與您的痛苦交朋友並發現它在說什麼

與你的痛苦交朋友,發現你的痛苦是什麼
圖片由 薩米·威廉姆斯

“有時候你的痛苦不會使你的生活難以忍受;
你的生活使你的痛苦難以忍受。”
                                                        -David Bresler博士

痛苦這個詞來源於拉丁文 無明文不,這意味著“懲罰”。 痛苦是否應該被視為一種懲罰是值得商榷的,但我們知道擁有它確實很痛,而且通常感覺就像是一種懲罰,無論這個人是否已經做了值得的事情。 在古代,人們認為疼痛是由擁有它們的惡魔引起的。 如果你沒有支付你的驅魔人去除惡魔,你就會被收回!

痛苦是大自然讓你注意的方式。 這是一個警告 - 有時是一個大聲警告 - 有些事情是錯誤的。 這是一個症狀和信號,它需要你的注意!

頭痛,背痛,關節炎和月經來潮是最常見的疼痛綜合徵。 今天大多數人用一種或多種抗炎藥物(止痛藥)治療疼痛。 

然而,由於疼痛本身只是一種症狀,止痛藥可能會減輕不適,但無法治愈疼痛的來源。 事實上,抑制疼痛的症狀可以將疼痛和疾病深入到人體內。 身體最終適應止痛藥,並且很快需要更強和更強的劑量以達到類似程度的緩解。 身體也對這些藥物上癮,最終導致新的不適和功能障礙,一個人經常需要額外的藥物來治療。 已經創建了疼痛週期,有時難以打破。

當它需要注意時否認和忽視疼痛?

否認疼痛同樣無效。 有些人無視他們的痛苦。 他們認為沒有什麼是錯的,他們不應該改變自己,他們所擁有的痛苦只是暫時的故障,很快就會消失。 

著名的精神病學家Carl Jung曾經說過,“如果你沒有接受你的影子,那麼它將作為你的命運出現在你的生活中。” 直到一個人揭示痛苦的陰影,它的命運回歸將不斷提醒一些不對勁。 

有人說,“拒絕不僅僅是埃及的一條河流。” 它深入而寬闊,你不能否認你的痛苦。 除非並且直到意識取代否認,否則疼痛將需要以某種方式引起注意。

身體的智慧:你的痛苦在說什麼?

痛苦的挑戰是試圖理解它的含義。 你生活中什麼不平衡? 您是否需要在自己內部進行改變,或者您之外是否需要避免或改變? 疼痛的具體位置和種類對您有什麼特別的意義嗎? 為什麼疼痛現在開始了?

尋求理解疼痛本身可以治療。 它可以將困難的情況轉變為學習和成長的經歷。 當然,很難理解一個人的痛苦,但當人們甚至沒有嘗試時,這是一個真正的問題。 也許這就是為什麼比爾威爾遜,酒鬼匿名的聯合創始人,曾經說過,“多年前我曾經和所有遭受過苦難的人同情。現在我只和那些無知的人,不了解目的和最終效用的人同情痛苦。“

無論疼痛的來源或意義如何,它都代表了身體和心靈的某種智慧,以保護自己並適應壓力或感染。 無論痛苦的本質如何,欣賞它而不是抵抗它肯定更有效。 抵抗力會產生額外的緊張感,通常還會產 另一方面,愛的關注可以具有明顯的舒緩和治療效果。

愛一個人的痛苦......是的! 愛!

愛一個人的痛苦,說起來容易做起來難。 對疼痛感到惱火和憤怒,對疼痛的可怕程度感到沮喪和絕望,對疼痛會持續多久感到恐懼和焦慮,這似乎要簡單得多。

但是就像一個痛苦的人可以輕易地假設生活是一系列問題一樣,這個人也可能被一系列冒險所帶來的生活挑戰所吸引。 這個人可以好奇地尋找解決方法,而不是擔心疼痛。

簡單地給疼痛帶來“積極的振動”也有一種奇妙的治愈效果。 雖然這可能聽起來很糟糕,但是一個痛苦的人通常願意做一些奇怪的事情以努力獲得救濟。 因為抵抗或抵抗疼痛就像從兩端拉結,學習愛結有時會鬆開它的抓地力。

正如許多童話中的英雄所反映的那樣,“你不必討厭龍來愛公主。” 同樣,你不必痛苦地去愛它所創造的挑戰。 這可能是學習最有效地治療疼痛的重要的第一步。

經出版商許可轉載,
Hay House Inc.©1999。 www.hayhouse.com

文章來源

治癒的步驟: 聖賢,羅斯瑪麗和時代的智慧
作者:Dana Ullman,MPH

治癒的步驟:來自聖人、迷迭香和時代的智慧,達娜·厄爾曼 (Dana Ullman) 的書封面,MPH這本書的主要前提是:如果你平躺著你的病,你很容易保持這種狀態。

這本書包含 22 個通往健康的步驟,每個步驟都是簡短、幽默的文章,闡明了康復過程的基本原理

信息/訂購這本書。

本作者的更多書籍

關於作者

的照片:DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH 是美國領先的順勢療法倡導者之一。 他已獲得美國領先組織的專業順勢療法認證的經典順勢療法療法。 達娜(Dana)寫了10本書。 他還創建了一個電子課程 如何使用順勢療法藥盒 並結合了80部短片(平均15分鐘)和他著名的電子書《 基於證據的順勢療法家庭醫學。 

他是順勢療法教育服務的創始人,這是美國領先的順勢療法書籍,磁帶,藥品,軟件和函授課程的資源中心。 順勢療法教育服務已合出版了超過35本有關順勢療法的書。 有關Dana Ullman的更多信息,請訪問 https://homeopathic.com/about/

 
 


 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

你也許也喜歡

INNERSELF聲音

巨石陣上空的滿月
星座運勢本週:20年26月2021日至XNUMX日
by Pam Younghans
這本占星術周刊基於行星的影響,並提供觀點和…
登山者使用鎬保護自己的照片剪影
允許恐懼,改變它,克服它並理解它
by 勞倫斯·杜欽
恐懼感覺很糟糕。 沒有辦法解決這個問題。 但是我們中的大多數人並沒有對我們的恐懼做出反應……
坐在辦公桌前看起來很擔心的女人
我的焦慮和擔憂的處方
by Jude Bijou
我們是一個喜歡擔心的社會。 擔憂是如此普遍,幾乎讓人覺得在社會上是可以接受的。...
新西蘭彎曲的道路
不要對自己太苛刻
by Marie T. Russell,InnerSelf
生活由選擇組成……有些是“好的”選擇,有些則不太好。 然而每一個選擇……
站在碼頭上的男人用手電筒照著天空
為精神追求者和抑鬱症患者祝福
by Pierre Pradervand
當今世界需要最溫柔、最偉大的同情心,以及更深、更...
懲罰還是神恩?
是懲罰還是神的恩賜?
by 喬伊斯維塞爾
當悲劇、親人去世或極度失望襲來時,您有沒有想過我們的……
清澈的彩色水瓶
歡迎來到愛的解決方案
by 威爾金森
想像一杯清澈的水。 你拿著一滴墨水滴在上面,然後釋放一個……
您可以在家或其他地方進行的快速 Vibe 修復
您可以在家或其他地方進行的快速 Vibe 修復
by 雅典娜·巴赫里(Athena Bahri)
你是一個非凡的能量存在,有個性,而且在你自己的權利上是獨一無二的。 你有兩個…
06 04 當親人搬家時 3190629 1920
當親人繼續前行……更大的謎團
by 瑪麗安威廉姆森
中年的一個常見儀式是我們父母的健康狀況下降或死亡。 那些人…
重新思考神秘主義:為所有人服務
重新思考神秘主義:為人人共和國服務的必要性
by 保羅·布魯頓
真正了解並深刻感受到與之的內在聯繫和共同責任的人……
創造個人自由:個人力量的真相
創造個人自由:個人力量的真相
by 卡拉·瑪麗·曼利
女人和男人擁有不可思議的個人力量,但往往沒有意識到自己的多方面力量……

閱讀量最高的

生活在海岸如何與健康狀況不佳有關
生活在海岸如何與健康狀況不佳有關
by Jackie Cassell,初級保健流行病學教授,公共衛生名譽顧問,布萊頓和蘇塞克斯醫學院
自從……以來,許多傳統海濱城鎮岌岌可危的經濟進一步下滑。
我怎麼知道什麼對我最好?
我怎麼知道什麼對我最好?
by 芭芭拉伯傑
我發現每天與客戶合作的最重要的事情之一就是極其困難……
地球天使最常見的問題:愛,恐懼和信任
地球天使最常見的問題:愛,恐懼和信任
by Sonja Grace
當您成為地球上的天使時,您會發現服務之路充滿了……
誠實:建立新關係的唯一希望
誠實:建立新關係的唯一希望
by 蘇珊坎貝爾,博士
根據我在旅行中遇到的大多數單身人士的說法,典型的約會情況充滿了...
1970年代反性別運動中男人的角色可以教給我們關於同意的信息
1970年代反性別運動中男人的角色可以教給我們關於同意的信息
by 露西·德拉普(Lucy Delap),劍橋大學
1970年代的反性別男性運動的基礎設施包括雜誌,會議,男性中心……
脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞
脈輪癒合療法:向內在冠軍跳舞
by 格倫公園
弗拉門戈舞蹈令人賞心悅目。 一個好的弗拉門戈舞者散發出旺盛的自信。
改變思想關係走向和平
改變思想關係走向和平
by 約翰·帕塔切克
我們一生都沉浸在思想的氾濫之中,卻沒有意識到意識的另一維度……
木星在岩石海岸的天際線上的圖像
木星是希望之星還是不滿之星?
by 史蒂芬·福雷斯特(Steven Forrest)和杰弗裡·沃爾夫·格林(Jeffrey Wolf Green)
在目前實現的美國夢中,我們嘗試做兩件事:賺錢和虧損……

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter圖標YouTube圖標instagram圖標pintrest圖標rss圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

每週雜誌 每日靈感

可用語言

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

新態度 - 新的可能性

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | 內力網
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf市場
版權所有©1985 - 2021心靈有所出版物。 版權所有。