一米還是兩米? 社會隔離背後的科學 eamesBot / Shutterstock

什麼是傳播COVID-19的安全距離? 答案 得看你的住處.

中國,丹麥和法國建議社會距離相隔一米; 澳大利亞,德國和意大利建議使用1.5米,美國建議使用1.8英尺或XNUMX米。 同時,英國正在重新考慮其相對較大的兩米遠距離規則,但 引起批評 來自頂級科學家的建議。

事實是,關于冠狀病毒,我們還不知道還有多遠。 最近的一項研究發現該病毒在空氣中的傳播距離 距離感染病人四米 在COVID-19病房中。 但是另一個 研究被世界衛生組織吹捧的人得出的結論是,與感染者相距一米或更長的距離,傳播的風險大大降低,隨著距離的增加,傳播的風險進一步降低。

為什麼會有這樣的“安全”距離範圍? 這是因為社會隔離是一個複雜的問題,具有許多可變的影響因素。 這是最重要的四個。

呼吸飛沫

當我們呼吸,說話,咳嗽和打噴嚏時,成千上萬的水滴從我們的口鼻中排出。 這些小滴的大小各不相同–有些可能是毫米大小,有些可能小數千倍。 攜帶更多病毒顆粒的較大液滴在重力作用下沉降更快。 攜帶較少顆粒的較小液滴可以保持懸浮在空氣中數小時。


內在自我訂閱圖形


液滴的數量和大小各不相同 取決於活動。 咳嗽總體上會產生更多的飛沫,並且更大的比例更大。 呼吸總體上產生的液滴更少,並且通常較小。 液滴離開您的嘴和鼻子的速度也會影響它們的傳播距離-噴嚏的液滴傳播得最遠。

病毒載量

病毒載量是指樣本中病毒複製的數量(例如,離開我們的嘴和鼻子的液滴中的數量)。 我們知道 病毒副本 在COVID-19患者的呼吸道樣本中,從數千到 每毫升數千億.

病毒載量因人而異,但也取決於患者所處的疾病階段。 我們也知道,沒有症狀的人可以散播病毒。

了解了呼吸道飛沫中的病毒載量後,我們便可以計算出人們可能接觸到多少病毒顆粒,以及這是否足以使他們被感染。

傳染劑量

感染劑量是您的身體需要暴露以發展感染的病毒拷貝數。 在計算安全距離時,您離被感染者越近,您就越有可能通過吸入載有病毒的飛沫而接觸到傳染性劑量。

流感病毒株的感染劑量從 千百萬 份。 我們尚不知道SARS-CoV-2的此號碼。

隨著時間的流逝,進一步研究該病毒在人類和其他動物中的行為方式,並將其與其他病毒進行比較將有助於提高這一數字。 無論如何,我們可以確定不同人之間的傳染劑量會有所不同。

環境

無論我們是在室內還是室外,在學校,在辦公室,在公共交通工具上還是在超市中,空氣的流動,通風,溫度和濕度都會影響呼吸道飛沫的發生。

一米還是兩米? 社會隔離背後的科學 水滴的擴散在很大程度上取決於我們的環境。 TravelerPix /快門

氣流將沿各個方向吹落水滴。 良好的通風將稀釋空氣中的液滴數量。 溫度和濕度會影響水從液滴中蒸發的速度。 所有這些都會影響我們對在不同類型的空間中保持多遠的理解。

複雜場景

有了這四個要素,我們就可以開始匯總安全距離。

讓我們從這種情況開始:三個人在一個沒有通風的房間裡。 其中一人被感染,兩人未被感染。 一位健康的人站在被感染者附近(例如,距離80厘米),而一位則更遠,比如說兩米。

被感染的人咳嗽,產生一團飛沫。 攜帶更多病毒顆粒的較大液滴由於重力作用而沉降更快。 攜帶較少病毒的較小液滴會進一步傳播。 因此,站得更近的人比站得更遠的人更容易受到傳染性飛沫的感染。

當然,以上情況過於簡單。 人們四處走動。 打開的窗戶可能會將空氣吹向特定方向。 感染者可能會在一段時間內反复咳嗽。 空調可能會使房間周圍的空氣再循環。 室溫和濕度可能會導致乾燥,從而導致較小的顆粒攜帶較高的病毒濃度。 在更長的時間內暴露於許多較小的液滴可能等同於在短時間內暴露於一些較大的液滴。

有無數種情況,不可能有一個適用於所有情況的規則。

這就是說,最終根據上述某些因素做出不同國家的最佳猜測。 它們不能適用於所有情況。

由於空氣快速流動和稀釋,您極不可能暴露在室外的傳染性飛沫中,但是封閉的擁擠室內空間則更具危險性。 我們都需要竭盡全力阻止冠狀病毒的傳播,因此請保持距離,最好是盡可能地遠。談話

關於作者

Lena Ciric,環境工程副教授, UCL

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

相關書籍:

身體記錄分數:創傷癒合中的大腦和身體

作者:Bessel van der Kolk

這本書探討了創傷與身心健康之間的聯繫,提供了治療和恢復的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

呼吸:失落藝術的新科學

通過詹姆斯·內斯特

這本書探討了呼吸的科學和實踐,提供了改善身心健康的見解和技巧。

點擊了解更多信息或訂購

植物悖論:導致疾病和體重增加的“健康”食品中的隱患

通過 Steven R. Gundry

這本書探討了飲食、健康和疾病之間的聯繫,提供了改善整體健康狀況的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

免疫密碼:真正健康和徹底抗衰老的新範式

喬爾·格林

這本書提供了一個關於健康和免疫的新視角,借鑒了表觀遺傳學的原理,並提供了優化健康和衰老的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購

完整的禁食指南:通過間歇性、隔日和延長禁食來治愈您的身體

作者:Jason Fung 博士和 Jimmy Moore

本書探討了禁食的科學和實踐,提供了改善整體健康和保健的見解和策略。

點擊了解更多信息或訂購