InnerSelf雜誌:5年2021月XNUMX日

InnerSelf通訊:5年2021月XNUMX日
圖片由 千鳥格


由Marie T.Russell講述

影片版本

歡迎... 我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

(跳過介紹 並直接轉到文章)

在我撰寫本文時,這是複活節週末。 也是逾越節的時期。 我們剛剛經歷了春分,在此之前,是農曆新年。 所有這些都與重生,更新和新的開始有關……也關乎其他事情的結局。

每天早晨醒來時我們都會得到一個“小春分”,因為這也是一個新的開始,也就是夜晚的結束。 然而,人數眾多,春天,復活節,逾越節以及任何“新的一年”中蘊藏的自然能量也鼓勵我們重新開始。

在當前的增長時期,我們需要做出或選擇做出的很多改變都集中在態度上,也許不僅僅是在身體上的改變。 即使目標是身體上的,例如減肥,態度也必須首先改變。 因此,本週我們將著重介紹從一種狀態過渡到另一種狀態的各種文章,無論是情感上,態度上,精神上還是身體上。

我們從Barry Vissell開始,他向我們展示了“男人遭受痛苦的10個原因“並提請女性讀者註意:有些(如果不是全部)也可能適用於您。畢竟,我們都有內在的女性和內向的男性,因此您可以識別或識別自己,無論是男性還是男性女性,就這10點中的任何一項,都可以用音頻或視頻格式獲得,由Barry Vissell講述。

格倫公園(Glen Park)是我們下一次變革的經驗,他邀請我們進入“弗拉門戈舞”的世界,脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞“。無論您是否對弗拉門戈舞蹈感興趣,本文都會為您建立自信提供出色的見解,並為與內心的批評家取得聯繫提供了出色的練習。我對音頻版本進行了敘述。

隨著復活節/逾越節的這段時間成為一年中“最精神的”時期之一,理查德·斯莫利(Richard Smoley)反思:我們正在進入聖靈時代嗎?“。他帶領我們對宗教及其變化進行了簡要的歷史概述,並研究了當前的趨勢……著重於對精神體驗的渴望和神的內在化。 

當然,如果沒有從生命到死亡的過渡,在地球上就不會完成任何精神或生命之旅。 這是我們所有人都將在某種程度上獲得的一種體驗-我們自己的死亡和親人的死亡。 與所有經驗一樣,我們可以選擇對它的態度以及如何為它做準備。 

伊麗莎白·富妮爾(Elizabeth Fournier)為我們帶來了一些實用的技巧,如何計劃和進行家庭葬禮“。這是一個很多人都不想談論甚至思考的話題。但是由於地球上的每一個生命都將以死亡而告終,因此對於您自己和您所愛的人都應考慮某些實用性。

偵察員的座右銘告訴我們“準備好了”。 如果事先考慮並做好準備,那麼這樣的困難情況,例如親人的去世,就更容易處理。 而且,當您去世時,您可以為親人提供更輕鬆的服務。 無論我們如何抗拒它,總有一天會發生。 畢竟,這是生命週期的一部分。

南希·風心(Nancy Windheart)幫助我們在“精神短暫地融入形式:來自豆娘的智慧“。我們發現了通過接受從豆娘的眼中所見到的生活的短暫性,來使生活順暢航行的關鍵。本文由我講述。 

因此,當我們經歷春季和更新的這段時期時,我們會選擇自己的態度和觀點,並且可以從內在自我,內在智慧和更高自我的角度選擇完全生活。 選擇永遠是我們的。 我們是從恐懼,憤怒等中生活,還是選擇同情,寬恕和愛。 沒有正確或錯誤的選擇-只有在當前時刻,下一個時刻以及下一個時刻適合您的選擇。 每一個時刻都是一個新的時刻。 每個選擇一個新的。 一次呼吸一次。

你可能已經註意到了 那...

我們已將“新聞通訊”重命名為“雜誌”,因為這確實是真實的。 因此,為了與每年這個時候的重生和更新保持一致,我們將每週發行的產品重命名為InnerSelf Magazine。 這是相同的重要內容,但名稱更合適...


請向下滾動查看新發行的InnerSelf中的精選文章,以及本週內添加到網站的所有文章的概述。

祝您閱讀愉快,有見識,當然也希望有一個充滿奇蹟,充滿歡樂,充滿健康和充滿愛心的一周。


Marie T. Russell
編輯/出版商,
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

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新文章 這個星期

*****每日添加的文章和視頻*****

特色文章有音頻和視頻格式。
轉到每個文章以獲取鏈接。 


由Barry Vissell撰寫。 讀取時間:7分鐘

男人遭受痛苦的10個原因

男人遭受痛苦的10個原因
我最近完成了一個在線男子靜修班。 我們每個人都變得非常脆弱,因此,他們擁有深厚的愛和兄弟情誼。 出現了一種關於男性問題的萬花筒……我們每個人都對男性遭受苦難的困惑深有感觸。


由Glen Park撰寫。 讀取時間:12分鐘

脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞

脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞
弗拉門戈舞蹈令人賞心悅目。 一位優秀的弗拉門戈舞者散發著極大的自信,我們,觀眾們都吸收了。 整個舞蹈具有引以為傲的自信和對成為運動中的人的榮耀。


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由理查德·斯莫利(Richard Smoley)撰寫。 讀取時間:14分鐘

我們正在進入聖靈時代嗎?

我們正在進入聖靈時代嗎?
以犧牲為中心的父親時代的祭司可能不會承認他們的繼承者是宗教。 異教徒羅馬人對基督徒的指控之一是無神論。


由伊麗莎白·弗尼爾(Elizabeth Fournier)撰寫。 讀取時間:9分鐘

如何計劃和進行家庭葬禮

如何計劃和進行家庭葬禮
國家家庭葬禮聯盟名譽主席李·韋伯斯特(Lee Webster)寫道:“家庭葬禮旨在賦予家庭照料自己死者的權利,花時間在場並吸收損失,完成親密而有意義的過程。 ..”


由南希·風心(Nancy Windheart)撰寫。 讀取時間:4分鐘

精神短暫地融入形式:來自豆娘的智慧

精神短暫地融入形式:來自豆娘的智慧
當我涉入冷水中時,我注意到一個藍色池塘的屍體在表面漂浮著蜻蜓。 我抱起她,輕輕地將她握在手中……首先,看看她是否還活著,然後,當我意識到她已經死了時,我無法放下她。


孩子們好嗎? 社交隔離可能會造成重大損失,但遊戲會有所幫助
孩子們好嗎? 社交隔離可能會造成重大損失,但遊戲會有所幫助
帕西·薩爾伯格(Pasi Sahlberg),新南威爾士大學(UNSW)和莎朗·戈德菲爾德(Sharon Goldfeld)

今年許多父母花費了至少幾個月的時間來支持他們的孩子在家學習(現在仍然如此)。 這個…


大流行病即將到來–只是不要為聚會定個日期
大流行病即將到來–只是不要為聚會定個日期
布里斯託大學的Agnes Arnold-Forster

“大流行結束之後”必須是2021年最常說的一句話。對此我肯定是有罪的。


2021年夏季的音樂節將有很大的不同–這是可以期待的
2021年夏季的音樂節將有很大的不同–這是可以期待的
格拉斯哥蘇格蘭大學的尼克·戴維斯(Nick Davies)和丹尼爾·巴克斯特(Daniel Baxter)

隨著英國在接下來的幾個月中退出鎖定計劃,現場直播活動將獲得可喜的回報。 體育,音樂和…


運動期間咖啡會燃燒更多的脂肪嗎?
運動期間咖啡會燃燒更多的脂肪嗎?
考文垂大學的尼爾·克拉克(Neil Clarke)

咖啡,綠茶和其他含咖啡因的飲料是早晨開始的一種流行方式。 它不僅給了很多……


日本櫻花觀摩派對-追尋櫻花的流逝之美的歷史
日本櫻花觀摩派對-追尋櫻花的流逝之美的歷史
謝菲爾德大學的植松伸美(Nozomi Uematsu)

作為日語研究的講師,我要問學生的第一個問題是:“當您……時會想到什麼樣的圖像?


魚比您意識到的更像人類的五種方式
魚比您意識到的更像人類的五種方式
朴茨茅斯大學馬特·帕克(Matt Parker)著

您可能聽說過魚有XNUMX秒鐘的記憶,或者他們沒有感覺到疼痛。 這些都不是...


對食物過敏的兒童來說,使復活節安全和具有包容性的7種方法
對食物過敏的兒童來說,使復活節安全和具有包容性的7種方法
西悉尼大學Prathyusha Sanagavarapu

對於患有食物過敏的兒童及其家人,復活節可能是充滿挑戰和焦慮的時期。 首先,有…


在您的情緒上,微劑量可以和瑜伽一樣好嗎?
在您的情緒上,微劑量可以和瑜伽一樣好嗎?
作者:伊迪絲·考恩大學的斯蒂芬·布萊特和麥格理大學的文斯·波利托

近年來,微劑量已經成為一種健康趨勢。 這種做法包括服用少量的維生素A。


我們的健康和幸福如何取決於蓬勃發展的星球
我們的健康和幸福如何取決於蓬勃發展的星球
蒙福特大學的梅利莎·馬塞爾(Melissa Marselle)

在COVID-19封鎖期間,我們中的更多人注意到後花園中各種各樣的動物,樹木和花朵……


為什麼耶穌受難日崇拜的某些部分引起爭議

為什麼耶穌受難日崇拜的某些部分引起爭議
聖十字學院喬安妮·皮爾斯(Joanne M.Pierce)

在聖週期間,世界各地的教堂為他們最重要的三個日子提供服務:聖週四,有時……


為什麼有些孩子是左撇子,而另一些是右撇子?
為什麼有些孩子是左撇子,而另一些是右撇子?
格里菲斯大學的Matthew Barton和Michael Todorovic

在人類的許多歷史上,左撇子被視為有點奇怪,不幸的是,有些左撇子甚至受到了非常大的對待……


有毒和性別歧視的職場文化如何影響您的健康
有毒和性別歧視的職場文化如何影響您的健康
格里菲斯大學的Xi Wen(Carys)Chan和Paula Brough撰寫

雖然有毒的男子氣概的文化對受害者,工作場所的其他僱員最有害。


C代:為什麼在COVID-19之後投資於幼兒至關重要
C代:為什麼在COVID-19之後投資於幼兒至關重要
紐芬蘭紀念大學大衛·菲爾波特(David Philpott)

有關COVID-19孩子的C代的對話開始了。 雖然確切的年齡應該包括在此…


騎自行車比電動汽車普及零淨城市的重要性高十倍
騎自行車比電動汽車普及零淨城市的重要性高十倍
牛津大學克里斯蒂安·布蘭德(Christian Brand)

在全球範圍內,到50年,每2020輛新車中只有14輛是純電動的,在英國,每XNUMX輛中就有XNUMX輛是純電動的。 聽起來令人印象深刻,但即使…


為什麼即使在細菌傳播的情況下乾手器仍被使用?
為什麼即使在細菌傳播的情況下乾手器仍被使用?
邦德大學的Christian Moro和Charlotte Phelps撰寫

空氣中的污染物,臟的馬桶座,黴菌和黴菌:在冠狀病毒大流行發生之前很久,...


死亡友好社區減輕了對衰老和死亡的恐懼
友好的死亡社區減輕了人們對衰老和死亡的恐懼
萊斯布里奇大學等人朱莉婭·布拉索索托(Julia Brassolotto)著

在全球大流行中,死亡比平時更大。 一個適合年齡的社區在努力確保人們...


愛小房子生活的想法,即使你不住在一個人
愛小房子生活的想法,即使你不住在一個人
格里菲斯大學的希瑟·希勒(Heather Shearer)和保羅·伯頓(Paul Burton)

在澳大利亞和其他地方,已經出現了一種支持小房子生活的運動,這是對……的重要回應。


為什麼月光明亮? 天文學家回答的月亮問題
為什麼月光明亮? 天文學家回答的月亮問題
南昆士蘭大學喬尼·霍納(Jonti Horner)著

目前正在教一年級天文學的人花了很多時間討論月球,這是我的……


經過長時間的抨擊之後,一種更具建設性的媒體批評形式正在蓬勃發展
大規模槍擊給倖存者,急救人員和數百萬其他人留下了情感和精神上的傷疤
韋恩州立大學的Arash Javanbakht

16月10日在亞特蘭大發生的22人致命槍擊事件,2021年XNUMX月XNUMX日在科羅拉多州的博爾德發生XNUMX人的致命槍擊事件……


逾越節是認識悲劇並為未來帶來希望的時候
逾越節是認識悲劇並為未來帶來希望的時候
科羅拉多大學博爾德分校塞繆爾·博伊德(Samuel L.Boyd)

猶太家庭將在今年聚集逾越節,這種情況將像慶祝活動本身一樣,反映出……


服務犬可以幫助PTSD的退伍軍人,並且可以通過實際方式減輕焦慮
服務犬可以幫助PTSD的退伍軍人,並且可以通過實際方式減輕焦慮
普渡大學的Leanne Nieforth和Marguerite E.O'Haire

PTSD,一種心理健康問題,某些人在經歷或目睹威脅生命的創傷後會發展成……


紅松鼠,天生在社會上遙遠,向我們傳授好鄰居的價值
紅松鼠,天生在社會上遙遠,向我們傳授好鄰居的價值
埃克塞特大學的Erin Siracusa

在加拿大北部的遙遠地區,今年發生了另一種類型的社會隔離。 在…之中


本週的占星術雜誌

由Pam Younghans撰寫

本週的占星術雜誌

Pam Younghans本週專欄 (每週日下午更新) 是一種基於行星的影響,並提供觀點和見解,以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊

重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊,哈”的見解事件的事後觀點。 


老歌和好東西:

投射的五個階段:重新擁有我們的遺棄自我
投射的五個階段:重新擁有我們的遺棄自我
由Bill Plotkin博士

為什麼我們要投影受壓零件? 為什麼那些部分不能或不只是和平地埋葬-或在……中睡著呢?


復活節兔子非常奇怪的歷史
復活節兔子的非常奇怪的歷史
謝菲爾德大學的凱蒂·愛德華茲(Katie Edwards)

當您在本週末咬掉巧克力兔子的頭時,您可能想知道卡通兔子是如何變得如此…


我們本性的季節:新的開始,成長,獎勵和更新
我們本性的季節:新的開始,成長,獎勵和更新
梅雷迪思·揚·索爾斯(Meredith Young-Sowers)

就像大自然有四個季節一樣,我們的內在自然也經歷了四個季節。 在我們內心的冬天


如何認識和發展意識和直覺
如何認識和發展意識和直覺
南希·C·波勒(Nancy C.Pohle)和艾倫·L·塞爾沃(Ellen L.Selover)

我們的身體感覺-聽覺,視覺,味覺,氣味和触覺-是強大的感受器,能夠恢復巨大的……


友善情感,放下約束自己的鬥爭
友善情感,放下約束自己的鬥爭
布蘭登·貝斯(Brandon Bays)

我們通常會與情緒產生愛恨交織的關係。 當我們不克制自己的困難情緒時,我們會喜歡……


什麼是感覺,究竟是什麼?
什麼是感覺,究竟是什麼?
戴維·昆茲(David Kundtz)

到底是一種什麼感覺? 那是一個客戶問我的問題,重點是“準確”。 太好了...


永遠的反思:尋找失踪的品質
永遠的反思:尋找失踪的品質
通過Shakti Gawain

我們在人際關係中遇到的困難常常反映出我們需要治癒的部分自我。 這樣的困難...


減輕壓力的方法:指尖使頭腦冷靜
減輕壓力的方法:指尖使頭腦冷靜
由Eliott Cherry,文學士,LMT,NCTMB

您可能熟悉“鬆弛響應”一詞。 這是由赫伯特·本森(Herbert Benson)博士創造的,赫本·本森(Herbert Benson)博士撰寫了這本書。


相信自己的天才:給自己一個聲望不負眾望的聲譽!
相信自己的天才:給自己一個聲望不負眾望的聲譽!
通過艾倫·科恩(Alan Cohen)

也許在生命的早期,您對自己的想法就定義為小,醜,無能或不討人喜歡。…


焦慮和沈思嗎?
焦慮和沈思嗎?
詹姆斯·羅賓斯(James Robbins)

如果您不准備靜心冥想,那麼無論您是否遇到持續的嗜睡或其他任何冥想障礙……


第一次看起來和看到的一切
第一次看起來和看到的一切
通過奧修

我們總是用舊的眼光看待事物。 你來你家了; 你看著它而不看它。 你知道的…


關於男人,人際關係和身心聯繫
關於男人,人際關係和身心聯繫
蒂莫西·約翰遜博士

人際關係中最重要的部分莫過於您的人際關係。 考慮一下:…


如何通過愛自己來建立自尊
如何通過愛自己來建立自尊
通過路易斯·海

如果對自己有消極想法,就永遠不會有良好的自尊心。 自尊只是感覺很好……


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