掌握逆境的力量:它可以做到!

掌握逆境

地球上有超過60億人。 事實上,他們中的每一個人目前都經歷著某種形式的逆境,從職業挫折,關係問題,不同程度的身體或精神疾病,到錯位的車鑰匙......

如果每個人在生活中遇到一定程度的困難,你能想像到天堂的喧囂嗎? me“反過來說,如果我們每個人都只是聳聳肩笑,那麼全世界的寧靜,”為什麼 我?”

在你的肩膀上攜帶世界?

到處思考“為什麼我是一個重要的組成部分,承認你真的不在宇宙的中心 - 這個有害的觀念認為你是世界的大力神 - 並且有權享有這種地位帶來的所有特權和責任。

將你的觀點和看法改為“為什麼 我?“能為你提供一種內心平靜和個人滿足感。

不再因為我的煩惱而責怪世界

我們所有人遲早都需要宣誓: 不再因為我的煩惱而責怪世界...... 退出這個或任何壞習慣需要真正的意志力(男孩,它曾經做過!),但它可以做到。

問題變成了,我們會這樣做嗎?

鑑於我酗酒的個人歷史,意志力和自律的主題對我來說具有特殊的魅力。 我發現東方哲學必須教給我們的東西與我們掌握日常生活中逆境的力量的主題密不可分。

掌握逆境的力量

如果你真的想要掌握逆境的力量,那麼就把它作為你的考驗:通過你在最小的煩惱情境中保持冷靜或傾向於失去它的能力來衡量你的新興掌握......當你在雜貨店的快速結賬時處理你的不耐煩和沮喪例如,當你面前的那個人有一個完整的購物車時,請註冊。

在我的工廠,當我們從事新產品的設計時,我們從小開始...完善製造程序......然後將我們的產量提高到商業水平。 在商業中,這個經過時間考驗的過程被稱為“擴大規模”。

通過積極處理遇到的最小問題開始掌握你的逆境,然後“擴大”這種反應,有效地應對你生活中的巨大逆境。

選擇掌握逆境的力量

掌握逆境你看,掌握逆境的力量,無論是第一個還是最後一個,都是關於選擇的。 首先你 選擇 這樣做......你繼續 do 繼續你的一系列選擇。


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如果你在嘀咕自己,“......那隻是語義......愚蠢的文字遊戲...“ 再想想。 你的逆境是真實的。 它無法改變。 但它可以 轉化.

通過接受改變逆境

在他的冥想指南中,禪宗大師Thich Nhat Hanh在談論憤怒(逆境和憤怒總是交織在一起)時提出了這一點, 和平就是每一步:日常生活中的正念之路:

“當憤怒在我們身上誕生時,我們可以意識到憤怒是我們的能量,我們可以接受這種能量,以便將其轉化為另一種能量。 當我們有一個裝有有機物質的堆肥箱,這個有機物質分解並且有臭味時,我們知道我們可以把廢物變成美麗的花朵......我們知道憤怒可以是一種堆肥,而且它的力量在於生出美麗的東西。 我們需要憤怒的有機園丁需要堆肥的方式。 如果我們知道如何接受我們的憤怒,我們就已經擁有了一些平安和喜悅。 漸漸地,我們可以將憤怒完全轉化為和平,愛和理解。“

什麼時候出問題不是問題?

為什麼將問題視為問題? 創造性思考並消除消極情緒! 當我面對一個問題,為了將黑暗的能量轉化為創造力(我有時會嘀咕,但我說,同樣),我對自己說的是:“我們玩得開心

不是“我們沒有遇到問題......”但是我們玩得開心“。

你覺得這簡單嗎?

嗯,當你進入一個黑暗的房間時,打開燈也是如此,但這種光並沒有讓世界變得與眾不同,讓你免於絆腳石!

將問題轉化為機遇

如果你有一定的年齡,你可能還記得漫畫“L'il Abner“還有一個名叫Joe Btfsplk的角色,一個傷心的麻袋,到處都是烏云密佈在他頭上。 為什麼不從憤怒的雲中走出寧靜的陽光?

這絕對是你的選擇......所有這一切都需要改變思維方式,看看你解決逆境的旅程如何能夠像最終解決問題一樣豐富和啟發。 就在你的時候 知道 你正在掌握逆境的力量。

如果你以這種方式看待你的生活並在世界各地移動,你會發現沒有問題 - 只是挑戰和困惑,有時是娛樂性的,有時是單調乏味的,但總是令人著迷並充滿機會,你可以從中獲得實質性的利益,身體上,精神上和精神上。

經出版商許可轉載,
Hampton Roads Press。 ©2008。 www.redwheelweiser.com

文章來源

本文摘自Al Weatherhead的“逆境的力量”一書。逆境的力量:艱難時期可以讓你變得更強大,更聰明,更好
由Al Weatherhead和Fred Feldman合作。

點擊此處獲取更多信息和/或在亞馬遜上訂購此書.

關於作者

Al Weatherhead,文章的作者:掌握逆境

Weatherhead Industries的董事長兼首席執行官Al Weatherhead經歷了痛苦的家庭隔閡,嚴重的關節炎和心髒病,並且正在恢復酗酒。 他沒有屈服於自己的逆境,而是將其視為一個“有福的敵人”,並利用它來取得非凡的個人和職業成功。

弗雷德費爾德曼,Al Weatherhead的合著者,著作“逆境的力量”弗雷德費爾德曼已經出版了17小說,並在自我改進和如何商業類型中共同撰寫了三部非小說類作品。 屢獲殊榮的創意顧問弗雷德費爾德曼(Fred Feldman)也前往該國為財富500非營利組織提供諮詢服務。

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