我們都曾經有過這樣或那樣的話。 “總有一天我會......回到學校，要求加薪，提高技能，這樣我才能升職，找到新工作，為我們的未來開始儲蓄。”
你有什麼版本的“有一天我會...？”
嗯，我的朋友，讓我成為第一個通知你，今天有一天你一直在等待。
沒有比現在更好的時間了
在196os中流行的引文提醒我們“今天是你餘生的第一天。” 這句話可以在各地的T卹，海報和標誌上看到。 （我不確定是誰真的說過，但它歸功於Bob Dylan。）
永遠不會有更好的時間來開始你想要進行的任何項目。 原因很簡單。 現在是唯一一次，也是唯一一次。 正如我其他一本書的標題提醒我們的那樣， 你在等什麼？ 這是你的生活。
“總有一天我會...”是拖延行動
我們都傾向於使用“有一天我會......”藉口作為一種欺騙自己的方式，相信我們有一天會很快學習升職考試或回到學校，事實上，我們都是“正在做的是拖延 - 可能是因為害怕沒有成功。
我們做的事基本上有兩個原因：我們要么獲得快樂，要么避免痛苦。 就是這樣，伙計們。 我們所做的一切都分解為一種，或者更可能是這兩種情緒狀態的組合。
那麼你如何改變這種動態呢？ 激勵自己的最好方法很簡單。 控制有時被稱為“胡蘿蔔加大棒”的東西 - 與你的行為相關的感知痛苦和快感。
例如，假設您想完成學業。 如果這樣做，對您的職業生涯和整體幸福意味著什麼？ 想像一下它將有多偉大。 就您的收入能力和未來工作前景而言，您將獲得什麼？ 您感覺如何？ 這就是“胡蘿蔔”的愉悅動機。 在等式的另一面，因為我覺得它們在不同時間都有用，所以它是“堅持”或疼痛動機。 想像一下，如果您沒有完成學業，將會錯過什麼。
展望你未來的二十年
當我對自己的健康狀況進行評估時，很容易獲得槓桿作用。 一天早晨，我安靜地坐著，閉上了眼睛，投射了二十年。 然後我想像如果我繼續吃不健康的食物並且不理會體育鍛煉，我的生活將會怎樣。
當我告訴你我所看到的使我恐懼時，請相信我。 我意識到，如果不改變自己的習慣，那將是令人沮喪的未來。 然後我想像如果我立即採取行動，不僅會感覺二十年，而且會在不久的將來。
我記得那天好像是昨天，即使它已經超過二十年了。 花了幾分鐘在我的日記中寫下我的胡蘿蔔加大棒運動的結果，所以我可以參考它並保持動力，我站起來，穿上一雙運動鞋，然後開始鍛煉我的運動項目從那時起就一直待著。
當然，我可能會鬆懈，因為我只是人類，但我總是意識到我的飲食和運動選擇，並從那天起一直致力於我的健康。
無論你想做什麼“有一天”，今天就開始吧。
活動步驟：採取行動
花幾分鐘寫出你的願望。 安靜地坐下來想像你採取了行動，現在是未來十年或二十年。 然後，在您的日記中回答以下問題。
-
因為你今天採取了行動，你享受的所有好處是什麼？
-
由於這個動作，你能做些什麼？
-
它對您的家庭和社區意味著什麼？
接下來，反過來。
-
你沒有採取行動的事實是什麼？
-
現在您已經花了什麼錢？ 可能您不做某事也會在當前產生一些不愉快的後果。
我想你可以猜到下一步。
開始！
開始！ 正如歌德所說，“無論你能做什麼或夢想你能做什麼，都要開始吧。大膽有天賦，力量和魔力！”
©JimNovan的2014。 版權所有。
經新加坡諾瓦托新世界圖書館許可轉載。
www.newworldlibrary.com 或800-972-6657分機 52。
文章來源
happy @ work：60保持參與和成功的簡單方法
吉姆多諾萬。
關於作者
吉姆多諾萬 定期向小型企業和大型企業的員工和高管講話。 他經常成為媒體嘉賓和個人發展，商業成功以及發展兩者的精神法律的專家。 他以前的書包括 手冊給更幸福的生活 和 你在等什麼？ 這是你的生活。 訪問他的網站 http://www.jimdonovan.com
觀看視頻 和Jim Donovan一起： 為什麼大像不會逃跑
觀看另一個視頻: 收回你的力量
