InnerSelf通訊:June 21,2020

InnerSelf通訊:June 21,2020
圖片由 Arek Socha

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

我們作為個人,社會和地球都處於過渡狀態。 隨著地球上發生的許多挑戰(Covid-19,警察的殘暴,不公正,不平等,氣候變暖等等),我們正在從一種生活方式,一種行為方式轉變為一種新方式。 過渡(變化)會帶來劇變。 但是,我們遇到的每種情況都有通往更好方法的途徑。 本週,我們為您帶來各種導航方式。

我們從裘德·比約(Jude Bijou)開始,他提供“通過三座情感橋樑安全通過當前的事務狀態". 莎拉·瓦爾卡斯(Sarah Varcas)在《反思與創造力:沉默的智慧呼喚".

無論我們遇到什麼情況,都始終可以選擇我們的行為或反應方式。 Michael Bianco-Splann建議我們“成為愛的領導者:愛與恐懼不能共處一室” 而威爾·約翰遜則建議““呼吸上帝”:通過呼吸保持聯繫”。 作者 大地之夢,伊麗莎白·米查姆(Elizabeth E. Meacham)提出了“重新審視我們的行星故事的三個步驟".

要記住的重要一件事是我們並非無能為力。 我們擁有重新發現和重新構想的力量。 我們是我們希望看到的變化。 我們是我們要創造的未來。 我們就是那個。 現在是我們站起來發光的時候...發光我們的愛,我們的光,我們的真理。 該是足夠的時候說“足夠”,在該採取行動時說“走”,而在進行反思的時候說“停頓”。

只有我們知道我們在這個世界上將扮演什麼樣的角色。 我們的心知道。 當我們花時間停頓,深呼吸,與大自然融為一體(即使在城市中)時,我們的道路也被揭示出來,有時一次僅一步之遙。 我們的本性是我們內在的……愛與奉獻。 我們可以重新發現自己之前已經背負別人的信仰和社會需求的那個孩子。 這是我們成為“我們所能做到的一切”和“成為我們所能做到的最好”的時候。 如果有人傾向於露出最糟糕的一面,請停下來,停下來,深吸一口氣,然後拒絕走這條路。 選擇仍然發揮出自己最好的一面。 這始終取決於我們。 我們的行為方式,反應方式始終在我們自己的選擇之內。

請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章,以及本週內添加到網站的所有文章的概述。

祝你有愉快的閱讀,當然還有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿喜愛的一周。


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

你的InnerSelf“待辦事項”清單♥

如果您在亞馬遜購物,請使用此鏈接: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom 您的費用是相同的,我們收到約。 佣金為5%。

在社交媒體和其他方面與您的朋友分享InnerSelf文章和每日靈感。

我們也歡迎(並邀請)反饋......要將您的評論發送給我們,請將鼠標懸停在每個頁面頂部菜單中的“This and That”項目上,然後單擊“聯繫我們”按鈕。


新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****


通過三座情感橋樑安全通過當前的事務狀態

Written by Jude Bijou

通過三座情感橋樑安全通過當前的事務狀態
這個月,我將談論情感橋樑,以及我們如何才能安全渡河。 我通常討論與溝通有關的三個橋樑。 但是,今天早上我想到,我需要擴大對“姿態重建三座橋”的認識,以應對我們所有人都經歷的情緒緊張的時代...


反思與創造力:沉默的智慧呼喚

Written by 莎拉瓦爾卡斯

反思與創造力:沉默的智慧呼喚
當我們將日食夾在兩個這樣的月食之間時,我們經常會看到由第一次月食引發的情緒動盪和淨化的過程,隨後是日食的激進行動和重大事件,接著是一次日食。情緒排斥和轉變的時期...


從InnerSelf獲取最新信息



成為愛的領導者:愛與恐懼不能共存

由Michael Bianco-Splann撰寫

成為愛的領導者:愛與恐懼不能共存

在變革型領導中,沒有什麼比用愛領導的能力更重要。 在擔任銀行業高管的這些年中,我經常選擇將這一不尋常的概念與同齡人以及未來領導者的發展相提並論。


“呼吸上帝”:通過呼吸保持聯繫

威爾約翰遜撰寫

InnerSelf Newsletter:June 21
醒來第一個微弱的光線建議,我不想離開我的床。 所以我沒有。 我只是讓自己躺在厚厚的被子的溫暖下,將注意力轉移到呼吸上。 我意識到了。 我開始感覺到。 我開始放手了。


重新審視我們的行星故事的三個步驟

由Elizabeth E. Meacham博士撰寫

重新審視我們的行星故事的三個步驟
在我的教學中,我發展和從事與地球相關的各種精神實踐。 我已經建立了三個逐步發展的實踐階段,可以有效地提高與地球相關的敏感性。 這些步驟的組合始終會產生觀點上的轉變,從而在生活網絡中產生治愈和重新平衡的體驗。


如何阻止狗中暑
如何阻止狗中暑

通過安妮·卡特和艾米莉·J·霍爾

夏天是您與狗出沒的好時機。 但是狗不能像主人那樣忍受熱量。…


這就是有些人即使有個人風險也願意挑戰欺凌,腐敗和不良行為的原因
這就是有些人即使有個人風險也願意挑戰欺凌,腐敗和不良行為的原因

凱瑟琳·桑德森(Catherine A.Sanderson)

Theranos的兩名員工–張愛玲(Erika Cheung)和泰勒·舒爾茨(Tyler Shultz)表示了他們對該公司財務狀況的擔憂。


在冠狀病毒大流行期間呼吸的正確方法
在冠狀病毒大流行期間呼吸的正確方法

路易斯·伊格納羅(Louis J.Ignarro)博士

通過鼻子吸氣,通過嘴呼氣。 這不僅僅是您在瑜伽課上所做的事情–呼吸一下……


世界各地的科學家如何應對下一次大流行
世界各地的科學家如何應對下一次大流行

大衛·格雷厄姆(David W Graham)和彼得·科利尼翁(Peter Collignon)

如果一個生活在印度或孟加拉國貧困中的兩歲孩子因細菌感染而生病,那麼……


遠程工作如何加劇不平等遠程工作如何加劇不平等

由Georges A.Tanguay和Ugo Lachapelle

在當前的COVID-19危機中,遠程工作(也稱為遠程辦公)的重要性顯而易見。


您的行駛速度如何影響您的汽車排放?
行駛速度如何影響汽車的排放

通過拉爾夫·西姆斯(Ralph Sims)

每輛汽車都有一個最佳速度範圍,可將燃油消耗降至最低,但不同汽車之間的速度範圍有所不同……


非正式反饋:我們比以往任何時候都渴望它,並且不在乎它來自誰
非正式反饋:我們比以往任何時候都渴望它,並且不在乎它來自誰

由Nathan Eva等撰寫

COVID-19危機改變了我們許多人的工作方式。 隨著轉為在家工作,尤其是...


為什麼有些人在超市故意吐痰,咳嗽和舔食物
為什麼有些人在超市故意吐痰,咳嗽和舔食物

克雷格·傑克遜(Craig Jackson)

有許多報導稱人們故意在超市舔產品和表面並對其進行過濾。…


為什麼航空公司的救助計劃在經濟學家中如此受歡迎
為什麼航空公司的救助計劃在經濟學家中如此受歡迎

由Brian O'Callaghan和Cameron Hepburn撰寫

對於航空公司而言,計算已經不再遙不可及。 現在是距跑道的巨型噴氣式飛機,著陸…


試圖解散警察的三個地方的教訓
試圖解散警察的三個地方的教訓

丹尼爾·奧丁·肖(Daniel Odin Shaw)

美國全副武裝的警察部隊的資金短缺,對種族正義主義者的長期需求,看起來……


為什麼兩張桌子不能比擬酒吧中融合的樂趣和意義
為什麼兩張桌子不能比擬酒吧中融合的樂趣和意義

威廉·斯特勞

傳統的酒吧是一個複雜的社交空間,並具有許多功能。


為什麼有關5G網絡的陰謀論激增
為什麼有關5G網絡的陰謀論激增

通過Tchéhouali命運

5G的出現在人們中引起了許多關注,以至於各種領域都出現了反5G運動。


全球城市化如何為當前的冠狀病毒大流行創造條件
全球城市化如何為當前的冠狀病毒大流行創造條件

由Roger Keil等撰寫

COVID-19將人與動物之間的關係帶入了社會和科學辯論的核心。


人們需要看到當地可再生能源項目的收益,這意味著工作
人們需要看到當地可再生能源項目的收益,這意味著工作

湯姆·莫頓(Tom Morton)等人

澳大利亞政府針對低排放技術的投資路線圖承諾,將有更多納稅人的錢用於天然氣……


9種中暑風險較高的犬種-以及如何預防中暑
9種中暑風險較高的犬種-以及如何預防中暑

由Emily J Hall等撰寫

隨著溫度開始升高,可能很想帶您的狗散步或奔跑以吸收天氣……


就像卡車在客廳裡空轉一樣:燃木取暖器的有毒成本
就像卡車在客廳裡空轉一樣:燃木取暖器的有毒成本

彼得·伊爾加(Peter Irga)等人

有一個鮮為人知的污染源,每年造成數十億美元的醫療費用:室內…


COVID可能永遠改變我們購物方式的3個原因
COVID可能永遠改變我們購物方式的3個原因

約翰·戴利(John Daley)

期望在購物中心,美食廣場,電影院和其他人們過去經常去的地方發生“搶購”是錯誤的。


為什麼在沒有共識的情況下盲目跟隨醫學是危險的
為什麼在沒有共識的情況下盲目跟隨醫學是危險的

尼爾·利維(Neil Levy)等人

面對病毒緊急情況,研究標準已經放鬆,以鼓勵更快地發布和出錯。


人們在鎖定期間被困在家中成為扶手椅博物學家的4種方式
人們在鎖定期間被困在家中成為扶手椅博物學家的4種方式

麗貝卡·楊(Rebecca Young)和喬丹·帕特里克(Jordan Patrick Cuff)

誰能想到,僅僅局限於我們的房屋會使如此之多的人更接近自然?


戀愛關係中的人面臨許多離開的障礙-寵物不應該是一個
戀愛關係中的人面臨許多離開的障礙-寵物不應該是一個

由艾米·菲茨杰拉德(Amy Fitzgerald)等撰寫

離開辱罵夥伴有許多挑戰和障礙,而COVID-19大流行加劇了這一情況……


人們正在從空中傳播的冠狀病毒中病–這是重新開放的一大挑戰
人們正在從空中傳播的冠狀病毒中病–這是重新開放的一大挑戰

道格拉斯·里德(Douglas Reed)

我是一名研究傳染病的科學家,擅長於嚴重的呼吸道感染,但我也為...


人們對氣候變化有多少關注? 我們對80,000個國家/地區的40人進行了調查,以找出答案
人們對氣候變化有多少關注? 我們對80,000個國家/地區的40人進行了調查,以找出答案

通過SimgeAndı和James Painter

來自40個國家的最新調查結果表明,氣候變化對大多數人都至關重要。 在絕大多數...


更健康的食物可以包含更多污染物-但是有一種簡單的方法可以保持安全
更健康的食物可以包含更多污染物-但是有一種簡單的方法可以保持安全

通過露絲·費爾柴爾德(Ruth Fairchild)

最近的一項研究發現,在英國出售的棕色和有機大米中砷的含量往往比白色大得多。


如果正確限制冠狀病毒的風險並幫助對抗孤獨感,隔離區會冒出氣泡
如果正確限制了風險並有助於抵制孤獨感,隔離泡沫

梅麗莎·霍金斯(Melissa Hawkins)

經過三個月的封鎖,美國和世界各地的許多人都開始隔離泡沫​​……


為什麼畜群免疫無法解決我們的COVID-19問題
為什麼畜群免疫無法解決我們的COVID-19問題

喬安娜·沃雷斯(Joanna Wares)和莎拉·克雷比(Sara Krehbie)

自從冠狀病毒大流行開始以來,“群免疫”一詞的使用幾乎與病毒一樣快地傳播。…


為什麼焦慮的人傾向於真正愛貓
為什麼焦慮的人傾向於真正愛貓

艾米昆頓

研究人員說,貓主人越是神經質和焦慮,他們對貓的信任和感情就越多。


為什麼重開學校需要特別注意
為什麼重開學校需要特別注意

湯姆瓦西奇

一項新的分析強調,在重新開設美國學校時,需要謹慎行事。


裁員後大城市如何讓年輕工人蓬勃發展
裁員後大城市如何讓年輕工人蓬勃發展

通過路易斯·格羅根

工人越年輕,2020年10月的失業率越高。31至65歲的人的失業率是XNUMX%,…


老闆即使在家里工作時也應該能夠監視工人嗎?
老闆即使在家里工作時也應該能夠監視工人嗎?

Val Hooper等人

任何熟悉喬治·奧威爾(George Orwell)小說1984的人都會聯想到“老大哥(Big Brother)”觀看他們每一次擊鍵的威脅。


準備去看醫生但是害怕去嗎? 這是一些準則
準備去看醫生但是害怕去嗎? 這是一些準則

麗貝卡·羅爾斯頓(Rebekah Rollston)和瑪格特·薩沃伊(Margot Savoy)

當大流行使您的醫生面對面的訪問停止時,會發生什麼? 當世界掙扎著……


嚴峻的現實和美好未來的希望
嚴峻的現實和美好未來的希望

由Yessar Rosendar

世界繼續為對抗COVID-19大流行而鬥爭。 超過7.4萬例病例和416,000例死亡病例…


為什麼戴上口罩運動會很危險
為什麼戴上口罩運動會很危險

通過林賽·底部

早在30月XNUMX日,中國足球協會就宣布冠狀病毒開始影響體育賽事。


印度的傳染性女神在大流行中提供保護
印度的傳染性女神在大流行中提供保護

通過圖拉西·斯里尼瓦斯(Tulasi Srinivas)

印度的印度教徒在與COVID-19等致命傳染病作鬥爭時發揮了幫助作用-實際上是幫助之手:…


我們現在都是強迫症,強迫洗手和技術成癮嗎?
我們現在都是強迫症,強迫洗手和技術成癮嗎?

作者:David Rosenberg

強迫症的標誌之一是對污染的恐懼和過度洗手。


什麼是Derecho? 一位大氣科學家解釋了這些稀有但危險的風暴系統
什麼是Derecho? 一位大氣科學家解釋了這些稀有但危險的風暴系統

作者:Russ Schumacher

美國最近經歷了兩次罕見的事件:有組織的雷暴行列,破壞性大風…


為什麼天主教神父跪在抗議者面前
為什麼天主教神父跪在抗議者面前

安娜·彼得森(Anna L.Peterson)

埃爾帕索天主教主教兩天后,馬克·塞茲(Mark Seitz)與其他十二位牧師跪下,默默祈禱……


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週的占星術雜誌

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。


老歌和好東西:

生活在愛或生活中的恐懼?
生活在愛或生活中的恐懼?

由William R. Yoder博士,哥倫比亞特區

任何使和平與幸福取決於特定結果或情況的方法都暗含著……


相信你的夢想,相信自己
相信你的夢想,相信自己

霍華德·懷特(Howard H White)

如果我告訴您,只有一件事情您可以做,那麼您就會得到想要的一切,您願意嗎?…


走向是與活力
走向是與活力

Martin D. Lowenthal博士

當我們不承認自己的感受時,我們可能會做出反應來吃東西以尋求安慰。 不面對戀愛中的緊張關係可以……


什麼是內疚和羞恥? 它從何而來?
內lt,羞恥和搖頭丸:內Gui和羞恥有什麼區別?

作者:Georg Feuerstein,博士。

每個人一次或一次都感到內。 實際上,數以百萬計的人因……的內感而感到負擔


如何愛自己:愛自己的十誡
善待自己的十誡

路易斯·海伊

批評永遠不會改變任何事情。 拒絕批評自己。 完全照原樣接受自己。 別再恐怖了……


如何放開憤怒
如何應對憤怒並放手

戴維·昆茲(David Kundtz)

特別值得一提的是憤怒。 如果這種感覺對您來說是一個問題,那麼您並不孤單。 它…


如何與自己交談
如何切斷消極的自我對話

作者:Carlos Warter,醫學博士

當我們意識到自己的故事情節-我們告訴自己不要前進的事情時-我們可以使用…

同時查看InnerSelf部分, 記住你的未來,用於處理與您和即將到來的2020年美國總統,參議院等總統大選有關的問題的文章。


有用的INNERSELF鏈接:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

請使用此鏈接在亞馬遜購物:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

你的價格是一樣的,我們得到佣金:-)這可以幫助我們支付運行網站的費用:服務器,帶寬,程序更新等。


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

關于冠狀病毒和兒童的已知知識
關于冠狀病毒和兒童的已知知識
by 凱瑟琳·莫菲特-布拉德福德等
很高興成為人類
很高興成為人類:找到無數理由感到感恩和希望
by 艾琳·奧加登(Irene O'Garden)
為什麼體重指數可能不是我們健康的最佳指標
為什麼體重指數可能不是我們健康的最佳指標
by 凱倫庫爾曼(Karen Coulman)和莎拉(Sarah Sauchelli)Toran
如何保持家庭工作空間安全衛生
如何保持家庭工作空間安全衛生
by 利比·桑德(Libby Sander),洛蒂·塔喬裡(Lotti Tajouri)和拉什·阿爾加里(Rashed Alghafri)
為什麼瑞典對待冠狀病毒的方法被誤解並且不被遵循
為什麼瑞典對待冠狀病毒的方法被誤解並且不被遵循
by 斯蒂芬·達基特(Stephen Duckett)和威爾·麥基(Will Mackey)

編者的話

共和黨的日子已經過去了
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
共和黨不再是親美國的政黨。 這是一個充滿激進分子和反動分子的非法偽政黨,其既定目標是破壞,破壞穩定和…
為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
更新時間:2年20020月2日-整個冠狀病毒大流行耗費了一筆巨款,也許是3或4或XNUMX巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許一百萬的人會死……
藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...