減肥通常伴隨著老年婦女的離婚

減肥通常伴隨著老年婦女的離婚

有許多針對年輕女性的婚姻研究,因此研究人員希望更深入地研究婚姻和離婚對老年女性的健康影響。

“我們在研究中發現的有趣的事情是,絕經後婦女離婚,並非全部都是消極的,至少在短期內不是這樣,”亞利桑那大學家庭和社區醫學副教授蘭達庫圖布說。

“看來這些女性在離婚後有意識地從事更健康的行為。”

對於晚年結婚的女性來說,可能會伴隨她們的婚禮增加幾磅體重。 另一方面,根據研究結果顯示,離婚或分居的老年婦女可能會減輕體重並看到其健康狀況出現一些積極變化。 婦女健康雜誌.

研究人員利用國家婦女健康倡議的數據,研究了三年內50至79的絕經後婦女。 這些婦女屬於這些群體中的一個:

  • 那些從單身到結婚或在三年內以自我定義的婚姻關係的人。
  • 那些剛開始結婚但經歷過分居或離婚的人。
  • 那些婚姻狀況在三年期間沒有變化的人(他們要么開始並且仍然結婚或者開始並且未婚)。

研究人員研究了許多健康指標,包括體重,腰圍和血壓,以及健康指標,如飲食,運動,吸煙和飲酒。

體重增加和婚姻

Kutob說,開始這項研究的所有未婚女性(無論是從未結過婚,離婚,還是喪偶)都在三年內體重增加,這對女性來說並不少見。

然而,那些從未婚到結婚的人比那些保持單身的人的體重稍微大一些,比未婚的同齡人增加兩倍或更多。

你的壓力可以增加你的配偶的腰部英寸

雖然額外體重增加的原因並不完全清楚,但是任何一個年齡段婚姻相關體重增加的一個理論是,它可能來自經常坐在一起定期,有時更大的一餐的夫婦,Kutob說。

“可能它的份量,因為它似乎與他們的食物選擇無關,”她說。


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鍛煉和離婚

兩組女性 - 單身女性和結婚者 - 的舒張壓降低,但未婚女性的下降幅度更大。 未婚女性的飲酒量也低於結婚者。 兩組之間的吸煙或身體活動沒有顯著差異。

當研究人員將在整個研究期間結婚的女性與從結婚到離婚或分居的女性進行比較時,他們發現離婚與體重減輕和體力活動增加有關。

在三年的學習期間,結婚的女性體重增加了約2磅,腰圍略有增加,而離婚的女性體重減輕,體重下降了幾英寸。

已婚婦女的體育活動也有所下降,而離婚婦女的體育活動也有所增加。 兩組的酒精消費量基本保持不變。

更好的飲食,但吸煙更多

研究人員控制了女性自我報告的情緒健康,並發現離婚女性的體重減輕似乎與抑鬱無關。 也就是說,女性不僅僅是減少飲食和減肥作為情緒反應。

在膳食質量方面,研究中的所有女性都表現出健康食品與不健康食品的比例有所提高。 然而,從結婚到離婚的女性飲食改善最多。

“這些女性似乎在離婚後有意識地從事更健康的行為,”Kutob說。

離婚婦女滯後的一個領域是吸煙。 從結婚到離婚的女性最有可能開始吸煙。 然而,重要的是要注意那些養成習慣的人通常是前煙民,而不是第一次吸煙的人,Kutob說。

花點時間專注於你的健康

雖然該研究的結果並未挑戰現有的關於婚姻長期健康益處的研究,但它們提供了對晚年婚姻轉變的一些更直接的健康影響的新見解,這可能對絕經後婦女及其Kutob說,衛生保健提供者。

“作為一名健康服務提供者,我的想法是,我應該考慮婚姻轉變,當人們結婚時,祝賀他們,同時給他們一些健康的建議和工具,並鼓勵所有女性隨著年齡的增長繼續保持身體活動,“ 她說。

“離婚後,有些女性會把這一時刻更多地放在自己的健康上,就像我們的結果一樣。 作為一名健康服務提供者,我應該鼓勵他們進行這些努力,以便這些努力不是短期的,而是終身的,“Kutob說。 “即使像離婚這樣非常具有破壞性的生活事件也會產生一些積極的結果,如果我們能夠鼓勵積極的事情,那麼它也可能有助於那些人應對。”

其他合作者來自布朗大學公共衛生學院; 加州大學戴維斯分校; 德克薩斯大學健康科學中心; 北卡羅來納大學教堂山分校; 和愛荷華大學。

資源: 亞利桑那大學

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