InnerSelf通訊:1月24th,2021

InnerSelf通訊:1月24th,2021
圖片由 格德阿爾特曼 

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

本週,我們將重點放在自我修復上……無論是情感療法,身體療法還是精神療法,這一切都與我們自己以及與周圍世界息息相關。 但是,為了使治愈真正發生,我們必須首先確認問題的原因。 只是切出或用“新零件”代替的疾病,無論是身體疾病還是其他疾病,都無法真正治愈。 在我們解決問題的根源或疾病和功能障礙的原因之前,除非在表面和暫時的層面上,否則我們還沒有得到真正的治愈。

然而,愛與同情對於真正成為一種康復的體驗至關重要。 因此,我們本週開始關注朱利安·里夫(Julian Reeve),他在“每個完美主義者都需要知道的一個詞 “。然後,我們與Lisa Tahir和“靈魂藥:在破碎的地方變得更強",

人們可能認為無法治癒的某些問題,有時被認為是無法治癒的聽力問題。 但是,安東·斯塔基(Anton Stucki)以其聽力恢復系統而聞名於德國,它為我們提供了康復和聽力方面的見識。 聽力問題,甚至是由於物理“損壞”引起的問題,都可以通過與問題的情感以及物理原因相聯繫來治愈。

許多人非常注意服用維生素來維持健康。 但是,未在治療書籍中列出的一種維生素是維生素S(S代表沉默)。 埃里卡·朗登(Erica Longdon)向我們介紹了“維生素S:您每天在沉默中花費多少時間?".

我們以湯姆·哈特曼(Thom Hartmann)的一篇文章作為自我治療的文章結尾,該文章沒有太多的補救方法,因為它告訴我們“多動症是一種精神狀態,不是疾病". 

身體和心靈是真正的宏偉系統,當我們願意找到根源於過去的經歷或創傷時,一切都可以得到治愈。 身體不適是對事件的響應,它是結果,而不是問題的根源。 因此,本週,我鼓勵我們所有人尋找疾病的根本原因,而不論這些疾病是個人的,社會的還是全球性的。 只有找到問題的根源,無論是身體原因還是其他原因,我們才能治愈我們身體以及社會和地球上的問題。

尋找原因,這將帶您找到解決方案。 一切都可以治愈。 甚至我們生病的星球,我們不平衡的社會,我們自己的態度和觀點。 為了找到解決方案,我們必須願意深入研究失衡和疾病的“為什麼”和“如何”。 祝大家康復愉快!

請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章,以及本週內添加到網站的所有文章的概述。

祝您閱讀愉快,有見識,當然也希望有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿健康和充滿愛心的一周。


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

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新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****


每個完美主義者都需要知道的一個詞

由朱利安·里夫(Julian Reeve)撰寫

每個完美主義者都需要知道的一個詞
我剛剛表演了百老匯音樂劇 漢密爾頓 2017年在舊金山時,我回家的路上心髒病發作。 測試證明我的右冠狀動脈被90%阻塞,並放置了兩個支架以使我走上康復之路。 我當時43歲。


靈魂藥:在破碎的地方變得更強

Written by 麗莎·塔希爾

靈魂藥:在破碎的地方變得更強
除其他事項外,變革可以比喻為燒毀曾經的火焰。 這些變化的經歷使我們留下了深刻的回憶。


 通過電子郵件獲取最新信息

名字:電子郵件:
 



我們渴望聽到和感覺到:我們的耳朵將我們連接到世界

由安東·斯塔基(Anton Stucki)撰寫

我們渴望聽到和感覺到:我們的耳朵將我們連接到世界
耳朵不能自然閉合; 它沒有蓋子,沒有肌肉,沒有反射,可以有意識地在我們的聽覺感知和外界之間形成障礙。 我們從一開始就聆聽聲音,並貫穿一生。


維生素S:您每天在沉默中花費多少時間?

埃里卡·朗登(Erica Longdon)撰寫

維生素S:沉默增強了我們的注意力
我們不斷地用噪音,電視和廣播新聞,播客,當然還有我們不斷在自己的頭腦中產生的多種聲音來充耳不聞。 想一想:您每天完全沉默多少時間? 答案可能很少。


多動症是一種精神狀態,不是疾病

由Thom Hartmann撰寫

多動症是一種精神狀態,不是疾病
如果您是成年人,患有慢性疾病,如躁動,不耐煩,聽力差或難以完成諸如平衡支票簿之類的“無聊”工作,那麼您已經知道經歷與多動症相關的一些挑戰是什麼感覺。


您是否感到被低估和勞累過度?
您是否感到被低估和過度勞累?
菲利普·溫斯坦(Philip Weinstein)和傑西卡·斯坦霍普(Jessica Stanhope)

毫無疑問,失業率上升是COVID-19大流行的最嚴重後果之一。


尾隨方對男人的身體做了什麼
尾隨方對男人的身體做了什麼
通過埃里克迷宮

最新研究表明,繁重的飲食和尾隨行為並不會以相同的方式影響所有人。


要成為一個內向的人,要表現得像一個外向的人。 並不像您想的那麼難
要成為一個內向的人,要表現得像一個外向的人。 並不像您想的那麼難
安德魯·斯帕克(Andrew Spark)和彼得·奧康納(Peter O'Connor)

領導是人類的普遍性。 它甚至可以在其他物種中看到,這表明它可能是進化的……


如何通過寬鬆的新型快速傳播冠狀病毒保持安全
如何通過寬鬆的新型冠狀病毒保持安全
由Suresh Dhaniyala和Byron Erath

至少在19個州發現了導致COVID-10的冠狀病毒快速傳播變種,人們正在...


傳粉者處於危險之中:新菸鹼類農藥阻止蜜蜂和蒼蠅睡個好覺
傳粉者處於危險之中:新菸鹼類農藥阻止蜜蜂和蒼蠅睡個好覺
由Kiah Tasman

超過99,000人向英國政府請願,以支持這一禁令,原因是存在大量的科學證據表明……


奶酪和巫術的迷人歷史
奶酪和巫術的迷人歷史
由Tabitha Stanmore

一本咒語說:“你可以給女人一塊奶酪讓她著迷”,同時給她一個…


如何幫助您的青少年充足睡眠
如何幫助您的青少年充足睡眠
通過Lynette Vernon

有些人會在鬧鐘響起之前很早就跳下床,為開始新的學年而興奮,但其他許多人會…


健康的微生物組可建立強大的免疫系統,幫助擊敗Covid-19
為什麼健康的微生物組會建立強大的免疫系統來幫助擊敗Covid-19
通過Ana Maldonado-Contreras

您可能不知道,但是您內部生活著一大批微生物,這些微生物對於抵禦威脅至關重要。


克雷托姆(Kratom):關於有爭議草藥的風險和益處的科學發現
Kratom:有爭議的草藥的風險和益處方面的科學發現
克里斯托弗·R·麥柯迪

Kratom是一種來自熱帶樹Mitragyna speciosa的葉子的傳統東南亞草藥,具有…


喬·拜登的就職演說給結結巴結的數百萬人帶來希望
喬·拜登的就職演說給結結巴結的數百萬人帶來希望
羅德尼·加貝爾(Rodney Gabel)

新總統口吃不透,他的講話在全世界範圍內註視著,這是那些人的有力例證。


冠狀病毒感染後世界會是什麼樣?
冠狀病毒感染後世界會是什麼樣?
西蒙·梅爾(Simon Mair)

從現在開始的六個月,一年,十年後,我們會在哪裡? 我徹夜難眠,想知道我的未來會怎樣?


混合使用“男性vs女性特徵”很常見,並且具有很大的優勢
混合使用“男性對女性特徵”很常見,並且具有很大的優勢
由Barbara Jacquelyn Sahakian等人撰寫

當然,我們都知道那些更雌雄同體的人,具有混合的刻板印象的人格特質...


控制如何解釋金錢對幸福的控制
控制如何解釋金錢對幸福的控制
由Michele Berger

與以前的有影響的工作相反,有關金錢和幸福的新研究發現,美元價值沒有穩定的平台。


超過3億人在自己的房屋中呼吸有害空氣
超過3億人在自己的房屋中呼吸有害空氣
馬修·舒普勒(Matthew Shupler)

您可能認為可以避免室內空氣污染。 但是在全球範圍內,有超過3億的人接觸到它……


可以逆轉小鼠衰老引起的認知下降-這對人類意味著什麼
可以逆轉小鼠衰老引起的認知下降-這對人類意味著什麼
理查德·弗拉格(Richard Faragher)

全球人口老齡化是21世紀醫療保健系統面臨的最大挑戰。 甚至COVID-19都在…


粘性是一些植物用來抵禦飢餓的昆蟲的武器
粘性是一些植物用來抵禦飢餓的昆蟲的武器
通過埃里克·洛普雷斯蒂

許多植物已經進化出粘性的葉子,莖和種子,包括一些您可能知道的植物,例如矮牽牛和…


各國如何通過將重點轉移到可持續發展上來解決環境危機
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通過Kai Chan

2019年XNUMX月,聯合國關於生物多樣性的報告成為頭條新聞,其中載有一個壞消息:有XNUMX萬個物種在…


為什麼您的遊蕩思想是功能而非錯誤
為什麼您的遊蕩思想是功能而非錯誤
通過Yasmin Anwar

研究人員想出了一種方法來跟踪我們內部思想過程的流向,並發出信號表明我們的思想是否……


不同的Covid限制如何影響我們的心理健康
不同的Covid限制如何影響我們的心理健康
湯姆·赫弗南(Tom Heffernan)

一些國家選擇了嚴格的國家封鎖,例如英國目前實行的封鎖,而其他國家則選擇……


珍妮特·耶倫(Janet Yellen)擔任美國財政部長對氣候變化能做什麼
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瑞秋·凱特(Rachel Kyte)

美國如何應對COVID-19帶來的經濟復甦,氣候變化和不平等帶來的金融風險……


使用面部識別功能會問一個問題:誰擁有我們的面孔?
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黃文迪

誰擁有你的臉? 當然,這是一個愚蠢的問題……對嗎? 但是,從您的臉部生成的數據呢? 還有...


有臭味的氣體是少吃肉與延長壽命的令人驚訝的原因
有臭味的氣體是少吃肉與延長壽命的令人驚訝的原因
王瑞

高蛋白飲食有片刻。 現在,在任何雜貨店中,您都可以購買一個蛋白質碗,拿起一個蛋白質盒……


素食飲食更健康嗎? 我們無法確定的5個原因
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由Keren Papier等人撰寫

儘管人們選擇素食的原因很多,但健康常常被認為是一種普遍的動機。 但…


即使在大流行期間,避免牙醫也可能不利於您的口腔健康
即使在大流行期間,避免牙醫也可能不利於您的口腔健康
通過安德魯·科薩羅(Andrew J.Corsaro)

即使在大流行期間,牙科保健對成千上萬的美國人仍然至關重要。 美國超過四分之一的人口…


除非您能了解同事的非言語提示,否則縮放工作關係很難建立
除非您能了解同事的非言語提示,否則縮放工作關係很難建立
由Nancy R.Buchan等人撰寫

主要通過視頻會議與同事進行交流的工人在建立建築方面的效率遠不如此。


拜登總統如何將我們從人道主義落後者轉變為全球領導者
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愛德華·卡爾(Edward R.Carr)

即使在特朗普政府反复努力削減外國援助和全球夥伴關係之後,美國…


地球已經生活了數十億年-我們到底有多幸運?
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由Toby Tyrrell

生產智人花了3到4億年的進化。 如果氣候完全失敗了一次……


專家解碼特朗普的談話,Q碼和起義之路
算法時代的愛情:您願意讓人工智能選擇您的合作夥伴嗎?
大衛·塔基(David Tuffley)

可以說,人工智能(AI)已經成為21世紀不可或缺的工具。 通過幫助…


為什麼在變焦會議期間應該關閉相機
為什麼在變焦會議期間應該關閉相機
通過凱拉·威爾斯(Kayla Wiles)

一項新的研究表明,在虛擬會議期間不使用相機可以大大減少碳足跡。


專家解碼特朗普的談話,Q碼和起義之路
專家解碼特朗普講話,Q碼和起義之路
由Jarret Benck

違反國會大廈的暴力行為是特朗普總統與他最狂熱的人之間交流的頂點。


幫助孩子通過藝術表達情感的6種方法
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由Nikki Martyn

COVID-19大流行在許多方面影響了兒童的世界。 由於關閉和限制,他們有…


最新研究表明,如果沒有更環保的計劃,將無法實現1.5c的氣候目標
最新研究表明,如果沒有更環保的計劃,將無法實現1.5C的氣候目標
戴蒙·馬修斯(H. Damon Matthews)和卡西亞(Kasia Tokarska)

°在將全球變暖限制在給定目標的同時,我們仍然可以排放的二氧化碳量稱為……


無神論者的大腦和宗教人士的大腦不同嗎?
無神論者的大腦和宗教人士的大腦不同嗎?
由Miguel Farias

宗教的認知研究最近到達了一個新的未知領域:非信徒的思想。 無神論者認為……


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週的占星術雜誌

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。 


老歌和好東西:

進入行星兄弟會:我們必須努力工作
進入行星兄弟會:我們必須努力工作
瑪麗·瑪格麗特·摩爾

每天花五分鐘專注於和平,並想像這顆絕對光彩照人的星球,完全沐浴在光明,力量之中……


唱歌作為健康和健康的權力行為
唱歌是健康與健康的力量
醫學博士Lori Arviso Alvord

在世界上許多地方,當一個人生病時,會唱一首歌來治愈。 為健康而歌唱的人的概念…


走出冷漠和漠不關心的選擇希望
擺脫冷漠與冷漠來選擇希望
大衛·克里格(David Krieger)和池田大作(Daisaku Ikeda)

我們都有選擇的餘地。 我們可以屈服於冷漠和冷漠,也可以選擇希望。 此對話是關於選擇…


什麼,我冥想? 觸發放鬆響應
什麼!!! 我,打坐? 觸發鬆弛反應
通過瓊·鮑里森科(Joan Borysenko)

冥想就像是進行精神俯臥撑,以增強意識和選擇的力量。 雖然這不是一種實踐……


採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人
採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人
瑪麗·拉塞爾(Marie T.Russell)

大自然並沒有立足之地:它只是使每一種植物都有生命的公平機會。 不管……,陽光照在每個人身上。


我們所做的一切都是選擇:意識到我們的選擇
我們所做的一切都是選擇:意識到我們的選擇
由InnerSelf的Marie T.Russell提供

前幾天,我給自己一個“好交談”……告訴自己,我真的需要定期運動,吃得更好……


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