是的,你真的可能會害怕死亡

是的,你真的可能會害怕死亡

萬聖節驚嚇真的可以嚇死你嗎? 是的,心髒病專家John P. Erwin III說。

德州農工大學醫學院教授歐文說:“有人可能會出現健康並發症或因恐懼而死亡。” “對於那些已經患有疾病的人來說,可能性更大,但由於害怕而可能導致與心臟有關的死亡。”

恐懼怎麼會變成致命的?

你的身體有一個稱為交感神經系統的自動神經系統,它控制著戰鬥或飛行反應 - 身體的自然保護機制。 當面臨危及生命的情況時,神經系統觸發激素腎上腺素釋放到血液中,向器官發出衝動以產生特定反應(通常心率增加,肌肉血流量增加,瞳孔放大)。

雖然腎上腺素飆升可以使人們更快更強壯(因此對原始人類有利),但是在加速你的神經系統方面存在不利因素。 在極少數情況下,如果腎上腺素過高或持續時間過長,您的心臟可能會過度勞累並導致組織損傷或血管收縮,進而導致血壓升高。

“這種誇大的反應實際上可以通過多種方式破壞心血管系統,”Erwin補充道。 除了升高血壓和心髒病發作或中風的風險之外,如果這些神經激素隨著時間推移升高或者化學物質不平衡,它還會對器官造成更持久的傷害。

雖然一個完全健康的人可能很少會因害怕而死亡,但那些心髒病傾向的人猝死的風險會增加。 “一些患有遺傳性心臟異常的人突然出現腎上腺素會導致心律失常,”歐文說。 “他們可能會有一個他們的心臟失去節奏的情節,這可能是致命的。”

例如,如果一名心臟組織受損的女性被槍口持有,她可能會遇到致命的節律異常或心臟的氧氣需求增加,這可能由於血管阻塞或異常反應機製而無法充分供應。

經歷過巨大恐懼的人也可能患上稱為takotsubo綜合症或心碎綜合症的病症。 科學上稱為應激性心肌病,“心臟綜合症”可以出現在沒有心髒病的健康人群中。 在罕見的takotsubo綜合症病例中,突然虛弱的心臟不能抽出足夠的血液來滿足身體的需要,體內壓力荷爾蒙的快速上升基本上會“眩暈”心臟。

“我們經常遇到心理壓力,”歐文說。 “人們可能會出現血流異常,這可能會暫時使心臟昏迷,或者可能使患者心臟受到一定程度的長期損害。”

害怕會有什麼長期影響?

人們經常說,“什麼不能殺死你,只能讓你更強壯”,但在重複暴露於恐懼時絕對不是這樣。


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“不斷暴露在恐懼之中,就像水一直不停地滴水,”歐文說。 “長期害怕或焦慮的人患高血壓或抑鬱症的風險較高,以及許多其他身體疾病。”

抑鬱和恐懼可以生活在相同的情緒範圍內,因為許多人可以表達恐懼而不是悲傷作為抑鬱的標誌。 而且,不幸的是,抑鬱和焦慮也會增加被嚇死的可能性。

“例如,抑鬱症的一個症狀是學會無助,或者害怕你無法控制的事情,”歐文說。 “這種恐懼和抑鬱會加劇已有的醫療問題,或者可能通過削弱免疫系統使他們更容易受到其他疾病的影響。”

雖然不斷暴露於恐懼可能會導致常見的心臟問題或焦慮,但它有可能導致更嚴重的問題。

“研究表明存在更高的免疫問題風險,如癌症或其他炎症問題,”歐文說。 “無論哪種方式,對持續恐懼的人心臟和其他器官都會產生有害影響。”

雖然鍛煉你的心臟肌肉可以對你的健康有益,但持續暴露於恐懼並不會像在公園裡慢跑那樣產生同樣的有益效果。

“當你害怕和鍛煉時發生的化學反應是不同的,”歐文說。 “腎上腺素等化學物質是必需的,但是當你運動時,你實際上是在幫助維持與其他重要化學物質的健康平衡。 從某種意義上說,你也可以“燒掉”一些過量的腎上腺素。“

“毫無疑問,恐懼導致死亡或持續並發症的可能性很小,”歐文說。 “恐懼在生活中有其目的,例如提醒你注意危險,但在極少數情況下,恐慌本身就足以構成危險。”

儘管發生這種情況的可能性很小,但它肯定會對富蘭克林·羅斯福的著名路線產生不同的影響:“我們唯一擔心的是恐懼本身。”

資料來源:Dominic Hernandez 德克薩斯A&M大學

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