InnerSelf通訊:十月18,2020

InnerSelf通訊:十月18,2020
圖片由 貝特·巴赫曼 

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

如今,我們生活在小型泡泡中……在我們自己的家中,在工作中和在公共場合,也許在我們自己的思想和情感中。 但是,生活在泡沫中,或者感覺我們被某種方式與他人隔絕了,並不意味著我們就不再生活,成長並向前邁進。 我們可以在挑戰時期蓬勃發展。 許多人可以證明,他們最大的進步來自某種挑戰。

那麼,在經歷創傷或生活挑戰時,我們如何壯成長? 本週,我們的作者幫助我們思考如何做到這一點。 我們從勞倫斯·杜欽(Lawrence Doochin)開始,他提供“使自己陷入現在並克服恐懼的3個步驟“。然後我們轉到克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)和“如何擺脫壓倒性,倦怠和自我犧牲".

馬爾科姆·斯特恩(Malcolm Stern)寫道:面對深深的不安定”和薩拉·瓦卡斯(Sarah Varcas)在“水星逆行啟示:一切仍在進行! ".

在整個這段時間裡,外部世界一直保持下去,政治世界和意識領域正在發生變化。 阿米特·高斯瓦米(Amit Goswami)在“富裕vs.精英統治vs.意識進化運動".

我們用赫希·威爾遜(Hersch Wilson)和他的書摘錄來完成本週的精選文章 消防員禪當關懷離開時...又回來時總而言之,我們被提醒,生活充滿著循環,跌宕起伏,充滿歡樂和悲傷的時刻,充滿活力的生活,然後花時間休息和恢復活力。

我們謹記“這也將過去”,發生的一切都是在意識和人類進化的階梯上邁出的一步。 當我們盡力發自內心地生活並傾聽我們的直覺時,我們將被引導至下一步,接下來的經歷的內容,時間,地點,原因以及對象。 即使在瘋狂,疾病,混亂,沮喪等的情況下,我們也可以蓬勃發展。

唯一重要的限制是我們對自己,對自己的思想,對自己的心的限制。 當我們從成為真正的愛心釋放所有限制時,生活就會成形,我們將創造我們想要的未來。

正如Pam Younghans在本週的“占星術期刊":

"我們正在穿越 通往新現實的橋樑–一個如此新的世界,我們尚無法想像它的外觀,甚至無法確切地設想我們將如何實現。 目前,我們的任務不是想知道我們將要走的每一步,而是要著眼於我們步入新景觀時的感受以及我們可以想像的世界上最好的表現。 ”

因此,讓我們不要灰心...或者,如果我們這樣做,讓我們記得振作起來,仰望自己內心和他人心中的光和愛,並邁出下一步,下一步,下一步,並與我們希望創造和生活的充滿愛的世界越來越近。

請向下滾動以查看本期新版InnerSelf中的精選文章,以及本週添加到網站的所有文章的摘要和鏈接。

祝您閱讀愉快,有見識,當然也希望有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿健康和充滿愛心的一周。


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
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新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****


使自己陷入現在並克服恐懼的3個步驟

勞倫斯·杜欽(Lawrence Doochin)撰寫

使自己陷入現在並克服恐懼的3個步驟
我們的思想一直在過去,專注於我們的記憶; 或將來,專注於我們的期望。 但是,這兩種心態都是恐懼的溫床。 如果我們能將注意力吸引到現在,恐懼就會消退。 這是轉移到...的方法


如何擺脫壓倒性,倦怠和自我犧牲

克里斯汀·阿里洛(Christine Arylo)撰寫

如何擺脫壓倒性,倦怠和自我犧牲
改變對您不起作用的第一步是 意識 -意識到您目前看不到的東西。 您根本無法更改看不到的內容。 但是,當您看到以前隱藏的內容時,便可以更改它。


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面對深深的不安定

由Malcolm Stern撰寫

 面對深深的不安定
在面對我們的悲劇,恐懼和困惑中尋找力量和意義是我們的挑戰。 在發現應對那些不可避免事件的方法時,我們有可能將我們的經驗煉金,將痛苦的基礎變成智慧,理解,豐富和目標的金子。


水星逆行啟示:一切仍在進行!

Written by 莎拉瓦爾卡斯

水星逆行啟示:一切仍在進行!
直到問題的根本根源暴露出來,天蠍座的水星才會安息。 它挑戰著我們尋找隱藏的議程和模糊的事實,抵制那些偏愛我們(或他們)的人所造成的誤導。 當逆行時,這顆水星追尋著被深深迷惑的真理。


富裕vs.精英統治vs.意識進化運動

作者:Amit Goswami,博士。

富裕vs.精英統治vs.意識進化運動
總而言之,我們正處於十字路口。 封建制度存在著舊世界的視角-國王統治著帶有宗教寡頭的小帽子。 遵循這種觀點,最終得到了一個由專制和寡頭統治支持的獨裁統治。


當關懷離開時...又回來時

赫希·威爾遜(Hersch Wilson)撰寫

 當關懷離開時...回來時
重要的是要認識到每個人的過程-每個人的悲劇,損失和悲傷感-都會有所不同。 有些人好像快要瘋了,或者覺得自己完全迷路了。 有些人發現了扶手(例如信仰,社區,配偶)可以使它們保持接地。 沒有辦法。 


給女性的建議,要“精益求精”,要更加自信...

給女性的建議,要“精益求精”,要更加自信...

由Leonora Risse

“只是要更加自信,更有野心,更像一個男人。” 這些都是一遍又一遍地向……提供建議的話。


為什麼學校經常無法識別有天賦和才華的學生

為什麼學校經常無法識別有天賦和才華的學生

瑪西婭·金特里(Marcia Gentry)

大約十年前,我與一個大型市區學區合作,創建了一個才華橫溢的人才計劃,以…


捍衛行話-可能令人髮指,但也有其用途

捍衛行話-可能令人髮指,但也有其用途

通過安德烈·斯派塞(Andre Spicer)

任何試圖在2008年金融危機中站穩腳跟的人都很快發現自己淹沒在字母中……


您的抓地力有多​​強? 它說了很多關於您的健康

您的抓地力有多​​強? 它告訴您關於健康的什麼信息?

通過亞當泰勒

人的手是了不起的。 它不僅可以讓我們扔,抓,爬和撿起東西,還可以是……


個人主義社會對大流行病的反應更糟嗎?

個人主義社會對大流行病的反應更糟嗎?

由Tomasz Mickiewicz等人撰寫。

英國首相鮑里斯·約翰遜(Boris Johnson)最近建議,英國的冠狀病毒感染率高於德國或…


為什麼易受感染的工人受到大流行的打擊最嚴重

為什麼易受感染的工人受到大流行的打擊最嚴重

瑞安·麥克唐納(Rian McDonough)

在大流行中,貧窮的社區和社會上最脆弱的人群首當其衝。


遠程學習使孩子更難以運動,尤其是在低收入社區中

遠程學習使孩子更難以運動,尤其是在低收入社區中

由Katelyn Esmonde和Keshia Pollack Porter撰寫

對於很多孩子來說,這個秋天感覺不像是“重返校園”。 相反,許多人都留在家裡參加…


世界更年期日:“變革”的文化表徵如何賦予婦女權力

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凱蒂·肖(Katy Shaw)

在喜劇《絕對絕妙》的一集名為“更年期”中,帕特西開始體驗潮熱和夜晚…


跳芭蕾舞者應該絕對考慮成為計算機程序員

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約翰·布賴森(John Bryson)

自從英國政府發布廣告鼓勵舞者思考以來,已經引起了強烈反響。


大流行病如何結束? 歷史表明疾病已經消退,但幾乎從未真正消失

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通過NükhetVarlik

大流行什麼時候結束? 這幾個月以來,COVID-37病例超過19萬,死亡人數超過1萬……


薛定ding的貓會存在於現實生活中嗎?

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斯蒂芬·福斯特納(Stefan Forstner)

您曾經同時去過多個地方嗎? 如果您比一個原子大得多,答案是否定的。


唐納德·特朗普的話為何起作用...以及如何處理

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羅伯特·丹尼斯(Robert Danisch)

當美國總統唐納德·特朗普(Donald Trump)與COVID-19感染作鬥爭時,美國在選舉日前忙得不可開交,我們應該…


我們的基因在多少程度上限制了自由意志?

我們的基因在多少程度上限制了自由意志?

漢娜·克里奇洛(Hannah Critchlow)

我們中的許多人認為我們是命運的主人,但是新的研究表明我們的行為在多大程度上……


我們實際上可以學會與冠狀病毒一起生活嗎?

我們實際上可以學會與冠狀病毒一起生活嗎?

莎拉·皮特(Sarah Pitt)

當我們進入2020年最後一個季度時,已經定義了這個陷入困境的一年的病毒沒有顯示出繼續發展的跡象。


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杰弗裡·阿內特(Jeffrey Arnett)

皮尤研究中心(Pew Research Center)最近報告說,與18歲至29歲的美國人一起生活的比例…


戴口罩的3種方法

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您戴上口罩,在自己和他人之間保持六英尺的高度,並致力於安全。 但是有幫助的措施……


從文藝復興時期的肖像到薩爾瓦多·達利(SalvadorDalí),藝術家們用蒼蠅來闡明外觀

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在7年2020月XNUMX日美國副總統辯論之後,蒼蠅降落在副總統邁克(Mike)身上。


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像許多發明一樣,鐵氟龍的發現是偶然發生的。 1938年,杜邦(現為Chemours)的化學家...


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當唐納德·特朗普總統宣布他因接受COVID-19治療而離開醫院時,他派遣了他的……


社會隔離使公共交通比汽車更糟糕的環境-這是解決問題的方法

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由Thomas Woolley等人撰寫。

在封鎖期間,旅行限制導致汽車和公共交通工具的使用在整個英國急劇下降。 12年2020月XNUMX日…


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約翰·索拉瓦迪(John Sohrawardi)和馬修·賴特(Matthew Wright)

一名調查記者從一位匿名舉報人那裡收到一個視頻。 它顯示了總統候選人...


肥胖已成為新常態,但仍然存在健康風險

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蒂姆·奧爾茲(Tim Olds)

耐克(Nike)在倫敦的商店最近推出了一種加大碼的人體模型,以展示其活動服裝系列,該系列最多可顯示……


火種未能保護婦女免受虐待。 但是,當我們笑著刷掉迪克照片時,我們也會

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羅莎莉·吉列(Rosalie Gillett)和尼古拉斯·蘇佐(Nicolas Suzor)

美國廣播公司(ABC)的一項調查突顯了“相處”時,性侵犯婦女面臨的令人震驚的威脅。


佈如何阻止微小的病毒? 什麼是最好的面料? 他們保護穿戴者嗎?

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由凱瑟琳·克萊斯(Catherine Clase)等人

口罩可減少從呼吸道分泌物傳播的病毒的傳播。 雖然布口罩並不完美……


理查德·弗拉納根(Richard Flanagan)的《夢醒的海上生活》考慮了悲傷的大小

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托尼·休斯·德埃斯

理查德·弗拉納根(Richard Flanagan)的第八本小說《活醒的夢海》,是人們希望從中發現的一系列小說之一。


如何做好事可以使人們更具吸引力

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薩拉·康拉斯(Sara Konrath)和費米達·漢迪(Femida Handy)

奉獻對您有好處。 多年來,研究人員一直在發現支持慈善機構或志願服務於……的人。


為什麼有些颶風停滯了,為什麼很難預測

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金伯利·伍德(Kimberly Wood)

颶風停滯時,很多事情都會出問題。 他們的破壞性風持續時間更長。 風暴潮可能會保持很高。 還有...


為什麼虛擬法庭可能威脅司法公正

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通過Vincent Denaul

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我們兩個:約翰·列儂與保羅·麥卡特尼的不可思議的歌曲創作合作夥伴關係

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通過亞當·貝爾

約翰·列儂(John Lennon)敏銳地意識到自己在音樂世系中的地位,以及自己的優點和缺點。


根基性的議程如何幫助社會克服冠狀病毒的心理影響

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馬修·亞當斯(Matthew Adams)

無論是在家工作,自我孤立還是與社會隔離,我們中的人比以往更多地被困在室內。


身體疼痛可能會導致您超支

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尤金·Y·陳

據…稱,遭受痛苦使消費者花了比他們多的錢,也許比他們多花了20%。


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週的占星術雜誌

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。 


老歌和好東西:

冥想是當...

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羅伯特·蘭道(Robert Landau)

詳盡的研究表明,冥想是對抗壓力,過度活躍和恐懼相關的極好的解毒劑。


老化優雅地

優雅健康地接受和愛護我們的身體

通過路易斯·海

目前,我們已經將年齡的方法編程進去,並且我們已經接受了這個想法。 我們…


尋找內部老師:您從哪裡開始?

尋找內部老師:您從哪裡開始?

通過Shakti Gawain

與我們自己的內在老師和指導者建立關係後,我們將獲得無誤的...


在這個分散注意力的世界中,選擇謹慎的行動和有意識的意識

在這個分散注意力的世界中,選擇謹慎的行動和有意識的意識

作者:Ajahn Sumano Bhikkhu和Emily Popp

分心的世界不斷旋轉,同時不斷移動以保持娛樂和娛樂。 它…


面對痛苦和悲傷,想要康復

面對痛苦和悲傷,想要康復

黛博拉·莫里斯·科里爾(Deborah Morris Coryell)

目的是決定我們要實現的目標,然後著手實現該目標的能力。 我們使用...


通過發現和實現自己的精神目標來擺脫壓力

通過發現和實現你的精神目的擺脫壓力

布魯斯·施耐德(Bruce D.Schneider)博士

每個靈魂在地球上化身為特定目的的特定形式。 您的旅程現在已經存在,此刻……


您是否要冒險聽和聽到?

冒險傾聽並用心聽

由里克·菲利普斯(Rick Phillips)

我們可能認為,由於能夠看到和聽到遠方空間的能力的發展,我們必須……



同時查看InnerSelf部分, 記住你的未來,用於處理與您和即將到來的2020年美國總統,參議院等總統大選有關的問題的文章。


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