咳嗽是一種社交尷尬的症狀，尤其是在 COVID 大流行爆發後。
問題是，在感染消失後，咳嗽可能會持續數週或數月。 大約 2.5% 的人 一年後還在咳嗽 感染了新冠病毒。
反复咳嗽會削弱您的工作能力，給您留下醫療費用，並促使您退出社交場合，因為您不希望其他人擔心您正在傳播 COVID。
作為一名全科醫生，我讓患者詢問是否有任何東西可以解決他們在 COVID 後咳嗽的問題。 我是這樣回答的。
什麼導致 COVID 咳嗽？
COVID 引起咳嗽並不奇怪，因為 病毒影響我們的呼吸道，從我們的鼻道一直到我們的肺部。
咳嗽是身體擺脫病毒、灰塵和粘液等有害刺激物的一種方式。 當在呼吸道中檢測到“異物”時， 反射被觸發 引起咳嗽，這應該清除刺激物。
雖然這是一種有效的保護機制，但它也是 COVID病毒傳播. 這是該病毒如此有效和迅速地在世界各地傳播的原因之一。
為什麼在傳染期過後咳嗽會持續下去？
炎症是我們的免疫系統用來對抗 COVID 的防禦過程。 發炎的組織會膨脹並產生液體。 即使在病毒消失後，這種情況也會持續很長時間。
咳嗽可能由於以下四個關鍵原因中的任何一個而持續存在，所有這些都涉及炎症：
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如果 上呼吸道 （鼻道和鼻竇）持續發炎，產生的液體從喉嚨後部滴落，導致“鼻後滴漏”。 這讓您感到需要“清嗓子”、吞嚥和/或咳嗽
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如果肺部和下呼吸道受到影響，咳嗽是身體試圖清除液體並在那裡感覺到腫脹的方式。 有時液體不多（所以咳嗽是“幹的”），但肺組織腫脹仍會引發咳嗽
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神經通路 可能是炎症潛伏的地方。 這意味著中樞（大腦）和/或外周（神經）涉及神經系統，並且咳嗽主要不是來自呼吸組織本身
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一個不太常見但更嚴重的原因可能是肺部組織因炎症而留下疤痕，這種情況稱為“間質性肺疾病”。 這需要由呼吸專家診斷和管理。
有趣的是，人們可能會出現一系列 COVID 後症狀，包括咳嗽、 無論他們是否病得足以住院. 一些患者告訴我，他們在感染 COVID 期間並沒有特別不適，但感染後的咳嗽讓他們發瘋。
你應該什麼時候檢查它？
我們需要注意不要將咳嗽標記為 COVID 後咳嗽，而忽略其他導致慢性咳嗽的嚴重原因。
需要注意的一件事是繼發性細菌感染， 在COVID之上. 您可能有繼發感染的跡象包括：
- 咳嗽類型的變化（聽起來不同，更頻繁）
- 痰/痰的變化（體積增加，血液存在）
- 出現新的症狀，如發燒、胸痛、心跳加速或呼吸困難惡化。
其他潛在的嚴重疾病可能導致慢性咳嗽，包括心力衰竭和肺癌，因此如果您對咳嗽的原因有任何疑問，請進行檢查。
有什麼證據可以幫助咳嗽？
如果咳嗽主要是鼻後滴漏，它會響應 減少這種情況的措施，例如吸吮含片、鹽水漱口液、噴鼻劑和以直立姿勢睡覺。
有些人可能會發展 咳嗽過敏，咳嗽反射的閾值已經降低，因此引發咳嗽的時間要少得多。 這是對感冒的常見反應，我們的身體可能需要一段時間才能“重置”到不太敏感的狀態。
如果喉嚨乾燥或發癢引起咳嗽反射，解決方法包括慢慢喝水、進食或飲水 蜂蜜，然後用鼻子慢慢呼吸。
通過鼻子緩慢呼吸，進入喉嚨後部的空氣首先通過鼻腔而被加熱和滋潤。 因此，您的咳嗽反射不太可能被觸發，並且隨著時間的推移，過敏反應應該會消失。
如果病因是肺部炎症， 控制呼吸練習 吸入蒸汽（在熱水淋浴中或通過蒸發器）可能會有所幫助。
厚 粘液也可以變得更水 通過一種稱為 a 的裝置吸入生理鹽水 霧化器，它將液體變成蒸氣，並將其直接輸送到肺部積聚的粘液中。 這使得咳嗽更容易清除。
還有其他選擇嗎？
布地奈德（一種類固醇吸入器）在確診 COVID 後及早給予時，已被證明可降低需要緊急醫療護理的可能性，以及 改善恢復時間.
不幸的是，沒有關於使用布地奈德吸入器治療 COVID 後咳嗽的良好試驗。
然而，有趣的是，它對一些在 COVID 後咳嗽的患者有所幫助，而沒有其他方法可以幫助他們。
類固醇藥片的試驗 治療 COVID 後咳嗽的方法仍在進行中，除非證明可以顯著改善，否則不推薦使用。
抗生素無濟於事
令人擔憂的是，一些國家已經 方針 這表明使用抗生素治療 COVID，表明這種誤解有多普遍。
除非有繼發性細菌感染，否則抗生素是不合適的，可能會導致 抗生素耐藥性.
COVID 後咳嗽可持續數週，使人虛弱，並且有多種原因。 大多數管理它的方法都簡單、便宜，並且無需醫療干預即可完成。
但是，如果您對咳嗽的原因或進展有任何疑問，值得去看您的 GP 進行檢查。 
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