對希望的反思:前方有更好的日子

希望,我很感激地註意到,當我最不期待的時候,有一種習慣會出現在我的門口。 有時候(並不總是),當我被一切尚未完成的東西和所有出錯的東西所淹沒的時候,當我對廚房水槽的未洗過的餐具堆積得高,當我的頭髮凌亂時,我沒有祈禱扭轉局面,那就是希望有一種敲門和走路的方式。如果我很幸運,那麼,當我需要的時候,那種希望不受限制,超出我能想像的任何能量和決心。

當然,也有希望無法出現的時候,我需要發送一個搜索方,就在我最不具備組織權限的時候。 但就目前而言,我們可能會開始對希望的反思,考慮當我們睜開眼睛看它的多種形式時,它是多麼令人驚訝的普遍。 考慮Julie Neraas的書中的毛茸茸和勤奮的描述 Apprenticed to Hope:

“[A]凶狠的存在於我,展現了一隻小而持久的動物的繁忙和憤怒。 它在任何可能將其圍起來的畜欄中挖掘,挖掘,咬傷和咬傷。“

這是一種描述,可以幫助我將希望視為一種普通,勤勞和頑強的東西,比如松鼠跑過我的後院,把它們的堅果埋在一個冬日里。 注意希望的許多面孔和形式的動畫可以喚醒我們在最意想不到的時間和地點出現希望。

用你自己的話說:

所需材料:對於此提示,您需要一本或兩本雜誌,其中包含各種活動和場景的有趣照片。


內在自我訂閱圖形


你在哪裡看到希望? 它看起來像什麼,它在做什麼? 從雜誌中選擇一個引起您興趣的場景或事件的照片。 它可能最適用於呈現一些互動或動態元素,衝突或故事的圖片,而不是靜物構圖或特寫鏡頭。

不要過度分析您選擇的內容或原因。 只需選擇一張照片並在其中尋找可能代表希望的一件事。 它可以是照片的主要主題或其中的一小部分 - 無論出於何種原因,任何東西都會讓你想起希望以及在看到這張照片時會有什麼希望。

什麼是希望,它做了什麼? 寫下您在照片中找到的希望圖像,使用以下提示描述希望是什麼以及它做了什麼。 無論你喜歡使用它們,在每個上寫長度,或在它們之間交替:

希望是與之相伴的。 。 。

希望是那樣的。 。 。

借用希望直到希望得到恢復

這就是希望,沒有閃亮的東西,只有一種寄託,簡單的麵包,平淡的東西,為我們提供食物。  - Mark Doty(天堂的海岸)

不幸的是,希望並不總是出現在您需要的時候。 當我們面臨無法克服的個人困難時,希望有時會消失,或者當我們試圖吸收有關這麼多悲劇和不公正的每日新聞時,它可能會繼續運行。 我們可以完全沒有希望。

當這種情況發生時,我們可能需要藉用希望,就像我們可能會要求鄰居喝一杯糖一樣。 當然,借用對於這些交換而言是一個鬆散的術語 - 因為糖和希望通常都不會以相同的形式返回,但通常會以新鮮出爐和共享的餅乾或公開形式重新轉變。 - 一個希望得到恢復的人的存在。

希望的象徵提醒我們什麼是可能的

我們每個人都有一個符號庫,我們在需要時藉用它們。 我們可能會轉向自然,在我們門外的花園或荒野地區的無盡森林中。 或者我們可能會轉向宗教符號 - 彩虹或鴿子,從泥中升起的蓮花,菩提樹,道教的水果碗,美索不達米亞生命之樹或基督教十字架。

我們將這些和其他符號視為可能但在當下不可見的提醒。 他們為我們提供了一個可以修復我們眼睛的承諾,這位詩人和前捷克總統瓦茨拉夫·哈維爾(VáclavHavel)所描述的是一個重新定位心靈的更廣闊的視野。

“[希望]是一種精神的方向,一種心靈的方向; 它超越了直接經歷的世界,並且超越了它的視野。“[不可能會花一點時間:在困難時期堅持不懈和充滿希望 作者Paul Loeb]

哈維爾知道在可怕的情況下借用希望。 作為他的國家佔領期間的持不同政見者,他多次被監禁,一次近五年。 從他的監獄牢房中,他反複寫下了更廣闊的視野,“可辨別的,可理解的或可想像的世界的外緣”,作為他的希望之源。 [給奧爾加的信,VáclavHavel。]

在您的環境中尋找希望

對希望的反思:前方有更好的日子MichèleNajlis是我在桑地亞革命近三十年後在尼加拉瓜遇到的一位作家,她分享了她自己借來的希望的故事。 她曾是一位前Sandinista,曾在1970晚期深入參與推翻尼加拉瓜長期殘酷獨裁者的鬥爭,她描述了在她年輕時代發生的革命的勝利,看似童話故事。 然而,到了1990,當革命的短暫勝利已經讓位於主要颶風,腐敗和國際干涉的聯合力量時,Najlis失去了所有的希望並陷入了嚴重的兩年蕭條。

她描述了一位朋友如何幫助她,建議她一次只關註一天生活。 兩年來,她一直在努力以這種方式,每天一小時,在溫和的朋友和家人的照顧下生活,直到最終拯救她的是她從Viktor Frankl講述的一個故事中學到的基本抵抗行為。 在 MaN's Search for Meaning弗蘭克爾描述了他在集中營中認識的一個垂死的女人如何從栗子樹的一個分支中獲得希望和喜悅,只有兩朵花透過窗戶可見。

回想起來,Najlis環顧她的房間,開始專注於一個植物 - 房間裡還活著的一件事 - 作為她留在她身上的唯一抵抗行為。 工廠的綠色承諾,抵制絕望和堅持生命,最終足以讓她從長期沮喪中恢復過來。

當我們將符號傳遞給其他人時,符號的力量在當下和頁面上都很強大。 就像弗蘭克爾關於板栗樹枝的故事幫助納吉利斯尋找希望一樣,也許她在房間里關於植物的故事也將這種希望延伸到了其他人身上。

用你自己的話說: 

所需材料:對於此提示,您將需要一些彩色標記或鉛筆或蠟筆和一張簡單的無襯紙(如果您願意,可以在日記中執行此操作)。

你去哪裡借希望? 什麼物品,符號,經文,地點,人物,儀式和其他實踐在您需要藉用它時會帶來希望? 做一個列表。 它可能是一棵樹或一棵植物,一個親人,或者一個宗教象徵 - 一個觀音雕像,一個十字架或一組念珠。 或者它可能像手杖一樣實用,可以幫助你走路,或者是一台可以幫助你說話的電腦。 但它應該是“讓你感到高興”的東西,因為普遍主義者Hosea Ballou會把它放在1800中,因為它會讓你回到希望之中。

現在,在你的頁面上寫下這些希望的來源的名字,記錄一些大型的和其他更小的,任何安排或方向,並使用不同類型的寫作,如果你想。 為每個希望來源選擇不同的顏色,並在工作時將頁面旋轉,以便在不同方向上記錄單詞,以氣泡或正方形或任何想到的形狀概述它們。 或者,如果你願意,可以把整個事情變成一個單詞圖片。

當你完成了一組單詞時,請注意哪些單詞是突出的,哪些單詞可能更柔和,哪些單詞可能相關或單獨出現在哪裡。 然後考慮在可能的情況下保留此頁面以便在需要時輕鬆檢索。 您可能希望將其粘貼到日記中或將其貼在桌面附近。 或者,如果你想製作自己的潘多拉罐子,可以拿一個碗或任何你喜歡的容器折疊頁面將其存放在底部,在需要時你可以在那裡找到它。

如果您希望在創建單詞群集後寫更多內容,可以從以下提示開始:

我需要的時候就在那裡。 。 。

©2013作者:Karen Hering。
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Atria書籍/
超越單詞出版。 beyondword.com

文章來源

寫作喚醒靈魂:開啟Karen Hering的神聖對話。寫作喚醒靈魂:開啟內心的神聖對話
凱倫赫林

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關於作者

Karen Hering,作者:寫作喚醒靈魂凱倫赫林 是一位作家和任命的一神論部長。 她新出現的詩歌和故事部, 忠實的話語, 提供將寫作作為精神實踐和社會行動工具的計劃。 她的作品已發表在眾多期刊和選集中,包括 Amoskeag 文學雜誌, 明星論壇報 (明尼阿波利斯),和 創意轉型。 她在明尼蘇達州聖保羅擔任諮詢文學部長。 訪問她的網站 http://karenhering.com/