誰有飲食失調的風險？其原因和治療

: By 羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com

感謝造訪 InnerSelf.com，哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。

進食障礙 1 3 7

飲食失調會影響任何人，無論年齡、性別、種族或社會經濟地位如何。據美國飲食失調協會估計，美國最終將有 20 萬女性和 10 萬男性患上飲食失調症。然而，某些群體可能更容易患上這些疾病。這裡仔細看看誰處於危險之中。

飲食失調的原因是什麼？

飲食失調是一種複雜的疾病，可能由遺傳、環境和心理因素引起。雖然尚未完全了解飲食失調的確切原因，但有幾個因素可能會導致其發展。這些因素包括：

基因: 研究表明飲食失調可能是遺傳性的。如果您的家人有飲食失調症，您患上飲食失調症的風險可能更高。
心理因素：低自尊、完美主義、焦慮、抑鬱和其他心理因素會導致飲食失調。
社會因素：生活在高度重視苗條或外表的文化中可能會增加患飲食失調症的風險。
人生大事：創傷、虐待和其他應激事件會引發進食障礙。

對健康有什麼不利影響？

飲食失調會導致一系列身心健康並發症，包括：

營養不良： 缺乏足夠的營養會導致營養不良，導致虛弱、疲勞、頭暈和貧血。
消化問題： 飲食失調會導致消化問題，如便秘、腹脹、腹痛和腹瀉。
心臟問題： 個人可能會出現心律不齊、低血壓和心力衰竭。
骨密度損失： 飲食失調會導致骨密度下降，增加骨折和骨質疏鬆症的風險。
荷爾蒙失調： 飲食失調會導致荷爾蒙失調，例如閉經（沒有月經）、低睾酮水平和甲狀腺問題。
牙齒問題： 貪食症等飲食失調會導致蛀牙和蛀牙等牙齒問題。

可以發展的行為改變是什麼？

飲食失調會導致行為改變，從而影響個人與食物、身體形象和社交互動的關係。這些可能包括：

限制飲食：限制食物攝入或避免某些食物類別
暴飲暴食：在短時間內消耗大量食物。
吹掃：進行自我催吐、濫用瀉藥或過度運動。
身體形象失真：認為自己超重，即使體重不足。
社會孤立：避免涉及食物的社交場合或隨著疾病的進展變得越來越孤立和退縮。

治療飲食失調

治療進食障礙的第一步是尋求專業幫助。治療通常涉及療法、藥物和營養諮詢的組合。

治療可以幫助解決導致他們病情的潛在心理和情緒問題。

營養諮詢是治療進食障礙的重要方面。個人學習如何與食物建立健康的關係並解決與其狀況相關的任何並發症。

來自家人和朋友的支持也是進食障礙治療的一個組成部分。當地和許多國家支持團體提供理解感。

可以開具抗抑鬱藥或抗精神病藥等藥物，以幫助控制通常與進食障礙同時發生的抑鬱、焦慮或強迫症的症狀。

治療飲食失調需要一種全面的方法來解決疾病的生理、心理和情緒方面的問題。尋求專業幫助，包括治療、藥物治療和營養諮詢，對於成功治療至關重要。家人和朋友的支持也可以在康復中發揮作用。通過適當的治療和支持，患有進食障礙的人可以學會與食物和他們的身體建立健康的關係。

關於作者

羅伯特·詹寧斯 (Robert Jennings) 與妻子瑪麗·T·拉塞爾 (Marie T Russell) 共同出版了 InnerSelf.com。他曾就讀於佛羅里達大學、南方技術學院和中佛羅里達大學，研究房地產、城市發展、金融、建築工程和基礎教育。他是美國海軍陸戰隊和美國陸軍的成員，曾在德國指揮野戰砲兵連。在 25 年創辦 InnerSelf.com 之前，他在房地產金融、建築和開發領域工作了 1996 年。