Lear

作為運動與健康研究人員,我可以肯定鏟雪是一項出色的體育鍛煉。


改變自己的個性,不要孤單
改變自己的個性,不要孤單

作者Alexis Blue

大多數人都有自己想改變的個性,但是如果沒有幫助,這樣做可能會很困難……


年輕的加利福尼亞牧場主如何找到新方法來飼養牲畜並改善土地
年輕的加利福尼亞牧場主如何找到新方法來飼養牲畜並改善土地

由Munden-Dixon和Leslie Roche撰寫

由於加利福尼亞州面臨乾旱,野火和氣候變化的其他影響,一小部分卻充滿激情的…


現代番茄與野生祖先非常不同
現代番茄與野生祖先非常不同

哈米德·拉齊法德(Hamid Razifard)和安娜·卡塞多(Ana Caicedo)

番茄從野生植物到家庭主食的路徑比研究人員長期以來想的要復雜得多。


矽谷的最新風尚是多巴胺禁食-聽起來可能不那麼瘋狂
矽谷的最新風尚是多巴胺禁食-聽起來可能不那麼瘋狂

作者:A。Trevor Sutton

矽谷的最新風尚是多巴胺禁食,或者暫時放棄諸如社交活動之類的“上癮”活動。


對含糖飲料徵稅真的會使我們少喝酒嗎?
對含糖飲料徵稅真的會使我們少喝酒嗎?

加里·薩克斯(Gary Sacks)等人

近年來,世界上幾個國家的政府已對含糖飲料徵收稅款。 證據很明確


氣候行動不應該意味著在個人和政治責任之間做出選擇
氣候行動不應該意味著在個人和政治責任之間做出選擇

由Joost de Moor等人撰寫

您的個人行為能否對環境產生真正的影響? 並且應該讓您自願...


為什麼您的遊客大腦可能會淹死您
為什麼您的遊客大腦可能會淹死您

克里斯·豪斯(Chris Houser)

寒假期間,許多度假者向南前往沙灘和碧綠的海水。


為什麼有些悲傷需要更長的時間才能治愈
為什麼有些悲傷需要更長的時間才能治愈

瑪麗·倫道夫(Marie Lundorff)

生活中的悲慘事實使我們大多數人都會遭受親人的損失。 大約50到55萬…


InnerSelf通訊:2月XNUMX日
4天工作週的道德觀念不僅僅取決於時間

尼古拉斯·史密斯(Nicholas Smith)

更少的工作時間是雙贏的局面–在為雇主提供所需東西的同時提高了雇主的生產率。


素食主義者應該避免鱷梨和杏仁嗎?
素食主義者應該避免鱷梨和杏仁嗎?

多米尼克·威爾金森(Dominic Wilkinson)

素食主義者避免使用動物產品。 對於嚴格的素食主義者來說,這意味著要避免蜂蜜,因為他們要開採蜜蜂。 那…


青少年如何使用假Instagram帳戶緩解完美壓力
青少年如何使用假Instagram帳戶緩解完美壓力

作者:Joanne Orlando

偽造的Instagram帳戶(通常稱為“ finstas”或“垃圾郵件帳戶”)已成為許多青少年的常識-但是…


幻想症:當您聞到聞不到的氣味時
幻想症:當您聞到聞不到的氣味時

作者:Lorenzo Stafford

你有沒有聞到其他人無法聞到的氣味? 如果你有,你可能有經驗的幻影 - 醫療......


心理療法可以為氣候和生物多樣性危機做些什麼


心理療法可以為氣候和生物多樣性危機做些什麼

卡羅琳·希克曼(Caroline Hickman)

在這些極端情況下,正是我們所需要的對環境的一點壓抑–這就是……


您如何體驗更年期可能與您的家人有很大關係
您如何經歷更年期可能與您的家人有很大關係

梅根·阿諾特(Megan Arnot)

更年期大約在50歲左右,對於許多女性來說,生育能力的終結伴隨著……


美國家庭平均每年浪費1,866美元的食物
美國家庭平均每年浪費1,866美元的食物

愛德華·詹尼克(Edward Jaenicke)

經濟學家報告說,美國家庭平均浪費幾乎三分之一的食物。 這種食物浪費有...


為什麼不可能共享工作自動化的好處
為什麼不能平均分享工作自動化的好處

Shahid M Shahiduzzaman等人撰寫

雖然公司可能會通過自動化某些工作而在生產力上獲得可觀的收益,但這並不一定會導致……


為什麼雙贏解決方案是一個幻想
雙贏解決方案是一種幻想嗎?

通過阿南德·吉里達拉達斯

毫無疑問,極富裕的人在不斷增長的全球經濟中獲得了最大的收穫。


為什麼開心的情緒不一定會出現
為什麼開心的情緒不一定會出現

由Rob Boddice

'要開心!' 1795年底,瑪麗·沃斯通克拉夫特(Mary Wollstonecraft)勸告她疏遠的情人和折磨者吉爾伯特·伊姆萊(Gilbert Imlay)。


AI如何提高乳腺癌的檢測準確性
AI如何提高乳腺癌的檢測準確性

通過Krzysztof Geras

經過大約一百萬張乳腺X線攝影圖像訓練的人工智能工具可以識別乳腺癌……


青少年可以喝咖啡嗎?
青少年可以喝咖啡嗎?

詹妮弗·坦普(Jennifer L.Temple)

當我的女兒14歲左右時,她開始問是否可以像媽媽一樣在早晨喝咖啡……


學校花園如何使孩子們與食物重新聯繫
學校花園如何使孩子們與食物重新聯繫

安娜·鮑爾(Anna Ball)

一項新的研究發現,鄉村學校的花園使學生重新獲得食物。


為什麼現在走動可能會在以後改善您的情緒
為什麼現在走動可能會在以後改善您的情緒

芭芭拉本納姆

研究發現,身體活動的增加往往伴隨著情緒和感知能量水平的增加。


InnerSelf通訊:2月XNUMX日
“回傳”溝通可以使您遠離醫院

作者:Alisson Clark

根據某些人的說法,當某些患者“傳授”醫生的指示時,他們更有可能不在醫院。


如何操縱人們參與取消文化
如何操縱人們參與取消文化

作者:Anjana Susarla

“取消文化”變得如此普遍,以至連前總統巴拉克·奧巴馬都對這種現象施加了壓力。


行為科學如何幫助我們達到零排放
行為科學如何幫助我們達到零排放

大衛·科默福德(David Comerford)

當我們談論應對氣候危機的創新時,我們傾向於想到由…開發的新技術。


共同努力的世界革命背後的一面
共同努力的世界革命背後的一面

黛安·加布里埃爾·特蘭布萊

十五年來,全球所有主要城市的共同辦公空間都在增長。 但是什麼使它們如此受歡迎? 為什麼…


血壓波動可能是心髒病的預警
血壓波動可能是心髒病的預警

莎拉艾弗里

研究人員報告說,可變的血壓讀數可能是被忽視的心髒病預警信號。


此技術可緩解雙相抑鬱症
此技術可緩解雙相抑鬱症

由克里斯汀薩繆爾森

每天中午每天暴露於明亮的白光可顯著降低抑鬱症的症狀,並減輕…


在家做什麼,使您的孩子在學校表現出色
在家做什麼,使您的孩子在學校表現出色

Vicki McKenzie

已經發現,學生的成就最大程度受到父母對孩子的期望和期望的影響。


不僅僅是虛假:“深度演技”如何在工作中獲得回報
不僅僅是虛假:深沉的演技如何在工作中獲得回報

作者Alexis Blue

研究人員說,假冒同事的積極情緒弊大於利。 努力去感受……


一年不買東西如何使我成為一個更聰明的購物者和一個更好的老師
一年不買東西如何使我成為一個更聰明的購物者和一個更好的老師

艾倫·海汀(Ellen Heyting)

它始於內by和同級兄弟競爭帶來的新年決心,但到了年底,它…


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週的占星術雜誌

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


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編者的話

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(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...
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by Marie T. Russell,InnerSelf
最近,我碰到了一首歌,聽歌詞時,我認為這是一首完美的歌曲,可以作為社會隔離時期的“主題歌”。 (視頻下方的歌詞。)